Reprise du message précédent :
C'est toujours le même balisage j'imagine
Je me sens moins con

Ils savent pourtant que ça monte jusqu'au parking de Nez de Boeuf .. c'est louche  

   
Incroyable quand même d'y laisser autant de temps (1h?) et de ne pas être prévenu plus tot. Dans la nuit ca ne doit pas être si évident.

Je ne comprenais pas l’absence des favoris dans le top 5 ce matin, en checkant Livetrail. Maintenant je sais    
 

Mascareignes bouclée, je rate mon objectif - de 12h00 de peu : 12h09
Journée sans jambes et totoz, Smecta a fait des miracles

Ça va tu t'es pas perdu toi ?
C'est une Quebecoise qui gagne chez les filles \o/

on attend le CR !

Je ne me suis pas perdu, mais comme ils ont déplacé le ravito de La Possession ça rallonge suffisamment pour perde ces 10 minutes

Demain

La tête de course sur la diagonale est médecin du sport à Lyon.
 
Je l'ai consulté il y a 18 mois, j'ai encore ma tendinite  

Le mec peut pas être en tête de la diagonale (et donc s’entraîner comme un cono) et en plus être une professionnel compétant

C'est une nana, je pense qu'elle bosse 2 jours /semaine...j'aurais du faire médecine

Un collègue faisait le ravitaillement de Jordi Gamito après l'erreur de parcours :

https://la1ere.francetvinfo.fr/reun [...] 61317.html

Et a priori, sur la Mascareignes incident sur le 1er sentier après les 4 kms de chemin (où il faut être à fond pour éviter ce genre de merdier) : énorme embouteillage de plus d'1 heure et 400 hors délais    

C'est dingue cet amateurisme sur une course de cette envergure  
 
Je vois sur mon dernier trail, qui est un truc minuscule en comparaison, ils y a eu du débalisage sauvage (surement nos amis la chasseur ) et avant notre passage ils ont pris le temps de tout vérifier.
 
Ceci dit c'est aussi pour ça que je parts toujours avec la trace dans la montre sur mes courses  
C'est quand même l'horreur de jardiner dans ces condition

CR Mascareignes 2019

Après l'édition 2018 pour ma 1ère expérience en trail où je termine en 12h33, j'ai voulu remettre le couvert pour améliorer ça et passer sous les 12h00 : meilleurs préparation, équipement, gestion de la course... Bon pas de bol, en avril je me fracture le coude lors d'un entrainement à vélo et 6 semaines d'arrêt bien pénalisantes  
L'objectif numéro 1 de 2019 étant pour moi le Paris-Brest-Paris (1220 kms à vélo en aout), la préparation trail a pris un sale coup dans la gueule à ce moment là  

Bref, quand même au départ ce vendredi matin à 3h00, après avoir passé la veille à avaler du Smecta (1 heure avant la course encore, avec un passage par la case allégement   sitôt passé le contrôle du sac).
Coup de pétard à 3h00 et comme l'année dernière c'est la bousculade générale pour se sortir du paquet et partir à fond sur les 4 premiers kms de chemin bétonné avant d'arriver sur le sentier, façon entonnoir   a priori derrière ça a été un gros bouchon...

1er pointage à la Plaine des Merles en 1h55, soit exactement le même temps que l'année dernière, ce que je visais, ne pensant pas pouvoir faire bien mieux sur ce tronçon. Au ravito juste avant on est tous frigorifiés, j'en chie pour dévisser le bouchon de la flasque avec les doigts gelés  
Descente dans le noir et la boue, je limite pas trop mal la casse, on ne me double pas trop...

2ème pointage à Aurère, et là je sais que ça va être le calvaire pour moi avec la descente très accidentée vers la rivière des Galets   comme l'année dernière ça ne manque pas et je suis en   , à l'arrêt, je perds 91 places en 6 kms    En avançant vers le ravito de Deux Bras je pense à abandonner, l'objectif - de 12h00 étant déjà foutu, et surtout ne prenant aucun plaisir en étant totalement pas dans le rythme  

3ème pointage à Deux Bras : je me motive à continuer au moins pour faire la montée vers Dos d'Ane que beaucoup redoutent, moi j'aime ce type d'effort donc j'y vais à fond   Rapidement je trouve un coureur qui monte très bien à la même allure que moi, on fera toute la montée ensemble à doubler un maximum de monde : ça redonne le moral et j'attaque la descente vers Ratinaud plutôt bien, c'est moins accidenté et ça passe mieux  

4ème pointage à Ratinaud : j'ai repris 83 places malgré quelques pertes dans la descente, je me sens assez bien mais j'ai le genou droit qui commence à couiner dans les descentes après un choc contre un rocher le matin, ça devient douloureux dans les descentes même sur terrain stabilisé  

5ème pointage à La Possession : comme à chaque fois je fais le plein d'eau, bois 1 ou 2 verres de coca, mange quelques bouts de bananes et d'oranges. J'essaye de manger des biscuits mais ça ne passe pas, comme l'année dernière j'ai du mal à m'alimenter, plus grand chose ne passe, j'avale mes pâtes de fruit avec de l'eau pour aider  

6ème pointage à La Grande Chaloupe : pour y arriver il y a le début du chemin des Anglais, portion très difficile. Ça monte super raide (là ça me va et je double comme à chaque fois), mais la descente où il faut sauter de pierre en pierre qui sont toutes de travers est un calvaire   . Je perds un peu de temps au ravito car le manque d'alimentation commence à se faire sentir et je ne me sens pas très bien  .
Je repars, ça grimpe direct et je retrouve un rythme correct, doublant doucement mais sûrement pas mal de monde, sachant bien qu'ils me repasseront pour la plupart dans la descente finale.

7ème pointage au Colorado : on arrive au but, il ne reste "plus que" la descente vers la Redoute qui porte bien son nom, je la redoute cette descente    Le genou cogné me fait comprendre que ce n'est pas la peine de forcer pour finir, je me fais re-dépasser comme prévu par une partie de ceux doublés en montée. Sur la toute fin je vois des maillots pas loin derrière et du coup je serre les dents pour éviter de me faire doubler, 1 sur 3 passera  

Au final je fais un meilleur chrono que l'année dernière en ayant l'impression d'avoir moins bien couru, je finis sur les rotules alors que l'année dernière j'étais pas trop mal.
Le    la veille a du jouer sur l'état de forme  et jamais à l'aise pendant la course quand la pression intestinale s'équilibrait   , toujours peur  
Sur le même tracé que l'année dernière (rallonge pour le ravito à La Possession) les - de 12h00 passaient à mon avis  
L'année dernière je perds 9 ongles, cette année peut-être 1 : des chaussures un peu plus grandes ça va mieux 2 énormes ampoules sous les talons (l'année dernière c'était un peu partout ailleurs) : ça par contre je n'avais jamais eu, bizarre...

https://www.strava.com/activities/2797879176/

Eh ben on peut dire que t'en a chier    
C'est quand même dommage de n'avoir aucun plaisir ... Je me demande vraiment ce qui nous pousse à faire ce sport de con
Bon t'as été plus vite que l'année dernière ... Pour la prochaine tu vas voler !
 
... Départ à 3h ... Pfff c'est tôt    
Quoi que je viens de voir que le soleil se lève à 5h45 ... Ça va encore  

J'avais eu ça au GRP aussi...des balises un peu trop éloignées, posées de jour au soleil....ben en pleine nuit avec un brouillard à couper au couteau, ça se voit moins    
Gros moment de solitude pendant 10' au milieu de la prairie pour tenter de retrouver mon chemin..
 
Et débalisage sauvage aussi....par des vaches  
Un pote était bénévole dessus, il a passé la nuit et le petit matin à aller partout pour remettre des balises

EH beh, spa facile facile la course que tu as vécue.
 
Faut arrêter la rougail en course hein, ça passe pas bien
 
Pour le plaisir ouais c'est dommage, peut-être que sur des parcours moins difficiles ça irait mieux quand même...passqu'on fait pas ça pour s'emmerder hein

C'est sur les descentes trop accidentées que j'ai pas pris de plaisir
En montée j'ai adoré, quand tu te fous à la limite de la zone rouge, sans exploser, et que tu doubles en masse (effort proche d'un grand col à vélo pour moi, ça se gère pareil je trouve)

Et puis comme je suis un peu con, il est fort possible que je rempile pour le Bourbon l'année prochaine

 
Au contraire ! Tu noteras qu'il était bien dans les gros raidars (bon pas les descentes par contre)
Je me retrouve là dedans
 
Les trucs roulant c'est encore plus dur dans la tête quand t'avance plus

Généralement le "putain mais quelle idée de con de m'être inscrit à ça...etc" ne dure que le temps de la course.
Le lendemain t'es déjà prêt à t'inscrire au prochain encore plus long/con

 
Normal !

 
EN fait je parlais moins difficile techniquement, ce qui se retrouve surtout dans les descentes.Pas forcément d'un truc moins pentu globalement.
Dans les côtes ben....c'est toujours pareil, tu pousses aussi fort que t'es con

Le départ à 3h00 c'est tôt, d'autant plus quand tu prends le bus navette à 22h45  

C'est pareil avec mes parcours / défis alakon en vélo

Parfaitement
 
En 2020 je vais probablement faire le duathlon 0-3000 qui monte au Piton des Neiges, au moins j'aurais pas de problème de descente

quelques détails supplémentaires sur l'erreur de parcours : https://www.clicanoo.re/Sport/Artic [...] -suite-une

Ça fait à la fois peur et envie.
En tout cas merci pour le CR.  

bravo guez !
super CR comme d'hab

P'tain les quebecoise sont venue en force à la réunion ...
Les 2 première actuellement au trail du Bourbon.
Et la première est 5ieme au Scratch  

Des HFRien sur l'Eco-course l'année prochaine ?
 
Ca tombe pas trop mal dans le calendrier, pour se chauffer en début de saison c'est pas trop mal
 
Par contre, 103 euros l'inscription  

 
Ce CR de la souffrance    
Merci    
 

Ça peut aussi intéresser l'autre topic pour les gens qui s'entraînent de nuit

Le GR 20 ça prépare bien

Bonsoir bonsoir,
 
P'tite question les trailers. Mon beauf fait La Diago des Fous cette année. Comme je m'entends bien avec lui, je souhaiterai savoir si il y a une webcam sur la ligne d'arrivée.    
Je n'ai rien trouvé à part du direct à l'arrivée mais qui zappe certains concurrents.  
Arrivé prévue cette nuit.
 
 

J'en reviens de la ligne d'arrivée, rien vu d'affiché à ce sujet
J'y passais pour l'arrivée d'un ami, ils ont eu du gel dans les hauts  

Merci, je l'ai en stock, une opportunité d'en changer. Elle valait combien à la base ?

Dans les 25 balles je crois.
Je vais essayer de me la faire changer cette semaine mais je n'ai plus la facture  

Pas nécessaire si tu as la carte decat. Et même sans, ça passera pour un avoir, vu que c'est un rappel produit.