Reprise du message précédent :
Il exagère sur la fermeture de sa prise, elle est moins fermée que la mienne.

Ben il suffit de casser le poignet.
Genre sur ce coup droit :
https://youtube.com/watch?v=nH2mEJx [...] hare&t=32s

et à 00:50 tu as cassé le poignet?  

 
Je voyais plus à plat que ça, ça va ce n'est pas très lifté mais tu recouvres quand même.
 

 
Reçu ce matin, ça a l'air vraiment pas mal   Le 44 me va parfaitement, 43 habituellement...

Vous conseillez quoi comme raquette pour un débutant total ? Si jamais ca a une influence je pense frapper assez fort je suis plutôt sportif. Merci !

Une raquette polyvalente... tu peux t'en faire prêter ? Pour tester ?
 
Sinon tu prends une artengo TR900 pas chère mais bonne raquette et plus tard tu verras en fonction de ton style

+1 prends une standard chez D4, tu sortiras l'oseille quand t'en sauras plus sur toi.
Après tout dépend de ton approche : tu débutes et tu es dans une démarche d'apprentissage (tu vas prendre des cours, ta technique/gestuelle va évoluer, etc..) ? ou c'est juste du loisir de temps en temps avec un pote ?

Si t'es débutant total, tu ne frappes pas fort, ou en tout cas pas dans le terrain.
 
N'importe quel Artengo <280gr fera l'affaire.

Merci, je vais aller faire un tour chez decath comme je pensais le faire. Je demandais car c'est les soldes et y'a peut être un peu mieux pour le même prix, mais je suppose que je ne verrai aucune différence
 

 
Je viens d'adhérer à un club, l'idée c'est de prendre des cours, avec pour objectif de pouvoir jouer avec des potes

Non, c'est plutôt l'inverse, tout ce qui est au même prix que Decathlon est moins bien.

Finalement un ami me prête une raquette pour commencer, c'est une Pro Kennex Black Ace de 300gr. Tu m'as conseillé <280gr, espérons que ce ne soit pas trop problématique  

C'est pas adapté à un débutant. Tu me sentiras pas forcément, mais ça sera trop lourd pour que tu progresses du poignet autant qu'avec un truc plus léger. Tu vas subir la raquette.

Ah ok merci, je vais quand même prendre une Artengo de base alors

j'ai cette raquette et je la trouve TOP
 
hyper confortable
 
franchement teste la tu verras bien  

J'aurais pensé que pour un adulte le poids idéal de la raquette dépendrait autant du niveau que du gabarit

Ton poignet n'est pas encore habitué à faire du tennis. Fais une année, progresse, et après tu verras.

Elle est probablement top, mais ce n'est pas adapté à un joueur débutant  

Au delà de l’habitude, les gestes approximatifs et la sursolicitation du poignet, ça doit piquer à 300g

Ça oui  
Mais pourquoi parler de poignet ? Au départ personne ne lifte naturellement  
 

Y a pas besoin de lifter, le poignet travaille quoi qu'il arrive. Ne serait-ce que pour ne pas bouger, le poignet bosse.

1) t’as les mecs qui jouent au tennis comme ils jouent au Ping Pong  
2) quand t’es débutant, c’est rare d’arriver à accélérer/mettre de la puissance en mobilisant toute « la chaîne cinétique ».  
Tu mises sur le poignet, c’est le plus facile.

Non mais même si tu veux pas utiliser le poignet, il travaille pour rester immobile. Dès que tu tiens un truc lourd dans la main, le poignet travaille, quoi que tu fasses comme mouvement.

D'accord avec Grumms, 300g c'est trop lourd pour débuter, même pour un gars costaud.

De mon temps on commençait avec une raquette en bois de 400g, mais bon on était dur au mal, pas comme les jeunes chochottes de maintenant.

En 2001, à mes débuts tennis, j’ai commencé (et continué 15 ans) sur 295g puis 300g, avec pourtant un petit gabarit (passage en 285g les deux dernières années).
Par contre avec des entraînements collectifs dès le début et donc avec des conseils de coach.

En débutant y a que la taille du tamis qui est important AMHA.

 
   
 
J'ai commencé à 10 ans, en balle dures, filet à 0,91 cm, grand terrain, grandes raquettes    
 
Pas de matériel pédagogique adapté à l'époque  

alors que maintenant il leur faut des balles violettes, rouges, oranges, ... avec des p'tits terrains, des p'tits filets  
faut faire des jeux pédagogiques pour qu'ils s'amusent, ...
quelle bande de fragiles ...
 

Et malgré ça t'es restée 3è série. Preuve qu'il aurait mieux valu plus léger

L’inverse plutôt    
Malgré une absence d’école de tennis j’ai atteint et je suis restée longtemps 15/1  

Non, le poids c'est important, parce qu'il faut qu'il y ait le moins de contrainte possible qui empêche d'avoir la gestuelle "parfaite", en toute circonstance. Le poids il augmente avec le progrès technique.

 
Donc faut également tenir compte de l'équilibre de la raquette qui est encore plus important que son poids donc dans l'ordre d'importance je dirais :  
 
- Tamis
- Équilibre
- Poids

Oui Monsieur

Oui, évidemment. Et l'inertie/swingweight. J'ai résumé au poids, mais les 3 caractéristiques sont importantes.

 
De toutes façons généralement les raquettes à grand tamis sont moins lourdes.

Tendinopathie détectée à l'écho.
La route vers la 2eme série est semée d'embûches
 
(Si des gens ont eu ça et veulent partager un feedback je prends)

Tendinopathie où ?

Poignet droit (je suis droitier)

Je suppose que tu vas avoir des séances de kiné du sport.
La plupart du temps, désormais - hormis phase hyper aiguë -, le repos complet n’est plus de mise.  
Par contre il faut adapter la quantité de « stress » mise sur le tendon, donc jouer moins (fréquence) ou moins longtemps (durée).

et le petit oublié de la liste qui est pourtant pas mal important, l'indice de rigidité.  
Les cadres ont tendance au fil des années à gagner en rigidité.  
 

 
exact, et par extension très rigides.  
 
cadre léger c'est généralement synonime de rigidité élevée, ce sont des cadres qui permettent de renvoyer facilement , très souvent au détriment du contrôle. du coups, on conseille ça souvent à des jeunes, ados, ou filles/dames.  
et on oublie que les cadres rigides, sont potentiellement les plus susceptibles de générer des blessures, par exemple, rigidité c'est plus de vibrations transmises,  
les cadres lourds, avec une inertie forte sont généralement plus souples, plus controles, mais demandent plus de maitrise technique.  
 
on peux prendre deux modèles de cadres très répandus, et assez opposés dans l'approche, les baabolat aero, puisssants, rigides, et les head prestiges, controle, et plus souples.  
 
c'est très caricatural mais c'est pour l'idée
 
pas assez de prévention blessure en tennis je trouve,  
 
cadres rigides, et cordages poly surtendus, c'est la future clientéle des kinés hélas