Reprise du message précédent :
STL 2013
 

• Tyler
• Parinou
• Millsap
• Tanguy12
• La Poutance
• Jedi_lool

 
Ces photos  

Facebook c'est de la merde.
Je vois une pub de generation-trail : les brooks cacadia à 67€ et ça me donne envie de les acheter alors que je déménage au plat pays

EDIT : 119€ si tu prends 2 paires

 
Les 7 ou 8 ?

les 7
http://www.priceminister.com/offer [...] trial.html
 
 
On peut savoir "en direct" le nombre d'inscrit à la STL?

Tyler et Parinou un retour sur les nouveaux sac Salomon?
J'hésite entre le 5L et le 12L. Je comptes pas faire de trail supérieur à 80km mais inférieur et de la randonnée.
Il y a la place en plus d'une veste imperméable et un t-shirt de mettre un saucisson pour des randonnées sur une journée avec un sandwich sur le 5L?

 
Si tu l'as en tête, fais le, l'envie et la motivation me semble primordiales pour ça
Bon après vu ce que tu prévois l'an prochain, tu auras les points pour 2015 et 2016 aussi...
 
Personnellement, plus ça va, moins l'UTMB me semble un truc que je ne ferai jamais...
Je ne sais pas de quoi la fin d'année et l'an prochain sera fait au niveau motivation/envie/déroulement des courses, mais plus ça va, plus je me vois le tenter en 2015.

 
Test complet bientôt
 
Mais je te conseille le 12L si tu veux stocker ce genre de nourriture et quelques vêtements, le 5L est orienté purement pour la course et y'a pas beaucoup de place, une veste, une couverture de survie, des gels/barres et c'est parti à fond!

 
Ce WE en course dans le dur je me disais c'est mort, 160km quoi! Mais dès que c'est fini je me remet à lurker dessus  
Une chose est sûre je ne m'y présenterai que sûr de pouvoir être prêt, 35h ça serait pas mal, mais avant ça il y a d'autres étapes, à commencer par la CCC ou un format similaire, et j'espère bien que mon arrivée sur place sera bénéfique, mais niveau motivation et cumul de km et D+ je n'en doute pas  

 
Le sac est top.
1L, ca permet de tenir 2h ! Donc pas mal de trails passent comme ca, puisque les ravitos sont en général tous les 2h max (10-15km)
Pour les autres, on peut acheter en complément une poche de 1,5 L. (je prendrais surement que 1L, pour éviter le surpoids).
 
J'adore le système par flask, au moins tu vois ce que tu bois et pour remplir, c'est assez simple. Par contre, quid de la longévité d'une flask ?
Grâce à ce système, je n'ai jamais enlevé le sac pendant le MMB. Il est collé, comme une seconde peau.
 
Toutes les poches sont facile d'accès (certaines avec un peu + de difficultés, mais ca le fait): 2 poches zippées sur les cotés, 2 poches type "bar de céréales" verticale sur les côtés + 2 sur les bretelles, et enfin une grande poche pour gants, bonnets, buffs dans le dos là aussi accessible sans enlever le sac.
 
   
 
Veste + t shirt + sauc' rentreront dans le 5L, par contre il sera blindé (surtout si tu prends la poche en plus pour partir à la journée).

 
C'est ce que je me dis aussi, la plupart du temps quand ça fait 5 ou 7h que tu crapahutes....mais bon...C'est pas la même chose
Pendant des années , c'était clairement no way pour moi...mais bon, ça suit son chemin. Faut valider sur des étapes intermédiaires en effet, genre CCC..
Mais ce serait dommage de regretter à 50 balais quand on aura les genoux en vrac de n'avoir jamais essayé ça en mettant toutes les chances de notre côté
Et dans l'idéal, moins de 40h ce serait bien
 
Quand je vois qu'un collègue, "doucement sportif", avec un niveau vraiment moyen en CàP a torché CCC, UTMB, GRP (80 et 160), sans entrainement particulièrement montagnard, je me dis ça se joue quand même pas mal sur la volonté.
 
Clairement une fois sur Annecy, tu vas progresser à mort dans le D+/D-

Vraiment moyen en CAP, c'est quoi pour toi?

Bah il a juste fait l'utmb et pas le tor des géants, c'est moyen quoi

C'est sûr que c'est faisable de les boucler, et à un moment les perfs sur route n'ont plus de rapport, les barrières horaires sont basées sur des temps de marche rapide (voir même pas rapide si ça s'trouve) au final, le truc ensuite c'est de ne jamais lâcher mentalement, continuer jusqu'au bout, éviter de se taper une nuit de 6h au milieu du truc!
Après au delà de la volonté plus t'es préparé et endurant plus tu dois pouvoir prendre du plaisir sous réserve de trouver le rythme idéal...

Avant 50ans c'est sûr, après je me disais pour mes 30ans en 2015 mais en fait je ne sais pas, ça va arriver vite, le truc c'est que pour moi au jour d'aujourd'hui et même en forçant comme un bourrin dans un an, ça serait plus une rando qu'une course (et le faire en rando j'aurai l'occasion facilement, voir même le faire en courant sur 4jours ect) et je me dis qu'il faudrait mieux s'améliorer sur des distances type 80km voir 100/110, avant un jour d'attaquer la distance ultime!
Le Tor des Géants j'en parle même pas, c'est juste incroyable sur le papier mais là ça devient de l'ultra méga endurance avec gestion du sommeil, des douleurs, du matos, pas un truc à faire avant la 40aine...
Quand je pense que jules henri gabioud claque -80h en dormant 3h30 en 6x à 24ans... http://jhgabioud.blogspot.fr/2011/ [...] -reve.html  

 
Sympa comme projet, ça fait une belle trotte, ça s'organise comment niveau logisitique, vous suivez en voiture quand vous courez pas, hôtels et tout? Pk Saillon, villes jumelées?

 
Exact nous sommes jumelés avec Saillon. Oui c'est une sacré organisation ça fait un an que ça se prépare et c'est une idée dans les tuyaux depuis de longues années.

Hôtel, gîtes pour le soir et tout est calculé pour les relais telle voiture récupère tel relai mais en dehors de ça on fait un peu de qu'on veux lol

Ça va être une belle aventure mais ça risque de bien piquer  

 
Quand je dis ça, je parle sur route, où il a tapé 3h45 au marathon au mieux de sa forme, par exemple. Il est juste incroyablement endurant et avance toujours
 

 
Je suis d'accord, et je pense que j'aurai du mal à me lancer la dedans en me disant que je vais le faire en marchant tout du long (même si ça fini comme ça une fois en course )...dans l'idée c'est pas exactement comme ça que j'envisage la notion de plaisir en montagne. Pouvoir tenir une allure minimale, en repoussant au maximum les heurts physiques...et voir jusqu'où ça tient comme ça me parait plus sympa. Mais ça demande, comme tu le dis, de se faire les dents sur des distances moindres.
 
Enfin bon, quand je vois ça en 2015, c'est sur le papier, faudra déjà voir comment se déroulera l'an prochain, où j'aimerai bien me gaver de courses

 
 
Sympa ton truc!! Du coup c'est en relais au sein des équipes?
 
Ça me fait penser à la course du cœur à laquelle il y a toujours une équipe du boulot. Le principe a l'air similaire.

De manière générale, progresser en course c'est avant tout faire tomber des barrières psychologiques. La première fois qu'on finit un 10k, on se dit que le 20k est impossible à faire. Au fur et à mesure, on repousse tous les obstacles et on prend conscience de ses capacités. Il faut juste prendre le temps pour ne pas se blesser ou se dégouter, mais tout est faisable.  
 
Pour moi, je pense que toutes les barrières sont tombées vendredi. Aujourd'hui, tu me dis de préparer le Tor des géants ou la PTL, je me dis que c'est ambitieux, mais avec de l'entrainement c'est faisable. Finalement, plus que les jambes, c'est la tête qui nous guide.  
 
Après, il faut clairement que ça continue à être un plaisir et non une contrainte ! C'est pour ça qu'il ne faut pas griller les étapes.

3 coureurs par équipes, 10 équipes au total.

Chaque journée est divisée en 9 "segments" pour 9 équipes (toujours une équipe au repos).

Exemple l'équipe 1 part du point A pour rejoindre le point B où l'attend l'équipe 2 qui elle va partir pour le point C où attend l'équipe 3 etc etc  

vu que c est pas super clair sa doit etre suisse le concept

Il n'y a pas plus simple pourtant...

non mais je dois t avouer au reveil , j ai du mal

ps: tu es comme moi toi, tu dors jms ?

C'est juste que je me suis réveillé en pleine nuit  

Je m'étais dit la même chose pour mes 30 ans en 2016, mais c'est trop proche . Je le ferai quand je pourrai viser de passer une seule nuit dehors, soit 28h-29h. C'est pas pour tout de suite

J'ai pas mal de collègues bon coureurs sur route (sub 3h au marathon), d'une trentaine d'année, qui ont essayé un 160 km et qui ont soit abandonné soit fini super difficilement, il faut vraiment faire une prépa solide pendant 1 an pour en profiter.

Avant de s'inscrire il faut aller voir l'état des mecs qui arrivent après 40h de course, ça fait réfléchir.

 
 
Vous l'avez trouvé où le sac ? Quand je cherche, il n'y a que l'ancien modèle ...
 
Et même si j'ai compris que la poche à eau n'est pas fournie, est-ce que l'emplacement pour l'installer est toujours présent, comme dans le modèle précédent ?

 
Ok, tu as donc des segments d'une dizaine de km à faire, et entre temps c'est voiture pour aller rejoindre le point suivant j'imagine?
Mes collègues qui ont fait le truc similaire dont je parlais en gardent un excellent souvenir

 

Quelquesoit la distance d'ailleurs, quand c'est dur, ce ne sont plus les jambes qui guident. Que ce soit sur un cross de 9km (testé et approuvé en début d'année ) ou sur du long. Je mets de côté les pb physiques/blessures qui pourraient poindre pendant la course.
Le tout étant de réussir à profiter suffisamment du moment pour estomper la difficulté
 

 
C'est dans 3 ans 2016...ça laisse du temps
28/29h, c'est ambitieux, mais vu tes perfs (il me semble), en arrivant avec un gros mental et quelques courses en montagne dans les pattes, why not.
Ce qui est con c'ets que du cop tu arrives en pleine nuit, y'a moins de monde pour t'attendre
40h c'est l'idéal, la foule en délire t'attend et tout (ou 24h sinon )
 

 
http://www.altecsport.com/produit_ [...] ues-0.html
http://www.univers-running.com/sac [...] 2-set.html
 
Il est en stock, ce qui n'est pas le cas partout.
Je l'ai pris chez prorunning, mais plus de dispo à part en XS.
 
La poche à eau n'ets aps fournie (2 flask de 500ml le sont), mais tu as toujours la pochette isotherme dans laquelle tu pourras mettre une poche à eau de 1,5L, dans l'emplacement "contre le dos" ainsi que le passage prévu pour le tuyau.

Voilà c'est exactement ça. C'est déjà défini telle voiture conduite par telle personne récupère le relais A et ainsi de suite.

Oui je pense que ça va être une très belle mais très dure aventure même si on est d'accord que c'est pas d'énorme portion à courir mais le dénivelé peut être très important donc ça va bien piquer mais on ne le fait pas non plus en mode compétition même si on a un certains laps de temps pour effectuer notre relai. On va passer par des endroits superbes dont certains où il y a encore des névés paraît il  

Une semaine en montagne ça fait un peu stage en altitude    de retour faudrait que je fasse une course pour voir  

 
Chez Prorunning.
Code -20% RUNNING20

 
C'est vrai que le 5L est dispo par contre
 
 
Bon, je commence à faire dans mon beine pour certains passages ce week-end au Vignemale:  
 
C'est blindé de neige à partir de 2000m, mais y'a des cordes et filins auxquels accrocher les mousquetons, donc ils disent que c'est bon
 
Dans le roadbook, ils évoquent des passages en escalade (avec la neige   ) et, je cite:  
Quelques cordes statiques, auxquelles il faudra s'attacher, vous permettront de ne pas faire de chute mortelle sous le chemin
 
http://cauteretstrails.files.wordp [...] emale1.pdf
 
Mmmhhh...va falloir garder de la lucidité

 
Bon courage.    
 
Je me tate à refaire ce trail le 1er septembre à Viroflay : http://qbrc.free.fr/accueil.php
J'avais fait le 12km l'année dernière : http://app.strava.com/activities/20560199

 
Ok merci !
 
Je compte pas l'acheter tout de suite, j'ai plus de courses prévues d'ici longtemps.

Dites, il y a des parisiens qui seront à Paris les week-ends fin Juillet - début Aout? J'ai des sorties de 3h+ prévues pour préparer mon Trail de la Côte d'Opale, je trouverais ça marrant de ne pas les faire tout seul, d'explorer un peu autour de Paris et de faire connaissance avec des HFRiens. Des intéressés?
 

Matériel obligatoire sur la 6000D :  un sifflet, une couverture de survie et un coup vent.
Enfin des organisateurs intelligents!

 
3h, fin juillet, pas sûr que j'en ai envie.    
A voir, on en reparle d'ici là... surtout que je connais bien les forêts de l'ouest.
 
Sinon, si t'es véhiculés, il y a le circuit des 25 bosses.
 
Pendant 30h, le nouveau sac Salomon 5L est à 105€ sur prorunning.  

 
Comme au MMB.  

Pas besoin de veste pour une course qui se gagne en 3h30

y'a même une vente flash avec -25% en ce moment!

 
Ca va dépendre du temps, l'envie.
 
En tout cas va falloir les faire, les sorties longues