Reprise du message précédent :

 
 
Pour notre club le problème n'est pas l'argent mais plutôt la disponibilité d'encadrants pro dans la région, nous avions un BE (3he/sem) jusque l'année dernière mais il a décidé d'arrêter, c'était en partie financé par le comité départemental de tir (subv qu'ils ont décidé d'arrêter cette année)
 
nous avons donc du former un nouvel entraîneur 1 , mais la formation reste assez simpliste par rapport à un BE

Je sais pas trop quoi faire, mon club a l'air d'avoir définitivement fermé et ça fait deux ans que j'ai pas pratiqué. Il faut que je trouve un autre endroit pour m'héberger avec mon bout de bois et j'ai l'impression que c'est pas évident à Paris

c'est con, fikus a delete, tu veux que je lui demande dans quel club il tire ?

Merci de la proposition, mais je préfère pas embêter quelqu'un qui a choisi de delete, ça me paraîtrait impoli.

Je crois qu'il y avait un autre club sur notre pas de tir (Paris 5 mais bord de Seine = inondé une année sur deux), je vais essayer de retrouver qui c'était. C'était ptet les gars de la RATP.

t'as raison, il est trop chauve  

Au cas où : http://www.fftiralarc.org/carto/ C'est plutôt bien fait.  
 
 
 

 
 
Je commence le tir à l'arc cette année. Heureux comme un enfant à avoir éclaté des ballons lors de ma première séance ce week end  
 
Ça fait un bout de temps que je n'ai pas fait de sport et je ne pourrais tiré qu'une fois par semaine, vous auriez des conseils d'exercices pour pouvoir me muscler un peu le dos le soir chez moi ?

Les exercices à l'élastique sont pas mal : http://www.ffta.fr/sites/ffta/files/5_elastique.pdf

 
Bah, fais comme Hanzo : tire n'importe où et ça ira dans le jaune quand même...
 
Blague à part, il y a un exercice de base qui est de simuler le geste avec un élastique de fitness. Mais je te conseillerais d'attendre juste un peu d'avoir bien acquis le geste technique pour bien muscler de la bonne façon (et de bien faire de deux côté, contrairement à la pratique elle-même).
 
Je crois qu'on a des gens assez calés sur le topic qui pourront t'aiguiller davantage

 
Le prof m'a dit qu'on verrait le dragon au deuxième semestre, j'ai hâte    
 
Merci pour le liens, proxy-taff je materais ça ce soir. Faut voir que je suis vraiment redevenu une crevette toute fine et que le but du jeu c'est aussi de pas ce cisailler connement le dos.

Ou prendre un arc moins puissant. Genre un 12 livres d'enfant  

Le renforcement musculaire vient dans un second temps.
Commence par ressentir tes muscles, je doute qu'en 3/4 séances, tu ressentes tes muscles du dos.

 
 
Hello le topic !
 
Cela fait maintenant plusieurs années que je fais du tir à l'arc, et aussi plusieurs années que j'ai les mêmes flèches.
A la base, quand j'ai acheté mon matériel, je n'y connaissais pas grand chose donc je me suis laissée guider par des personnes compétentes.
 
Mes 12 flèches sont maintenant au nombre de 4 seulement donc il faut que j'en achète de nouvelles, ça ne peut pas faire de mal.
Je sais qu'il me faut des 25 pouces mais après, j'ai vu qu'il fallait choisir le spine. Sauf que je ne sais pas comment on peut réellement choisir cela !?
 
J'ai actuellement des Easton Jazz 1416, et l'idée est d'acheter une douzaine de nouvelles flèches pour de l'arc classique surtout en intérieur (18m) parfois en concours. J'ai vu des Avalon et des Win&Win en carbone, mais hormis la taille et le look, je ne sais pas comment choisir le reste.
 
Si vous aviez quelques conseils à me donner, ce serait avec plaisir pour que je sache quoi acheter

Il nous faudrait ta puissance aussi. Tu as une archerie dans ton coin ? Ils pourraient t'être d'une grande aide pour le choix des flèches.
Et tu tire classique ou poulies ?

25" tu es sûr de la mesure ? La dernière fois que j'ai vu aussi court chez un adukte, c'était une nana qui plafonnait à 1m45
Même avec un grosse puissance (avec un allonge aussi courte, ça m'etonnerai ) il te faut du souple...
Les jazz sont super fragiles, surtout elles se tordent si tu les regarde trop fort. Les jeunes qui marchaient bien, on leur faisait acheter de la medallion xr qui sort jusqu'en 1800...

Oups, je croyais l'avoir dit ^^ je suis en classique à 28 livres. J'étais à 30 livres mais j'ai préféré diminuer pour cause de mal de dos. Et on a mesuré les flèches ce soir en vérifiant si c'était bien la bonne taille et apparemment ça l'était.
Les archeries sont à minimum 1h30 de route voire plus, c'est pour ça que j'essaie de voir en passant par internet ^^

D'après le tableau easton, tu es dans le 03 ou Y4 (j'aurais tendance à dire 03,vu que tu as des branches à priori plutôt rapide). Donc un spine 1000-1200.
Sans hésiter je partirai sur de la medalion en 1000, quitte à les tirer un poil long au début, et à régler en les recoupant.

Avec 28" tu es large pour sortir et tater du 70m

J'ai des SF fiber foam en 66 comme branches, si ça peut jouer ?
Medalion en 1000, je vais aller voir ça alors, même si tirer du 70m oulalalala xD

Balance le tableau lô.

Passé ma flèche blanche ce week end. 305 pts à dix mètres.
 
Je me sens tel robin des bois

pour moi année blanche une fois de plus, mon bras d'arc ne guéri pas, la tendinite reste omniprésente

ce qui me soule c'est de voir mon matos prendre la poussiere, voir ma RCX-100 dépérir

J'ai battu mon record salle y'a 15 jours après près de 6 mois sans franchement d'entraînement Je suis boosté à bloc pour la saison extérieure ! Je pense que je ne referais pas de concours salle cette année, sur Angoulême, y'a que 2 clubs et du coup les concours sont à au moins une heure de route. Pour de la salle j'ai aucune envie de faire de la route. En Normandie j'avais au moins 2 concours proche de la maison par week-end, c'était plus simple. Pour l'extérieur par contre j'hésiterais moins à faire de la route, c'est ce que je préfère.

Bon, ayant eu un projet pour une autre passion, j'ai laissé l'arc au placard une année…
 
 
Je reprends, donc j'ai revendu des trucs (Prodigy 27, UX100 70/46, Wiawis Nano Max 27, Wiawis One Wood 68/38), repris des autres (Xtour 68/34 formula, Samick extreme BF 66/34, MK Korea Mach3 68/38, Prodigy RX 27, et une Fivics Titan X2), quelle maladie cet amour pour le matos….
 
 
Je suis allé essayé pour la première fois la salle. Le club est sympas, donc je vais y aller de temps en temps. (Sinon je me suis réinscris dans mon club, tir Nature!).  
 
 
J'ai du coup réglé mes 4 arcs, avec 1 paire de branches attitrées chez moi. J'en ai pris 2, les 2 "nouveaux".  
 
 
Config 1 : Fivics Titan X2 27, avec les MK Korea Mach 3 68/38. 45lbs à mon allonge. 230mm de Band. Le mur est présent après 28/29 d'allonge, pas gênant dans mon cas, je m'habitue vite à tout….  Sensations excellentes! très peu de vibrations! (Poignée? Branches? …) première flèche , 8, deuxième, 10.... ça revient aussi vite que le vélo ce truc! lol
 
 
Config 2 : Prodigy RX 27, 68/32 Quattro, 39 lbs à mon allonge. 230 mm de Band. Vraiment sympas aussi, très souple, pas de véritable mur, ça part droit, le bruit est beau, les vibrations sont peu présentes…. (je connaissais le même ensemble en 68 pouces, la prodigy donne moins de vibration que ma HPX 27...)  
 
 
Bref, satisfait de ces deux tests, les 2 suivants seront testé à la semaine, avec les Xtour 68/34 sur ma HPX 27, et les Xtour 70/38 sur ma Prodigy RX.  
 
 
PS: J'ai fait furher( ) avec les cordes fluos, ptin, les gens se touchent et n'osent pas investir 15 balles dans une corde, quelle époque

Je pose mon petit drapal
 
2 eme année de tir pour moi et je vient de sortir hier soir ma première volée a 30 pts a 18m .....j'était tout ému  

Bien joué. Blason de 60?

bravo
et bientôt, tu ne comptera plus les points en salle que dans le cadre d'exercices préparant à la saison de Fita

 
même pas un 40 comme les grands  

Change de calbard , ça goutte

 
Tu as choppé ça où? J'arrive pas à trouver du matériel fivics pour tester. :L
 
A chaque fois, c'est rupture et 3 mois de délais minimum.

 
Je re-re-mets en vente mon matos :
 
Poignée droitier 25 Merlin
Branches SF Gold Standard Foam 70-30
Viseur Arc System SX-10
Berger Button SF Forged
8 flèches Avalon Composite 600
Stabilisateur "basique" (je regarderai le modèle dès que possible)
Palette Decut XL
Protège bras Avalon
Carquois Avalon
Dragonne
 
Le lot à 300€, négociable.

Occasion, comme neuve. Un coup de bol, comme les MK.

Et j'ai une Faktor 27 qui arrive, neuve pour une fois, mon premier haut de gamme neuf.

Bonsoir tout le monde je suis nouveau sur ce topic j'ai 17 ans et je tire depuis l'âge de 8-9 ans je pense, je suis passé il y a 3 ans au poulie j'ai d'abord eu un Pse Mach 9 (qui appartenait à mon père) j'ai un peu grandis lui il a vieillit (l'arc) je suis donc passé sur un Bowtech Guardian il y a 6 mois. J'ai un soucis, cette année je suis passé de 2 séances par semaine à une seule à cause des cours et je sens que je me suis affaibli ( très vite épuisé voire même de temps en temps incapable de tirer) et je ne sais pas comment me remuscler vite et efficacement de manière adéquate. HELP !!! (Je pense que l'arc joue aussi un peu).
 
merci d'avance

à part diminuer de puissance, et prendre une cible chez toi (même à 2 mètres, pour des pailles….) je ne vois pas de solution.  

On peut trouver des trucs avec des élastiques spécifiques pour l'entrainement, c'est facile à trouver.

Juste attention de faire le bon geste……

Le soucis c'est que les élastiques ça reproduire la force d'un poulie.
Et je peux pas mettre de cible chez moi je n'ai pas de jardin.

Bande à vide et lâche doucement..... Ne pas décocher. Fais ça avec un faux décocheur.

 
Nope jamais de la vie je fais ça...

La meilleire réponse étant : baisse la puissance de ton arc, même avec 40# au final, tu peux taper du 50m sans être handicapé. Sauf à faire du parcours, tu n'as aucune raison valable pour tirer puissant.

Disons qu'en filmant, il y a moyen de faire des vues.

nan, mais de base, c'est dangereux
et en plus, c'est totalement contre-productif
en plus d'être dangereux.