Reprise du message précédent :

 
Spa possible …  
Bon rétablissement    
 
Comment t’as reussi ton histoire encore ?  

Paul doit être fatigué après ses perfs mais je suis assez surpris qu'il gagne à 15/2, il était rincé là non ?

 
Sympa le montage..    
+5000 abo sur une chaîne de tennis félicitations !  

+1 sur le montage.    
 
Mais ce topic de bras cassés putain... Faut qu'on monte un partenariat avec le topic médecins.  

les gens qui jouent au tennis sont fragiles de base
ou c'est le tennis qui les casse?
 
   

Le 4/6 de mon équipe entreprise s'est lui aussi rompu le tendon D'Achille en tournoi...

 
Réception moyenne sur un saut à ski et le genou qui part.  
Je me remettais à peine de ma rupture à droite (+ syndrome rotulien) que je me pète celui de gauche.
 

Tennis + ski ?

 
J'y vais 1 mois pratiquement tous les ans... 2 ligaments au ski en 2-3 ans

 
Ce cocktail explosif..  

Je fais aussi, mais je me suis jamais fait mal au ski, alors qu'au tennis...  
Je suis raisonnable faut dire, ma fille voulait que je fasse la compet de slalom géant avec elle, j'ai dit non.
Faut pas tenter le diable non plus.  

 
Ah ouais c'est sûr que là tu tends le bâton pour te faire battre.
Je crois que tous ceux que je connais qui font du ski se sont flingués au moins une fois genoux ou pieds en allant au ski (moi compris).
J'ai proscrit ce sport en 2004 car j'avais pas envie de m'esquinter à nouveau en plus de mes pbs de dos et me pourrir la vie ou une saison tennistique. Il y a deja bien d'autres moyens d'y arriver juste en jouant alors pas besoin d'augmenter le facteur de risque.
 
Juste remonté sur les skis (snow) en 2019 pour faire découvrir a mon fils puis il y a eu le covid et mes pb de vertiges sont revenus donc je pense que je n'en referai plus jamais.

Du coup je me mets au snow  
Impossible de s'y faire les ligaments.
Franchement se mettre à la compet de snow en débutant à 31ans c'est un bon challenge.
 
J'ai pas fait une saison de tennis correcte depuis mes 24ans...

Un pote d'ecole d'inge s'etait fait les croisés sur une mauvaise reception au snowpark de Meribel avec de la neige tres dure (pas beaucoup de neige cette année là ) et moi une entorse au pied droit sur le coup de pied en replaquant, cause chaussures trop grandes (cadeau de Noël empoisonné) donc pas a l'abri non plus en snow

non mais les gars franchement si les genoux c'est votre point faible ne faites pas de ski

non content de maîtriser sa propre trajectoire et technique faut également espérer ne pas se faire plafonner par tous les autres débiles skieurs  

J'avoue que là vous tendez le bâton pour vous faire battre ...

J'ai jamais testé le snow justementparce que j'avais peur de me faire mal, au ski ça va je maitrise ce que je fais, et c'est pas maintenant à bientôt 50 piges que je vais aller faire le kéké.
 
Sinon petite victoire à 15/5 en match par équipe, 6/1 6/3.
Je pensais dérouler après le premier set mais mon adversaire s'est bien accroché, moi je me suis crispé, et la fin du match a été dure.

 
Tour 3 : https://youtu.be/I7qqyQKg-AI

Tu bosses le physique ? Footing... muscu ?

Sans rien lire, je reconnais de suite les terrains de merde du Forrest Hill de MLC, avec ses putains de terrains de padel juste à côté où la plupart des joueurs gueulent comme si y avait personne qui jouait à côté.

Polala cette volée haute de revers, tu régales !

C'est chouette ce format. Bravo !

Tu as oublié ta camomille suite au changement d'heure ?
Que de grossièretés !

ça joue vraiment bien

bravo !

spéciale Htan dédicace : putain de merde c'est pas un jeu d'enkulay de bâtard on voit que les bonhommes se sortent les doigts du ionf'

 
Je me suis mis à faire du running à partir de mi-décembre pour une double raison : me refaire une caisse physique mais surtout me ré-éduquer en terme d'équilibre et de stabilité visuelle, notamment sur les pas courus qui à l'impact entrainent une oscillation verticale des yeux qui me désorientent et joue sur mon temps de réaction.
 
Je courais déjà depuis 2 mois et 1/2 en arrivant au tournoi à raison de 3 fois par semaine (séances de 20mn).
 
Mais depuis la fin du tournoi et ma blessure au genou je suis à l'arrêt complet, j'ai même rechuté en terme de vertiges car mon oreille droite n'est pas complètement bien isolée, il reste encore des cellules à détruire et j'ai fait une 3e injection pas plus tard que ce matin. Dormi 1h30 au boulot car j'ai déclenché un vertige après le repas ( effet de l'injection, j'avais l'oreille douloureuse alors que d'habitude non ).
 
Bref, j'espère pouvoir reprendre le sport d'ici mi-avril et recommencer reeduc + foncier....encore  
 

 
Sur mon 3e tour on a joué sur le court 4 du milieu, j'avais mon bouchon en silicone à droite, et une boule Quies en mousse à gauche, moins exposé que le 3.
 

 
   
 
(NDLR : 19:04 )
 

 
Merci, j'ai de bons retours dessus effectivement mais ça me prend la semaine à monter surtout quand les matchs sont longs :
- le découpage des points en semaine ( 4-5 jeux chaque soir après le boulot, je peux pas trop en faire plus car je dois me reposer les yeux et me reposer tout court )
- l'enregistrement des commentaires, l'intégration et toute la post-prod le samedi voire dimanche.
 

 
Merci.
Tu imites Htan là ?  

 
non c'était suite à ce message de Htan après un message de Grumms où (mon dieu) il y avait 2 grossièretés
 

 
bref c'est pas vraiment important mais je le redis --> franchement très bon niveau (de mon point de vue)... le jour où je jouerai comme ça (ton adversaire idem) j'aurai atteint un vrai palier    
 
et c'est super agréable à regarder en plus ²

Oui gg Yusuke, j'ai l'impression que ça jouait bien plus vite que tes deux premiers tours.  
Perso je suis clairement pas en mesure de jouer à ce niveau physique pendant plus de 30min.  
Demain 3eme match corpo pour moi, j'espère ramasser encore une victoire.  

Bon, pas de miracle ce soir.  

Défaite 6/3 6/2 contre un 15/2, ancien 5/6 qui reprend la compet.
Enfin je sais pas si le terme "ancien" est approprié pour un joueur qui a 25 ans de moins que moi.  
J'ai bien joué pourtant mais rien à faire, il avait des jambes de feu, et enchaînait service volée avec un bon service mais surtout une énorme présence au filet.  
En tout cas c'était un bon match avec des beaux points, j'ai essayé de m'accrocher mais il était trop fort.  

Tutoriel tous niveaux (de débutant à Djokovid) de Andy la légende.
J'adore ce mec.

https://www.instagram.com/reel/Cbib [...] hare_sheet

J'adore comment il se foute de leur tronche

Depuis le temps qu'on cherche un successeur à Yannick    
 
 

Gros boulot en effet  

Pour faire un peu de montage ultra basique de mes vidéos de vacances, je sais le temps que ça prend, alors un truc chiadé comme ça j'imagine aussi.

Bon hier 31min en zone FC maximale (>170 bpm) et une pointe à 203 bpm, on pourra pas dire que je me suis pas battu.

Ta zone max est trop large. Elle devait commencer plutôt à 180.

J'ai l'impression que je peux pas la régler.
Ma fréquence max théorique c'est 171 bpm, je monte largement plus haut.
On savait faire du bon matos dans les 70's, pas comme les jeunes fragiles de maintenant.  

Y a pas de fréquence max théorique, les formules sont faite pour une moyenne sur une population. C'est quelque chose qui se mesure pour chacun mais ne se calcule pas.

Tu as eu ta FMT par un test d'effort ?
J'étais deg que le cardiologue fasse un calcul (lequel j'en sais rien) et m'arrête à ce stade ... (186)

La formule de base c'est 220 - âge .
Dans Samsung Health le seul truc réglable c'est la date de naissance, je suppose qu'il se base la dessus pour déterminer les zones.