Reprise du message précédent :

C'est trop tard, le don a déjà été réalisé il y a 7j et le semi est prévu ce dimanche (J+12 au final)  
 
Par contre je regrette que l'EFS n'ait pas prévenu que le don altérait les performances sportives pendant 2 semaines et déconseillait la compétition durant ce délai. Ils ont juste dit qu'ils ne fallait pas faire de sport pendant 24h après le don...

Tu te prends bcp trop la tête, t'avais un objectif à la minute pour ton semi ?

C'est ce qui se passe quand on a un vrai plan d'entrainement oui, on vise un temps précis.

Si on arrive à le faire après 5j de règles, tu peux le faire après un don du sang  

Il mange bcp de saucissons cette semaine et c’est bon !! Il aura récupéré
 
Édit: même conseil pour le commentaire du dessus

ou du boudin noir

L'EFS n'en a pas grand chose à faire de ton agenda sportif, ils s'intéressent à ta santé et pas à tes perfs

Certes, mais pourtant on a parlé de sport avec le médecin de l'EFS, c'est quand même fou qu'ils ne rebondissent pas sur une contre-indication/contre-performance à la compétition.
Si j'avais su, je ne me serai pas inscrit à la course, ou aurait décalé mon don !

+1000

Les mecs sont des faibles

Pourquoi donc, c'est la même chose chez les femmes.  
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28452395/
 

Bravo elles peuvent le faire en effet

 
Sauf que les volumes ne sont pas vraiment les mêmes et pas sur la même durée.
Lors d'un don on te prend en quelques minutes l'équivalent de 6 jours de règles abondantes.
 
 

Faut demander à se le faire réinjecter, PR assuré

Mais puisqu’elles te disent que c’est pareil !!!! Hein  

Hb fueling  
 
Et sinon, bientôt une nouvelle catégorie, celle des exosquelettes : https://dnsys.ai/
 
mode boost à 27km/h, parfait récolter des kudos, devenir une star locale et chopper de la meuf dans un bar Adidas Runner

J'attends l'avis d'Htan.

C’est une femme ce personnage ?

Tu as loupé le smiley de pandaroxe  
Et effectivement tu ne le sauras jamais ce que c’est

Pourquoi toi tu sais ?

Les règles ? Bah oui, chaque mois, hélas

Patience la ménopause arrivera

ah j’aurais pas cru tiens

J'hésite entre une paire de KIPRUN et une paire de  Puma Fast -R nitro  (marque que j'aime beaucoup)
pour un usage compét du 5K au 21K,  prochain objectif  sub 40
 
Avez vous des retours sur un de ces 2 modèles ?

Le 10k du 12ème déjà complet à plus de 2 semaines de la course    
Je rachète un dossard si jamais quelqu'un se désiste

Y'a un méga engouement de la CAP depuis le début de l'année effectivement, beaucoup de courses complètes plusieurs jours avant la fin des inscriptions !
Ca avait vachement baissé les 2 années post covid, mais là ça repart très fort^^
Vous pensez que c'est à cause de l'inflation, les autres sports deviennent moins accessibles que la CAP, ou autre raison ?

Ca a pris une grosse hype sur les réseaux

En tant que pro de santé, hypothèse vers une prise de conscience de l'importance de l'activité physique pour la santé? Ouais, je rêve sans doute.

En l'occurrence, le 10k du 12ème est le seul 10k à label en IdF au mois de juin, donc je penche plutôt pour une explication conjoncturelle: beaucoup de monde aimerait finir sa saison sur un RP avant les vacances.  
 
+ l'habituel engouement Parigot pour le sport bien sûr  

 
+ le COVID qui a fait découvrir la discipline à un nombre important de personnes.

Comment ça ?

https://injep.fr/publication/commen [...] e%20à%20l'

Ca fait 2 mois qu'il est complet je crois
 
Et aux foulées du 12e, c'est les meilleurs bénévoles du monde !

Oui elle est top cette course.
Du coup je me suis inscrit au semi de Boulogne, pas envie de me faire avoir cette fois…

Ah le rebond post-Covid ! Je comprends mieux

Intéressant, merci pour le lien, je ne savais pas que ça avait pris cette ampleur

 
Intéressant, merci du partage  

 
Ah mais ça compare la situation actuelle à la situation juste après COVID, pas pré-COVID, c'est nettement moins intéressant  

Beaucoup de gens se sont mis à la course à pieds pendant le covid, c'était une des rares activités qu'on pouvait faire dans un rayon d'1km de chez soi.

Ben si :
Tous les graphiques sont une comparaison 2018/2022 donc pré/post COVID.

Sais pas pourquoi j'ai cru que le Covid c'était 2015    

Ca aurait été long comme confinement

 
 
T'inquiete t'es pas le seul