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Auteur Sujet :

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n°69390823
Sybela
Posté le 12-10-2023 à 21:00:42  profilanswer
 

Reprise du message précédent :

Sangel a écrit :


 
Oui, déjà y'avait la locomotive Turborunner (champion de france de cross quand même) et il y avait une belle densité de coureurs sub40.  
 
C'est moins le cas maintenant.


Je pense que le renouvellement des générations n’est pas tip top sur les forums, où les 20-30ans sont peu ou pas présents.


---------------
Strava
mood
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Posté le 12-10-2023 à 21:00:42  profilanswer
 

n°69391041
Klm
id Psn: Podologic
Posté le 12-10-2023 à 21:32:57  profilanswer
 

SenorPollo a écrit :


Au fait, encore une fois merci pour m'avoir conseillé mon podo actuel (Eduardo Briz), il est vraiment au top !


;)


---------------
Feedback  -
n°69391088
Boucher-a-​pied
Posté le 12-10-2023 à 21:38:37  profilanswer
 

Sangel a écrit :


 
Oui, déjà y'avait la locomotive Turborunner (champion de france de cross quand même) et il y avait une belle densité de coureurs sub40.  
 
C'est moins le cas maintenant.


 
Ne pas faire sub 40 avec des carbones faut vraiment se remettre en question  :o

n°69391093
SenorPollo
Posté le 12-10-2023 à 21:39:13  profilanswer
 

Heureusement que j'en ai pas :o

n°69391107
Boucher-a-​pied
Posté le 12-10-2023 à 21:40:43  profilanswer
 

Tiens mon stryd a deconner sur quasiment la moitié de la séance  :sweat:

n°69391146
Lautho
Posté le 12-10-2023 à 21:44:45  profilanswer
 

Pas de plaque carbone sur les Adizero Adios Pro Evo 1 d'ailleurs (édit : quoi que c'est pas super clair en fait... Y en a sûrement)
Mais c'est pas les mousses hein :o

Message cité 1 fois
Message édité par Lautho le 12-10-2023 à 21:47:48
n°69391358
Boucher-a-​pied
Posté le 12-10-2023 à 22:26:49  profilanswer
 

Bonne séance ce soir !
 
8’ progressives (moyenne 3’46) récup 2’ + 10 * 1/1 (moyenne 3’27) + 6 * 30/30  
 
https://strava.app.link/V32bha2sQDb
 

n°69391645
maxouw
Fuel hard, full send!
Posté le 12-10-2023 à 23:39:56  profilanswer
 

Sangel a écrit :

 

Oui, déjà y'avait la locomotive Turborunner (champion de france de cross quand même) et il y avait une belle densité de coureurs sub40.

 

C'est moins le cas maintenant.


Je n'ai pas ce ressenti, la densité de coureurs sous les 40 est élevée aujourd'hui. Les chaussures contribuent c'est certain.

 

Sub35, on n'est pas nombreux en effet  :O

n°69391669
Chou Andy
Would you know my nem
Posté le 12-10-2023 à 23:47:27  profilanswer
 

Il y a eu un certain plafond de verre à 35' à l'époque des alvas/Tristan, mais en même temps les crookie/klougist étaient vers 33' voire en-dessous, il y avait Flo aussi dans ces eaux-là... L'un dans l'autre le niveau n'a pas dû grandement varier sur le topic, ou alors légèrement à la baisse.


---------------
J'aurais voulu être un businessman
n°69391690
maxouw
Fuel hard, full send!
Posté le 12-10-2023 à 23:54:22  profilanswer
 

Parmi les participants réguliers il y a davantage de coureurs sous les 40 et 38 qu'avant, et moins sous les 35 et 33

Message cité 1 fois
Message édité par maxouw le 12-10-2023 à 23:54:33
mood
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Posté le 12-10-2023 à 23:54:22  profilanswer
 

n°69391965
Fisheyes
Posté le 13-10-2023 à 04:53:44  profilanswer
 

La nouvelle mode c’est Instagram avec tous les mecs qui courent depuis 2 mois et qui expliquent a tout le monde comment courir.

 

Sinon oui à l’époque pour rentrer ici c’était sub38 obligatoire :o
Alvas klougist bikounou chouuuuuu :love:  lavignasse était gros et lent et un peu aigri de voir tout ces jeunes débarquer et taper des sub36 en 2 mois :D
Le blob il est où ? :D

 

En tout cas les anciens je suis impressionné par votre capacité à courir aussi longtemps en terme d’année. Je ne comprends pas trop ce qui vous fait tenir :ouch:
Mon plus haut niveau c’était il y a tout pile 10ans. Pwoaaaa 10ans. Vous avez jamais lâché en 10 ans ?
Moi ce qui me fait courir c’est le défi, un certain objectif en tête. Une fois accompli c’est dur de tenir. Et si l’objectif est trop haut je me blesse :(

Message cité 6 fois
Message édité par Fisheyes le 13-10-2023 à 05:15:30

---------------
GT : Fisheyes30
n°69391985
bikounou
Posté le 13-10-2023 à 05:51:51  profilanswer
 

Fisheyes a écrit :

Le cardio « commence » à être correct. Ça revient tout doucement.
J’ai envie de courir tous les jours et je viens de me raser les jambes. Ça c’est très très mauvais pour la vie de couple :o :pt1cable:

 

https://i.ibb.co/HrhwpVc/IMG-6375.jpg
https://i.ibb.co/SxkTmdz/IMG-6376.jpg


Ah mais tu reprends vraiment !!??

Message cité 1 fois
n°69391988
bikounou
Posté le 13-10-2023 à 05:59:33  profilanswer
 

Lautho a écrit :

Pas de plaque carbone sur les Adizero Adios Pro Evo 1 d'ailleurs (édit : quoi que c'est pas super clair en fait... Y en a sûrement)
Mais c'est pas les mousses hein :o


J'ai vu que c'était des tiges de carbone. Ce qui serait étonnant parce que j'avais compris que ce n'était pas validé par les hautes autorités...

Message cité 1 fois
n°69391990
Fisheyes
Posté le 13-10-2023 à 06:01:50  profilanswer
 

bikounou a écrit :


Ah mais tu reprends vraiment !!??


Tout dépend de ce que tu entends par « vraiment ». Mais oui  :jap:


---------------
GT : Fisheyes30
n°69392064
Boucher-a-​pied
Posté le 13-10-2023 à 07:06:39  profilanswer
 

Fisheyes a écrit :

L
 
En tout cas les anciens je suis impressionné par votre capacité à courir aussi longtemps en terme d’année. Je ne comprends pas trop ce qui vous fait tenir :ouch:  
Mon plus haut niveau c’était il y a tout pile 10ans. Pwoaaaa 10ans. Vous avez jamais lâché en 10 ans ?  
Moi ce qui me fait courir c’est le défi, un certain objectif en tête. Une fois accompli c’est dur de tenir. Et si l’objectif est trop haut je me blesse :(


 
La passion tout simplement ! Et pour moi c’est un mode de vie et même ma vie tout simplement !

n°69392146
yipi
Posté le 13-10-2023 à 07:49:43  profilanswer
 

Fisheyes a écrit :


En tout cas les anciens je suis impressionné par votre capacité à courir aussi longtemps en terme d’année. Je ne comprends pas trop ce qui vous fait tenir :ouch:  
Mon plus haut niveau c’était il y a tout pile 10ans. Pwoaaaa 10ans. Vous avez jamais lâché en 10 ans ?  
Moi ce qui me fait courir c’est le défi, un certain objectif en tête. Une fois accompli c’est dur de tenir. Et si l’objectif est trop haut je me blesse :(


 
Le défi en chasse toujours un autre: la motivation, c’est le dossard d’après !

n°69392170
coyote28
Posté le 13-10-2023 à 07:58:45  profilanswer
 

bikounou a écrit :


J'ai vu que c'était des tiges de carbone. Ce qui serait étonnant parce que j'avais compris que ce n'était pas validé par les hautes autorités...


 
Ca a toujours été des tiges chez Adidas....

Message cité 2 fois

---------------
Mon Strava : https://www.strava.com/athletes/35194751
n°69392175
Sybela
Posté le 13-10-2023 à 07:59:47  profilanswer
 

Fisheyes a écrit :

lavignasse était gros et lent et un peu aigri de voir tout ces jeunes débarquer et taper des sub36 en 2 mois :D


C’est à quelle époque à peu près que je fasse le bibliothécaire :D

Message cité 1 fois

---------------
Strava
n°69392181
Narm
3dfx gone, but never forgotten
Posté le 13-10-2023 à 08:03:09  profilanswer
 

maxouw a écrit :

Parmi les participants réguliers il y a davantage de coureurs sous les 40 et 38 qu'avant, et moins sous les 35 et 33

 

Le fichier Stasi de Trajan serait à jour, on pourrait comparer  :lol:

 


---------------
Besoin d'un dépannage informatique dans le 41 ?
n°69392186
Lautho
Posté le 13-10-2023 à 08:04:07  profilanswer
 

coyote28 a écrit :


Ca a toujours été des tiges chez Adidas....


 
C'est adidas qui a inventé la plaque carbone dans les pompes y a plus de 20 ans (proplate)

Message cité 2 fois
n°69392247
maxouw
Fuel hard, full send!
Posté le 13-10-2023 à 08:19:51  profilanswer
 

Sybela a écrit :


C’est à quelle époque à peu près que je fasse le bibliothécaire :D


2013-2015

n°69392261
maxouw
Fuel hard, full send!
Posté le 13-10-2023 à 08:23:20  profilanswer
 

Fisheyes a écrit :

La nouvelle mode c’est Instagram avec tous les mecs qui courent depuis 2 mois et qui expliquent a tout le monde comment courir.

 

Sinon oui à l’époque pour rentrer ici c’était sub38 obligatoire :o
Alvas klougist bikounou chouuuuuu :love: lavignasse était gros et lent et un peu aigri de voir tout ces jeunes débarquer et taper des sub36 en 2 mois :D
Le blob il est où ? :D

 

En tout cas les anciens je suis impressionné par votre capacité à courir aussi longtemps en terme d’année. Je ne comprends pas trop ce qui vous fait tenir :ouch:
Mon plus haut niveau c’était il y a tout pile 10ans. Pwoaaaa 10ans. Vous avez jamais lâché en 10 ans ?
Moi ce qui me fait courir c’est le défi, un certain objectif en tête. Une fois accompli c’est dur de tenir. Et si l’objectif est trop haut je me blesse :(


Des hauts et des bas de mon coté, blessures, coupures, ... la progression s'est matérialisée de façon non linéaire

n°69392320
jcay
Posté le 13-10-2023 à 08:36:46  profilanswer
 

Lautho a écrit :

 

C'est adidas qui a inventé la plaque carbone dans les pompes y a plus de 20 ans (proplate)

 

P-e, mais aujourd'hui ils déclinent ça en utilisant les "energy rods", des tiges polymeres ou carbones, en lieu et place d'une plaque, sur plusieurs modèles en tout cas


---------------
y a pas marqué bicyclette ici
n°69392389
didin19
Posté le 13-10-2023 à 08:48:40  profilanswer
 

Lautho a écrit :


 
C'est adidas qui a inventé la plaque carbone dans les pompes y a plus de 20 ans (proplate)


 
Brooks Fusion dans les années 90
https://runningmagazine.ca/sections [...] evolution/
 
J'en ai eu une paire. Je voyais la plaque en transparence juste sous le semelle externe.
Fallait être sacrément balaise pour la plier et c'était pas confortable du tout.  
 

n°69392617
bikounou
Posté le 13-10-2023 à 09:19:03  profilanswer
 

Fisheyes a écrit :

La nouvelle mode c’est Instagram avec tous les mecs qui courent depuis 2 mois et qui expliquent a tout le monde comment courir.  
 
Sinon oui à l’époque pour rentrer ici c’était sub38 obligatoire :o
Alvas klougist bikounou chouuuuuu :love:  lavignasse était gros et lent et un peu aigri de voir tout ces jeunes débarquer et taper des sub36 en 2 mois :D  
Le blob il est où ? :D
 
En tout cas les anciens je suis impressionné par votre capacité à courir aussi longtemps en terme d’année. Je ne comprends pas trop ce qui vous fait tenir :ouch:  
Mon plus haut niveau c’était il y a tout pile 10ans. Pwoaaaa 10ans. Vous avez jamais lâché en 10 ans ?  
Moi ce qui me fait courir c’est le défi, un certain objectif en tête. Une fois accompli c’est dur de tenir. Et si l’objectif est trop haut je me blesse :(


Moi je suis passé de un peu plus de 35' à quasi 50' aux 10k  [:roddick do not want:1] avec un intermède prothèse de hanche  mais je cours toujours  [:couscous_jambon_beur] si on peut appeler ça courir :lol:
 
J'ai l'impression de perdre 15"/km tous les 6 mois sur toutes les allures mais j'y crois encore  [:ethnik:3]

n°69392633
dchiesa
Joli lapinou frileux
Posté le 13-10-2023 à 09:20:29  profilanswer
 

Fisheyes a écrit :

La nouvelle mode c’est Instagram avec tous les mecs qui courent depuis 2 mois et qui expliquent a tout le monde comment courir.

 

Sinon oui à l’époque pour rentrer ici c’était sub38 obligatoire :o
Alvas klougist bikounou chouuuuuu :love: lavignasse était gros et lent et un peu aigri de voir tout ces jeunes débarquer et taper des sub36 en 2 mois :D
Le blob il est où ? :D

 

En tout cas les anciens je suis impressionné par votre capacité à courir aussi longtemps en terme d’année. Je ne comprends pas trop ce qui vous fait tenir :ouch:
Mon plus haut niveau c’était il y a tout pile 10ans. Pwoaaaa 10ans. Vous avez jamais lâché en 10 ans ?
Moi ce qui me fait courir c’est le défi, un certain objectif en tête. Une fois accompli c’est dur de tenir. Et si l’objectif est trop haut je me blesse :(

 

Je fais moins de 35min aux 5km, c'est ça que vous appelez sub35 ?   :O


---------------
Hattrick : Heureuxloosers (Championnat) - SC2 : Redwar/716
n°69392659
bikounou
Posté le 13-10-2023 à 09:23:44  profilanswer
 

coyote28 a écrit :


 
Ca a toujours été des tiges chez Adidas....


Effectivement :jap:

n°69393893
Sybela
Posté le 13-10-2023 à 11:32:21  profilanswer
 

Hormis les étirements pas super efficaces pour détendre la bandelette ilio-tibiale il y a des trucs particuliers? Car autant je n'ai aucune douleur autant j'ai tendance à le sentir bien raide sur certains mouvements :o

Message cité 2 fois

---------------
Strava
n°69393915
nicoduke
Posté le 13-10-2023 à 11:34:05  profilanswer
 

y'en a parmis vous qui on essayer les brassard cardio de Decathlon?  
https://www.decathlon.fr/p/brassard [...] R-p-331038
les quelques tests que j'ai lu sont plutot bons, mais rien de vaut l'avis d'HFR

Message cité 1 fois
n°69393930
bikounou
Posté le 13-10-2023 à 11:36:20  profilanswer
 

Sybela a écrit :

Hormis les étirements pas super efficaces pour détendre la bandelette ilio-tibiale il y a des trucs particuliers? Car autant je n'ai aucune douleur autant j'ai tendance à le sentir bien raide sur certains mouvements :o


J'avais mis une vidéo de routine qui avait de bons échos il y a assez longtemps...
 
https://www.google.com/url?sa=t&rct [...] i=89978449


Message édité par bikounou le 13-10-2023 à 11:39:04
n°69394091
pandarooxe
Posté le 13-10-2023 à 11:51:37  profilanswer
 

nicoduke a écrit :

y'en a parmis vous qui on essayer les brassard cardio de Decathlon?
https://www.decathlon.fr/p/brassard [...] R-p-331038
les quelques tests que j'ai lu sont plutot bons, mais rien de vaut l'avis d'HFR

 

C'est celui que j'ai, j'avais comparé avec une ceinture ça m'avait l'air plutôt fiable, par contre le brassard est pas d'une super qualité, les scratchs se détachent au bout de quelques semaines

n°69394187
Lautho
Posté le 13-10-2023 à 11:58:48  profilanswer
 

Sybela a écrit :

Hormis les étirements pas super efficaces pour détendre la bandelette ilio-tibiale il y a des trucs particuliers? Car autant je n'ai aucune douleur autant j'ai tendance à le sentir bien raide sur certains mouvements :o


 
Muscle toi le cul et perds du poids

Message cité 2 fois
n°69394382
Sybela
Posté le 13-10-2023 à 12:16:06  profilanswer
 

Lautho a écrit :


 
Muscle toi le cul et perds du poids


Alors le cul d'accord mais le poids j'ai perdu 12kg en 7 semaines, alors ok j'ai pas le profil du standard du coureur à poids mais bon 75kg pour 176cm c'est pas gros gros quoi  [:noda]

Message cité 2 fois

---------------
Strava
n°69394473
Lautho
Posté le 13-10-2023 à 12:24:14  profilanswer
 

C'est pas un jugement hein, chacun fait ce qu'il peut
Je te dis juste les solutions pour l'essuie glace  :)

Message cité 1 fois
n°69394493
Boucher-a-​pied
Posté le 13-10-2023 à 12:25:48  profilanswer
 

https://img3.super-h.fr/images/2023/10/13/snapshot_16226500735db3ba18d02ba90e.jpg
https://img3.super-h.fr/images/2023/10/13/snapshot_9849436585a4a49306eeea646.jpg

n°69394509
Sybela
Posté le 13-10-2023 à 12:27:27  profilanswer
 

Lautho a écrit :

C'est pas un jugement hein, chacun fait ce qu'il peut
Je te dis juste les solutions pour l'essuie glace  :)


Bien sûr je le prends pas autrement et vais m’atteler à tout ça pour m’éviter le même merdier d’il y a quelques temps.
Bon déjà je respecterai la douleur si ça revient et pas insister dessus :D

Message cité 1 fois

---------------
Strava
n°69394716
bikounou
Posté le 13-10-2023 à 12:46:35  profilanswer
 

Sybela a écrit :


Alors le cul d'accord mais le poids j'ai perdu 12kg en 7 semaines, alors ok j'ai pas le profil du standard du coureur à poids mais bon 75kg pour 176cm c'est pas gros gros quoi  [:noda]


12kg!!!  :ouch:  
J'arrive à 77 moi, je suis aussi sur la bonne voie!  :bounce:

Message cité 1 fois
n°69394885
Sybela
Posté le 13-10-2023 à 13:05:00  profilanswer
 

bikounou a écrit :


12kg!!!  :ouch:  
J'arrive à 77 moi, je suis aussi sur la bonne voie!  :bounce:


88kg fin août et là 76 :o

Message cité 1 fois

---------------
Strava
n°69394936
bikounou
Posté le 13-10-2023 à 13:11:02  profilanswer
 

88kg... comme boucher :lol:

Message cité 1 fois
n°69394985
Boucher-a-​pied
Posté le 13-10-2023 à 13:15:42  profilanswer
 

Non non je suis à 82 maintenant  :o

Message cité 1 fois
n°69395091
gars_lent
Pas rapide
Posté le 13-10-2023 à 13:27:43  profilanswer
 

Sybela a écrit :


Alors le cul d'accord mais le poids j'ai perdu 12kg en 7 semaines, alors ok j'ai pas le profil du standard du coureur à poids mais bon 75kg pour 176cm c'est pas gros gros quoi  [:noda]


 
Ça dépend de la morphologie… moi je fais 70kg pour 1,78m et je suis gras comme un loukoum. Il y a bien 10kg de trop

Message cité 5 fois

---------------
Porte bien son pseudo.
mood
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