Reprise du message précédent :
T'es chaud pour la TDS ? Tu veux mettre combien de temps ?

 
Lis tes MP
 
En fait je sais déjà pas comment je vais pouvoir finir ... Je me traîne un soucis a la malléole et au tendon d’Achille qui m'empêche de vraiment courir ...
Après ça a l'air large les barrières horaires ... Donc même en rando ça doit passer ... Mais ça va être looong ... Je sais pas si j'ai envie
 
Mais faudra pas m'attendre, quoi !  
 
En tout cas niveau météo ça s'annonce top  

parce qu'ils croient pouvoir nous refiler d'autres drogues vus que souvent on est accros aux endorphines ?
Ou juste parce qu'ils pensent que les ultra runners ne sont pas normaux dans leur tête et qu'il y a un marché à créer ?

C'est un peu plus précis si tu consultes le plan via l'application mobile.

Le plan est censé te préparer à un trail d'une distance comprise entre 21 et 40 km sur un "parcours montagneux" (pas d'indication de D+).
Dans la description du plan (application mobile), Propage dit, de mémoire, qu'il est idéal pour préparer son premier trail de 30km.

Dans mon cas, je l'utilise pour une course de 30 km / +1000 ou, en cas d'annulation, une sortie rando-course de 30 km avec beaucoup plus de dénivelé.
Bon, je me suis légèrement foulé la cheville le week-end dernier (séance de côte en forêt la nuit tombante sans frontale, grande idée que voici   )
Par précaution, j'ai interrompu le plan cette semaine qui, cela tombe bien, est une semaine de récupération.

Bon courage si tu suis ce plan  

Si j'amène un pack de bières belges à déguster à l'arrivée, ca va te faire finir ou pas?

 
Ok merci

Ce sera avant ton départ à toi, c'est risqué pour toi

J'avoue que c'est la partie la plus difficile de l'affutage pour ma part

EB, GRP160 et 220, en cours. GRP120 bientot avec le départ de _kev_  enfin un truc à faire au taf

 
Un ami (que j'ai accompagné sur son entrainement sur la GTM début juillet ) est sur la GRP 220 en ce moment, 5ème  

Kev semble avoir arrêté pendant la nuit
Pourtant on ne voit pas de gros pb niveau vitesse ou classement

J’espère qu’il ne s’est pas fait mal.  
Après, si je me souviens bien, le suivi par endroit du GRP n’était pas top (mauvaise couverture). Espérons que ce ne soit que ça.

 
Si arreté, j’ai mis le clignotant aux alentours du 66..    
Je traîne une sciatique depuis quelque jours, et j’ai plutôt réussi à la gérer en début de course mais au fur et à mesure plus moyen de courir dans les descentes sans ressentir comme un coup de jus dans toute la jambe/bas du dos…
Ça allait plutôt dans les montées, mais je me voyais pas faire le reste en randonnant   …
 Et pas mieux en passant par le kiné  
Très frustré car je pense qu’il y avait moyen de faire qqch sur cette course, avec de très bonnes sensations ces dernières semaines ..

 
Petit up au vu de la belle semaine qui se profile sur L'UTMB  
Les cadors du Topic vont se faire plaisir du côté de Chamonix  
 
Ca sent déjà les CR
 
Sinon Jim va t'il enfin réussir là ou Zach à échoué ?
Francois ou Xavier vont il asseoir leur domination sur l'épreuve ?    
Courtney pour le doublé ?
Cet UTMB s'annonce en tout les cas grandiose    
 
En espérant que le live coverage soit à la hauteur

J'ai bien aimé ma prépa mais elle était indéniablement trop courte et trop faible en volume, du coup je n'ai qu'une confiance modérée.
 
Mais bon, il suffit de ne pas aller trop vite, et il n'y a pas de raison que ça se passe mal !

Tu as quand même fait 2 semaines sympa début Aout non ?
Le volume n'y est pas mais y a le talent    (a part pour l'orientation   )

J'ai bien aimé le départ de la PTL ce matin: à part quelques premiers, tout le monde marche.
La randonnée ultime

en même temps partir pour 300km et 25000m de D+, y a pas matière à se presser  

J’avais lu en travers les nouvelles conditions pour faire l’UTMB avec les running stones et consort, mais en fait
 
A part prendre tes vacances pour faire tes qualifications aux courses sélectionnées c’est plus vraiment possible
 
Dommage, je le ferais dans une autre vie ( et nul doute qu’il y a plus sympa et moins cher ).
 
Et RIP la cote ITRA.

Ugo Ferrari avait accueilli M.Poletti sur son podcast. Tout n'était pas encore tres clair niveau calendrier mais en gros il s'agit de reporter l'affluence sur une dizaine de courses qualifiantes. Elles devraient avoir lieu un peu partout d'après lui. Mais sans la liste définitive, on ne sait rien dire à part pour les "by utmb". Il insistait sur le fait que tout le monde devrait avoir des courses qualifiantes "près de chez lui"... Je demande à voir

le traileur Lambda ne pourra plus faire l'UTMB
heureusement, il reste encore la TDS

Voilà, je doute que l’UTMB reste finalement accessible à l’amateur qui a un bon niveau, et qui allait chercher ses points dans des courses pas trop loin ( < 3h de voiture, j’avais fait tous mes points comme ça en un an avec la LSTL et l’Ardennes Mega Trail 100 ).
 
Là s’il faut prendre l’avion car c’est l’ultra de Madère qui est qualifiant, bon bof.
 
Et ce système permettait déjà de ventiler les participants sur plusieurs courses car il fallait déjà se qualifier.
 
Le système d’avant déjà te poussait à renouveler les points car c’était impossible d’être tiré au sort dès la première fois.
 
C’est quoi ce podcast ?

Aux Pays-Bas ça va être tendu

Namur Ultra Trail by UTMB (R)

Il y a eu l'Ultra Vasan ce WE, non ?
 
90km et 800m de D+ ... C'est pas trop mal je trouve

Le podcast de Ferrari sur soundcloud ou le trailer dévergondé sur Spotify
 

Ben sans rire, apparement, ces courses qualifiantes (les "Majors" ) devraient faire une sorte d'allégence à l'UTMB afin de proposer un "niveau de prestation" similaire (on dirait un terme pour les escort girls non? )
Donc oui, on peut s'attendre à avoir des orga qui se mutent en "by UTMB" afin de faire partie de ce UTMB World Series. Un bon vieux "Ecotrail de Paris by UTMB" ou le 8eme cercle des enfers    

 
Il faudra aussi débourser 300 balles pour avoir l’honneur de courir By UTMB ?

Départ TDS cette aprem. Enfin de quoi spammer f5 sur le topic    
Je sais pas si deskira, chou et pulpipi veulent partager leurs numéros dossards afin qu'on suive leur déchéance en live?    
(bon ok la plupart connait leurs noms )

Y a quel temps à Courmayeur ?
Bonne condition météo prévu pour les 3 larrons ou orage, pluie et boue sont à prévoir ?

8322 mon dossard.
4ieme fois que je vais faire caca ce matin.
 
A priori risque d'orage en fin d'après midi.
Et refroidissement annoncé.
 
Mais ça a l'air vraiment pas mal au final (pour avancer ... Parce que pour les vues on risque d'être dans les nuages )  

Et quand ça se dégagera il fera nuit
8187 ici

8872 pour moi

Si on doit monter au Passeur sous la flotte ça risque d'être compliqué

Pas courant un depart dans l'après midi. Vous mangez quoi à midi?  

 
Monter ça va
C'est la descente qui m'inquiète
 

 
Je me suis fait un sandwich jambon beurre pour poireauter avant le départ
 

J'ai bien fait de m'acheter une belle veste

Pour ce midi ce sera un sandwich tomme jambon

MétéoFrance voit de "rares averses" à BSM, météociel orages avec 20mm de pluie

Mais c'est pas mal le départ en après midi ...
... Il y a moins le stress du caca du matin.

allez les gars, défoncez tout

  Combien de départs "chargés" pour devoir se soulager après seulement une heure

bon courage à tous !

Allez les gars  HFR en force sur la TDS!

Beau parcours cette TDS, bonne balade les gars.
Ça me démange de sortir courir rien qu'en regardant le tracé.