Reprise du message précédent :
Ah c'est plus le midi ?

Le 100k le midi, le 175k le soir

Pas pour le 175, mais ils souffriront le lendemain.

Bordel 175 par ces températures...
Ils ont activé le kit grosse chaleur / on court en slip ?

Le 175 part le mercredi soir et le 100 le jeudi midi ?

Non vendredi soir le 175
Pour les températures, le temps caniculaire n’est pas encore certain

Je croise les doigts, car un départ par 30° c'est pas trop mon truc.

il reste 2 semaines avant le Queyras et je m'inquiete du risque d'annulation vu que la canicule n'a pas de date de fin pour le moment
je lurke ce qui est prévu pour les ultras de ce week end et du week end prochain
pour le moment pas d'annulation  
plus qu'à croiser les doigts

Les prévisions à 15j .... C'est un peu aléatoire

 
C'est vrai, mais pour le moment, pas de fin prévu pour la canicule.
on en a au moins jusqu'à vendredi prochain, et ca recule d'un jour tous les jours  

Ils ont déjà annulé des ultra en montagne pour cause de chaleur ? J'ai déjà vu des kits canicules obligatoires (de l'eau et une casquette), mais en montagne avec l'altitude la chaleur reste mesurée quand même.

Par contre si la canicule se termine par des énormes orages, là je dis pas

le Queyras a l'avantage d'être parmi les plus hauts possibles en France

Bon 35° prévu à Vannes jeudi prochain, ça commence à sentir mauvais

Bref, par environ 30° quel est le volume d'eau horaire à ingurgiter grosso modo pour éviter la PLS (à rythme tranquille) ?  800 ml / 1l ?
je suis à la recherche de quelques repères.
merci

Oui c'est ça à peu près. Bois à ta soif et ne lésine pas aux ravitos (prends une flasque de rab). Ce devrait tourner autour de 750ml/heure mais ça peut être variable et c'est propre à chacun.

Et ne prends pas que de l'eau "pure".

Et rajoute des pastilles d'électrolytes dedans.

ok merci à vous.

Surtout ça oui, très important !

 
Ah ouais tu pars à midi en plus    
J'ai encore espoir d'un samedi plus frais mais clairement je fais une croix sur un potentiel temps d'arrivée, on va juste essayer de finir (je hais la chaleur)

oui départ à midi   .
Moi j'ai encore un vague espoir de départ tout court.
Mais j'y crois plus trop, ils ne prendront pas le risque ça leur retombera dessus en cas de décès.
Surtout que dans les 1600 alignés au départ, il ne doit pas y avoir que des coureurs bien préparés et avec un minimum d'xp.

je croise les doigts pour que les prévisions météo évoluent dans le bon sens.

Ouais, clairement, courir tout l'aprém/journée au soleil, par 35 degrès ca motive moyen  

Il y a eu un mort déjà hier en idf, je ne vois pas comment ils peuvent maintenir ou à minimum adapter l'horaire

Je suis pas sûr de voir le rapport

Mais adapter l'horaire d'une course de 24h ça me paraît compliqué

Vous allez signer une décharge avant le départ

 
t'aurais du garder ton dossard du 70 avec départ à 23h  

100km, c'est plus 12h que 24
Mais genre départ à 18h au lieu de midi ça éviterai le pic de soleil

C'est clair

Ah tu es sur le 100 !
En effet ce serait pas idiot de changer le départ, mais ça doit être une belle galère pour l'orga...

 
Tu peux évaluer la quantité de sueur en te pesant avant et après.
J'ai mesuré 1.5L/h sur 1h30.
 
Le max assimilable en course est de l'ordre de 1L/h...  
 

Avec un départ à 12h, faut partir environ sur 1l/h oui, c'est ce que j'ai fait à peu près fait à Guerledan au bout de 3h de course environ (soit à partir de 11h). Bien se mouiller la tête/nuque/casquette dès que tu peux. Il faut rafraichir le corps dès que possible.
Rester humble, avoir une allure moins rapide que ce qui était prévu.

Se réfugier temporairement dans un endroit climatisé pour faire baisser la température corporelle également. Si en plus l'endroit est mobile, c'est tout bénéf'.

1L/h c'est déjà ma conso normale...  
J'espère qu'au moins ils vont multiplier les points d'eau  

Les sièges ventilés c'est le vie!

Apparement, retour de la fraîcheur samedi.
Mais si c'est pour se retrouver sous des orages et des trombes d'eau...

Fraicheur toute relative
 
Sinon, toujours 37 degrés jeudi  

Environ pareil en footing au soleil par 20°C, probablement plus en s'employant en montée

Trail de de ce matin (50k dans le Bas-Rhin) annulé 12h avant la course sur décision préfectorale. Tous les événements du week-end annulés, le marathon du vignoble aussi  
 
Décision qui se comprend et que j'attendais mais beaucoup plus tôt dans la semaine pas à 18h la veille
 
L'orga avait avancé le départ initialement prévu à 8h pour partir à 6h, je trouvais que c'était une bonne idée
Il y avait une discussion à ce sujet sur le topic d'à côté : une partie des coureurs aurait sûrement loupé l'information et serait pointée à 8h Mais l'idée était bonne
Je vais arrêter de m'inscrire à des courses entre juin et août  

De toute manière les organisateurs vont arrêter d'en proposer à force

Peut-être, faut voir si une grosse course comme le marathon du Mont Blanc ou l'UTMB oserait changer ses dates
C'était déjà un sport de CSP+ qui peuvent se libérer du temps n'importe quand dans l'année, ça le devient encore plus s'il n'y a moins de gros événéments en été
 
Pour l'instant l'UTMB est plutôt sur des problématiques de lumière rouge que de gestion de chaleur excessive

Il 'ne restera que la Sainte Lyon  

Juin c'est pire que août limite, journées bien plus longues.

100km aussi l'ultra marin ici aussi.
 
40 de ressentis, l'organisation parle de "surveiller la météo", ça va terminer comment ?
Décaler le départ à 18h ?
 
Y'a déjà des annulations ce week end.

Pour le 100k ça sent l'annulation par la préfecture 24h avant.
A part peut être si ils arrivent à décaler le départ vers 18h, mais niveau orga ça doit être un sacré merdier.
Ça me déprime,  2 mois que je bouffe des bornes pour, c'était l'objectif de l'année  

Edit : quoique,  27° a Saint Gildas de rhuys, lieu du départ,  c'est pas si terrible.  
 Edit² : 34° sur un autre site meteo