Reprise du message précédent :
Pour moi aussi, pas trop envie de faire du marathon sur route. Je trouve la distance semi/20k très bien pour la route.  
Pour le trail, j'ai démarré par 21.1 avant de passer au 44k.
Passé au trail en complément, je trouve les 2 pratiques agréables, pour des raisons différentes...

 
Pareil j'ai un peu le même parcours et j'aime bien faire les 2 pratiques aussi !
 
Après je vais surement faire le MDP pour avoir une référence, pour en avoir fait un au moins une fois!

En vrai j'avais tenté un marathon, il y a 10 ans, mais j'étais mal entraîné ça c'était mal passé. Je referais sans doute, mais à un âge ou ma vitesse sera trop réduite pour titiller mes records 10k/20k.
Donc j'articule 2013 sur le shéma:  
-Janvier-Avril: de la vitesse, sur route, 1 semi, 1 20k.
-Mai-Juin: trail 44k précédé d'une prépa avec SL avec déniv'
-Juillet Aout: 2 petits trails, un tri semi IM (profiter de l'été pour le vélo et la nage outdoor...) fin Aout
-Septembre: trail 50k (encore là précédé d'une (mini) prépa avec SL avec déniv')
-Puis retour sur route, objectif semi fin octobre
-Novembre-Décembre: Saintélyon
 
Avant de repartir après coupure de 3 semaines sur prépa semi en Janvier-Février pour semi de Paris 2014, puis je pense un shéma similaire, en changeant juste certains trails et tri pour varier les plaisirs.

Oui mais trop de temps de transport est autant de temps de perdu à gambader dans la montagne !  

C'est ça! Ce soir mon pote visite un appart' à Sevrier, ça s'annonce pas mal, à deux pas du lac et des sentiers du Semnoz, niveau trajet avec mes horaires décalés et "l'ancienne route d'annecy" ça sera 20min, 30 si ça bouche un peu, ça passe encore et au plus court il y a 13km je crois donc vélotaf envisageable, on va voir ce que ça donne...

 
Tous sur le MdP, on va encore avoir le droit à une belle équipe HFR

ah ça va être bien hein!!!

Clairement Tyler oublie pas que le taf ce sera 5j/7 (enfin j'imagine), alors que les grosses sorties montagne peut être que 2-4/semaine. Donc autant avoir le temps de trajet pour rejoindre tel versant...
Pour le tout-venant, c'est à dire la petite sortie pour se décrasser en rentrant du boulot, tu la feras près de chez toi...
Enfin j'imagine...
 
Bon sinon ce week end y avait pas d'HFRien sur le tour des Fiz? ça a l'air d'être une bien belle course...

Ça l'air vraiment bien, d'ailleurs je voulais faire celle là mais les inscriptions étaient complètes....
 
L'an prochain je me ferais bien TGV+Tour des Fiz ou 80km du MB +Tour des Fiz.

Oui, enfin de toute façon les jours où je bosse pas je m'en fous de rouler même 1h pour rejoindre un départ de sentier ici ou là...
Le reste du temps en étant à Sévrier en sortant de chez moi j'ai les sentiers du Semnoz, la piste du Tour de Lac qui peut permettre de rejoindre Annecy ou Doussard (ou Albertville même) en vélo ou de faire du fractionné sur une portion relativement plane, la montée au col de Leschaux à faire en vélo à porter de roue, les pistes de ski idem juste au dessus (même si après une saison même moins je risque de toutes les connaitre par cœur), en sortant du taf je peux allez au Veyrier (15/20min), bref ouai ça devrait le faire!

Et puis au fonds, tu seras locataire, dans un an tu connaîtras mieux le coin tu pourras changer si un emplacement te plait d'avantage

Il me tenterait sans doute aussi, mais si faut s'inscrire 6 mois avant ça va me gaver...

 
FYP
 
Par contre les sentiers du Semnoz faudra 10 ans pour les connaître par cœur, labyrinthe garanti.
 
Sinon en bon traileur il faudra laisser tomber le ski de piste pour le ski de fond !!

Haha, oui je pensais surtout à ça, il y a 50km de piste de ski de fond a priori, pas mal pour s'entrainer! D'ailleurs faut que j'aille voir le topic ski

 
Parler ski de fond sur le topic Ski     MER IL ES FOU

Lol, il y a un topic ski de fond alors?
Je vais lurker d'abord je ne connais pas les coutumes

 
Au Grand Bornand et dans la vallée du Bouchet pas très loin, il y a de quoi faire en ski de fond.

Non pas de topic ski de fond, pas assez de pratiquants.
 
En ski de fond il y a pas mal de "spots" dans le coin :
 - Gd Bornand et Semnoz en effet
 - Plateau des Glières  
 - Les Confins
 - Plateau de Beauregard
 - La Féclaz
 - Les Saisies
 - Cuvéry/Retord
 - Le sud Jura

Quelqu'un connait ce sac? J'suis en vac à Sévrier et y'a un magasin qui brade tout:
 
http://www.sport-annecy.com/boutiq [...] scott.html

 
Je connais pas mais ça n'a pas l'air d'un sac hyper technique (comparé aux sacs Salomon par exemple).
Je pense que tu dois trouver un équivalent moins cher chez Décath, exemple :
http://www.decathlon.fr/sac-a-dos- [...] 47096.html

Ok, je me posais la question à cause de la vile réduc. J'ai bien fait de ne pas craquer (NB le décat' a l'air pas mal).

Ah ba tien l'appart que j'ai vu est juste au niveau de ce magasin, ça roule bien dans le coin vers Annecy ou tu t'arraches les cheveux?

 
Je connais pas ce sac précis, sinon il y a le 0-12l qui a l'air apprécié de manière générale ici et qui doit être plus polyvalent :
http://www.decathlon.fr/sac-a-dos- [...] 47094.html

Il est beau tout en noir, effectivement c'est de loin le meilleur rapport/qualité prix pour un 12L si on veut pas dépenser une fortune dans le sac et privilégier les pompes par exemple!

L'extend 0-12 est vraiment très bien même si je n'arrive pas à voir comment on peut mettre 12L dedans.
 
Pour des trails de 50km max avec semi autonomie c'est très bien !

Je me suis pris le 0-2L, la poche 2L passe tout juste, et le sac est pas vraiment conçu pour courir avec plus d'1L, il est pas tenu par le dessous et se ballade trop. A refaire j'aurais pris le plus gros  

J'ai pris le 0-12L sur la saintélyon, c'était parfait

0-12L pour maratrail, nickel aussi. Et il restait de la place (dedans il y avait: la poche 1l, une gourde souple 1L, couverture de survie, coupe-vent, manchettes, une 10aine de barres/gel (enfin certaines sur les poches bretelles), et dans les poches de la ceinture qques bricoles. Ces poches là sont très pratiques par exemple en entrainement j'y mets mes papiers, une cb, le telephone dans l'autre.

 
Je suis en vac, donc je n'utilise quasiment pas la voiture. Mais c'est clair que la route a l'air bien bondée...
 
Edit: en revanche la piste cyclable est vraiment sympa.

 
Ça dépend de tes horaires et de vers où tu part pour aller bosser.
De manière générale juillet-août le côté du lac ou il y a Sévrier est bien plus encombré que l'autre (Veyrier).
 
Pour le boulot depuis sévrier en direction d'Annecy, donc passage par les Marquisat (la ou ya la piscine, l'hotel de police etc):
- Le matin: 8h15-9h15 bien bien bouché
- Le soir: 18h-19h30 c'est l'horreur en direction de Sévrier
 
Si tu n'as pas de chances et que t'as des horaires de taf normaux, tu passes facilement 2h  tout les jours dans ta voiture. Sinon ça peut le faire si t'es en décalé
 
EDIT: Comme dis plus haut, si t'as la possibilité d'y aller en vélo la piste cyclable est super bien aménagée entre Sevrier et les Marquisats.

Merci pour le retour, j'abandonne l'idée de Sévrier, sauf occaz exceptionnelle, l'appart visité hier avait 66% d'humidité...Si c'est pour aller là bas et faire 3 fois plus de bagnole que en RP c'est un peu dommage.
Quelques touches sur Annecy le vieux et Cran Gevrier, un peu au dessus de mon budget mais bon y'a un moment faut savoir ce qu'on veut, par contre à côté de ça ma demande de 1% locatif via mon entreprise à été validé en commission donc je crois les doigts pour qu'ils me proposent 2/3 trucs pas trop laid ça pourrait être le gros bon plan, à suivre, c'est un ultra version logement le truc...

 
Ça veut dire que tu comptes passer une voire deux nuits dehors ?  

Ouai quand je vais venir visiter je dors devant les agences et le matin un gel caféine et c'est reparti pour 4/5 rendez vous de dénivelé, le pire c'est quand ça descend je me fais jeter par les négociateurs ça fait mal, surtout que avec mon dossier niveau peloton je perds pas mal de places, mais une fois au sommet je pense que ça vaudra le coup d'en avoir chié

Reçu de nouveaux jouets... Commandé Vendredi sur Sport2nature.com, reçu ce mardi (J+1 comparé à d'habitude pour la poste à cause des interdictions de circuler pendant l'été). Nickel.
 
Xenon Camp 4, 120cm, 280gr la paire! : 54€ FDP IN



 
Incroyable de légéreté, hyper pratique, hyper compact (33cm plié), tout ce que je cherche !
Montage en 2 secondes chrono, tu laisse tomber les brins, tu tire sur la corde, tu la bloque dans la fente et hop !
Démontage en 3 secondes, juste le temps de mettre le bout d'élastique autour des brins pour stabiliser le tout.
 
Assez souple à l'usage, en partie à cause d'un poil de jeu à la jonction des brins, mais rien de choquant. Faut faire attention à régler la corde bloquante au millimètre près pour pas avoir de jeu. (J'ai passé une heure dessus pour y arriver )
 
Supers pour courir avec repliés en main, on sent presque rien.
 
Impression de qualité moyenne, à voir sur la durée, au pire un peu de bricolage/collage devrait suffire.
Zéro superflu, dragonne minimaliste, c'est un vrai produit de course.
 
Petit rappel, ils ne sont PAS fait pour la descente mais uniquement pour la montée ou le plat, c'est bien précisé sur l'emballage (risque de casser les tubes, fragiles). Je vais bien trop vite en descente pour utiliser correctement des bâtons donc aucun problème!
 
La taille de 120cm est parfaite pour mes 1,77 m. A noter qu'il est possible de scier n'importe quel brin sans problème pour raccourcir le tout si vous êtes des nains (ou que vous ne trouvez que le modèle bleu de 135cm...).
 
Un tas de possibilités pour le rangement, avec ou sans bricolage. Sur mon Salomon S-lab 5 ancienne version, ils sont trop courts pour utiliser le "système 4D" prévu pour des bâtons mais ils rentrent partout... passent sans problème dans la poche arrière (si vide), dans les poches avant aussi  , faut juste la technique pour les bloquer verticalement avec la corde 4D. Sinon dans le dos en utilisant les poches arrière (qui sont de toute façon presque inutiles en temps normal car inaccessibles...), et en clipsant le micro-mousqueton de la corde des bâtons sur le passant de tube à eau du sac, testé dans tous les sens, les bâtons ne peuvent pas tomber et ballotent très légèrement sans que ce soit gênant  
Seul inconvénient, faut enlever le sac pour les ranger (mais testé faisable en 20 secondes), pas de problème pour prendre les bâtons en courant par contre, faut juste un poil de souplesse et de technique pour décrocher les mousquetons et ça vient tout seul  
 
Bref, une tuerie pour l'instant, prix imbattable et je connais aucun produit similaire sur le marché actuel. A part les BlackDiamond Ultra-Distance, qui sont en 3 brins, plus lourd et 2 fois plus cher...
 
Y'a plus qu'a tester les bâtons en pratique sur du long et du dénivelé, je ferais un retour... Ca tombe bien, j'ai une semaine à Val Cenis pour ça, ça sent les grosses randos-course entre 2000 et 3000m...    
D'ailleurs j'hésite encore à les prendre pour le 30km du trail... ils sont tellement légers qu'ils devraient même pas me gêner...
 
 
 

 
J'attend parce que j'en ai pas besoin dans l'immédiat mais je pense que c'est tout vu, surtout si on peut recouper sans problème (et je prendrais les 135 du coup!).
Merci pour le retour et les tofs ça part en première page!

 
Sacré retour
Des fois je me dis que j'ai un peu abusé de lacher 100€ dans les BLack Diamond machins, d'autant que peu de temsp après m'a pris l'envie d'utiliser le moins possible les batons...bref    
 
Sinon, j'avais trouvé un moyen de portage sympa aussi avec les batons pliés et le sac Salomon: à l'horizontale devant la poitrine et coincés par les elastiques des poches avant.
Ca evite de bouffer une poche, ça ballote pas....etc

Sympa le retour !  
Moi qui voulait en acheter un paire pas trop trop chère, celle là m'a l'air parfaite
 

http://loisirs.ign.fr/buff-cache-cou-mont-blanc.html
Idée cadeau fort sympatique, le Buff carte IGN du massif du Mont-Blanc    si j'en avais pas déjà 2 je me serais jeté dessus !

WTF, les chinois.    
http://www.aliexpress.com/store/pr [...] 13082.html

 
Merci pour le lien, je pense que je vais en prendre quelques uns pour offrir  

 
Excellent! Moi qui n'aime pas trop les batons, ca pourrait etre un choix interessant puisque je pourrais facilement les sortir rapidement en cas de coup dur. Merci pour ce precieux retour! A voir en live.
 
 
Super, plein de nouvelles couleurs a un prix imbattable    
 
Sinon, pour rebondir sur l'article d'Anna Frost (que Tyler a publié sur son FB, mais j'ai pas envie de le polluer), ca fait de la peine.
Elle a l'air paumée et se perd dans des explications (et des solutions) tout a fait irrationnelles.
On retrouve une semantique spirituelle (emotion, spirit, freedom, balance, ...) qui, pour moi, n'ont pas grand chose a voir avec son declin. Ce sont des medecins qu'elle doit voir, pas des profs de yoga. OK, on va me sortir le couplet "oui mais si la tete ne fonctionne pas, le corps non plus". Il y a sans doute du vrai, mais a un moment il faut se concentrer d'abord sur le corps. Et les ameliorations mecaniques devrait booster le moral et ainsi créer un cercle vertueux.
Le ponpon avec les bracelets a ions negatifs
Dans mon bureau, la, je me prends 1400 (unite?) ions positifs, my god! Quand on a suivi un minimum ses classes de sciences (notamment ou on explique que dans un environnement neutre electriquement, il y a autant de charge + que -), je ne comprends pas comment on peut gober ces conneries.
Les commerciaux sont tres forts en arrivant a faire assimiler a des quidams des concepts relativement compliqués comme les radicaux libres, le metabolisme cellulaire ou le systeme immunitaire.