Reprise du message précédent :

 
Bha la question a la base c'est t-shirt manches longues VS t-shirt manche courtes + manchettes

Je n'y connais rien en trail mais je pense sérieusement à quelque chose du genre pour me protéger les jambes en été parce qu'après certaines sorties je reviens avec les tibias défoncés par les ronces, orties et autres conneries...  
Bref, je prendrais bien des manchons de compression mais pas serrés, juste assez pour qu'ils tiennent en place.

Je ne lis pas les questions, je balances des phrases toutes faites même si sans rapport
 
Sinon souvent les TS manches longues sont plus épais/chaud que les MC, du coup...selon son degré de frilosité, faut voir.

Ca se défend.
Mais comment tu montres que t'es un guerrier après sans ces marques?  

Je me casse la gueule une ou deux fois et ça fait le taff, manchon ou pas, un bon bleu, ça reste plus longtemps

 
Ça s'appelle des chaussettes sinon

Ou alors faire comme Kipchoge, les mettre au bras

Des guêtres de course d'orientation? C'est fait pour ça.
https://www.decathlon.be/fr/p/guetr [...] lsrc=aw.ds
 
Guêtres résistantes et protectrices pour vous déplacer dans la végétation agressive (ronces, orties) sans se blesser ou trouer ses vêtements

Han, pas mal du tout, bon ça fait un peu armure protège tibias mais j'irai voir...

Mais pourquoi pas des chaussettes taille haute ?  

Pas con ça, je vais mettre les miens si un jour j'ai envie d'aller courir dans les ronces

Ca doit le faire aussi mais les chaussettes hautes que j'ai sont super chaudes, je me vois pas les mettre en dehors de l'hiver.

pas mal ! je suis comme Twiddy j'ai failli acheter ces conneries de compression juste pour ça j'irais voir également mais j'ai peur que ça tienne trop chaud et que ce soit vraiment désagréable
 
parce que dans mon coin au début du printemps vu que personne court dans mes chemins j'en bouffe des orties et des ronces

Bon, en vrai, c'est sans doute overkill car c'est pour du hors sentier

Ça résiste correctement des manchons de compression? J'ai toujours eu l'impression que c'était le genre de matos un peu fragile où si tu t'en sers de bouclier anti-ronce / arbuste, tu les retrouves à moitié déchiquetés et accrochés dans les plantes  
 
Sinon team tshirt manches longues / short ici quand il fait très froid mais c'est très rare. Le vrai truc à protéger un peu en hiver c'est les mains / oreilles chez moi, donc je pars souvent avec un look de folie: tshirt manches courtes / short / buff / gants.

My2cents
Manchettes : bien pour trail long car modulable. Pour de l'entraînement faudrait vraiment pas de chance pour en avoir plus besoin qu'une veste imper.
Manchons : j'utilise (/utilisais ?) car j'ai des jambes plus longues que la moyenne (10cm), le collants c'est la merde (c'est toujours les chevilles qui tirent le haut du collant vers le bas, l'impression de courir en mode racaille en remontant sans arrêt la ceinture). Je combine corsaire+manchons en hiver+montagne. Jamais utilisé en course, pas eu à en faire en hiver (et je déteste les trails blancs, sont plus souvent dans la catégorie mudday que trail pour moi)

En fait je sais que s'il fait +de 10° le teeshirt / short c'est nikel pour moi. Même si frais au départ je suis rapidement à bonne température.
 
Vers 5° j'ai froid aux mains au début, donc je me dis qu'une paire de gants à glisser dans le sac c'est cool, et des manchettes ca serait cool aussi, l'idée était de ne pas agoniser les 2 premiers km quoi.
 
Mais cette année je suis équipé du gilet de trail, donc ça sera mieux que l'an dernier deja
Je pense partir sur manchettes + teeshirt court et coupe vent debardeur pour l'air frais au debut.
 
Bises !

Je suis très souvent en t shirt, gants, tour de cou et toi vu tes cheveux bonnets serait une bonne idée

Tour de cou sur la tete !
Comme ca quand il fait chaud je le passe en bandeau pour que le crane puis gérer le refroidissement

 
Bravo tardif à sytchev013 aussi    
 
C'est vraiment le format qui me tente aussi, d'ailleurs y a une épreuve de "dernier homme debout" en mars à 40 bornes de chez moi, ca me hype à fond : https://www.lyonne.fr/malay-le-gran [...] _13993823/
 
S'il y a d'autres retours d'expérience sur ce format, merci d'avance    

Je suis en train de me chauffer pour le Trail du Larzac, certains ici le font ?
 
FESTIVAL DES HOSPITALIERS
12ème édition – 30 et 31 octobre 2021
 
Festival des Hospitaliers
11 Place de l’église
12230 Nant
 
Site : www.festival-des-hospitaliers.com
 
 
2.1 Les courses :
 SAMEDI 30 OCTOBRE :
o Trail-court « Trail Larzac-Dourbie » : 29,500 km (D + 1482 m)
 o Course-nature « La Nantaise » : 14,500 km (D + 530 m)
 DIMANCHE 31 OCTOBRE :
o Trail « Trail des Hospitaliers » : 75,542 km (D + 3 977 m)  
 
 
Je ferai bien le 29 /1400 , ça me semble un sacré cap vu ou j'en suis dans la prépa, mais pourquoi pas !
Objectif de terminer ça sera déjà bien
 
Pour l'instant à mon actif
un 14/1000 en 2h10 avec pleins de courbatures le lendemain  
un 22/500 vendredi dernier en 2h28 passé comme dans du beurre sans fatigue.
 
Ca vous semble réaliste de faire finisher ?
Bises

oui

 
   
 
Un kilomètre de plus c’est énorme ! Ça oblige à courir beaucoup plus    
J’ai fini plusieurs fois aux alentours de 53 minutes donc j’aurai été juste voire vite hors limite s’il avait fallu faire un tour de plus !
Sur 7,7km je pense pas pouvoir tenir 12 tours en tout cas, bon courage !  
 
On m’a parlé d’un autre concept de course où une voiture part après tout le monde et le dernier est à chaque fois éliminé quand la voiture le rattrape.
Je ne sais pas où ni quand ça a lieu par contre.

Oui la marge est moindre, apparemment au bout de 7/8 tours dans les épreuves précédentes, je lisais que 80% des coureurs avaient déjà stoppé. D'ailleurs le format était sur 12h, là 24h va falloir être super fort (ce qui est loin d'être mon cas).

Le taranis argatrail ou les 24h sur boucle unique (à gérer comme tu le sens), c'est quand même plus sympa, tu peux "grouper" ton temps d'avance pour te faire des vraies pauses. J'en avais fait une vraie lors de mon premier argatrail (premier trail long que je faisais) et ça m'avait vraiment aidé.

Après le TGV c'était l'ultra que j'avais le plus apprécié. Ils devraient faire un mode "random" où l'ordre des boucles est aléatoire pour chaque candidat. Ça demanderait à peine plus de bénévoles et ça éviterait en plus la cohue du démarrage.

Un kilo de plus et du dénivelé de surcroit...

 
Ouais donc faut quasiment jamais s’arrêter, après 3/4 tours j’arrête c’est sûr perso    
 

ca demande un niveau plus elevé. Pour faire ce genre de course faut etre à l'aise vers les 45 minutes au 10km à peu près.

Bon voyage à Perrout demain en direction du Maroc pour le MDS    
Tu resteras connecté, ou c'est blackout complet en terme de communication jusqu'au 11 octobre    

J'espère que tu iras au bout Perrout.  

Putain cette aventure dans laquelle tu te lances Perrout, j'ai des étoiles dans les yeux
Ou alors c’est parce qu'il est tôt
 
Profite bien et éclate-toi bien. Avec un beau récit ici tu vas lancer la mode du MDS sur Hfr

Départ du 100 miles dans 3h ici

Merci. Bon je me ferai peut etre refouler par la Maroc mais la on va prendre le vol... Spéciale cette ambiance avec seulement des coureurs dans l'avion

Bonne chance à catalan!

Bon périple  

 
Le parcours dans les paysages catalans à l'air    
De ce que je vois la météo semble favorable    
Bonne course!    

Bon courage. Vivement le CR

Gros challenge !!! Hâte de lire le retour

T'as déjà oublié le 14km de Caixas    
 

 
Profite bien !

Force et honneur !  

19 km d+ 1380 en 2h40 pour Catalan 92ieme !

il est parti fort, tu suis ça ou ?

Il veut arriver avant la tempête