Reprise du message précédent :
Beau parcours cette TDS, bonne balade les gars.
Ça me démange de sortir courir rien qu'en regardant le tracé.

Amusez-vous bien !

Régalez-vous !
 
Bon je suis de plus en plus en train de me dire que j'aimerai faire un 100 miles en 2023  
 
J'ai fait 46km max jusqu'à présent, j'aimerai monter petit à petit, pourquoi pas un 100km l'an prochain (à voir comment caler ça avec l'éventuel "rando" sur le Continental Divide Trail aux US ...) et du coup je me dis que 2023 ça pourrait être bien pour un 160km, si les genoux tiennent d'ici là  

Ah tiens Mike Horn a fait la MCC avec ses filles  
Comment j'aimerai pas courir avec lui, "TU NE T'ARRETES SURTOUT PAS AU RAVITO"  

Bonne course les gars régalez vous

Faites-nous rêver les gars.  

ALLAIENT HFR

Force et courage  

Bonne course !!!!

Belle course les gars !  Enjaille !!
Je vaiis suivre ça avec régalade.

Bonne course !
On veut du rêve et des podiums !

J’aurais du passer sur la TDS pour la faire en groupe HFR

Avec pulpipi et Chou, j'espère que t'es en jambes

Avec les couvre feu alakon, j’ai pas pu m’entraîner convenablement avant mai de toute façon  
 
Le home traîner ça fait pas tout

Tu parles ! C'est bien le genre à faire péter une bouteille de blanc au ravito plutôt !

J'ai loupé de peu la barrière horaire de 18h à l'échappée belle, parcours des crêtes (la "petite" de 62 km).

Un peu déçu car il me manquait pas grand chose, je ne suis pas cassé et les barrières horaires suivantes étaient physiquement plus facile (même vitesse mais avec beaucoup moins de D+).

Avec le retour à la bagnole (un peu plus loin que Val Pelouse), ça m'aura fait une rando d'environ 28 km, 2800 D+ et 2000 D-.

Faut que je fasse plus souvent du dénivelé.

Arf un bonne motivation pour s'entrainer et monitorer ses progrès!

Et sinon TDS retardée de 30min?
Et pas de live? C'est naze

Si tu arrives à tu faire un plan progressif, rien n'est impossible. Il faudrait faire dans l'idéal (1) un trail qui dure toute une journée (12h 60-80 bornes), (2) un avec une nuit dedans style 100km et ensuite oui un 100 miles pour y passer 2 nuits, à la louche.
Le CDT devrait te forger les jambes mais te détruire les genoux en effet

Ah mais ca va vite à la TDS, deja des passages:
 
Chou andy (8187): Col Checrouit 00:53:50 (187)
pulpipi (8322): Col Checrouit 00:59:56 (474)
_deskira_ (8872): Col Checrouit 00:59:52 (480)
 
Chou, chaud comme la braise, pulpipi et deskira, ensemble    
 
N'hésitez pas a reprendre et éditer ce post
(ouais on n'a pas encore le systeme automatique de kikourou ici )

Aucun live ?

Pas le budget pour

Bonne course la team HFR

Chou andy (8187): Arête du Mont-Favre 01:38:28 (165 -28)
pulpipi (8322): Arête du Mont-Favre 01:48:47 (344 -166   )
_deskira_ (8872): Col Checrouit 00:59:52 (480) à mon avis la puce a buggé
 
N'hésitez pas a reprendre et éditer ce post

chauds comme des baraques a frites là !

Pulpipi qui annonce qu'il est pas en forme et blessé

Sans ça il était top 50.

 
pulpipi quoi    
 
Sinon sommet mondial du trail mon cul!    
Même pas de live pour le départ de la TDS  
Les Poletti rendez l'argent!  
 

Déprimant de ne rien avoir à mater.  

Chou est parti prudemment (non)    
 
Par contre le Passeur de nuit ça promet

C'est grâce aux 4    il est libéré

Ca fait plaisir de suivre des HFRiens sur une telle course.

Beau départ de chou!
Bon courage pour la nuit.

Chou qui regratte des places et arrive 163ème au Petit Saint Bernard

C'est parti pour 12km de descente si jamais les cuisses n'étaient pas déjà mortes

Chou andy (8187): Col du petit Saint Bernard 04:53:44 (163 -33)
pulpipi (8322): Col Chavannes 03:13:50 (327-43 )
_deskira_ (8872): Col Chavannes 03:33:21 (620 +38)
N'hésitez pas à reprendre et éditer ce post
 
Chou, très fort jusqu'au lac Combal avant de marquer un peu le pas (ravito?) mais pour revenir fort au col du petit St Bernard. Le gars soi-disant "pas entrainé" est déja confortablement installé dans le top 200    
Pulpipi, en grignotage constant de la place 510 à la 327... et il ne va pas s'arreter là    
Deskira, parti avec pulpipi, suit pourtant une courbe inverse en perdant des places (508 -> 618). Sans aucun doute, un départ trop rapide qu'il veut tempérer. La route est encore longue    
 
 
Dernier post pour moi ce soir. Demain je prends la route pour Cham'
Continuez ce live, amis trailers  

La tête de course déjà à Bourg saint Maurice, sous une météo degueulasse    
 
La montée horrible vers le passeur de Pralognan comme juge de paix ?
 
Chou devrait plus trop tarder d’après le livetrail

 
Chou, cette blague    
 
Solide le team HFR

En fait sur la tête de course ils sont 6 dans la même minute, autant dire ensemble, après 55km. Un petit groupe pour passer la nuit?  

Chou qui se fait sa meilleur sieste à Bourg Saint Maurice là  
 
( bon après il se rapproche du top100 ce malade )

Chou c’est 691 ITRA    
 
C’est top 100 facile normalement.

Chou andy (8187): Bourg Saint-Maurice - Sortie 07:04:09 (158 +18)
pulpipi (8322): Bourg Saint-Maurice - Entrée 07:29:50 (303 -59 )
_deskira_ (8872): Col du petit Saint Bernard 05:56:06 (571 -49)
 
La petite cam à l'entrée de Bourg Saint-Maurice, chou tout sourire    
Mossieur fait sa promenade
 
Plutôt positif ca grignote des places    
Bordel la montée vers le Passeur de pralognan en pleine nuit ca donne moyen envie là