Reprise du message précédent :

yapluka    
 
Quand j'avais fait le 40km à Verbier on avait tous couru sur la passerelle dans le petit groupe où j'étais

 
Ok merci  

L'enfermement dans les toilettes à m-3

Je sais pas trop
J'ai fait un entraînement, est-ce que ça suffira ? Réponse dans une semaine
Dernier bloc de spécifique/reco, maintenant faut surtout que je me repose en fait
J'ai pour seul objectif ambitieux de finir de toute façon

Ça s'annonce bien l'UTMB
Vous êtes préparer a rester bloqué à Cham (voir pas pouvoir y aller)
https://www.lemonde.fr/societe/arti [...] _3225.html

 
Les traileurs y vont en courant, les vrais en tout cas.
Une bagnole, et puis quoi ?
 
(cette horreur par contre )

Une malchance incroyable.

En terme de stats tu as plus de chance de gagner l'UTMB.

Life is a bitch

Ça va il reste le viaduc

 
Ça risque de bouchonner

 
Et la route de Vaudagne de Servoz aux Houches mais faut pas le dire.
C'est pour ces "gens d'ici".

   

Ou le train

Faut faire des départs par vagues

Les prévisions météo ont l'air pour la TDS

Ca a l'air moyen mais pas catastrophique.
Pour l'instant

 
Quelle tristesse cette histoire

C'était tout moisi et maintenant on annonce des 27 degrés.
Pour l'UTMB, c'est toujours pas folichon.

 
 
Comme chocobn69, petit récap des trails que j'ai pu faire cette année. Vu mon niveau comparé à certains ici, j'ai le temps de m'arrêter faire des photos !  
 

• Euskal trail - trail gourmand - 2x25km pour 2500D+ - fin mai

Je suis et pourtant je n'ai jamais fait de courses chez moi, c'est l'occasion de faire cet euskal trail. Première épreuve et peut être la plus compliquée, l'inscription : en 5 min tout était parti.
J'ai bien aussi le concept de courir en binôme, il ne reste plus qu'à choisir le bon. Manque de chance, le mien me lâche 15j avant le départ    
On part de Urepel au fin fond de la vallée des Aldudes, et on redescend jusqu'à St Etienne de Baïgorry le 1er jour par un côté, le 2nd jour par l'autre.  
Mes parents habitent à 45min du départ, ça facilite la logistique. Ma mère me déposera au départ, ça évite le bus blindé.  
 
1er jour : 25,5 km / 1160 D+ / 1420 D- en 3h58. C'est jour de canicule, la moitié des coureurs de l'ultra abandonne. Heureusement le Pays Basque est vert, on trouve pas mal de sources où se rafraichir.
2ème jour : 26,7 km / 1160 D+ / 1420 D- en 3h50. Il a plu la nuit, c'est beaucoup plus agréable. J'ai bien récupéré (merci le confit de canard la veille au soir !) et j'avance bien (pour mon niveau).  
 
J'ai beaucoup aimé ce trail, et pas juste parce que je suis chauvin Les paysages sont vraiment sympas, il n'y a pas trop de monde. 3 vagues de départ étaient prévues et ça permet de ne pas se marcher dessus. Les ravitos au gâteau basque / fromage de brebis / charcuterie de Oteiza passent bien   .
2 petits bémols : l'organisation pour les vagues était un peu foireuse, et surtout pas de bière à l'arrivée !    
 

 

• Swim&Run Côte Vermeille - ultra en relai - mi juin

C'est pas vraiment un trail, mais j'ai pris le tronçon le plus long en trail. Avec ma binôme on faisait Collioure --> Argelès, soit 24km / 930D+ et 1500m de natation en mer.  
Notre relai commence par la montée de la Madeloc soit 6km et 700D+, à 15h30 en plein cagnard, sans un pet d'ombre. J'ai explosé, beaucoup trop chaud... La première section de natation m'a bien remis en forme
 

• Ultrariège - 55km pour 2700D+ - mi juillet

C'est une course que je connais pour l'avoir faite il y a 2 ans. J'ai eu du mal à récupérer de la chaleur du S&R, donc ce sera un peu la surprise.  
Il n'y a pas beaucoup de monde, l'organisation est au top, c'est une belle course je trouve.  
La montre me donne 55km / 2720D+ / 3460D- pour aller des Monts d'olmes à Ax les Thermes, en 9h30.
Le réveil à 5h pour prendre la navette pique un peu   , surtout quand j'entends l'orage et la pluie qui donnent plutôt envie de rester au lit   La météo au départ ne donne pas envie    
Finalement le temps n'a pas été trop mauvais, malgré de la pluie légère sur la fin. J'ai mieux géré ma course qu'il y a 2 ans, moins souffert, donc un bilan positif    
 
 
 

• GRP - Tour de la Gela - 40km pour 3200D+ - mi août

Dernier dossard de l'année pour moi, sur un format que je découvre et que j'appréhende entre la montagne, l'altitude et la météo. Ca faisait longtemps que je n'étais pas stressé comme ça pour un trail.  
150m de queue pour récupérer le dossard, ça s'annonce bien ! Finalement ça dépote bien donc ça va
Du brouillard quasi tout le temps, une pluie légère toute la première partie de la course, un vent de malade sur les crêtes, des conditions idéales pour la course    Mais on a pu aller jusqu'au bout, c'est déjà bien !
Au final 42 km / 3200 D+ en 9h40, soit 1h20 de moins que ce je pensais mettre, je suis content de mon temps... avant de voir mon classement où je pensais être mieux classé ! J'en ai marre d'avoir ce d'ego qui me contrarie, alors que jusque là j'étais content... Bref !
La course s'est bien déroulée, beaucoup d’inquiétudes au début qui n'avaient lieu d'être. Toujours un souci au niveau de ma nutrition (je ne m'alimente pas assez je pense), je n'ai pas trouvé de solution pour l'instant.  
Dommage pour la météo, je pense que le paysage aurait pu être magnifique. Là il ne fallait pas manquer les 10 minutes d'éclaircies, sinon c'était mort.  
C'était un peu l'usine aussi je trouvais. Beaucoup de monde, même à mi-course on se retrouvait à la file indienne pour la montée.  
Mais ça fait plaisir d'aller courir en montagne. Je n'ai pas l'habitude, ça faisait longtemps que je n'avais pas fait de rando, et je crois que ça me manque.
 

 
Et maintenant je peux enfin reprendre l'apéro !

Quel dossard sur la TDS Naxos ?
Je vais peut-être aller du côté de Roselend ou Beaufort demain

9450
Je redoute pas mal la gestion du sommeil avec le départ de nuit...

La pression monte Pense à ceux qui viennent de partir pour la PTL. Cette aventure   (enfin cette TDS est aussi un sacré morceau!!)
Comment tu vas gérer cette journée avant de partir ce soir? Petite sieste, repas?
T'es tu imprégné de la reco de casquette verte?

(et merci pour les CR illustrés Penix!)

 
18h le départ c'est ça ? C'est pas vraiment de nuit mais c'est tout ce que je n'aime pas non plus

23h50 le départ  
Siestes cet après-midi oui

23h50 c'est pas si mal ça abrège la nuit de quelques heures

Bon courage !

Sur la PTL, y avait vraiment pas mieux à faire que cette boucle qui repasse par Servoz?
Ce sentiment de non progression

Bonne course sur ce parcours qui me fait rêver  

Je vais te suivre avec attention  

J'espère pouvoir la faire l'année prochaine à mon retour en métropole.

 
Top, superbes paysages, ça donne envie d'aller courir par la bas !
 
 
Et bonne chance perrout, profites bien !

Argh l'enfer, tu pars déjà fatigué

Horaire à la con, autant partir à 21h une fois le diner digéré.

L'idée est d'arriver au Passeur de jour pour tout le monde

https://www.youtube.com/watch?v=26dlYEzOtog : Lire en boucle

La météo a l'air parfaite

Par contre jeudi  

N'attendez pas de perf
L'idée c'est d'arriver taper des mains à Cham

Navettes complètes sur le wildstrubel 70, à deux doigts de basculer sur le 110  

Allez viens !

Il n'y a pas de navettes sur le 110 j'espère

C'est en boucle (ou en allez-retour   )

Je pense que c'est trop long pour l'état de ma cheville même si c'est tentant pour le parcours

Mais tu peux encore changer ?
C'est tellement cher que c'est même pas complet ?

Super le parcours avec un départ à 22h

Ah mais c'est le 19 ! Je pensais que c'était le 12 septembre.

A priori il reste des places sur toutes les courses oui et le règlement autorise les changements je crois

Bonne idée la reco le 12 en conditions

Petit (?) changement de parcours sur la TDS où ils emprunteront un parcours plus safe après la Gittaz (risque d'orage). Ca n'a pas l'air ouf  

Petite question logistique sur la TDS : c'est où le meilleur spot à sieste quand on est SDF à Chamonix en attendant la navette ?

Un banc devant le téléphérique de l'aiguille du Midi ?