Reprise du message précédent :

À la rigueur une veste pendant l'échauffement, retirée et roulée pendant la qualité, et remise après ? Tu seras mouillé après la qualité mais protégé des intempéries donc ça pourrait le faire  

Gaffe par contre que, sans pouvoir en attester personnellement, les retours sont très nombreux pour indiquer que s'il flotte fortement les vestes perdent toutes leur respirabilité. Après certaines prendront plus de temps sous la flotte que d'autres à en arriver là pour sûr.

Oui, probable, difficile en même temps de pas faire entrer d'un côté et faire sortir de l'autre...
 
Bon, en espérant qu'il pleuve pas trop cet hiver  
 
J'ai des manchettes pour les bras, c'est vraiment pas mal quand la température est limite mais que tu veux pas mettre une couche en plus.

Les biens dont toutes à ce prix ou plus cher.
Compressport, uglow, Salomon... Sinon ta plus cher, wise  

Aucun Les premières peaux Odlo sont excellentes même mouillées par contre. Je recommande la blackcomb.

J’ai la membrane Compressport Thunderstorm et franchement elle fait le taf.

Quelque soient vos solutions , elles vont servir ce soir !
Qu’est ce que ça drache !

Ce soir c’est plus le vent le souci, rafale à 100 km/h je sors pas

En cas de grosse pluie, si je fais une seance de qualité je prefere partir en coupe vent / casquette. Si EF effectivement je mets la veste impermeable.

 
Le prix chez wise  

J'aime bien leur démarche mais ils craquent totalement sur les prix. 100 balles le slip faut pas déconner...

À ce prix-là, tu le portes 5 ou 6 sorties d'affilée.  

Large

Je pense mettre le cligno ce soir aussi, je dis pas non à la pluie mais la c’est un déluge  

J'ai une super excuse, je suis totalement covidé  

Mais du coup, si pluie, pas besoin de laver les vêtements car ça compte comme une machine ?  

Tu tartines un peu de lessive avant de partir pour que ça mousse pendant la sortie  

C'était fun de sortir sous la pluie diluvienne, vous avez raté quelque chose.

Je sais pas moi il fait beau soleil un peu frais mais beau  

C'est cool pour les ravito, t'as juste à ouvrir la bouche

On se les caille oué... 5 degrés ressentis 3 le matin, jsuis pas prêt  

 
 
a midi on etait bien short tshirt  

Vous avez un tapis de course chez vous ?

Sur une journée comme ça, malade et pluie dehors, clairement je ne sors pas. Mais si j'avais le truc dans le salon j'aurais peut-être couru une heure...

 
18 ce matin, un poil chaud

En rentrant la tempête s'est transformée en éclaircie avec 3/4 gouttes, du coup séance de seuils tranquille, toujours pas testé le tapis
Le plus chiant était de trouver un parcours sans route inondée.

Oui.
C'est vraiment pour quand je suis coincé à la maison pour raison familiale ou météorologique. Je me mate un épisode sur la tablette en même temps mais le temps passe vachement plus lentement qu'à l'extérieur.

J'ai eu un tapis pendant 2 ans. Il servait trop rarement (une quizaine de seance en 2 ans) j'ai fini par le revendre.
En plus ca prend une place monstre

Personne dimanche entre 3'40 et 4'/km sur les 20km de Paris ??!

Elle est large ta fourchette
Tu cherches un lièvre?

Non, je fais pas les 20km de Paris, mais je peux faire une séance pas loin. Donc si ça intéresse quelqu'un.
 
Sinon je vais dans le bois de Vincennes

Qu'est ce que j'ai du mal à me remettre du marathon de Berlin. Grosse crève qui commence tout juste à aller mieux, des douleurs partout : micro-déchirures aux ischio des 2 côtés, grosse tendinite au niveau de la crête iliaque gauche qui m'empêche presque de monter les escaliers.    
 
Ca va être beaucoup de vélo jusqu'au 10 km que je veux faire le 3 novembre. Pas évident de se motiver pour faire un RP dans ses conditions.  

Ca te laissait pas beaucoup de temps même sans tout les bobos cela dit. Parce que relancer la machine à intensité 10k derrière un marathon, je me serai laissé plus de temps. Quand j'ai enchainé Annecy (marathon) et Foulées du 12e (10k) y'avait 2 mois entre les 2, et sans être blessé ni malade j'étais pas à mon pic de forme sur le 10k où j'ai vraiment souffert.

Je me disais que sur la lancée, ça pouvait passer.  

J'ai quand même battu mon record, soyons positif, donc tout est possible!

3’38 ?

ouais!!

Ça va, 3 novembre, t'es large! C'est pas comme si t'avais repris un dossard le week-end prochain, ça, ça serait vraiment une idée à la con  

Trop bien    
Sur quelle distance t’es ok pour faire cette allure ?
En tout cas merci  

J'ai pris l'option trail pour ma part, comme ça si je suis fatigué je pourrais utiliser l'excuse du D+ pour marcher

10 bornes ça devrait être pas mal, genre du 9e au 19e

Chaud pour essayer de suivre ! Je suis sensé partir sur un 3'42 normalement mais je pense que je peux essayer en dessous.  
La semaine dernière j'ai passé un 8*1000m entre 3'37 et 3'30. Je me dis qu'il y a moyen de tenter un truc.

en plus t'es facile à repérer dans un peloton