Reprise du message précédent :
Quel pied de courir à la montagne

 
Leur système de valve tournant où faut mordre c'est de la merde, le bout en silicone finit par crever, plus jamais je reviens des gourdes Salomon

 
C'est un achat de 2014, jamais plus j'achète cette marque, je finance pas le sponsoring des ouin ouin complistes.

Ca donne quoi les flasques salomon dans les poches de devant des sacs decat ? Ça passe ?

La garantie fonctionne pour les embouts fuyards ? Juste la tétine

Bof, la poche n'est pas suffisamment profonde quand la flasque est pleine, aussi ça bouge un peu trop à mon goût.

Faut que je fasse le CR de mon dernier trail, j'ai découvert le non plaisir absolu et l'insolation

T'as de la chance, j'y suis mais mon aponevrosite me pique pas mal donc ce sera rando uniquement (c'est déjà pas mal )

Je vais m'envoyer une grosse SL samedi, qui pique bien avec des grosses montées, ça va être top Avec le Mont Blanc (enfin ce qu'il en reste ) en panorama

Ca sent le fail ça

Question con sûrement déjà posée : vous faites comment pour trimballer vos recharges de malto (ou autre boisson énergétique) ?

J'utilise pour l'instant des sortes de tube à essai en plastique que j'ai trouvé sur Amazon mais ils sont un peu petits niveau capacité.

J'ai du mal à trouver un système pratique, surtout lorsqu'il faut ensuite verser tout ça dans flasque dans la précipitation au moment d'un ravito.

Plusieurs flasques, et tu les remplis de poudre avant la course.

Bon ça vaut surtout pour les ultras, o à partir de 7-10h de course quoi...

À propos ça me fait penser que sur l'Echappée Belle j'ai un beau challenge, MH like :

Départ à 8h00, et dernier train à l'arrivée à 18h55. Sinon c'est nuit sur un lit de camp au gymnase...

Autre challenge, se rendre au départ directement en tenue pour courir, vu que j'ai un hôtel au départ et qu'il n'y a pas de sac d'allègement sur ma distance

La boisson en poudre que je prends est achetable en sticks individuels

Tu fais quelle distance déjà?  
Le départ ça me semble pas compliqué.  
Mais il y a une consigne au moins non?

60km, ça se gagne en 9h la dernière fois. 10h30 me paraît un objectif réaliste.

Le problème du départ c'est que normalement les coureurs partent en navette depuis l'arrivée, donc la consigne est là-bas. Perso j'ai préféré l'hôtel pour avoir une bonne nuit  
Mais du coup pas moyen de rapatrier mes affaires persos à l'arrivée.

D'ailleurs vous faites comment pour bien nettoyer vos flasques ?  
 
J'ai le même problème que dans mes bidons de vélo, à savoir qu'à partir du moment où je mets de la malto dedans ensuite j'ai de la moisissure qui apparait. Moi ça me dérange pas spécialement (ça renforce les défenses immunitaires et ça donne un petit goût ), mais ma compagne un peu plus  (elle a particulièrement tiqué quand elle a vu des trucs flotter à l'intèrieur ).
 
Les bidons j'arrive à les rendre nickel au lave vaisselle, mais les flasques je cherche encore comment faire (j'ai essayé avec la brosse pour biberon et c'est quand même bien chiant pour un résultat pas terrible)

 
J'avais fait le 85 et donc fin similaire au 60
C'est pas mal roulant j'avais trouvé cette dernière partie.

  ah oui, tu vas loin dans le non nettoyage

Les flasques faut surtout bien les faire sécher.

Brosse avec mélange bicarbonate et eau et je frotte puis rinçage a l'eau. Pas a chaque course hein mais régulièrement.

Chou tu le fais délibérément exprès ou tu as vraiment un gros soucis de logistiques ?

Solo sans voiture ça limite les options. Bon c'est vrai que j'ai tendance à jouer avec les limites, notamment niveau timing. Mais bon j'arrive généralement à mes fins, malgré quelques ratés de temps à autre.

Je comprends pas pourquoi les chronos sont si lents que l'EB 60 ?
J'aurais pensé que les ITRA>800 torcheraient ça en 8h ou moins.

Les pros des chaussures, quels modèles sont aussi bien que les sense pro 4  et idéalement bien durables (à tous les niveaux) ? J'aime bien le chaussant, l'accroche et le drop pas trop élevé. J'ai des sense ride 4 très confortables pour marcher mais je trouve que le talon est un peu trop haut, j'ai pas une très bonne foulée avec

J'ai aussi des sense pro 4 que j'aime bien, je viens de commander des Saucony Peregrine, aussi en drop 4. Je te dirai ce que j'en pense

J'aurai bien dit de rester chez Salomon mais j'ai pas essayé leur nouvelle gamme trail (pulsar trail/pro) et ça a l'air d'avoir pas mal changé.
J'aime beaucoup les Scott Supertrac RC2 mais tu vas perdre un peu en amorti vs les Sense Pro 4.
Pupipi dira les Terrex Speed

Nan les Terrex sont vraiment pas durable.
Ça les élimines

Flasque ou des petits pochons comme chez le dealer

Merci pour vos retours ! Les scott ont l'air pas mal

Je les prends sous forme de pastilles (marque GU) que je mets dans un sac congélo.

Tu chausses du combien?

Pour du court, ça passe effectivement  

Putain je viens de voir que la mienne était aussi dispo sur ce format (Authentic Nutrition). Même si évidemment ils se gavent niveau prix (3€ par dose)

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Punaise cet éboulement massif dans la cheminée du Canigou en plein trail...  
"On a frôlé le drame" qu'ils disent... Il y a quand même un mec broyé sous la ceinture actuellement dans le coma.

 
Les flasques j'ai jamais eu de problème d'apparition de moisissures dedans, je nettoie bien à l'eau chaude puis à l'eau froide au robinet puis je laisse sécher sur le porte biberon de junior. Pour la poche à eau par contre j'en avais plein dans tout le tuyau, j'ai tout dégagé au goupillon et depuis je nettoie bien à l'eau en rentrant et je fous au congelo 24h, ça tue toute possibilité d'apparition de moisissure

Sinon je continue mon apprentissage de la montagne avec une séance spécial Boucher 2*16' actives en A/R sur des montées/descente de 400-500m r=4'. Bon au final j'ai fait des portions de 300m ~ vu le D+ de bâtard, j'étais déjà au bout de ma vie au bout du premier 16' et même si il était 18h, le soleil cognait dur et il faisait bien 30°C. Je checkais ma montre ici et là et ça affichait du 750m/h la plupart du temps, je suis pas mécontent

https://www.strava.com/activities/7615904090

La montagne c'est chouette mais c'est difficile Heureusement que je suis parti avec 1L parce que j'ai tout sifflé

750m/h c'est encore dans la catégorie rando, c'est pas ce topic

Je m'en fous J'ai fait 14% de mon D+ annuel en deux sorties, faut pas trop m'en demander

Tu sais que tu peux faire le même D+ à Lyon