Reprise du message précédent :

C'était n'importe quoi à midi : vent dans la gueule, parc fermé, quais fermés.

Je commence à ne plus trop avoir de jambes, il est grand temps d'alléger le kilométrage.

PS: tu as admiré mes kinvara?

J'étais déjà cramé hier, du coup sachant la météo du jour j'ai pas eu de remords à couper. Ça repart demain    
 
Les quais étaient fermés, vraiment ? Pourquoi ? Quai de Saône RAS

Les quais de Saone sont tellement vides que ca sert a rien de les fermer

Oui c'est moi

C'est mort ici.

Vivement la STL et les inscriptions UTMB

La STL tout le monde s'en cogne

On aura peut-être nos T-shirts MH

 
Grâce à l'orga qui se plie en 4 pour pallier la défaillance du partenaire...

C'était qui le partenaire ?

Je sais plus, un charlatan qui faisait des gros lacets blancs.

Alpurna

@la poutance : tu ne cours plus en ce moment ?

oui il est en petite forme, seulement 220km/semaine
c'est sa coupure annuelle

Coupure-desintox de 2 semaines    
 
Mais ça va, je tiens le coup

Tiens, c'est marrant, mais en 45 jours pas une nouvelle de l'orga de la STL, mais quand on pose une question sur leur Facebook cela se débloque en 30 minutes

Inscrit à la STL
Sur le tout petit format
Merci PPEP

Sinon pour 2017 je lorgne sur le GR73, trail de début de saison dans les Bauges.

Il me donne très envie, seulement il est un peu long et un peu proche des 80 du MB... (73km et 4 semaines d'écart)
Du coup je me tâte, ça fait un peu "gros" comme prépa. J'aurais préféré un format comme la Marathon Race à Annecy (le même week-end).

T'as intérêt à gagner la course chou

ouais un 45-60km un mois avant les 80 ce serait pas mal....je lorgne aussi sans succès....ou alors un bon off

  j'ai cru que tu étais blessé

Ce sera pour la reprise ça
 
Merci de t"inquiéter, mais fallait pas!

dans un sens je trouve dommage que les massifs de moyenne montagne n'occupent pas + de dates avec des trails en Mai-début Juin.  
Effectivement pas une offre pléthorique...

On m'a recommandé l'ultra tour du Môle le 21 mai, qui me tente beaucoup (35k 3200), ainsi que la XL Race le 28 mai (84k 5000 sur 2 jours), et je me referais bien mon petit trail du Pic Saint-Michel le 4 juin (24k).

Sauf que j'ai pas super envie de faire la XL Race, même si le format est sympa. Des idées de off entre le 21 mai et le 4 juin ? Je me demande même si je ne vais pas prendre 2 semaines entières de vacances (2 semaines choc ).

 
 
Y'a eu des idées de faire la XL en off fin mai du côté d'Annecy, si ça se fait et que t'arrives à trouver un touktouk pour venir ça peut être chouette  

Tu sais que je me suis posé la question de savoir si c'était moralement acceptable de faire la XL en off le week-end de la course
En gros au lieu de partir à 5 ou 6h je pars tranquillou à 8-9h et je remonte les éventuels retardataires.

pourquoi pas. on profite juste du balisage.
L'eau en fontaine publique, et la bouffe, ben vu que y en avait pas...

 
P'tain ça rigole plus, là !    
 
 

1,5 mois avant le mmb tu as l'intégrale des vosges, au besoin. (faut que je prenne le temps de totoshoper et de m'inscrire )
ou sinon 3 semaines avant l'ultra Lozère. les deux sont du mm format que la XL : sur deux jours.

Tant qu'à y aller on peut faire le 80km du Mont Blanc en off fin Mai. Il y aura sans doute des passages trop enneigés mais en adaptant c'est jouable de faire un parcours approchant.

Autant faire ça en avril à ski

Salut à tous !  
petite question, j'organise avec mon asso un trail fin janvier prochain et j'aimerai savoir ce que vous aimez trouver sur le ravito d'un 16km 600m de + ?

Du thé chaud

Ravito final ? Du vin chaud

 
De l'eau

Du chocolat

sur une aussi petite distance pas besoin de se prendre la tête. eau, éventuellement coca/jus de fruit. banane, sucre, raisin sec, orange, pain d'épice (c'est lui qui risque de prendre cher si il fait froid).

Des bonbons !

du champagne

Du nougat. Je tuerais
 pour du nougat.  

Des crêpes !!

Des putes et de la coke!!
 
Plus sérieusement, tu parles du ravito d'arrivée ou d'un intermédiaire ? Boissons chaudes (the, cafe, soupe?), pain d'épice. Classique quoi
Après selon la taille de l'organisation, tu peux ajouter des roulés à la cannelle, gâteau aux pommes...etc.

on dit "des masseuses et des remontants"

merci pour vos réponses, en effet du classique.  
Egalement, quels sites, journaux, revues utilisez vous pour connaitre les calendriers, trails ... ?