Reprise du message précédent :
Du coup, la diagnole ça reste une des seules courses mythiques accesibles en France ? (avec le STL et l'Eco Trail )

Le GRP c'est pas mal aussi

L'Echappée Belle mais c'est moins mythique.

Pourtant le parcours de l'EB est sans commune mesure avec celui de la STL  

La LSTL c’est sympa dans son format je trouve, si c’est possible je la ferais peut-être à nouveau cette année.

Ben...c'ets pas le même sport on va dire
 
Sinon y'a les Templiers aussi qui a une grosse image (et le coin est très sympa).
Après, si on cherche la course avec un "nom", en dehors du MMB, UTMB, Diag...ça commence à être plus limité.
Si on cherche un endroit très joli, des parcours sympas, y'en a toujours à foison...

C'est ça qui compte

La Maxirace

La 2eme partie du parcours est sympa, n'empêche.
Plus que la première, qui ne vaut que parce que la montée au Semnoz est plutôt cool, et parce que tu peux avoir une vue sympa de là haut en fonction de l'heure.

Bon sinon parlons de choses importantes !
 
Votre top 3 merci    
 
https://www.irunfar.com/2021/05/new [...] -2021.html

J'ai encore une paire de SLab Ultra 2 à fumer

(ça va aller vite )

Cette posture ridicule de "sauveuse du trail" de Poletti . Comme si ça intéressait le traileur moyen et que ça menaçait le trail qu'il n'y ait pas de championnat unique ou de circuit international unifié.  
 
Dans quelques années, quand quelqu'un dira qu'il a fait l'UTMB, il faudra lui demander si c'est celui de Laponie, des Andes ou du Kalahari
 
Et heureusement pour l'environnement que le coureur qui aura parcouru les 4 coins du monde pour se qualifier pour l'UTMB (du Mont Blanc  ) y utilisera un gobelet réutilisable.  

 
 
Voilà, tout est dit.

Elle sauve le busine$$ du trail.
Faut traire/tondre les animaux qui vont dans la montagne

avec les délires de notre préfet, c'est pas gagné encore pour cette année    
ça laissera du temps à l'organisation pour améliorer le balisage de 2022
blague à part, si ça se fait en 2021, il y a un autre problème avec le sentier qui monte au Maïdo qui est fermé depuis les incendies de fin 2020, et c'est loin d'être gagné pour qu'il soir ré-ouvert c'est un peu la montée emblématique de la course    (empruntée aussi pour le Bourbon et le relais)

Petite question aux vieux de la vieille vu que je commence a faire des sorties (presque) considérées comme du trail (rando course de 4h )
Vous emportez quelques produits de première nécessité pour les soins au cas ou? Ou faut faire des trucs sur plusieurs jours pour considérer ça comme utile

En vélo route il m'arrivait souvent de faire des sorties de plus de 6h sans rien prendre, mais on tombe toujours sur quelqu'un. Là parfois on peut avoir le temps de se vider de son sang avant d'apercevoir quelqu'un

Couverture de survie et sifflet

Machette pour couper.

Ça m'est arrivé deux fois d'avoir des fringales sur sorties longues, tout le stock de secours y était passé. Ça pèse pas lourd (et ne prend pas de place) d'avoir toujours sur soi deux barres et deux gels, au moins. Quand tu as connu la fringale, tu plaisantes pas trop avec.

(Bon après c'était des sorties de 3h-4h à jeun de 16h. Sur du plus long 5h-6h mais en ayant mangé, un ou deux encas suffisent souvent)

Des gels, quelle idée.
Un bon fromage corse, du cochon gras et du pain frais, un bon Opinel et tu tiens 8 heures sans problème.

C'est surtout que la bouffe n'est pas du tout du matériel de première nécessité.
Et si tu fais une fringale en cours de sortie c'est que tu sais pas te préparer.
Pour moi c'est pas de l'imprévu ...  
 
Je répète, sifflet, couverture de survie et Téléphone.  
Compresse et bande de straping éventuellement.
Pour moi c'est suffisant.
 
En France on n'est jamais loin de la civilisation. (c'est pas le Yukon quoi, ou on doit être autonome sur 10 jours )
On n'est pas médecin donc les trucs compliqués on va pas les faire parce qu'on sait pas les faire ...
 
L'idée c'est :
1- soit de rejoindre la civilisation si on est mal pris (et se faire un bandage si nécessaire).  
2- Soit de prévenir et d'attendre les secours (si 1 n'est pas possible).

Perso, ça dépend du type de sortie et du type de sentier (et de la possibilité à appeler quelqu'un pour se faire ramener en voiture si ça va pas) et de si je suis seule ou accompagnée.
De base, en général, j'ai quand même mon téléphone portable : que ce soit pour moi ou pour quelqu'un d'autre, c'est toujours utile de pouvoir appeler les secours (ou les pompiers si on tombe sur un feu de camp mal éteint - c'est du vécu et il nous restait quasi rien comme eau)
J'emporte aussi une carte de crédit et un peu de liquide (en plus, ça peut servir si on croise un refuge avec des jolies parts de tarte ou une boisson fraiche)
J'ai aussi toujours en fond de sac 1 ou 2 tablettes de glucose isostar si quelqu'un fait une hypoglycemie.
 
Sinon, une sortie à la Station de Trail de Bures-sur-Yvette, j'emporte juste de l'eau et un truc à grignoter (de toute manière, on est toujours proche d'une ville et il y a du monde qui passe assez régulièrement).
Si je vais en montagne, je prends en général une couverture de survie (le sifflet est intégré au sac).
Si c'est pour la journée, j'ai en général une mini trousse (à peine plus grande qu'une carte de crédit et 1 ou 2 cm d’épaisseur) avec une pince à épiler, quelques pansements, compeed, une compresse désinfectante et une dosette de sérum physiologique. J’emmène aussi parfois un bout de strap : ça colle mieux que du pansement si la peau n'est pas super propre et bien sèche et ça peut aider à bloquer un truc plus grave en attendant des secours.
Et bien sur des kleenex, de quoi manger et boire en fonction du temps et de la durée prévue, une veste plus ou moins couvrante en fonction de la météo (parfois une sous-couche fine mais chaude dans un sac congélation étanche si j'ai peur de devoir m’arrêter une fois mouillée _ donc pour éviter de me mes geler et passer en hypothermie)
Et plus je vais dans des coins isolés/compliqués d'accès, plus je prévoie d'avoir de quoi être un peu autonome (par exemple avec une petite batterie pour recharger le téléphone).

 
Je me suis rarement autant paumé que dans les parcours en forêt de cette "station de trail"

 
On peut clairement se paumer et ne pas retrouver comment retourner au départ. Par contre, si c'est une urgence et qu'on cherche la "civilisation", il y a toujours une route ou un patelin juste à côté (genre souvent à moins de 500m   ).

 
Et du coup tu as fait comment pour survivre ?
Tu as posé des pièges pour chopper des lapins et renards pour l’apport en protéines et te faire des vêtements chauds pour passer l'hiver ?
 

Merci pour les infos, c'était surtout pour faire une trousse de secours minimaliste  
J'ai déjà la couverture de survie et le sifflet, je suis paré pour les sorties de moins de 12h du coup

 
Même plus
 
J'ai fait ça hier sans couverture de survie
 
https://www.strava.com/activities/5269428688
 
Bon j'avais une petite trousse de soins avec compresses, compeed, lingette d'alcool et bande de strapping.
Bha j'ai pas réussi a soigner mes ampoules  
 
Et du coup sinon j'ai testé le parcours de l'ultra race de la maxi race (oui je sais on s'y perd ...)
Bha c'est bof ... Pas nul non plus. Mais il y a mieux a faire dans le genre, je pense

 
T'as quand meme fait de belles photos  

 
Oui il est très possible que je sois blasé vu qu'il s'agit de mon jardin habituel
 
Mais la descente sur Giez (en plus de me paumer) était atroce (route forestière en gros galets   )

Je viens sur Annecy fin Mai, mais je me contenterais du 42km en off .. des amis vont faire la Maxi, départ 3h si ça te tente

 
Le 42km est bien  
La maxi m'attire pas plus que ça
Sur l'ultra la partie rajoutée dans les Bauges est vraiment bien    (si on exclu la descente mentionnée plus haut   )
Tu parts à 3h toi aussi ?

Bon et sinon j'ai fini de tuer mes Sense pro 4
Mesh arraché sur quasiment toute la largeur a la pliure du pied.
Bizarrement sur le pied qui a eu le plus d'ampoules
 
(Morte après 800km)
 
... Bon je cherche maintenant des remplaçantes

Oula non, à 8h après un bon petit dej ce sera très bien

 
Jolie Balade (et ton sac ne parait même pas si énorme malgré le fait que tu avais que quoi bivouaquer... tu sais combien il pesait ?)
 
Pour la trousse de secours, je te recommanderais d'ajouter une pipette de serum phy. Avoir un truc dans l'oeil, ça peut ne pas être grave mais hyper douloureux. Et le serum peux aussi servir à nettoyer une plaie.

 
Il y a le lien lighterpack dans la description  
https://lighterpack.com/r/x9x1f2
 
Sinon j'ai des lingettes d'alcool pour les plaies.
Et pour les trucs dans l'oeil j'ai jamais eu le cas de ma vie où j'en ai eu besoin.
Du coup j'en vois pas l’intérêt ... "Juste au cas où"

Joli! Ça donne envie, ou ça donne des idées.

Cool la description du sac, je n'avais pas vu la description (j'avais sauté direct sur les photos ;-))
 
Et effectivement, les yeux, j'ai la poisse avec les moucherons.

 
C'est l'idée !    
 

 
Ah des moucherons dans les yeux je m'en prends souvent aussi    
 
... Mais j'ai jamais eu besoin de quoi que ce soit pour les enlever.  
C'est pas a ça que ça sert les larmes ?

'Faut porter des lunettes et tu seras peinarde.  

 
Je réfléchis à un truc fin juin car je pourrai pas aller à la X-Alpine. Soit un bout de GR en plusieurs jours, soit un gros morceau en one-shot. Mais ce sera sans doute en Belgique