Reprise du message précédent :

Ca fait plus de 6mois que jai la montre donc a priori elle a du apprendre, si j'ose dire.
 
Donc ca voudrait dire que quand elle me donne un temps de recup de 59h apres une sortie de 8km c'est "normal"?
Cest quand meme enorme comme temps je trouve    
 
Bon on va partir du principe que oui, on verra demain si ca se confirme aux sensations

si ta sortie de 8k c'est avec 1000D+ et en mode grosse brute c'est tout à fait faisable ( = ça dépend de ton niveau, de ton volume d'entrainement hebdomadaire habituel, de l'intensité de la sortie, de la fatigue cumulée lors des fêtes, de ce que tu manges/dors ... et faut garder en tête que c'est pour une gestion à très long terme. Si tu te fais des coupures de temps en temps tu peux ne pas tenir compte des durées indiquées. Le test HRV en début d'activité est de loin le meilleur juge)

Link de la sortie !
 
Car si 'c'est 8 km à 90% FCM...

Ah mais non c'est vraiment pas fou comme sortie
C'est meme 7,4km pour 170 de fc, c'est sur que c'est pas de l'ef mais c'est pas dingue non plus.
Pour ca que le 59h m'a fait tilter    
 
https://www.strava.com/activities/461227919

Avec cette FC cela ne me choque pas !

J'ai eu ma 235, puis fait un 10km à 162 de FC et la montre me conseille une récup de 3 jours
3 jours après je refais un 10km à 166 de FC, récup de 4 jours cette fois

Le repos éternel n'est pas loin    Une séance de 30/30 ce soir?  

 
Cette bro-science que ça a l'air d'être le calcul de récupération    
 
Chez Polar le seul moyen de dépasser les 24h de récupération en CàP c'est de faire au minimum un semi    
 
En faisant entre entre 7 et 12km, faudrait presque que j'en fasse deux par jour pour pas passer en "sous entraînement"...    
 
Par contre le vélo avec une sortie de 2h je suis tranquille pour trois jours    
 
Du coup j'ai abandonné le suivi de cet indicateur avant même de l'adopter

Et chez Garmin ils expliquent que ce temps de récup ne peut dépasser 4 jours. Pourquoi ? Aucune explication, c'est comme ça et puis c'est tout

Vous avez vous aussi le but sur strava mobile avec deux fois la même semaine ?!

Chez moi (sur iphone) ça a l'air de fonctionner normalement

Même bug

Effectivement, j'ai la même chose (je ne vais habituellement pas sur cette page).
Je parierait bien sur un bug au moment de déterminer quelle est la première semaine de l'année. Comme le 1er était en milieu de semaine, la première semaine de 2016 n'est pas celle du 1er. En tout cas, sur le deuxième écran, ça correspond à la somme de kilomètres de cette semaine. J'ai couru ce midi et j'ai juste la distance de ce midi sur le deuxième.

Ce qui es tmarrant, c'est que ce sont les mêmes algo...

 
Polar & Garmin ou en fonction de l'activité ?

C'est marrant, sur strava, quand j'uploade une activité, que je clique sur la notification qui me mène à l'activité en question, j'ai une puissance, dépense énergétique plus élevées qu'en rafraichissant la page après coup Ca va limite du simple au double. Par exemple, la puissance moyenne peut passer de 300w à 200w sans souci. Je me dis que la première page prend ptete pas en compte le poids? Mais j'ai un poids "normal" (78kg). Ou alors je me triture trop le cerval et c'est juste un bug
 
Je sais pas si je suis clair

Bonjour à tous !
 
J'ai eu la bonne surprise de trouver une Garmin FR15 HRM (ceinture ancienne génération si j'ai bien compris) au pied du sapin. Essayée hier, elle a remonté des informations dirons-nous, étonnantes ! Voici le lien de l'activité Strava : https://www.strava.com/activities/462936175/overview.
 
Après à peine 300m, 170bpm mesurés, quasiment 190bpm de moyenne, et lors d'une tentative de faire monter encore plus haut, jusqu'à 215bpm relevés... Les valeurs me paraissent très hautes, sans gêne particulière au niveau du souffle pendant les phases régulières... J'ai pourtant l'impression que la ceinture était positionnée correctement, elle n'a pas bougée lors de la sortie, bien centrée juste sous la poitrine, humidifiée avec un peu d'eau avant de partir puis par la transpiration...
 
28 ans, 178cm pour ~60kg, peu sportif ces dernières années (du foot entre 6 et 16 ans), ne fait pas spécialement attention à son hygiène de vie (nourriture et alcool), j'arrête tout de suite le sport sous peine de mort subite, défaut matériel, surhomme, excès des fêtes de fin d'année ?
 
Je peux également poster dans le topic CAP si c'est plus approprié.
 
Merci pour vos retours.

polar et garmin

 
T'es sur ? Car chez Polar c'est un peu des hipsters qui ne veulent rien faire comme les autres

Pour Suunto et Garmin, tout vient de chez firstbeat : http://www.firstbeat.com/

Pour Polar, c'est un peu plus compliqué en fait, me semble qu'ils ont utilisé des morceau de Firstbeat, mais ça n' plus l'air d'être le cas dans la V800 effectivement, c'est un truc de chez eux appelé ownIndex

Au passage :

Merci pour ton message. Je n'ai aucune idée de ma FC au repos pour comparer. Il faudra que je lance une fausse activité un matin au réveil par exemple.  
 
Est-ce que les vêtements peuvent avoir une incidence ? J'avais un t-shirt et un maillot manches longues tous les deux techniques.

 
   
 
La consanguinité c'est vraiment pas terrible    
 
Et j'en sais quelque chose...

 
Je t'ai répondu sur le topic cap.
 
Oui selon la matières ça peut jouer mais en général cela se voit sur la courbe ça fait des pics à la con.

faut la comparer à sa fc max et repos pour ça, il peut y avoir des surprises.

 
Surtout sa FC au repos pour avoir une idée de sa forme.

ça ne veut rien dire : mon père a 50bpm au repos. Je crois qu'il n'a jamais fait de sport dans sa vie

Salut,
 
Vous pensez que ça vaut le coup une tom tom runner à 59euro neuve comme première montre histoire de remplacer le smartphone ?
 
Merci d'avance

ouais, la seule fois où je suis alé voir un cardiologue elle m'a dit qu'elle se méfiait des pompiers parce "anciens sportifs reconvertis dans le fumage de cloppes" => fc repos très basse et pourtant gros taux de pb cardiaques.
 
et la fc max peut varier très fortement (+22 par rapport à la théorique, pour moi et on avait vu passer des cas encore plus larges), ce qui fausse toute la donne.

Parce qu'il y a encore des gens qui se fixe à la FC théorique...

ben tant que t'as pas fait le test : oui. et qqn qui a depuis peu une montre avec un cardio n'a pas fait le test ...

Je dors pas assez et je bois un peu trop    
 
Au repos jdois etre a 65 de fc en general, max a plus de 195.
Ce soir j'ai pas fait une grosse sortie, 36h. En general je sors 2 a 3 fois par semaine donc je reste dans les clous.  
Je suis juste curieux de voir leur algo, ou au moins comprendre les variables prises en comptent.

Dites, c'est quoi l'équivalent de la Polar V800 chez Garmin ?
 
La montre est très bien mais l'écosystème dans le passé et le service client tenu par des handicapés mentaux me font sérieusement remettre en question la volonté de passer l'année qui vient avec leurs produits.

 
   
 
Par contre elle est énorme ( )    
 
Déjà qu'on me prend pour un bolosse avec une fausse Apple Watch quand on voit ma V800, là avec un écran 107cm au poignet, c'est fini