Reprise du message précédent :
Je suis content de ma Go'Lum Piom2+ aussi.
 
Je viens de voir que faut des batteries/piles de rechange pour la frontale de secours sur l'UTDC. Celle que je prends d'habitude est une vieille frontale Décathlon avec batterie inamovible. Pas vraiment envie de racheter une frontale, vous utilisez quoi en secours vous ?

Merci à tous pour vos retours sur les frontales et notamment à Phenix21 pour ton retour rassurant au sujet de la batterie de la kiska2 en cas de chute.
 
Bon, j'hésite encore Je vais peut-être me laisser tenter par la Piom, notamment pour le mode intelligent. De prime abord, je trouvais ça gadget mais si ça marche bien, ça peut ajouter du confort.

Le flash du telephone

 
Pourquoi ce serait gadget ? Ca t'évite de passer ton temps à gérer la luminosité quand y a des changements d'éclairage autour de toi et ça t'économise de la batterie en évitant d'éclairer pour rien quand c'est pas nécessaire.

Mais comme l'algo va savoir qu'on est dans un descente technique et que j'ai besoin d'un peu plus de lumens qu'en montée ?

Ah bah c'est sûr ça fait pas le café non plus mais tu as des niveaux de luminosité en mode adaptatif donc rien ne t'empêche de faire un clic pour augmenter temporairement le temps de la descente Mais dans les parties bondées et non techniques je trouve ça agréable de pas avoir à gérer la luminosité et de savoir que ça m'économise la batterie.

J'ai pas besoin d'economiser ma batterie, elle tient une nuit et demi

Une palette pour régler c'est quand même pratique.
SInon l'algo semble se baser sur les secousses, ça doit pouvoir identifier les montées lentes et les descentes rapides

Alors qu'il suffirait de se connecter au footpod ou à la montre GPS pour connaitre la vitesse.

J'ai une kiska3 aussi. Mais aucune xp avec.
Pas utilisée assez en conditions réelles.

Tout cela me semble overkill  
Niveau 2 en montée
Niveau 3 en descente
 
(d'ailleurs ca me permet de dire que les batteries Stoots ont une sacrée autonomie je trouve)

Tout le temps à fond ?

 
Ouais voila la batterie c'est pas un sujet  
 

 
Tout le temps dans un mode adapté

30 euros la batterie stoot, ça pique : c'est l'équivalent d'une batterie 18650 à 3 euros.

Oui, suffit de hocher la tête rapidement pour voir l'intensité augmenter.

https://www.leprogres.fr/environnem [...] -longtemps

C'est con parce que la "piste de trail" n'est sans doute pas concernée

Ah mais si en fait, sur la fin de la montée, et c'est pour ça qu'on a pris ce chemin bizarre sur le LUT.

Même tracé pour l'UBS, qui explique bien la problématique sur son site.

Il y a un arbre à droite vers le haut dans le sens la montée d'où partait une tyrolienne, j'imagine que c'est ça qui pose problème pour la piste

L'accrobranche a bien saccagé la zone
5 ans au moins pour remettre les arbres d'aplomb

https://strava.app.link/XLLtowUIiJb

Donc c'est la faute de l'accrobranche ? Super.

Demain 47km et 1100 d+, Jamais fait aussi long ni autant de dénivelé.
Même pas peur .

Ça date de quand cet accrobranche ?

Demain 43km et 1750 d+, j'ai jamais fait aussi long ni autant de dénivelé. presque fait autant mais c'etait en 12h de rando.
J'ai peur.  

J'ai cru lire 20 ans quelque part.

Bon en tout cas pour le moment, c'est possible de contourner une grille en bas pour entrer.
Au départ j'imaginais qu'ils se laissaient jusqu'à l'UBS pour sécuriser le bordel et que des ouvriers bossaient sur le chantier, mais comme c'est parti pour 5 ans à attendre que les racines repoussent, je doute qu'il y ait grand monde à croiser (enfin si, j'ai croisé un autre coureur ).

 
C'etait sympathique dur.
Découverte de la distance (max avant ça, 16km   )  
Super premiere partie que je connaissais deja, sauf mini bout, tres agreable en légère descente en balcon dans les Gorges, avec un paysage bien agréable, de la fraicheur, un peu de bruine.
Je me suis retrouvé dans un train de 5 mecs ou on etait tous content de l'allure, meme si j'etais en mode suivi et je savais que ca serai pas la meme apres.
 
1er ravito bienvenu, hmmm du bon coca frais et sucré, le plaisir. De l'eau fraiche, moins plaisir. 1 verre de chaque. Niveau flasque j'avais bu 250 sur 500ml d'eau. Et un peu pareil decocaine naak.
Sinon rien ne me faisait envie à part des compotes. J'ai tenté d'en manger un peu, j'ai pu picorer des "ongles" de compote, puis j'ai jeté 80% du pot, j'allais pas passer 20min à finir ca.
 
Je repars, c'est la montée, on sort les batons et la c'est moins agreable, des trains de 5/10/15 personnes. Je double parfois, j'en laisse passer d'autres.
Puis un replat ou j'arrive à relancer, je suis bien mais je sais que j'ai quasiment pas toucher à ce que j'ai.
Je tente une compote de merde Andros sport ultra amere/sucré, j'arrive à avoir 2g dans la bouche et melanger avec de l'eau. Si je tente plus, ca me fout la gerbe.
 
Descente cool, ou je kiffe, puis ravito avec eau seulement ou je me rafraichi la gueule parce qu'il commence à faire chaud.
Et ensuite la montée de l'enfer. Ou je suis un zombi, enfin non, je monte sans pause, mais allure ridicule.
Et une fois en haut ou c'est pourtant archi plat + magnifique + soleil et ben je paye sans doute l'absence de fueling d'avant. J'ai un mal fou à relancer.
Seule la redescente me permettra de raccrocher le wagon des gens qui sont parti en trotinant juste avant. Etonnant d'ailleurs puisque je descends mal je crois et pourtant je vais ramasser quelques cadavres + retaper mon retard.
 
Vient le 2nd ravito que j'attendais bien.
Je déglingue le coca, c'est le seul truc qui me fait kiffer.
Ils avaient aussi un truc "sport" au citron, j'en ai pris 400ml dans une flask. L'autre encore de l'eau.
J'ai retenté une compote, mangé encore 10gr et poubelle.
 
La ca commencait à tirer, fini le trotinage en montée faible.
Toujours les descentes ou je rattrape des gens, ils ont l'air de souffrir ou d'etre lent alors qu'en montée ils me distancent.
 
Quelques bosses à la con pour fini mais je vais mieux, j'ai vidé la flaskboissonsport, elle m'a fait du bien.
Une descente finale puis du plat pour l'arrivé en ville.
Je me suis senti obligé de courir, la moindre pente ou rue de 2% et je remarchais.
 
Et voila, 274eme sur 650 participants environs + des DNS.
Je visais au pif 7h parce que l'an dernier c'est la ou les 50% d'arrivées etaient.
Finalement 6h25. Ca me va bien.
 
Arrivée toute pourrie pour un truc de cette ampleur.
A la transaubrac c'etait photo officielle + recue par mail 5min apres. Ici rien.
J'ai du demander à Chou un souvenir
 
Et aucun ravito final, donc super quand on a une grosse envie de sucre.
On est obligé de se taper le buffet salé d'arrivé    
 
J'ai été capable c'est cool.
Mais bon les semaines passées l'entrainement a pas été fou à causes de blessures.
Et puis le fueling c'est catastrophique. 6H+ d'effort et j'ai touché que ça :

 
Faut que j'arrive à bosser ca, mais je savais d'avance que c'etait ma bête noire.
Meme en rando je suis du genre à manger un demi lyophi apres 10/12h de marche dans la journée (et un gros jus dorange à un refuge)
Encore maintenant, 22H50, j'ai enfin juste un peu d'appetit de solide, alors que ca fait 24h que j'ai mangé vraiment pour la derniere fois. (2 gateaux de merde ce matin et rien de plus)
Je sais pas trop comment franchir le gap de la gerbe que donne la moindre nourriture.
 
Sinon j'ai pas specialement envie d'upgrade les distances suite à ca. Enfin ca viendra avec de longs mois (années) d'entrainement.
15-40km ca me va tres bien pour l'instant.
 
Voilaaaa.
Chou racontera peut etre à son tour, vu qu'il encore fait des merveilles.  
 
https://www.strava.com/activities/11330325335/overview
 

Tarn Valley Trail - Marathon des Gorges du Tarn
43km 1700D+

Course suggérée par un utilisateur anonyme de ce forum, local de l'étape, que nous appellerons A (comme Anonyme). 3ème dossard de l'année après deux courses lyonnaises un peu plus courtes (25km). L'idée est de monter le volume à 80-100 hebdo pour bien préparer l'AMT 80km fin juin. Donc pas un objectif en tant que tel, mais je suis en forme et j'ai envie de bien performer. 750 coureurs, apparemment je suis 4ème en côte ITRA, mais c'est très dense vers les 700. L'an dernier c'est Manu Gault qui a gagné en 4h20, la 3ème place était vers 4h50 (une féminine !), du coup je pense pouvoir faire quelque chose comme 4h45 si ça se passe bien. Le parcours est en ligne droite, c'est un marathon le long des gorges du Tarn (d'où le nom). Début assez descendant, puis deux belles montées consécutives (400m environ), et une fin casse-pattes jusqu'à Millau.

Disclaimer : trois scènes sont inventées dans ce CR, à vous de les dénicher.

Niveau logistique je suis au top. Chambre d'hôtel réservée à Millau, par contre c'est un peu chiant de s'y rendre depuis Lyon. Je pose plusieurs fois des options TGV pour Montpellier, mais j'oublie de confirmer. Finalement je m'oriente vers un blablacar dans la Twingo de A (comme Audrey), 23 ans. Pour le retour je prends juste un Montpellier-Lyon (TGV pas cher depuis la gare nulle) et on verra comment faire Millau-Montpellier après la course. Vient le jour J-1, avant de partir je m'aperçois que je vais arriver après le retrait des dossards (21h max). J'envoie un mail à l'orga, puis je demande à A s'il ne peut pas m'aider. Lui-même a reçu le sien par courrier, par contre il a une chère amie A (comme Amie) qui va retirer le sien dans la journée, et il lui transmet la demande, qu'elle accepte bien gentiment. Entre temps l'orga me propose de me dépanner d'un dossard le lendemain 6h si je ne trouve pas de solution. 6h quoi... la navette est déjà scandaleusement tôt à 7h30, pour un départ de la course à 9h15. Pendant que je tchatche avec A dans sa voiture (4h de trajet quand même...), A s'occupe de mon dossard mais il y a un contretemps : j'ai bien fourni mes papiers (cartes ID, licence FFA), mais il faut aussi signer une espèce de décharge/autorisation !? Wtf, c'est la première fois que je vois ça. En plus je ne suis pas sur mon tel à ce moment-là, heureusement A prend l'initiative de falsifier le document à ma place, ce qui permet A de retirer mon dossard. Une bonne chose de faite. Dans la foulée, j'appelle l'hôtel pour prévenir que j'arriverai trop tard pour la réception, ils m'envoient les codes pour entrer. Une orga comme sur des roulettes, il ne reste plus qu'à gérer le trajet retour mais on verra ça demain.

Pendant ce temps ça se passe bien avec A, je lui tiens compagnie du mieux que je peux. Je sens qu'elle est conquise malgré la différence d'âge, elle rigole et me regarde langoureusement en passant la main dans ses cheveux, pendant que la Twingo roule toute seule. C'est une Albigeoise (l'autre ville du Tarn) qui se rend à Millau pour supporter son père B (comme Boomer) sur la même course que nous, avec ses deux jeunes sœurs. Quand je lui parle de la navette, elle me propose de m'emmener sur le départ avec son père. Elle me prévient "Attention il aime bien arriver au dernier moment", je lui dis que ça ne me dérange pas outre mesure. J'en profite pour embarquer A dans le deal, lui qui a déjà pas mal de route pour arriver à Millau avant la course.

Arrivée à l'hôtel, je mange mon tupperware froid dans ma chambre triste, et on règle les derniers détails logistiques : A et B vont donc nous emmener A et moi sur le départ, arrivée prévue 9h05 pour un départ de la vague 1 (moi) à 9h15 et vague 2 (B et A) à 9h35. Je n'aurai plus qu'à récupérer mon dossard auprès de A qui m'attendra devant le sas de départ. J'en profiterai pour laisser mes affaires à A pour pouvoir les récupérer à l'arrivée sans avoir à repasser par mon hôtel, où je ne sais même pas où je les aurais mises d'ailleurs. Pour la remercier, je propose à A que son père vienne dormir dans ma chambre d'hôtel tranquille, afin de mieux se reposer avant la course, pendant que je prends sa place dans le AirBnb avec ses 3 filles. Elle est enthousiaste mais son père refuse la proposition.

Nuit un peu bof, réveil à 7h, je m'enfile mon tupperware de céréales, mais je mets beaucoup de temps, je me demande si je n'ai pas un peu surchargé le petit déj. D'un côté c'est positif car ça me donnera plus de marge sur l'alimentation, d'un autre côté j'ai vraiment trop mangé et le départ est dans moins de 2h, j'espère que ce ne sera pas problématique. Bon, A vient me récupérer à mon hôtel, et on rejoint le point de rendez-vous avec A et B. Ils sont accompagnées d'une des autres soeurs (j'ai oublié le prénom). On est dans la voiture de B qui prend le volant, qui se met à conduire avec une grande célérité. A est assise à l'arrière entre A et moi, et profite du chahut pour passer chacune de ses mains sur nos cuisses et nous masser langoureusement, en toute discrétion. On arrive au départ peu avant 9h05, mais on est déviés vers un parking qui est quand même un poil loin du village (ptet 600m, on le voit en contrebas). Petite hésitation, avec A on dit que c'est bon on peut juste descendre là, mais B insiste et négocie avec un bénévole pour faire demi-tour et redescendre la rampe d'accès afin de nous lâcher un peu plus près... mais franchement ça changerait rien, c'est pour gagner 50m, autant le faire à pied ce serait encore plus rapide. Il insiste, il a l'air assez borné ce boomer. Finalement il fait sa manœuvre et nous drop, on remercie la compagnie et on se barre en courant vers la zone de départ. Il reste quasiment 7 minutes, ça va le faire. A balance des vocaux tout en courant (quel homme !) et on retrouve son amie A à l'entrée du sas, avec mon précieux dossard. Comme à la Maxirace (2014, 10 ans déjà), je l'accroche dans le sas, tout en enlevant ma veste (temps légèrement pluvieux mais pas froid), et en resserrant mes lacets. J'essaye de me faufiler vers la première ligne mais c'est plutôt un fail, et ça y est c'est le départ.

Bon c'était un peu long comme introduction mais ça faisait longtemps que j'avais pas fait de CR logistique.

Ah oui j'avais oublié ce passage, la teen entre 2 hommes musculeux à l'arriere d'une voiture. Les couisses qui se touchent à chaque virage sec pris par le papa.  
 

Ça fait très scénario Fake Taxi ça  

Mais

Chou
Gg Amraz, bien battu pour un premier ! Faut vraiment que t'arrives à manger par contre

 
 
Il est 18:29:00, on attend la suite là    

perso je m’en fous du cr de la course je veux le cr de la logistique après arrivée

C'est classé X
 

Oui bon pardon.

La course :

Du coup mine de rien je pars relativement loin (70ème d'après le pointage) et je dois cravacher pour remonter. Dès le départ il y a pas mal de D+, j'aurais pas cru. Les jambes tirent fort, je me sens déjà fatigué. C'est pas super bon signe, j'aurais cru avoir plus de fraîcheur que ça. Un peu de piste en mode faux-plat, je me replace, je vois la tête de course un peu devant, je dois êtes à peu près 10ème.

Petit single en forêt, puis enchaînement entre pistes un peu plus larges (mais pas chiantes) et singles sur environ 5km. C'est pas si facile, tout ne se court pas d'ailleurs, les écarts restent assez constants. J'ai le ventre qui bloblote un peu, limite nauséeux, et toujours mal aux jambes, bref je suis plutôt dans le dur mais je sais que ça va s'arranger. D'ailleurs  arrive une descente un peu technique, je suis beaucoup plus à l'aise sur ce terrain. J'en rattrape très vite deux, on m'annonce 8ème, puis deux autres, 6ème. Là ça part en balcon. C'est vraiment très joli, on voit le Tarn en bas, quelques falaises, un rapace, des abris en pierre, un coin charmant. C'est plat voire descendant, j'essaye de garder le rythme mais j'ai du mal à me lâcher vraiment, avec toujours l'estomac qui est mécontent. Dans les combes je ne vois personne devant, par contre au bout d'un moment ça revient de derrière. Nouvelle descente raide, je remets un peu d'écart, sauf avec un des poursuivants qui descend bien lui aussi. On fait un peu de yoyo en arrivant au niveau de la rivière, il relance un peu mieux que moi sur le plat et arrive en premier au ravito. Je recharge vite fait une flasque et je repars juste derrière mon adversaire.

Cette deuxième section se caractérise par les deux grosses montées de 400m chacune. La première est relativement roulante, pas toujours facile de choisir entre la marche et la course. En tout cas l'autre est plus fringant et assez rapidement il disparaît. Ça fait 15km et j'ai toujours rien mangé, c'était pas dans les plans. Mais la digestion est finie, je peux commencer à m'enfiler mes pâtes de fruit. Ça m'aide à passer le temps parce que je suis dans le dur. Ça enchaîne légers coups de cul et petites relances en forêt, je suis en galère. Un autre concurrent me rattrape, je suis de nouveau 8ème. Toute la fin de la bosse est en faux-plat, avec pas mal de piste, je suis collé au sol. Je ne peux que le regarder s'éloigner. Je regarde ma montre : 21km, on est à la mi-course, en 1h50 environ. Je suis étonné sachant que ça se gagne en 4h25 l'an dernier, le compte n'y est pas, et je m'attends à une deuxième moitié très difficile. Mais je suis déjà dans le dur, déçu de mon début de course (loin de la tête) et de mes sensations. A une autre époque je serais peut-être passé en mode "craquage mental", à finir en footing, mais je m'accroche.

La bascule m'apporte assez peu de réconfort avec une portion de route relativement longue, peut-être 2km. Ça descend peinard, c'est pas désagréable à courir mais j'envoie pas vraiment de vitesse. D'ailleurs je perds assez vite de vue le mec de devant. Au moins je retrouve mes esprits. On retrouve également les sentiers pour mener jusqu'au point d'eau du bas de la descente : je vois l'écriteau et je me rechargerais bien, sauf qu'il y a pas mal de spectateurs et que je ne repère pas la fontaine/jenesaisquoi, ça me saoule, finalement je ne m'arrête pas.

La deuxième montée est un gros raidard en forêt. Je préfère ce format-là, je marche pas bien vite mais au moins je suis régulier, je m'alimente, je suis lent mais en contrôle. Je vois deux mecs derrière moi qui se rapprochent, ça sent la glissade vers la 10ème place... Mais bon je continue mon effort, pas à pas, mains sur les cuisses le plus souvent, et finalement un seul des deux m'a rejoint au sommet. On commence à voir beaucoup de ciel et je lui dis joyeusement "c'est bon ça sent la fin !" il me répond un peu blasé "pour cette montée" et je relance car on arrive sur un beau plat.

Et là je me sens super bien. C'est un régal à courir, des petits zigs zags entre les arbres, des passages au bord de la falaise, un beau plateau sauvage sur la gauche, une vue plongeante sur la vallée à droite. Je m'éclate et je largue immédiatement celui qui m'avait rattrapé. Rapidement je rattrape même un mec qui a l'air un peu en perdition. 7ème. En contrebas je vois une ville que je pense être Millau et qui est fort proche. Je sais qu'il reste juste la descente puis 10km tape-cul, du coup je me dis que le parcours doit être une fourberie qui nous fait faire une grosse boucle avant de revenir à Millau.

S'ensuit une descente bien raide, pas forcément mon style mais je suis plutôt à l'aise, elle est juste glissante comme il faut pour pouvoir y aller en dérapage contrôlé. Je continue de prendre du plaisir jusqu'à arriver en bas, dans un village où on zigzag un peu dans les ruelles, dont certaines sérieusement en pente. On arrive au deuxième ravito, il y a pas mal de public, j'entends "le ravito est là", sur ma gauche je vois un tapis de chronométrage et le balisage dans une nouvelle ruelle qui monte franchement. Je m'engage, je monte un peu, et au bout de 100m je demande à des spectateurs si c'est bientôt le ravito. Ils me disent que je l'ai raté, c'était en bas... Je suis embêté car il ne me reste que quelques gorgées. J'hésite à redescendre, je regarde la grosse bouteille d'eau des spectateurs, j'hésite à leur demander. Mais j'ai honte alors je reprends mon chemin. Il va falloir tenir les 43km avec un peu moins de 1,5L au total, heureusement que les conditions ne sont pas chaudes (ni froides, parfaites en fait).

Ça monte plutôt sévèrement, et j'ai en ligne de mire un grand mec qui a tombé le t-shirt et qui se fait accompagner par sa nana (j'imagine). Il a l'air dans le mal, il fait des efforts pour relancer mais c'est assez pathétique. Il avance encore pas mal, au courage, mais je sais que je vais le bouffer. Je profite d'un faux-plat pour le rattraper et l'enterrer aussitôt. 6ème. En prenant un peu de hauteur je vois une autre ville qui ressemble à Millau, mais avec un gros pont derrière. Je comprends qu'on ne va pas faire de boucle débile et que c'est juste moi qui me suis planté de Millau. Toute la fin est plutôt casse-pattes mais j'ai de l'énergie. Je monte et je descends pas trop mal. Je ne vois personne derrière. Je passe des chiens de ferme qui aboient, et je ne les entends aboyer de nouveau qu'après m'être engagé dans la descente, peut-être 2 minutes plus tard. J'ai de la marge. Je commence à regarder ma montre à chaque km pour estimer mon temps d'arriver et je comprends que je vais faire assez tranquillement moins de 4h15, puis 4h10, étonnant. Seuls soucis : je compte chaque gorgée pour ne pas être à sec trop tôt, et mes lunettes me font chier (depuis très longtemps en fait) à glisser sur mon nez dès que ça saccade un tout petit peu. Vivement l'opération. J'ai aussi un début de crampe sous la cuisse, mais rien d'inquiétant.

Après ces quelques km de relances successives, on débouche enfin de la forêt pour avoir un magnifique panorama sur Millau et son viaduc. En plus le soleil est (timidement) de sortie, c'est assez euphorisant. J'arrive en ville, il y a un long passage sur les quais (2km environ), je suis en 4'30, c'est pas mal. L'endroit est plutôt joli avec le Tarn, mais on longe une grosse route avec plein de voitures, et il n'y a pas le moindre spectateur. C'est le dernier kilo, petit dédale de ruelles dans la vieille ville, c'est tout mort il n'y a pas âme qui vive. Enfin il y a les barrière du finish, avec quelques spectateurs, qui bizarrement font rentrer dans un bâtiment par une petite porte, je comprends pas bien où on doit aller et où est la ligne (il fait sombre), un spectateur m'aide, c'était littéralement 20m plus loin. Passage de la ligne, j'essaye d'arrêter ma montre mais je n'y arrive pas bien. 4h06 au chrono. Chauchau m'accueille et me félicite, il me montre le classement : pas de surprise, 6ème, ça se gagne en 3h41. Le podium était loin mais la 4ème place pas tant (moins de 10 minutes). Je demande si par hasard je serais pas 1er M0, mais en fait ils ont regroupé la catégorie avec SE, donc envolé le rêve de podium.

Médaille en bois puis direction le buffet qui a belle allure, ce sont des plateaux de traiteur avec des spécialité du cru. Je me sers plusieurs fois en pâté, fromage, saucisson, tout en me réhydratant tranquillement. Au bout d'un moment je comprends qu'en fait c'était rationné. Je donne mon ticket de buffet et ils me remplissent une assiette avec un truc de chaque. Je repère la grosse poêle pour l'aligot/saucisse, malheureusement ce sera uniquement pour les grandes courses (100 et 160km), qui sont loin d'arriver. Après avoir mangé et pris ma bière, je retrouve A pour qu'elle me rende mes affaires. On papote jusqu'à l'arrivée de ses deux sœurs. Je les laisse pour me changer, (tout crade, il y a bien des douches mais elles sont super loin, flemme) et organiser mon covoiturage retour avec M. Le timing semble coller pour choper mon train à Montpellier. Les pièces du puzzle s'assemblent. Je regarde un peu le suivi de A et je vois que s'il ne se chie pas dessus j'aurai le temps d'assister à son arrivée. J'attends un peu (2h30 au total, quand même), et le voilà, j'immortalise cet instant par une vidéo digne de Spielberg. Il tape dans les mains de deux enfants consécutifs. On debrief, puis je repars me poser sur les quais en attendant mon covoiturage. Au passage je charrie une dernière fois les trois sœurs qui attendent toujours leur boomer de père.

Bilan :
Course difficile, avec un début assez éreintant et un vrai passage à vide au milieu. Mais sur toute la fin j'étais beaucoup mieux. J'aurais aimé être un peu meilleur dans l'ensemble, j'ai l'impression qu'au top je pouvais gratter 10 minutes et la 4ème place.
Côté chrono il y a une vraie bizarrerie par rapport à l'an dernier, on doit être 15 à avoir battu le record de Gault... pourtant apparemment le parcours est le même.
Le parcours, justement, est un petit bijou. Alternance parfaite de chemins, globalement très joueur, toujours un peu technique, parfois très technique, on ne s'ennuie pas une seconde. Bonne alternance aussi des types d'effort (descentes, montées, relances). Et si on rajoute les passages panoramiques très nombreux, les ambiances sauvages, les traversées de village pittoresques, c'est vraiment 10/10. Parfait.
Très bien balisé aussi, jamais eu de doute, bien aidé par ma montre aussi qui indiquait tous les virages (bon travail de l'orga sur le gpx).
Ravitos, euh, j'ai pas trop vu, plus ou moins volontairement. Au final j'ai fait toute la course avec 5 pâtes de fruit et 1,5L d'eau (même un peu moins). C'était ok je pense grâce à mon gros petit dej, qui m'a un peu fait chier sur la 1ère heure.
Pas beaucoup de bémols à mettre, à part peut-être une ambiance assez morne à part sur les points de ravito, mais il faut dire que la majorité du parcours traverse des endroits bien paumés, et Millau le samedi, bah je sais pas, c'est peut-être une ville morte ? Au passage j'ai trouvé que la ville est vraiment très belle vue de loin, dans sa petite cuvette bordée par le Tarn, surplombée par des montagnettes et le viaduc en fond. J'ai bien envie d'y revenir.

GG chou, solide comme toujours. Il donne bien envie ce trail, j'amènerai la petite famille là bas pour un weekend à l'occasion

Merci pour le CR Chou
 
Impressionnant l'écart entre l'année dernière et cette année sur le temps du podium.

Chapeau chou, une vraie machine.

 
Y a le musée de Millau pour qu'ils s'occupent pendant que tu cours, ils ont quelques fossiles de dinosaures    
 
Très joli coin en effet, le CR m'a donné envie d'y retourner

ce coin est superbe, j’y vais depuis 10ans et j’ai déjà fait une partie du parcours, c’est un maxi régal !