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Auteur Sujet :

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n°66966764
RadjoN
Ex Renard1984
Posté le 09-10-2022 à 19:05:15  profilanswer
 

Reprise du message précédent :
https://www.strava.com/activities/1318529299
Cette année ça tombe un dimanche, je suis obligé non ? :o
va falloir faire 5km de plus, putain ça passe vite
J'ai 2 mois et quelques pour me préparer :o


Message édité par RadjoN le 09-10-2022 à 19:07:06

---------------
Présent sur HFR depuis 2002
mood
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Posté le 09-10-2022 à 19:05:15  profilanswer
 

n°66966810
Chou Andy
Would you know my nem
Posté le 09-10-2022 à 19:10:38  profilanswer
 

Mdr yipi c'est quoi ce délire :love:

 

Et ce gars a mis 2h++ à son premier semi :pt1cable:

 

Il va m'obliger à refaire un marathon ce con :fou:

Message cité 2 fois

---------------
J'aurais voulu être un businessman
n°66966907
ZIG ZAG
Posté le 09-10-2022 à 19:23:29  profilanswer
 

MeWa_13 a écrit :

J'ai tenté à l'improviste mon premier semi. Je n'avais jamais fait plus que 13kms jusque là.
 
https://i.ibb.co/B3K2vTY/Screenshot [...] mobile.jpg
 
 
 
Je suis plutôt content de l'avoir terminé. Surtout que j'avais couru 10kms la veille et je suis parti à l'arrache à 14h en pleine digestion.  :o
Petite douleur au mollet gauche vers le 12 ème mais ça a tenu.


Bravo, Idem j'étais super fier la première fois que j'avais bouclé 21 km.

n°66966913
didin19
Posté le 09-10-2022 à 19:24:01  profilanswer
 

RadjoN a écrit :

sinon  y'a aussi faire le nombre de kilomètres de son âge le jour de son anniversaire :o


NON, je ne veux pas mourir le jour de mon anniversaire !  
 [:paul de saint-balby:4]

n°66966916
lilidurhon​e
Posté le 09-10-2022 à 19:24:20  profilanswer
 

J'ai fait une sortie en vélo première fois que je fais 10,65km en 56 minutes  :O

n°66967057
SenorPollo
Posté le 09-10-2022 à 19:46:06  profilanswer
 

Chou Andy a écrit :

Mdr yipi c'est quoi ce délire :love:

 

Et ce gars a mis 2h++ à son premier semi :pt1cable:

 

Il va m'obliger à refaire un marathon ce con :fou:


Comme quoi j'ai de l'espoir :o

n°66967212
SenorPollo
Posté le 09-10-2022 à 20:05:55  profilanswer
 

Toujours pas le strava ou de coucou ici, il doit encore être en train de fêter ça avec de l'alcool, des putes et de la drogue :o

n°66967216
Sybela
Posté le 09-10-2022 à 20:06:24  profilanswer
 

Chou Andy a écrit :

Mdr yipi c'est quoi ce délire :love:
 
Et ce gars a mis 2h++ à son premier semi :pt1cable:
 
Il va m'obliger à refaire un marathon ce con :fou:


T’as un PR en 2h45-50?


---------------
Strava
n°66967251
SenorPollo
Posté le 09-10-2022 à 20:11:28  profilanswer
 

2h55 d'après son strava  [:lumbahaab:1]

Message cité 1 fois
Message édité par SenorPollo le 09-10-2022 à 20:11:53
n°66967375
gars_lent
Pas rapide
Posté le 09-10-2022 à 20:29:10  profilanswer
 

Première sortie après marathon « au feeling » comme on dit.
J’ai plus mal aux épaules qu’aux jambes  [:tinostar dei]

Message cité 1 fois

---------------
Porte bien son pseudo.
mood
Publicité
Posté le 09-10-2022 à 20:29:10  profilanswer
 

n°66967488
didin19
Posté le 09-10-2022 à 20:47:00  profilanswer
 

gars_lent a écrit :

Première sortie après marathon « au feeling » comme on dit.
J’ai plus mal aux épaules qu’aux jambes  [:tinostar dei]


C’est le soutien-gorge qui serre trop :o

n°66967517
bertty
Ça ira
Posté le 09-10-2022 à 20:50:20  profilanswer
 

RadjoN a écrit :

sinon y'a aussi faire le nombre de kilomètres de son âge le jour de son anniversaire :o


Encore un truc inventé pour faire chier les ieuv  [:am72]
M'en fous j'ai fait hier mon challenge 9 ans :o

n°66967602
Loustik_
Oh my goood they
Posté le 09-10-2022 à 20:59:27  profilanswer
 

RadjoN a écrit :

sinon  y'a aussi faire le nombre de kilomètres de son âge le jour de son anniversaire :o


 
marathon l'année prochaine   :whistle:  
 
Félicitation à Yipi et a son coach de l'avoir emmené la ou il voulait aller.
 


---------------
Steam ID | Strava
n°66967658
Chou Andy
Would you know my nem
Posté le 09-10-2022 à 21:08:44  profilanswer
 

SenorPollo a écrit :

2h55 d'après son strava [:lumbahaab:1]

 

Ouais 2h55 et même pas sous mon nom :o

Message cité 2 fois

---------------
J'aurais voulu être un businessman
n°66967688
Sybela
Posté le 09-10-2022 à 21:14:22  profilanswer
 

Plus qu’à aller chercher les 2h45 fainéant !


---------------
Strava
n°66967842
SenorPollo
Posté le 09-10-2022 à 21:38:52  profilanswer
 

Chou Andy a écrit :

 

Ouais 2h55 et même pas sous mon nom :o

 

Après une prépa semi mais un changement d'avis au dernier moment, je sais  [:clooney2]


Message édité par SenorPollo le 09-10-2022 à 21:39:03
n°66967940
bertty
Ça ira
Posté le 09-10-2022 à 21:51:01  profilanswer
 

Chou Andy a écrit :

 

Ouais 2h55 et même pas sous mon nom :o


Comment ça pas sous ton nom ?

Message cité 2 fois
n°66967982
toutsec
Posté le 09-10-2022 à 21:55:25  profilanswer
 

bertty a écrit :


Comment ça pas sous ton nom ?


Il a dû racheter le dossard de quelqu'un.

Message cité 1 fois

---------------
Premier Mondial sur Boinc! merci HFR :D
n°66967989
wazany
Posté le 09-10-2022 à 21:56:16  profilanswer
 

bertty a écrit :


Comment ça pas sous ton nom ?

 


Racheter un dossard en mode prolo :o

 

Mais bon choux il te fait le marathon en 2h45 facile sans entraînements  [:kolombin]

 


GG @yipi t'enchaine les marathon tu va pouvoir faire New York tiens


---------------
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n°66968112
Je@nb
Kindly give dime
Posté le 09-10-2022 à 22:10:53  profilanswer
 

Pfiou suis sorti pour ma sortie longue cette après midi. Vu qu'il y avait les 20km de Paris ce matin sur mon terrain de jeu j'ai décalé dans l'aprem.
~2h de sortie, soit un semi au programme histoire d'arrondir.
J'appréhendais un peu parce qu'il faut que je commence à me lester pour la prochaine échéance. J'ai décidé de commencer par 4Kg avec un camelback+des gourdes pleines.
Au bout de 8km début de mal de bide, j'arrête pas de  [:fungaugo] en espérant que ça reste à l'état gazeux.
Au bout de 10, rien ne va plus, gros mal de bide, je m'imagine faire une Diniz si mes sphincters lachent, opération Google Map à la recherche d'un chiotte dans le bois de Boulogne. Je me serai bien vidé en pleine nature mais pas de mouchoirs ou quoi, et je mets pas de boxer qd je cours. Heureusement j'en trouve un à 500m, on va y aller tranquille et exploser le chiotte (super bien entretenu c'est cool).  [:totoz:1]  [:lycoctonum]  
Le reste de la séance se fait dans la douleur, ça fait bizarre d'être plus lourd que d'habitude, mais le corps va s'adapter.

n°66968736
bertty
Ça ira
Posté le 10-10-2022 à 00:27:39  profilanswer
 

toutsec a écrit :


Il a dû racheter le dossard de quelqu'un.


OK
Je suis classeur FFA, je peux faire des choses si jamais vous avez besoin, du moment que vous me prouvez bien qui vous êtes et que vous y étiez[:killerspre]

 

EDIT : heu par contre si à l'époque de la course que vous voulez rattacher ou corriger vous étiez licencié FFA avec licence active dans un club autre que celui de mon département Normand c'est pas possible sorry, je n'ai pas les droits suffisants [:cosmoschtroumpf]

Message cité 2 fois
Message édité par bertty le 14-10-2022 à 20:14:32
n°66968744
wazany
Posté le 10-10-2022 à 00:33:44  profilanswer
 

bertty a écrit :


OK
Je suis classeur FFA, je peux faire des choses si jamais vous avez besoin, du moment que vous me prouvez bien qui vous êtes et que vous y étiez[:killerspre]


 
 
le mosieu se la pete :o

Message cité 1 fois

---------------
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n°66968783
bertty
Ça ira
Posté le 10-10-2022 à 01:07:23  profilanswer
 

wazany a écrit :

le mosieu se la pete :o


Faut bien que je serve à qqch maintenant #HandiSport

n°66968969
yipi
Posté le 10-10-2022 à 07:16:21  profilanswer
 

Bien bien bien….
 
Alors déjà, merci pour vos messages, ça fait revivre la course !
 
Pour le reste, je crois que je viens de vivre l’une des plus belle journée de ma vie.
 
Quelle incroyable perf: un sentiment de maîtrise qui ne m’a jamais lâché. Quelques passages de doutes, mais mon cardio était tellement solide… il ne pouvait rien m’arriver ce matin. Je posterai un CR digne de ce nom, une fois remis de mes émotions (et ce foutu décalage horaire).
 
Si vous me cherchez, je suis toujours là haut sur mon petit nuage.  

Message cité 6 fois
n°66968988
Neuf 2i
Posté le 10-10-2022 à 07:34:11  profilanswer
 

Félicitations Yipi, c'est du costaud !

n°66968989
didin19
Posté le 10-10-2022 à 07:34:30  profilanswer
 

yipi a écrit :

Bien bien bien….
 
Alors déjà, merci pour vos messages, ça fait revivre la course !
 
Pour le reste, je crois que je viens de vivre l’une des plus belle journée de ma vie.
 
Quelle incroyable perf: un sentiment de maîtrise qui ne m’a jamais lâché. Quelques passages de doutes, mais mon cardio était tellement solide… il ne pouvait rien m’arriver ce matin. Je posterai un CR digne de ce nom, une fois remis de mes émotions (et ce foutu décalage horaire).
 
Si vous me cherchez, je suis toujours là haut sur mon petit nuage.  


féloches de chez féloches !  
et une belle expérience de vie qui te marquera à jamais et que tu raconteras à tes petits enfants !
 [:panzemeyer]


Message édité par didin19 le 10-10-2022 à 07:38:03
n°66968998
bertty
Ça ira
Posté le 10-10-2022 à 07:37:19  profilanswer
 

yipi a écrit :

Bien bien bien….

 

Alors déjà, merci pour vos messages, ça fait revivre la course !

 

Pour le reste, je crois que je viens de vivre l’une des plus belle journée de ma vie.

 

Quelle incroyable perf: un sentiment de maîtrise qui ne m’a jamais lâché. Quelques passages de doutes, mais mon cardio était tellement solide… il ne pouvait rien m’arriver ce matin. Je posterai un CR digne de ce nom, une fois remis de mes émotions (et ce foutu décalage horaire).

 

Si vous me cherchez, je suis toujours là haut sur mon petit nuage.


Que ça fait plaisir à lire. Je te souhaite de rester sur ce nuage le plus longtemps possible !  :jap:

 

(Et après tu nous diras ce que tu as pris pendant la course :o )

n°66969045
gars_lent
Pas rapide
Posté le 10-10-2022 à 07:55:39  profilanswer
 

yipi a écrit :

Bien bien bien….
 
Alors déjà, merci pour vos messages, ça fait revivre la course !
 
Pour le reste, je crois que je viens de vivre l’une des plus belle journée de ma vie.
 
Quelle incroyable perf: un sentiment de maîtrise qui ne m’a jamais lâché. Quelques passages de doutes, mais mon cardio était tellement solide… il ne pouvait rien m’arriver ce matin. Je posterai un CR digne de ce nom, une fois remis de mes émotions (et ce foutu décalage horaire).
 
Si vous me cherchez, je suis toujours là haut sur mon petit nuage.  


 
Bravo!
Ça laisse rêveur


---------------
Porte bien son pseudo.
n°66969085
xbala
Posté le 10-10-2022 à 08:11:10  profilanswer
 

Bravo yipi, belle perf et explosion de PR !

n°66969094
SenorPollo
Posté le 10-10-2022 à 08:13:42  profilanswer
 

Encore bravo yipi, je n'ai jamais douté que tu allais sub 3h sur la course  [:clooney5] Par contre 2h53... :pt1cable: En fait tu fais tes semis en mode fainéant :o


Message édité par SenorPollo le 10-10-2022 à 08:14:35
n°66969242
Sybaris
Posté le 10-10-2022 à 08:43:50  profilanswer
 

yipi a écrit :

Bien bien bien….
 
Alors déjà, merci pour vos messages, ça fait revivre la course !
 
Pour le reste, je crois que je viens de vivre l’une des plus belle journée de ma vie.
 
Quelle incroyable perf: un sentiment de maîtrise qui ne m’a jamais lâché. Quelques passages de doutes, mais mon cardio était tellement solide… il ne pouvait rien m’arriver ce matin. Je posterai un CR digne de ce nom, une fois remis de mes émotions (et ce foutu décalage horaire).
 
Si vous me cherchez, je suis toujours là haut sur mon petit nuage.  


Magnifique  :love:

Message cité 1 fois
n°66969280
Boucher-a-​pied
Posté le 10-10-2022 à 08:49:55  profilanswer
 

Sybaris a écrit :


Magnifique  :love:


 
Ma boîte à mp est ouverte  :o

Message cité 2 fois
n°66969340
Corran Hor​n
lol
Posté le 10-10-2022 à 09:00:17  profilanswer
 

bravo yipi !

n°66969481
darkpotpot
:3 muuuuuuuuuuuuuUUUUUUU
Posté le 10-10-2022 à 09:20:36  profilanswer
 

yipi a écrit :

Bien bien bien….
 
Alors déjà, merci pour vos messages, ça fait revivre la course !
 
Pour le reste, je crois que je viens de vivre l’une des plus belle journée de ma vie.
 
Quelle incroyable perf: un sentiment de maîtrise qui ne m’a jamais lâché. Quelques passages de doutes, mais mon cardio était tellement solide… il ne pouvait rien m’arriver ce matin. Je posterai un CR digne de ce nom, une fois remis de mes émotions (et ce foutu décalage horaire).
 
Si vous me cherchez, je suis toujours là haut sur mon petit nuage.  


 [:roi]

n°66969488
ZIG ZAG
Posté le 10-10-2022 à 09:21:15  profilanswer
 

bertty a écrit :


OK
Je suis classeur FFA, je peux faire des choses si jamais vous avez besoin, du moment que vous me prouvez bien qui vous êtes et que vous y étiez[:killerspre]


 [:loweak]  
 

Boucher-a-pied a écrit :


 
Ma boîte à mp est ouverte  :o


Boucher qui attend son retour sur investissement.

n°66969503
Sybaris
Posté le 10-10-2022 à 09:23:20  profilanswer
 

Boucher-a-pied a écrit :


 
Ma boîte à mp est ouverte  :o


J'y réfléchis :o

n°66969512
SAKarICard​1
Posté le 10-10-2022 à 09:24:12  profilanswer
 

GG yipi, impressionnant de maîtrise à des allures inatteignables pour la plupart d'entre nous. C'est beau putain.


---------------
Battlenet: saka#2294
n°66969605
SenorPollo
Posté le 10-10-2022 à 09:32:59  profilanswer
 

Et pourtant, comme le dit Chou, y a 8 ans il courrait le marathon péniblement en 4h... Si ça ça témoigne pas de l'efficacité de Boucher sur le long terme, je ne sais pas ce qu'il faut :o Rendez-vous en 2030 pour mon sub 3h au marathon :sol:

Message cité 1 fois
Message édité par SenorPollo le 10-10-2022 à 09:33:27
n°66969681
gars_lent
Pas rapide
Posté le 10-10-2022 à 09:40:24  profilanswer
 

Lyon aura le climat de Bagdad, tu pourras plus courir désolé  [:enyg]


---------------
Porte bien son pseudo.
n°66969753
Narm
3dfx gone, but never forgotten
Posté le 10-10-2022 à 09:45:02  profilanswer
 

yipi a écrit :

Bien bien bien….

 

Alors déjà, merci pour vos messages, ça fait revivre la course !

 

Pour le reste, je crois que je viens de vivre l’une des plus belle journée de ma vie.

 

Quelle incroyable perf: un sentiment de maîtrise qui ne m’a jamais lâché. Quelques passages de doutes, mais mon cardio était tellement solide… il ne pouvait rien m’arriver ce matin. Je posterai un CR digne de ce nom, une fois remis de mes émotions (et ce foutu décalage horaire).

 

Si vous me cherchez, je suis toujours là haut sur mon petit nuage.

 

:love:  :jap:
Profite bien !


---------------
Besoin d'un dépannage informatique dans le 41 ?
n°66969765
Boucher-a-​pied
Posté le 10-10-2022 à 09:45:50  profilanswer
 

SenorPollo a écrit :

Et pourtant, comme le dit Chou, y a 8 ans il courrait le marathon péniblement en 4h... Si ça ça témoigne pas de l'efficacité de Boucher sur le long terme, je ne sais pas ce qu'il faut :o Rendez-vous en 2030 pour mon sub 3h au marathon :sol:


 
Ça témoigne aussi et surtout de son investissement (voir sa progression en volume) même si il y a encore de quoi faire de ce côté là  :o

Message cité 2 fois
mood
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