Reprise du message précédent :
Si tu parles des 3400mAh, ce n'est pas l'amperage mais la capacité, qui détermine l'autonomie de la frontale.
3400 mAh est le max actuellement sur les 18650, toute batterie qui annonce plus est un fake qui doit plus vraisemblablement contenir moins de 3000 mAh.

Si c'est vraiment l'amperage, je ne pense pas que ca limite une frontale.

Pour l'accu j'ai celui livré avec la frontale,  Armytek 18650 Li-Ion 3200 mAh. Je reprendrai un de ces quatre un accu différent et un chargeur chez Htmoi.
Je pense que j'opterai pour un accu Panasonic (et accessoirement un boîtier pour les y ranger).

J'avais commandé ma V3 avec double accus Pana pour la STL. Avec une seule j'ai tenu toute la nuit

Allez, inscrit à une course nature de 32km, ça devrait être sympa.

Laquelle ?

Bon j'ai reçu les peregrine... j'avais pris 1/2 taille de plus que d'habitude car les Kinvara sont un peu short en 44... là du coup elles sont trop grandes derrière, et l'avant ne me semble pas si large

Bref je vais les renvoyer; j'ai quand même fait le test salon : c'est quand même beaucoup plus rigide qu'une Terra Kiger.

Du coup, je pense que je vais reprendre des terra kiger 3 ou 4.

A moins que quelqu'un ait une autre idée dans le genre drop 4, légère, toe box assez large

Inov-8 TerraClaw

NB hierro V2?

Trail du Postier à Blois, 700 coureurs mais les 4/5 font la distance 13 kilomètres.

Je pense que les terraclaw, les 220 a fortiori car en drop 4, vont lui faire bizarre vu les autres chaussures
 
Hierro v2 pas mal il parait, mais drop 4?
 
Salming trail t2 ou t3 sinon...ou NB Gobi ne plus light?

 
Effectivement il y a plus moelleux  

 
Ca a l'air super lourd par rapport à des kiger
 

 
 
Connais pas tout ça, je vais regarder

 
Faudrait que je fasse cette course un jour

Drop 4 oui, je les ai essayé il y a quelques temps, moi qui ai le pied un peu fort j'étais bien à l'aise dedans. L'amorti a l'air pas mal du tout et la semelle vibram qui a l'ai de tenir la route (sans faire de jeu de mot )
Par contre effectivement c'est pas du super léger.

Le contenu de ce message a été effacé par son auteur

Les NB Hierro ça se comporte comment dans la boue ? Elles ne sont pas légères sinon, 285gr taille 42 d'après i-run.

Ça te changerait du sud, pour sûr. ^^

Vu les crampons, ça va se comporter comme les autres chaussures plutôt polyvalentes: pas super bien.

 
J'ai déjà couru dans pas mal de régions différentes
 

Mince.   Je vais sans doute partir sur un modèle pensé pour la boue alors pour la période hivernale.

Je comprends mieux.

 
T'as pris la "Wizard V4 XP-L USb" ou "Wizard V4 Pro XHP-50" ? C'est quoi les différences en gros? On peut choisir l'une ou l'autre au même prix sur HTMOI si j'ai bien compris

J'ai pris la pro, avec le même accu elle a une meilleure autonomie (500 lumens quasi 3 heures pour la normale, 465 lumens et 4 heures pour la pro). Après les modes de la V4 normale sont mieux pensés.
 
Sur la pro le mode turbo monte à 2000 lumens contre 1000 pour l'autre, mais ça bouffe l'accu et ça chauffe terriblement. Un soir il faisait bien humide, il y avait un tel dégagement de fumée / vapeur que je me suis demandé si mes cheveux ne prenaient pas feu, alors que je testais le turbo max depuis quelques minutes seulement. Un vrai phare, tu éblouies tous les conducteurs sur la route.
 
À prix identique, ça m'a semblé logique de prendre la pro.

Par chez moi ils vont organiser ça :

 
L'organisateur est le même que celui de la Trace du loup.

 
La saintélyon n'a qu'a bien se tenir !
 
Mais ça a l'air cool
 
C'est bien que tu listes les trails de la région.    
Ça pourrait me faire une occasion d'aller voir les parents

J'ai lu "en relais avec votre chien"    

 
Ca m'intéresse alors, mais pas sûr qu'on se démerde à trouver la ligne d'arrivée  

 
Pareil  

CR du Grand Raid de la Réunion, autrement appelé "la Diagonale des Fous" (165 kms / 9900 D+)

J'ai pensé un long moment à sous-titrer ce CR "Une explosion en plein vol dans Mafate   ", mais avec un peu de recul ça aurait pu être encore pire ..

Bref, pour le contexte je m'étais déjà inscrit à l'Endurance Trail des Templiers sur la même date, et une semaine avant la fin des inscriptions pour la Diag je me suis dit qu'un coef 2 pour l'année prochaine ne serait pas du luxe, vu le nombre de demandes qu'il doit y avoir pour cette course pour seulement 550 places au tirage au sort pour la métropole .. Manque de bol, il n'y avait que 700 inscrits et je me retrouve élu pour l'édition 2017  

Bref, revente du dossard des Templiers à Atlantis et ce sera 80km du Mont-Blanc + Diagonale en 2017 !

Comme attendu le 80km du Mont-Blanc a été une galère du début à la fin, et il va falloir se sortir les doigts pour la Diag .. Petite séquence montagne en Juillet avec l'UCPA (200 km / 12,000 D+ en 8 jours) pour relancer la machine, et il va falloir être sérieux quelques semaines. Une bonne prépa au final avec ajout de pas mal de gainage et de vélo en salle (les fameux cours de RPM pour faire les cuisses), même si ça manque cruellement de D+ sur Paris

De toute façon on ne peut pas décider au dernier moment de tout annuler donc direction la Réunion !

Retrait des dossards

Le retrait des dossards a lieu à Saint-Pierre, le mercredi de 7h30 à 12h00 pour la Diagonale. 1h d'attente au final en arrivant assez tôt, on fera ensuite l'ascension du Piton de la Fournaise (12 kms aller / retour avec 600 de D+) pour réveiller les jambes. Plage le lendemain (il faut quand même en profiter !), on prépare les affaires pour le départ + les sacs d'assistance et direction Saint-Pierre. Un dernier restaurant 3h avant le départ, puis on entre dans la zone de check et la tension est palpable.. Ils ouvrent les sas d'accès à la zone de départ vers 21h45, tout le monde est prêt à en découdre !

Saint-Pierre / Parking Nez de Boeuf (39e km)

Départ à 22h le long de la mer, ce sera noir de monde pendant 5 kilomètres avant de passer dans les champs de canne à sucre. Au bout de 2 kilomètres on aura même droit à un feu d'artifice, c'est vraiment la fête ! Je pars tranquillement, mais j'essaye d'avancer quand même vu que je me suis retrouvé coincé pour accéder au sas de départ .. Je dois partir autour de la 1500e place, donc il va falloir remonter tout ça. On reprend le bitume à la sortie des champs de canne à sucre, ça commence à grimper doucement ! Arrêt express au ravito du Domaine Vidot (15e km) pour reprendre un peu d'eau et on entre direct dans le vif du sujet : les single tracks en forêt !

Ca va coincer assez rapidement, on a quelques pentes très raides à passer et ça commence à être un peu boueux .. Le faux rythme parfait jusqu'au ravito suivant, soit Notre-Dame de la Paix au 25e km ! Ca repart ensuite en single dans les patûrages, toujours droit dans la pente

Ca commence à se rafraîchir nettement, ça grimpe et on n'en voit pas la fin. Je retrouverai mon accompagnateur au ravito de Nez de Boeuf à 5h, avec une température négative et du vent alors qu'il faisait 25 degrés au départ de la course  

Nez de Boeuf / Cilaos (65e km)

Le soleil se lève peu après 5h, donc on range la frontale avant de sortir du ravito ! Ca va se réchauffer assez rapidement, mais on se changera dans 10 km
Petite traversée un peu technique avec des marches et quelques relances, dans un cadre juste magique avec le lever du soleil.

Quelques kilomètres de bitume ensuite pour rejoindre le ravito de Mare à Boue (49e), et 1er vrai repas : du riz et une cuisse de poulet au barbec  

On repart un peu plus lourd direction le Coteau Kerveguen : quelques sentiers tranquilles en sortie de ravitaillement, du single avec quelques passages boueux un peu plus loin, et une montée qui ne finit toujours pas !! On arrive finalement en haut du coteau, prêt pour le grand plongeon : 750m de D- sur 2.2 km

Des échelles, des cordes, des marches dans tous les sens, etc. La descente du passeur de Pralognan sur la TdS c'est de la rigolade à côté de ça !

On arrive tranquillement sur Cilaos ensuite, avec le 1er sac de délestage à 11h15 le vendredi : changement de tshirt, de chaussettes, un coup de crème solaire (il fait plus de 30 degrés dans Cilaos !), on reprend quelques fruits secs, 2 clif bars et les sandwichs préparés avant la course. Nouveau repas chaud : pâtes / poulet avec du Yop ! Et on y retourne  

Petit point noir ici, le balisage dans Cilaos est vraiment minimaliste, et un mec devant moi a commencé à partir sur le parcours du relais !! Peut mieux faire ..

Cilaos / Ilet-à-Bourse (95e km)

On dit que la course commence après Cilaos .. l'avantage est qu'on est maintenant assez éparpillés pour ne plus se faire coincer par les autres !

Petite pause de 5 minutes au tiers de la montée entre le ravito et le Taïbit, on est accueillis par un groupe qui nous propose de la tisane maison. Ca ne peut pas faire de mal  
(petite pub pour eux : http://www.cg974.fr/index.php/Ilet [...] laos.html)

Les cuisses vont bien, je mets les gaz ensuite    Je remonte un paquet de monde et tous les voyants sont au vert une fois en haut. Quelques fruits secs, et on se lâche dans descente ! Arrêt rapide au ravito de Marla (soupe / pain avec pâté, fromage et jambon cru + un sandwich maison), et on repart vers la montée du Col des boeufs. Idem, j'ai des watts et de bonnes sensations donc j'envoie plus que prévu que ce soit en montée ou en descente  

La montée se passe très bien, puis direction le Sentier scout et l'entrée dans Mafate, une longue descente qui permet de se faire plaisir et je gagne au total environ 200 places au classement sur 20 kms  

Pointage à Ilet-à-Bourse à 20h après un paquet de virages et de petites montées / descentes, j'avais l'impression d'être complètement paumé et j'ai un coup de moins bien depuis quelques kilomètres. Ce sera le début de ma descente aux enfers ..

Ilet-à-Bourse / Sans Souci (126e km)

Et voici le coeur de Mafate .. 28 degrés de nuit, humide, des marches et des virages à n'en plus finir, de la boue et des rivières à traverser : on est seuls au monde dans la jungle !! Pour info, sur cette étape de 18 km on aura au total +2100 et -1100. Il n'y a pas de plat. Jamais. Mais vraiment jamais ..

J'ai déjà du mal à repartir du ravito léger du 95e, alors que le vrai ravito est 3 km plus loin. Je vais rester scotché presque 1h au ravito suivant : 2 sandwichs, 1 clif, de la soupe, un peu de sucré, mais les forces mettent du temps à revenir .. la longue traversée vers Roche Plate est interminable (on nous annonce 3h30 - 4h pour 8 km   )

J'arrive à Roche Plate à 1h15 du matin, dans un ravito est en plein vent, et là je vois une trentaine de concurrents sous couverture de survie .. Je me dirige vers les soupes, mais ça ne suffit pas à me réchauffer : on a perdu 25 degrés en 2h de traversée ! J'ai les mains qui tremblent alors que je tiens une soupe chaude, et même après 3 soupes je n'arrive pas à arrêter de trembler. Tout le monde sort les 3 couches voire la couverture de survie simplement pour pouvoir manger un peu  

Je suis tellement au fond du gouffre que je vais aller voir les médecins et simuler une douleur au genou droit suite à un problème de tfl l'an dernier, simplement parce que leur pièce est la seule chauffée du ravito .. Au final ça ne fera que 5 minutes de chaleur, et je dois retourner dans le froid. Je suis au fond du gouffre .. J'appelle mon assistant, j'écris à ceux qui me suivent en France, bref je cherche du réconfort où je peux !! Je vais finalement passer 30 minutes sous couverture de survie avant de me motiver à sortir de ce ravito. De toute façon, si on abandonne dans Mafate il faut sortir par ses propres moyens : pas de route, pas d'hélico à moins d'un problème très grave .. donc de toute façon il faudra monter au Maïdo !!

Je décide finalement d'y retourner un peu après 3h du matin : 900m de D+ sur moins de 4 km, en y allant tranquillement je devrais arriver un peu après 5h pour le lever de soleil et la chaleur !! Je retrouve mon assistant au sommet, vers 5h15 et le lever du soleil. Finalement la montée s'est bien passée, la température est remontée assez rapidement et les forces reviennent ...

Je pointe finalement au ravito du Maïdo à 5h47, et fonce sur la soupe et la charcuterie pour remettre du fuel dans le moteur. Et une descente interminable de plus ensuite vers Sans Souci : 13 km dont la moitié en forêt et la 2nde partie sans ombre, là où Jim a explosé.

Sans Souci / La Redoute (164e km et arrivée)

1er ravito à Sans Souci, où nous attendent des crêpes !! Au choix : nutella, sucre, jambon, fromage  

Les sacs d'assistance sont dispos au stade un poil plus bas : re changement de tshirt et chaussettes. Je passerai voir les podologues pour 3 ampoules sur chaque pied : on ouvre, on désinfecte et on cicatrise, puis pose de strap sur le pied (ça a son importance pour la suite ..). Et un nouveau repas chaud dans un coin du stade : riz / lentille / rougail saucisse, à 9h30 le samedi matin  

Pas trop de problème pour rejoindre le ravito suivant (136e), et on va enchaîner sur la traversée d'une ravine puis un long, très long sentier en forêt avec des cailloux dans les sens. Je vais craquer à ce moment-là : 6-7 km de sentier avec des cailloux de taille max 15 cm, j'ai les jambes déjà défoncées et je vais encore subir longtemps, très longtemps, avant le ravito suivant .. je n'avance plus, de nouvelles ampoules sont apparues et mes pieds ne sont que douleur dans les descentes un peu techniques. Je croise mon pote juste avant le ravito, 1ère réaction : "Ras le cul de ces p****s de cailloux !!"    

10 min de ravito à la Possession, on prend la route principale direction le fameux "Chemin des Anglais" .. constitué uniquement de pavés  
Pavés qui ne seront bien sûr jamais alignés entre eux, ça ne serait pas drôle sinon

Une petite montée / descente (350 D+) en plein soleil vers 14h, je vous laisse deviner le résultat

Bizarrement j'arrive à relancer en montée et dépasse pas mal de personnes. La descente sur les pavés sera très correcte, alors que je souffrais le martyre sur les petits cailloux 2h auparavant.

Dernier ravito où je vois mon assistant, le rdv suivant sera sur la ligne d'arrivée. Il me verse même un seau d'eau sur la tête pour me rafraîchir. A dans 3h sur la ligne d'arrivée !!

Dernières difficultés au programme : 500 de D+, petite descente, re 300 de D+ et on descend tout jusqu'à la Redoute ensuite ! La 1ère montée se fera de nouveau sur des pavés, et comme pour le chemin des Anglais j'arrive à relancer en montée et doubler pas mal de monde. Un local se fera même chambrer par ses potes venus le soutenir : "Regarde le zoreille comment il grimpe ! Mais c'est comme ça que tu devrais faire !"  

La dernière descente sera évidemment bien technique en forêt et un calvaire pour mes pieds. Je me ferai doubler par une bonne dizaine de personnes que j'avais gratté dans la montée  

Et finalement la délivrance, le stade de la Redoute et tout son public qui t'acclame ..

Bilan final : arrivée à 18h24 le samedi, soit 44h24min de course donc avant la 3e nuit ! Le contrat est rempli    
Et ce sera une 551e place sur 2548 partants et 1830 finishers

Tshirt finisher et médaille, puis direction la douche (froide), une bière et les kinés pour finir sur un bon massage des mollets. Ils vont surtout me retirer les straps que m'avaient posé les podologues et le médecin de Roche Plate. Je n'avais bien évidemment pas épilé, j'ai failli hurler à la mort quand ils me les ont retiré ! Pire que toutes les douleurs ressenties pendant le raid ..

Pas de courbature au final, par contre les pieds ont triplé de volume et j'ai un paquet d'ampoules qui traînent .. Plage le dimanche et marche de récup le lundi (on a fait 3h30 pour une sortie prévue d'1h30 ..), tout va bien !

Niveau sensations :
- j'ai carburé au coca coupé avec de l'eau (1 ou 2 gobelets sur chaque ravito), et vu le peu de sucre rapide que j'ai mangé (pas de gel, 3 clif bars, environ 250g de fruits secs au total sur la course et quelque quartiers d'orange) je n'ai pas senti de problème d'hypoglycémie contrairement aux 80km du Mont-Blanc. Je valide  
- par contre du salé j'en ai consommé à profusion : soupes, morceaux de pains avec pâté / fromage / jambon cru, sandwichs persos avec beurre / camembert / coppa pour les coups durs    
- un peu de mal à me mettre en route jusqu'au 35e environ, notamment à cause des ralentissements en forêt après Notre-Dame de la Paix au 25e
- super forme de la sortie de Cilaos jusqu'au début de Mafate, et puis énorme coup de barre avant de repartir avec le lever du soleil

Sur la course en elle-même, j'ai beaucoup aimé :
- le cadre, juste magnifique
- le terrain, super technique et nécessitant une attention constante
- les ravitos suprise, effectués par les locaux : tisane dans la montée au Taïbit, un thé un peu après Sans Souci, etc. que du bonheur

A faire au moins une fois, sans hésiter

Strava (avec un tick GPS / minute, d'où le kilométrage en vrac) :
https://www.strava.com/activities/1241329744

Next step : avec 17 points sur 3 courses, il va donc falloir tenter l'UTMB ..

La douche froide
 
Bravo sinon, c'est vraiment un monde à part ce genre de course

Un grand bravo ! Chapeau bas  

Merci _deskira_    
Quelle force de caractère quand même ...    
... Je suis admiratif (surtout quand je me compare )

Impressionnant.  

Belle course et CR au top

putain, chapeau, impressionnant.

Par contre, oublie si tu as le vertige ..
 
Il y a quelques passages *légèrement* aériens avec du vide 1m à gauche et pareil à droite

Bravo, sacrée aventure !

Vu ce que tu as mangé t'as pas l'air d'avoir eu de gros soucis de digestion
Relire le CR m'a renvoyé à mon trek à la Réunion, ces paysages
Et les marches partout, les passages hyper glissants...

  On se serait cru dans les escapades de Petitrenaud.
Total respect deskira. Un terrain aussi technique me ferait peur  

Bravo et cool CR :-)
 

 
Il suffit de passer en pleine nuit    Quand tu vois une zone où il y a des cordes pour se tenir, tu sais qu'il faut pas déconner mais tu ne peux même pas te rendre compte à quel point ;-)
 
 
 
 

 
Pour la bouffe, il ne faut pas oublier que ça se passe plus plus de 40h donc ce n'est pas comparable avec un autre trail. Moi j'ai "peu" mangé : des soupes, des biscuits, des tucs, ... mais juste des petites portions des plats chaud, mais il faut se nourrir suffisamment pour tenir. En tout cas, c'est clair que quand tu compares à un autre trail, ça parait délirant de se dire qu'on mange du riz, du poulet grillé, du cassoulet, ...

j'imagine que par "autre trail" tu parles d' "autre type de durée"
Clairement quand on y passe 2h, c'est un gel au vol, 4h faut commencer à s'assurer du minimum de sucre et eau, je dirais qu'au delà des 6h on envisage des petits arrêts au ravito et du salé, etc...
Déjà sur 12h je prends pain, fromage, jambon, alors que je suis à la base "pas très salé". Sur 44h, c'est clair que le rougail saucisse il passe tout seul

J'aime bien les courses aux US pour ca. Par exemple ce week end, la Javelina Jundred propose ceci:
 
10:00 AM – Freak Brothers Pizza Company begins cooking
11:00 AM – Sub sandwiches available at Jeadquarters aid station.
4:00 PM – Pizza available at Jeadquarters aid station.
9:00 PM – Burgers available at Jeadquarters aid station.
 
On repasse par le meme ravito et on a un repas junkfood different a chaque fois    
(enfin ca doit casser la monotonie de faire toujours la meme boucle   )

enfin il me semble que niveau terrain technique t'as déjà donné