Reprise du message précédent :
attention y'a pas la carto sur la PACE PRO ( seulement le fil d'ariane ) , sur l'APEX oui

NON, y'a la carto sur la pace pro.
C'est sur la Pace 3 et Pace 4 qu'elle n'y est pas.

 
Alors franchement, je m'en fous fortement
Je m'en sers uniquement en activité, donc la lisibilité est importante mais la beauté et la finesse de l'affichage, osef un peu
 
Pourquoi pas Polar? Bon perso après lecture de tests plus poussé 4 champs de données c'est juste pas possible, mais pour le reste ça me semble très bien
 
Chez coros le problème de l'apex 4 c'est que j'ai une 965 ou une epix 2 pour moins cher, et c'était pas un budget que j'avais envie de mettre
La pace pro et la nomad reviennent aussi souvent, je connais mal les gammes et différences
 
Suunto oui les modèles plus anciens auront peut-être pas de nouvelles fonctions, mais j'en reviens, j'ai tellement de truc sur ma garmin qui ne me servent à rien... Mais ouais je vois l'idée
 

 
J'ai l'impression que si

Coros/suunto ont l'avantage d'avoir des gps vélo qui matchent (mon 530 prends l'eau et a 1 bouton qui marche pas), même si j'en ferai pas un critère principal

Chez Suunto c'est le Karoo qui se synchroniqe sur la plateforme.
J'en ferai pas un critère de choix important.
C'est quoi ton utilisation principale, tes réels besoins ?

 
my bad

 
Pour la montre?
 
Course à pied avec ceinture cardiaque (les capteurs optique marchent mal sur mon poignet poilu de 14cm ). Ça inclut trail et rando avec une autonomie mini de 15h
Cartographie présente, synchro avec le routeur strava
Mode ski
Suivi de sommeil
Mode triathlon
Natation piscine/eau libre
 
On couvre ici 90% de mon usage théorique

 
Il y a un vrai problème de fiabilité chez Garmin?
 
Qu'elles soient chère, OK, mais je n'ai pas eu de souci de fiab sur ma forerunner 305 et ma Fenix 3.
 
Et je suis très content de ma forerunner 970.
 

Ma fenix 5s est morte, ma forerunner 955 est en train de crever.
 
La première après 5 ans, la deuxième après 3 ans.
 
C'est un échantillon statistique complètement pourri, mais j'ai vraiment pa envie de mettre 500 balles encore une fois

j'ai fait des sav sur
920 (ecran)
fenix 2 (alti)
vivoactive (ecran)
935 alti

toutes celles la dans les deux ans de l'achat. donc sav qui passe

Ensuite la 945 a tenu 3 ans. je l'avais revendu avant, à un copain -_-
l'ecran s'est éteint pixel par pixel

la 955 a tenu deux ans et 3 mois. niqué

Pendant ce temps ma coros pace 2 de 2022 tourne toujours aussi bien sur le poignet de mon aîné.

Et mon apex 4 est top

Idem ma Coros Pace 2 fait toujours parfaitement le taf (2019 ou 2020 je sais plus)

Ma fenix 5 de 2017 fonctionne toujours très bien (enfin aussi mal qu'à l'origine quoi)

En vrai je suis pressé qu'elle meure pour pendre une Coros mais elle n'en a pas envie !

Forunner 245 revendu tourne toujours depuis 2021.
Ma 955 tourne toujours depuis 3 ans.

Bah ouais, d'où ma remarque sur le côté anecdotique de mon échantillon

Sinon il y a un topic dédié pur les montres  

Personne répond

Vous conseillez quoi comme frontale pas trop chère, avec une autonomie de quelques heures (en gros pour les courses qui partent tôt ou les petites courses de nuit, pas besoin que ça tienne une nuit entière).

J'avais une D4 qui m'allait bien avec batterie dans le dos, mais elle est morte au bout de 6 ans (faux contact) alors que j'ai fait 4 courses avec, plus un peu de mécanique de temps en temps

Je me rends pas compte du nombre de lumens qu'il faut pour bien voir dans les descentes. 600 c'est suffisant ou il faut plutôt viser 900/1200 ?

Ah ok, j'ai retrouvé le modèle que j'avais, c'était une Onnight 710, ça fait "que" 300 lumens et je trouvais déjà que ça éclairait fort

Putain je viens de raquer 70 balles de nutrition en poudre iso, gels et compagnie pour ma prochaine course, dès que je rentre en métropole cet été je regarde du côté du fait maison parceque c'est plus possible   (bon il y a sûrement une taxe Réunion, ça m'aurait coûté un peu moins cher sinon)

Genre déjà faire ses préparations avec malto + fructose + bcaa que t'achète en gros paquets tu dois être sacrément gagnant.

Et en plus quand on te dit qu'il faut faire du gut training  

pour ça que je redescends sur du court, j'ai pas le budget  

Salut,

Ça ressemble à quoi les 2 dernièrs mois d'une prépa pour un 30k 2000d+ ?

Grosso modo hein.

Histoire que je me rende compte du volume/temps nécessaire que ca prend.

Pour un niveau nullos qui va finir bottom 10%

 
Je suis intéressé si tu testes des recettes ! En ce moment j'utilise l'iso de chez nutripure qui passe bien mais effectivement c'est du gout neutre et ça me semble tout à fait reproductible..

J'ai acheté 2kg de maltodextrine pour "faire mes gels", ça traine dans le placard depuis 3 mois    
Bon c'est pas uniquement de la flemme, il me reste des trucs à finir  

Fini le 35k de Sancerre ce week-end  
Il faisait chaud mais moins que l'année passée il paraît.
C'est sympa, bien organisé et bien roulant si vous aimez les bosses et relances (un poil plus de 1000m de D+ au final)
Fini presque à 4h pile.

Y'avait pas du trail breton ?

Bon bah c'est fait.  
Trail bouclé hier en 8h15. Classé 900 sur 1700 ish.  
Ils avaient rallongé le parcours de 5km les fumiers.    
Nutrition bien gérée. 60-70 gr glucide / h.  
Un poil trop chaud sur la fin.
J'avais l'impression d'avoir 80 ans hier en arrivant.  
Pas de grosse blessure. Peut être les tendons rotuliens qui ont ramassé.
Je sais pas si j'ai aimé pour l'instant. Faut que je récupère  

 
 
Bravo, j'étais sur le 80K terminé en ~14h , c'était top    
 
Il faut que je travaille mon hydratation, j'ai souffert sur les dernières heures
 
Au départ en vague 2
 

 
 
Montée au train, terrain plutôt roulant malgré quelques murs
 

 
Au ravito avec ma compagne en assistance (première fois qu'on fait ca c'était top)
 

 
 
 
La gueule d'alien, mais la ca va pas trop mal
 

 
 
Une bonne descente sur environ 8km ou j'ai l'impression de doubler des dizaines de courreur (pas mal de participants du 140km qui sont en PLS aussi)
 
 

 
 
A l'arrivée, il est 22h est je suis cuit. J'ai alterné marche et course sur les 15 derniers km mais j'en ai profité pour discuter avec plein de monde c'est ca aussi l'esprit trail  
 

 
 
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J'ai profité de mon dernier bloc de ce week end  pour faire un test.
Jai acheté un gros sac de poudre iso decathlon 2kg (10e le kg) qui passe sans probleme en course.
Jai acheté une cinquantaine de petites pochettes plastique zip sur Amazon (pour quelques euros) que ajau rempli de poudre pour recharger individuellement les flasques.
Ca passe tres bien dans le sac et ca ne me coûte pas trop cher

Bref, je suis pauvre mais j'arrive a m'en sortir

Gg les coureurs du w/e

Je voulais faire un feed-back sur la difficulté de l'épreuve.  
Je me considérais comme plutôt bien préparé pour mon premier 50.  
Reprise de la course progressive début 25.  
1075 km (30k d+) de cap/trail pour la prepa en 2026.  
Ben j'en ai chié des ronds de carottes à partir du km40.  
Je m'étais imaginé pouvoir faire un négative split à partir du km45. Bah complètement impossible tellement j'avais mal aux jambes.  
Dès que y'avait le moindre degré de pente. Obligé de marcher.  
Je pense avoir bien géré la nutrition.  
 
Ça incite vraiment à l'humilité. Et d'autant plus de respect pour ceux qui terminent les gros chantiers.  
 
Bon sinon bien content de la Garmin 970.  
Passé en mode eco en début de course. Restait 60% de batterie après 8h15.  
Y'a de quoi faire 100km avec  

Perso je comprends toujours pas comment font les mecs pour courir dans les moindres pentes passées les 50 bornes

 
 le fameux  
 
Blague à part, pour courir dans les montées après de nombreux km, il faut développer l'endurance musculaire.  
Le travail d'endurance de force peut y contribuer
 
Et oui le mental joue aussi pour beaucoup pour passer le cap d'aller au dela de la douleur ressentie dans ce type d'effort (idem, ca se travaille)

 
Non, Ultra-Marin dans 2 semaines et Bout du Monde le 05/07 pour les évènements à venir des HFRiens bretons ;-)

Les élites qui marchent en montée lors de l'UTMB n'ont pas de mental ou manque d'entraînement ? Ou les 2 ?  

Disons qu'il y a montée et montée

Selon ton niveau, ton état de fatigue et le % de pente, tu vas marcher ou courir, il n'y a rien de plus compliqué à comprendre.

 
En résumé, ca va, tu étais a ton aise si tu étais dans le mal que sur les derniers 20%

   
 
Dire que y'en a qui s'arrêtaient a mi pente au km 19 pour reprendre leur souffle  

Participants HFR Ultramarin

100k:
Obelisque - sas 4
eclaireur
Eldricht

175k:
sussu49
gars_lent

Vu les prévisions, on va avoir chaud  

On démarre le soir fort heureusement  
On aura chaud quand je serai déjà en mode zombie/marche

Ah c'est plus le midi ?