Reprise du message précédent :

 
C'est l'ASVEL qui va être content

Et lui quand il va découvrir l’équivalent sur 10 il va pleurer  

C'est combien ?

Boucher ça se mettre aux next%  

Jamais

35 au moins non?

J'ai un stream qui filme l'arrivée, je vais voir si j'arrive à le voir
edit : ah bah c'est un reportage à la con, c'est mort

Verdict très bientôt

Joli!

Sub 2h53!

SUB 2h53            

PR pété de 11' bordel

Bordel !!! Cette relance sur la fin pour chercher le sub 2h53  
 
Elle est un peu insolente cette course  

2'52'57  

Cette régularité. Il doit être en train de planer là

Et là plot twist, y a eu inversion de puces entre 2 dossards et depuis le début c'est pas lui qu'on suit

 
Rigole pas j’ai eu un doute avec son cousin    
 
Mais son cousin a fait 2h45  

Bon je vais me renseigner pour avoir le même entraîneur que lui, il a l'air bien

Il revient de loin en plus avec son soucis au pied cet été…

 
cool, j'ai mangé mon premier gel Maurtens samedi matin pendant ma SL

On savait qu'il allait taper le sub 3h après Boston qu'il a couru en 3h05 avec un profil tout pourri mais 2h53 bordel

Bravo aussi à l’entraîneur!

Popopo !
 
 
 
Cette allure !    et cette régularité !

Ça fait rêver  

J'ai tenté à l'improviste mon premier semi. Je n'avais jamais fait plus que 13kms jusque là.
 

 
 
 
Je suis plutôt content de l'avoir terminé. Surtout que j'avais couru 10kms la veille et je suis parti à l'arrache à 14h en pleine digestion.  
Petite douleur au mollet gauche vers le 12 ème mais ça a tenu.

Ça sert à quoi d'avoir fait ça ?

quand t'as rien à raconter à la machine à café lundi matin c'est pratique

Roh vous êtes durs hein, j'étais super content de moi quand je tapais des semis dans mon coin au début, c'était tout nouveau pour moi de courir de telles distances.

 
Bha pour voir si j'en étais capable,  tout simplement.
 
Je pensais courir 10kms et vers la fin de ma boucle je me sentais bien et je me suis chauffé pour en faire une deuxième.

Le WR féminin a eu chaud à Chicago!
https://www.lequipe.fr/Athletisme/A [...] go/1358434

Ben oui, c'est ouf!
Bravo yipi!

 
C'est exactement ça. J'ai commencé à courir il y a 5 mois ou je finissais difficilement 5kms.

 
Très bien! 42 km le we prochain?

sinon  y'a aussi faire le nombre de kilomètres de son âge le jour de son anniversaire

 
Après bon, si tu veux te blesser c'est le meilleur moyen

 
Je l’ai fait avec 20 jours d’avance

https://www.strava.com/activities/1318529299
Cette année ça tombe un dimanche, je suis obligé non ?
va falloir faire 5km de plus, putain ça passe vite
J'ai 2 mois et quelques pour me préparer