Reprise du message précédent :
Respect et merci pour ce CR  

Merci pour le CR!

 
Quelle aventure… Épisode poignant.

J’ai l’impression de lire un extrait de « La route »

 
C’est vraiment ça, qu’elle aventure…

 
Une fin qui claque, brève et implacable!  
Merci encore pour ce Compte Rendu passionné et passionnant!    

58°C . Et dire que je me rappelle la rando turquie et ses 48°C où tout le monde dégoullinait même en restant sur place; la plus chaude expérience que j'ai eu. Fichtre. Tu m'étonnes de l'annonce ensuite  
Tin juste faire celle là, chapeau bas  

58C je m'évapore sur place vu comment je transpire en France

Une température ça se mesure à l'ombre voyons  

Clair, c'est pour se faire mousser avec les chiffres. Sauf que dans le désert y a pas d'ombre (en vrai je pense qu'on devait être dans les 40 à l'ombre, on le sentait bien sous la tente que c'était quand même chaud, même à être allongé)
Et on ne transpirait pas beaucoup: 5% d'humidité, c'est de la "sublimation" C'est d'ailleurs l'effet pervers du truc: tu n'as pas l'impression de perdre de l'eau.
D'habitude ma ceinture cardio m'irrite après quelques heures d'effort, et là rien vu qu'il n'y avait pas une goutte de sueur.

Putain ces CR, c'est mieux que Games of Thrones!
 
Question fringues : est-ce que le synthétique est encore la matière la plus adaptée avec cette chaleur?  
Est-ce qu'un t-shirt en coton blanc qu'on mouille de temps en temps ne serait pas plus efficace?

Bonne question. J'avais pris mon seul t-shirt blanc (technique), du marathon de Phoenix 2012, comme un hommage
Et effectivement, en le mouillant, ca fait un bien fou (surtout si un petit coup de vent passe à ca moment là) mais 5min après il est sec de chez sec

Merci pour vos retours sur mon CR, ca donne la ce-for

Juste en course :

Mai : 320km   41h    13 800 D+
Juin : 315km   44h   16 000 D+

Mais il y avait du repos fin juin pour faire du jus pour une course début Juillet

   
 
 
 
Comment voulez vous que l'on vienne poser des CR de mini trail après les vôtres      

Il me semble aussi que certains articles proposent de garder 2 couches, une foncée à l'exterieure et une claire en dessous, pour favoriser l'échange thermique et moins sentir la chaleur... Après c'est peut-être du bullshit

J'aurai mis la foncée à l'intérieur.

Idem
Merci Perrout, un régal à lire

Ils parlent de foncé à l'exterieur pour absorber la chaleur du soleil et de blanc en dessous pour "isoler" la chaleur du corps, l'espace entre les deux couches et la différence de T° permettrait d'évacuer la chaleur donc vêtements "amples"...
Ce sont des acrticles, pas des études, peut-être que c'est juste un effet de mode

 
Ah bah moi je peux
 
CR URBAN TRAIL DE NIMES 30 Km 650 D+
 
C'était de la merde
 
Merci, bonsoir

Du monde sur la STL ou la LSTL ?  
 
La nostalgie me dit de m’inscrire

   
 
CR CAMBREMER 27/650 en V-Trail. Les cailloux m'ont trop massé les pieds, mais jolie balade.
 
Tu noteras que j'ai un CR plus détaillé que le tien

 
Cette technique c'est la façon dont s'habille les touaregs/sahraoui (j'ai pas le nom exact)?
 
Plusieurs couche, la foncé à l'extérieur

Plusieurs couches ça aurait particulièrement adapté à ce MDS apparemment

Chou, Yipi et moi sur le relais

vous faites une ki avant/après ? si vous voulez on invite pas toutsec

J'aurai une journée bien chargée, mais toujours chaud pour une ki en début de soirée

Après ça me paraît chaud quand même, surtout que pouto doit avoir son TGV à 6h00 comme d'hab

 
Oui, sur la STL  

ah ok. effectivement au vu de tes sensations/observations ça n'a rien à voir avec la température rapportée. Parce que 48 même à l'ombre (et air sec de l'arrière pays turque pour pas dire désert) t'as l'impression d'être un escagot laissant sa trace par terre.

 
Solide ou en diarhée ?

 
Dommage le parcours aurait pu être sympa avec la tour magne, les arènes, maison carrée, jardins de la fontaine toussa ?

Na y'a plein à manger à Lyon, je prends le train de retour plus tard pour une fois

Nouvelle journée, nouvelle étape, nouveau CR

35e Marathon des Sables - "Survival of the fittest" edition

Introduction (voyage et contrôles)
Stage 1
Stage 2

Mardi 5/10 - Stage 3 (37km, 130ème étape, 132eme général, https://www.strava.com/activities/6100923402 )

Le camp est grogui. Il y a eu des vagues de diarrhée/vomi durant la nuit   , ainsi en attestent les diverses flaques que je dois éviter quand je me lève pour pisser. Certains concurrents empaquettent leurs affaires et se dirigent vers l’entrée du bivouac pour y remettre leur abandon. On baptise ça la "walk of shame”   , même s’il n’y a aucune honte à jeter l’éponge dans ces conditions. Un gars en pleine forme a abandonné sous la pression de sa famille qui le suppliait de revenir suite au décès de la veille. J’essaie de ne pas y penser et de me concentrer sur l'étape du jour et mes rituels logistiques. Le contraste est saisissant avec le merveilleux lever de soleil sur les dunes gigantesques de l’erg Chebbi, l’un des plus beaux spectacles qu’il m'ait été donné de voir. Une grande image de ce MDS.

Le départ est donné sobrement après une minute de silence. Je suis très ému encore une fois, je pense aux miens. Pas de “Highway to Hell”. A la place, une chanson du groupe Love of Lesbian dont un membre est un participant. On part pour un départ en marchant durant une centaine de mètres, le peloton mené par les compagnons de tente endeuillés.

Allez il faut s’y mettre et se vider la tête! Cela commence roulant pour enchainer dans un vrai cordon de dunes de 3 km. Je commence à les aimer ces dunes. Le décuple vainqueur de l’épreuve, Lahcen Ahansal court désormais pour une association, il fait des détours pour prendre des photos, le gars vole sur le sable, il ne s’y enfonce jamais, c’est simplement prodigieux. On termine les dunes par une grosse descente à fond les ballons dans le sable : gros kiff. On arrive au CP1 assez facilement.

Encore une fois les températures vont augmenter fortement. Quelques dunettes éparses, une route à traverser puis un plateau caillouteux très pénible, interminable où nous sommes une fois de plus assommés par la chaleur et obligés de marcher souvent . Au CP2, je me charge d’une bouteille supplémentaire, on ne sait jamais.

Ensuite, c’est la plus belle partie de cette étape. Je ramasse d’abord la bouteille de Jean-Jacques avec qui je taille un bout de gras (si votre bouteille est retrouvée sur le chemin, vous écopez de 30min de pénalité. Elles sont numérotées dans ce but. Il y a moyen de faire des coups de pute   ). Nous longeons les ruines en bordure du village de Taouz. Ensuite, on entre dans l’oued Ziz. Il est gigantesque, un fleuve asséché de 500m de large. On imagine le truc que ca doit être si le lit est rempli (une fois tous les ???). Là bien sur il est sec de chez sec, très blanc, c’est éblouissant. Tantôt un sol très dur et tantôt un sol croustillant comme le caramel d’une crème brûlée… mmh une crème brûlée   . On croise un British pas très bien mais encore assez alerte. Un compatriote reste avec lui. On ne sait pas trop comment réagir avec l’incident d’hier. Je continue avec l’intention d’en informer le CP3. Juste avant nous croisons le résidu du fleuve qui s’apparente à un banc de sable humide large de 3 mètres. J’ai vraiment adoré cette partie où on se sent minuscule. Au CP3 j’enclenche ma routine à l’abri des tentes.

La dernière section nous réserve un peu de relief. Il n’est que 15h mais le soleil décroît déjà ce qui donne de beaux jeux de lumière sur les dernières dunes. J’y dépasse Alix de Koh Lanta qui a mal aux pieds . L’arrivée nous surprend car elle se dévoile à la dernière minute puisqu’elle se situe carrément au pied de la dernière dune. C’était vraiment une très belle étape variée (dunes, plateaux, ruines, oued).

On nous donne enfin le roadbook de l’étape longue du lendemain. 82.5km! Je suis deg  . Je pensais qu’avec toutes ces péripéties on serait un peu ménagé, genre 70km. Et en plus on se tape le djebel El Otfal de nuit, la “surprise” de cette 35ème édition anniversaire   . Il y a une bonne part de dunes et d’autres djebel: rien ne nous sera épargné.

Les deux flamands sont arrivés. Mes pieds ne vont pas bien, toujours des ampoules sur la périphérie (mais rien sur la plante des pieds): je vais aux soins car je veux un travail de pros avant l’étape longue de demain. J’attends en compagnie d’un trailer connu sur le groupe “Bref…” et qui court en tong. Un gars assez sans-gêne qui s’accapare le désinfectant et qui a mendié toute sa bouffe sur le camp (il ne l’a pas perdue, il est venu sans rien, à dessein). Mérile Robert, futur 3ème est aussi là, il attend son tour comme tout le monde. 30min d’attente et 20min de soins par Karim qui me fait 4 jolies poupées. B1 revient à la tente et annonce qu’il a abandonné au CP2 : il ne pense qu’à ses enfants suite à l’incident de la veille et ne peut se sortir l’idée de la tête. Le mental a lâché et c’est bien dommage car il semblait hyper préparé. S’il avait attendu de finir l’étape, peut-être aurions-nous pu le convaincre de se raviser? A 1h de la barrière horaire, je m’inquiète pour mon pote mais quand j’arrive sur la ligne, il en termine. Encore une de faite! Il doit vite faire ses tâches puisqu’il arrive dans les derniers, je tente de l’aider un peu. On doit essayer de récupérer un maximum avant la longue de demain.

La nuit sera rythmée par des concerts de vomi, les gens se tordent de douleur et crient en vomissant. Certains sont amenés à l’infirmerie, portés par leurs compagnons de tente. Je me lève vers 5h45, après une nuit relativement correcte. Soudain je suis pris d’un violent mal de bide . Je ne peux pas faire la file pour les toilettes, je vais un peu plus loin dans le désert. Le sac à caca posé par terre et retenu par des pierres, je fais mon affaire et remarque que mes selles sont habitées par des parasites   . Je me relève, à peine 2m après les douleurs me reprennent : rebelote. Je me relève une fois de plus. Je marche 10m. Ma vue se trouble, sueurs froides, mes forces m’abandonnent, je m'évanouis et je tombe par terre. Je m’allonge et rouvre les yeux vers le ciel, crucifié par la douleur, sans force. A 1h du départ de l’étape de 82km, je gis sur le sol caillouteux, mon sac à caca à la main. Est-ce dans cette posture pathétique que se termine mon MDS?

The best I can do is un faux cliffhanger à base de caca

Oh bordel ce dernier paragraphe que personne n'attendait tant le reste du CR respire la maitrise de ta part.  

C'est quoi ce délire ?
 

Allez là c'est maintenant le cliffhanger

Du caca avec des vers dedans

Tellement en attente de la suite

attendre 4 épisodes pour enfin avoir un cliffhanger, au moment où on s'y attend le moins
Et au début du prochain il dira que c'était un rêve

Perrout, mais quelle plume putain !  
Balance tout d'un coup, on en peut plus !!