Reprise du message précédent :

Victoire au Grand Trail du Lac en 2022  J'en connais qui ont pas osé se pointer au départ

Dites ça marche les truc de compression et maintien pour les genous / mollet ? J'aimerais en prendre (petit souci au genou droit depuis environ 25 ans) mais pour le moment j'ai + l'impression que les pubs que je vois sont bien trop insistantes pour que ce soit honnêtes (flytex.fr) on trouve des équivalent (du moins visuellement ) à 17€ sur amazon.

placebo non ?

Certains semblent dire que ça marche bien pour le TFL et j'hésite justement à tester la genouillère spéciale TFL

CR Black race du black mountain trail dans le Tarn

Pour ma part, 39,5km et 2300mD+ en 6h04, soit 20 min de moins qu'il y a 2 semaines pour une distance et un dénivelé équivalent. Je finis 1ère moitié de classement, je suis content !
Conditions bonnes (alors que d'habitude il fait pluie+vent+froid+neige).

C'est toujours aussi titanesque sur les ravitos : 1er ravito au cochon de lait et gnole (j'ai pas osé)

Dernier ravito c'est la totale : saucisses/ bougnettes / crêpes choco sucre / raclette / vin chaud

Je pense que c'est mon trail préféré. C'est un mélange entre une très bonne orga (plus de 3000 coureurs dans un village de 2000 habitants) tout en restant hyper festif. On passe dans une forêt où quelques endroits sont assez magiques niveau ambiance. Et cette année on a été gâté avec une belle vue sur le Lauragais et les Pyrénées.

Bref, un très bon samedi

C'etait bien sympa le trail des cabornis pres de Lyon ce week end
5h de pluie non stop, un peu de neige et de la boue à Gogo
 
je ferai peut etre un CR

Sympa la black race !

Moi j'ai fais un 62km - 3500+

J'améliore mon temps de 1h30 par rapport a l'an dernier avec un parcours plus exigeant (300d+ rajouté)

Mais de gros progrès à faire en alimentation !

https://strava.app.link/bKCHMhGKGHb

Il y a aussi un 65 km si tu veux, ce sont les 10 ans l'an prochain  

On a bien pris sur la gueule ouais

J'ai fait une super course je trouve compte tenu des conditions (mais flemme de faire un CR même si l'histoire de mon short qui tombe à chaque descente vous aurait intéressés )

Non on veut savoir si t'as eu des problèmes logistiques nous

Non c'était trop facile grâce au covoit du club

Je fais 16ème finalement, c'est pas mal sachant que c'est assez dense.

À 3 minutes du vieil Antolinos

 
4h sur un 40km 2000m de D+ dans ces conditions météo, c'est costaud! chapeau
 
tu es obligé de nous raconter ton histoire de short maintenant

J'étais sur le 25 moi
2h10 c'est pas mal.

Ah t'as fait la course enfant

Coup de bol c'était chronométré

Hello

Ça vaut quoi des Peregrine notamment niveau amorti vs des Ultra Glide ?

EDIT : pour préciser un peu le contexte Je suis inscrit à un trail de 40km en Juillet. J'ai l'habitude de courir sur route, j'ai eu des Ultra Glide et elles me convenaient bien, et des Sense Ride que je trouvais trop rigides et pas assez amorties.

Des courageux pour aller se geler les miches sous la pluie/neige sur le Ventoux Samedi ?

Il y a une possibilité que vous alliez pas en haut

 
Ah mais c'est même sûr, passage sur le parcours de substitution (qui évite le sommet) annoncé dès hier vu les conditions météos prévues samedi ...
Y'a encore une trentaine de kilomètres enneigés sur le parcours de 75 apparemment, et ça va tomber fort samedi dans l'après-midi normalement

Ca me déprime de voir toute cette neige partout alors que j'ai fait une semaine de ski sous la pluie

Pareil, j'y suis allé avant la neige, domaine partiellement fermé, neige de merde... Quand je vois toute la poudreuse qu'il y a actuellement  

Faut pas se mentir, pour profiter de la poudreuse il faut habiter à moins de 2 heures des pistes et poser des RTT quand ça tombe et qu'il fait beau

Heu bof il y a 5cm qui est tombé sur les cailloux ... Ça rend pas les trucs skiables, hein

J'appelle pandarooxe à la barre

Ah ben moi y avait ce qu'il faut en neige, mais je m'en fous je skie pas  

Sur la frontière italienne le mètre de neige fraîche est acceptable

 
Vu comme c'est parti on va même aller nulle part si ça se trouve  
 
Le 75km est raccourci à 52km car risque d'orages dans l'après-midi  
 
Et ça ne manque pas, sur FB certains se plaignent d'avoir payé pour un 75km qui n'en fera finalement que 52 ... Qu'ils fassent les 75 en off s'ils veulent sous la neige/orages et avec 100km/h de vent ...
 
Je suis déçu de l'annonce mais franchement c'est du bon sens et pour le coup, les organisateurs communiquent énormément sur la météo, le parcours etc depuis plusieurs jours. Je n'ai pas une énorme expérience en course mais je doute que cela se passe de la même façon dans toutes les courses organisées donc plutôt que de les blâmer, certains devraient les remercier de tout mettre en oeuvre pour garantir la sécurité des coureurs ...
 
Et la bonne nouvelle dans tout ça c'est que le départ est repoussé à 6h au lieu de 4h45

Clair, ça aurait pu être annulé

Moi (+ drapal ) mais sur la 15 seulement cette année ! J'ai fait le relais l'an dernier, c'était déjà assez sympa niveaux conditions (petit blizzard sur les crètes), mais oui c'est pas très bien engagé pour demain, ça me semble complètement logique que le parcours soit raccourci

 
   
 
Oui c'est 100% logique que ce soit raccourci en effet.  
J'avais déjà été sur le parcours de substitution sur le 72km en 2022, là c'est raccourci, l'année prochaine sera peut-être la bonne

Préviens-moi dès que tu ne t'inscris pas

 
Qu'est-ce que tu irais faire sur cette montagne immonde ?  

Autant le semi du Ventoux début Juillet, ça me fait rêver et je m'y inscrit l'an prochain, autant le trail du ventoux ne m'envoie pas du rêve

Le 46km est pourtant très prisé.
Y'a l'Ultra Tour du Mont Ventoux aussi maintenant en septembre

Drapal temporaire Mon niveau de grosse quiche intersidérale va vite se sentir déprimé face à vos trails de 50 bornes sans transpirer
 
Gros résumé sur moi: passage de 96 à 63 kgs, 0 sport les 30 premières années de mon existence (mais vraiment 0, j'étais en PLS en montant 3 étages). J'ai étonnamment pris goût au footing il y a 3 ans. Même pas foutu d'aligner 400 mètres sans m'arrêter au départ. Depuis ça va un peu mieux, je cours régulièrement 8-10 bornes sur des chemins relativement plats, et je suis lent, très lent (j'ai pour objectif 10 kms en 1h, et j'en suis loin). L'asthme revient très vite à la moindre côte ou accélération.  
 
Sauf que je vis en montagne, les chemins plats, ben y'en a pas beaucoup, et je commence à avoir un peu fait le tour. Et le goudron, ça me soule très vite.  
 
Je me suis inscrit à un trail, enfin, une course nature d'après le FP vu la distance, mais c'est appelé trail dans la description du truc C'est le trail des Contreforts de Piolit à la Bâtie neuve, le 14 Avril. Tant pis si ça en fait rigoler certains, mais: 9km pour 340m de dénivelé.  
Les 340m de D+, quand c'est étalé sur une bonne distance, ça passe, mais là, c'est concentré sur 3 bornes. Et ça ça me fait flipper, entre mes cuisses en mousse et l'asthme...
 
Bref, tout ça pour en venir à une question débile: j'ai le fichier du tracé en GPX: j'irais bien faire un tour en repérage. Est-ce que ça existe une appli Android sur laquelle je peux balancer le GPX et qui me guide au fur et à mesure façon Waze ou Maps ?    
 
 

Ben... maps Sinon strava mais je sais pas si ça mange le gpx ?

Maps mange les GPX ? Sérieux ?

https://www.alphr.com/gpx-google-maps/

Yep, je l'ai déjà fait une fois ou deux, c'est pas ultime mais ça fait sûrement le taf pour ceux que tu souhaites faire.

Strava doit le faire aussi

Gpx viewer