Reprise du message précédent :

 
Voila.
L'épisode du week-end est dommage, déplorable.

Sinon le multi c'était moi, j'ai vu passer l'image hier et j'ai voulu que d'autres puissent en rire un peu également. Ca a semble-t-il fait également sourire l'intéressé.
Plutôt potache pour le coup

Perso le programme à suivre c'est :
 
- Var Verdon Trail Canyon le 14 juin (40km, 2000 d+), ce sera ma plus longue distance jusque là. Sachant qu'en plus on y va la veille en vélo depuis Gap, et qu'on repart en vélo le lendemain J'ai hâte, le parcours a l'air top.
 
- Pierra Menta Ete du 4 au 6 juillet. J'ai peur
 
Comme je commence à prendre goût à la chose, je cherche éventuellement une autre course où il resterait de la place pour mi/fin juillet.

 

Ceci dit, il m'a pas déçu, bien au contraire !    
 
Mais je préfère pas en rajouter  

Pas de souci
 

J'avoue que les sensations post trail sont plus intenses que celles d'un simple running, question de ressenti j'imagine

Puisque tu as trouvé le Vercors peu roulant, je suggérerais au moins un week-end en montagne avec des montées raides ou il faut marcher. J'ai pas regardé le détail des parcours mais il y a des assez grosses montées dans le beaufortain ou l’entraînement course seule n'est pas suffisant

Pierra Menta tu es à l'aise en arêtes et quand il y a du gaz j'espère Ca me brancherait bien
La course avec le vélo la veille et le lendemain a un bon potentiel

En effet...

La descente du Pic St-Michel c'est certes technique, c'est de la vraie montagne, mais ça reste soft, la pente est agréable, le chemin excellent. Je donne une note de technicité de 3/5.

La Pierra-Menta, je connais pas mais il faut être équipé de baudrier et de casque non ? A minima c'est du 4/5, et probablement que ça tire vers le 5/5.

Échelle perso

Ça dépend comment tu côtes les perics déjà

Oui j'ai écrit montées mais tu as raison c'est sûrement les descentes techniques (et à répétition) qui posent encore plus de problèmes

Si on suit le chemin je mets 4/5.

Si on se trompe de couloir pour descendre, 5/5

Du trail en baudrier ? C'est pas de l'escalade ça ?

T'es petit joueur  

Via ferrata  

Je suis un citadin moi, un Parisien même, je ne gambade pas dans les montagnes catalanes depuis que j'ai 2 ans  

Il m'en faut très peu pour m'impressionner.

Merci du conseil.
 
J'aurai le Verdon pour m'entraîner, sinon pas le temps de caler autre chose avant la Pierra Menta qui arrive juste après.
Ca risque d'être dur oui, mais je serai avec mon binôme et y a 2 autres binômes qui la font avec nous, je serai moins dans un esprit compétitif que ce weekend où je suis parti comme un fou avec les premiers puis la montagne a vite eu raison de moi
 
Ma trace pour les curieux (personne m'a pris en stop promis )
https://www.strava.com/activities/14516604463

Il faut un baudrier oui, il y a au moins un passage en via ferrata.

That's what she said.
 
Heureusement que je suis rémunéré au nombre de posts sur le topic  

Hum le Verdon ne te sera pas d'une grande utilité pour préparer une course d'arêtes dans le Beaufortain

Mais si tu n'as pas peur et que tu es au point physiquement il n'y a pas de raison que ça se passe mal.

Ça dépend surtout de ce que tu as l'habitude de faire et de l'intensité de l'effort  

La technicité en tant que telle ne m'angoisse pas du tout, au contraire je trouve ça sympa qu'il y ait des passages difficiles où il faut escalader etc.
Ce qui me fait un peu peur c'est de craquer parce que ça monte trop et que les jambes disent non.

Tu prendras un raccourci au pire  

Moi une arrête de rien du tout ça me fait flipper alors une via ferrata c'est non

Qui descendra du bus en premier ?

Euh, légèrement intrigué par tout ce bordel ambiant j'ai été jeter un oeil mais l'organisation semble avoir tranché :  

Donc cyberharcèlement je ne sais pas mais en tout cas lanceur d'alertes.

 
La police a fait son travail

Quelle honte bordel.
Après être venu la bouche en coeur plusieurs fois nous dire que tout était normal...

Il aurait dû savoir que les CR de la lose sont les plus appréciés ici

Ah oui si c'est moins esprit compétitif ça ira, le conseil était plutôt si tu veux pouvoir te donner à fond. Beau programme en tout cas

Merde c''est fini du coup ?
Il peut pas faire appel ?

J'alerte le site pour harcèlement

Je verrais bien un CR honnête de repentance, nous parlant de ses doutes et de ce qui l'a poussé à faire ça, à ensuite se cacher (désolé d'avoir pris une capture d'écran de strava mais c'était tout de même étrange que tu caches tous les éléments pour venir ensuite nous écrire "ya rien, allez courir" ), mettre un peu d'humour.
Mais c'est pas la tournure que ça prend depuis le début.  
Rien de grave dans le fond, c'est que du sport d'amateur tout ça, un jeu.
 
On aura toujours (probablement ) le CR de Pollo.

Oh si, c'est drôle

Oui on s'est bien marré mais il aurait pu assumer et prendre ça un peu plus à la légère aussi  

Si visiblement ils vont proposer une course solo pour qu'il fasse réellement la trace et poster sur Strava

 
La pression du peuple est trop forte.
Il n'y a plus rien a faire  

Ce drama  

Grand moment d'HFR quand même

Un peu trop niché pour atteindre le niveau de chiesse/redneck wannabe  

 
Vlà ce qui arrive quand on prend des abonnés strava à la légère