Reprise du message précédent :
Le quick extérieur c'est très bien, sauf l'hiver quand il fait très humide.

 
Je déteste perso, c'est une surface qui "n'existe pas"...
 
Aka :  
-Rebonds de terre battu, mais qui te défonce les genoux (hyper abrassif), lent au possible.
 
En gros pour moi c'est un mix entre green set et terre battue  
 
(D'ailleurs Grumms j'ai cordé le sigmun que tu m'avais conseillé, j'aime pas du tout, trop soft à la frappe, j'ai l'impression de pas taper... J'ai commandé du Nando pour tester ça semble plus sec).
 
Sinon j'ai repris pas mal le tennis, pour l'instant une indiv par semaine durant laquelle je fais que du revers et j'essaie de jouer un petit peu à coté.
 

Musculation 5-6* par semaine
Vélo 3* par semaine (1h pour aller au boulot)
Foot et VTT  dès que possible
 
+ Tennis entrainement jusqu'à Avril  
 
   
 
Objectif : Remonter 15/3 après 3 ans sans vraiment jouer et en apprenant à faire de revers    
Et surtout pas de blessure

Si tu veux pas de blessures va falloir reprendre progressivement

 
Yes, le tennis je reprends touuuut doucement

Je déteste le quick aussi, pire surface.  
 
Si tu veux éviter les blessures, ton planning sportif est trop chargé, il te faut dégager du temps pour récupérer. Dans ton cas, avec un objectif tennis, 5-6 séances de muscu par semaine c’est trop, et ça peut créer des blessures ce qui serait dommage…

après il y a muscu et muscu tout dépend de ce qu'il met dans la séance

C’est vrai mais ça sentait l’enthousiasme débordant qui peut être contreproductif.

Le X-Perience ou le Plasma machin ?
 
Moi je suis ravi du X-Perience. A peu près même sensation qu'avec le Luxilon (moins sec, mais ça me gêne pas du tout), je peux corder à la même tension et j'ai une sacrée longueur de balle avec.
 
Par contre, t'es prêt pour te re péter un truc avec ton rythme actuel, ou pour te crever ou t'écoeurer.
 
Et tous ces gens qui font les difficiles sur les surfaces ralala  

Bah quand tu as le choix de la surface ce n'est pas être difficile. Je boycottais les rares tournois sur quick. Les seules fois que j'y jouais - et ouf c'était mega rare, un club je dirai - c'était énorme MPE quand là tu n'as pas le choix

Alors que moi sur terre battue j'arrive à rien  
 
j'arrive pas à accélérer, j'arrive pas à m'arrêter  ²
 
bref
 

Les glissades volontaires sur terre, ça s'apprend / se travaille

je sais je joue pas assez dessus c'est pour ça
 
mais c'est vrai que ce n'est vraiment pas ma surface de prédilection

 
Je fais de la musculation intensivement depuis 3 ans mon corps réagit très bien.
Après j'adapte mon programme, je muscle beaucoup le dos / bras / épaule  / pec mais le bas du corps c'est pour le vélo et le tennis.
Après, je suis plutôt bien suivi et c'est la prépa physique jusque mars-avril quand je reprendrai les compets je diminuerai forcément la muscu.
 
Dans tous les cas j'ai jamais été autant en forme physiquement    
 

J’aime pas non plus.
Enfin, c’est ok quand c’est très propre. Sinon, la terre mal tassée ça m’a déjà fait tomber (hop tu glisses et d’un coup ça s’arrête), et l’horreur des faux rebonds quand les lignes ressortent de la terre…
 
Faut aussi prévoir une paire de chaussures spéciales…  

 
Oui le experience...
 
Je serai prêt pour ta revanche 3-4 années après mais cette fois je serai l'outsider !  

Surtout que depuis j'ai gagné un coup droit.

Je suis dispo aussi  

Et puis Grumms il est trop jeune pour toi, si tu reprends doucement vaut mieux jouer un vieux.  

Y a des gens de Strasbourg ou environs ici ?

 
Comme dit il y a deux ans après avoir potassé tes CR :
Ca se fera sur terre battue extérieure    
Avec un grand soleil    
Vers mai    
 
Et tout ça filmé !
 
Mais avant je m'entraîne

D'ailleurs Gruums et Dchiesa  (et tous les autres d'idf sud) vous avez des bons plans pour corder?  
(Je suis à Vanves)

Moi je vais à 5 min à pieds de chez moi. 10€. Sinon, dans l'urgence, je vais à Versailles, chez Côté Court.

Je bosse à velizy donc moi c'est décathlon tout simplement. Et je casse beaucoup moins qu'avant maintenant que je ne lifte plus trop.  

Je ne sais pas si c’est toujours d’actualité mais qqpart en RP t’as un décathlon où la pose est offerte si tu achètes le cordage chez eux.

C'est dommage parce que j'ai des très beaux terrains en indoor dispos, chauffés l'hiver, et à peine un poil plus rapide que la TB.  

 
         
Jouer en indoor green set contre un mec qui chope et tape fort?    
 
 
Merci pour vos conseils, mais 10€ c'est trop cher... Je casse trop régulièrement... j'aurai jamais du vendre ma machine.
Limite faudrait que j'en rachète une et que je corde pour les autres...

 
J'ai déjà a bobine  

C'est encore plus rapide que du greenset usuel. Et avec l'usure du sol, ça fuse à mort dès que ça tombe à moins d'1m de la ligne de fond.

 
J'avais détecté le traquenard !  
C'est une surface pour les cogneurs vicieux sans physique ça  

Comment tu fais pour casser du mono ? J'ai une prise ultra fermée, tu peux pas faire pire (du niveau de Berasategui), et je casse jamais, le cordage est rincée et me nique le coude largement avant. Et pourtant j'ai le pire cadre pour ça, O3 de Prince.

Il a un bon physique en plus. S'il faisait autant de tournoi que moi, il monterait probablement 15/1.

 
Aucune idée, je joue en 1.30 ou 1.25.
Genre la ton sigmun X-perience il a tenu 4-5h... J'ai éclaté deux cordes d'un coup en pleins milieu...
Je tape relativement fort et lifté je suppose.
 
Petit set de reprise avec un pote à 15 la, défaite 6/4 mais c'est prometteur.  
Ces 3 ans d'absences m'ont permis de revenir bien plus fort physiquement et mentalement, ca gicle plus en coup droit. Faut juste bosser le revers à 2 mains maintenant

C'est chaud, c'est quoi ton cadre ? J'ai pas cassé de mono depuis 6 ans au moins.

Pour les amoureux du beau jeu avec du talent.  

Évidemment les rameurs body-buildés ça le fait moins.  

Sans doute mieux si je pouvais matcher que sur surface rapide.
Et si je pouvais faire 4 matchs dans la semaine sans être cassé de partout.
Bref beaucoup de si.  

C’est le meilleur plan je pense. Ça se rentabilise tellement vite.

Mon temps vaut largement + que les 10€ du cordeur. Franchement si j'en avais une, elle serait peut-être rentabilisée qu'au bout de 6 ans je pense et je trouve que ça vaudrait pas le coup.

 
J'en avais une quand j'étais jeune et que mes cordages duraient 15j.
Je l'ai revendu il y a 10 ans. Trop long à faire et trop chiant.  

Il y a un côté plaisir aussi, l'idée de jouer avec un cordage que t'as posé toi-même c'est assez cool. Enfin moi je le fais dans cet esprit. Avec une machine achetée d'occasion, rentabilisée très rapidement (dans les 10€ tu oublies le temps pour aller/venir au magasin, la dispo du cordeur, etc.)
 
Après si tu le fais pour d'autres faut déjà être un peu plus passionné, ça peut même être rentable, avec une machine électrique ça se fait en 25-30min, pour 10 balles ça te rembourse quelques frais.

 
Pure drive...  Donc "normal" c'est que t'as une frappe de mouche    
 

 
   Tu vas mordre la terre battue
 

 
Oui, après je viens de claquer 3000e dans un VTT + 500 dans un new tel, pas sur que madame apprécie    
 

 
Bah une raquette à corder c'est 20-30minutes, devant un film... Et surtout ça permet de tester et remplacer rapidement

Avouer comme ça sur hfr que tu achètes du bas de gamme c'est chaud.  

 
Je fais ce que je peux pour joindre les deux bouts avec mon salaire de jeune prof