Merci pour l'explication.

Quand je regarde le poids des chaussures que j'ai actuellement(Asics Gel Pulse 4 = 325gr, nike vomero 13 = 335gr, adidas ultraboost 19 = 310gr), je me dit que j'ai que des chaussures dans la moyenne haute niveau poids. Donc je me fiche un peu du poids. Surtout que je suis loin d'être sub40  

Je fais les 10kms en 1h en moyenne  

Ben si un peu
Je ne pense pas que dire que "le poids fait partie de la composante confort" soit une vérité universelle sur ce strict critère de confort.
Sinon y aurait que des chaussures légères sur le marché...

Je cherches juste a gagner du cardio et aussi le plaisir de courir même si je suis nul, je le sais. C'est quoi sorties "cap" ?
Je n'ai pas de sport principal pour le moment. Avant c'était la boxe anglaise, maintenant c'est la muscu (lundi/mercredi/jeudi/vendredi)

N'hésitez pas à me conseiller, je suis à l'écoute. Merci d'avance  

Hello,  
 
ça parlait chaussure, je me permets donc une question sur comment vous portez votre eau sur des longues sorties en ce moment avec cette chaleur ?  
sac ? ceinture porte bidon ?  
Si vous avez des références que vous conseillez, je suis preneur
 
 

Hello,  
 
ça parlait chaussure, je me permets donc une question sur comment vous portez votre eau sur des longues sorties en ce moment avec cette chaleur ?  
sac ? ceinture porte bidon ?  
Si vous avez des références que vous conseillez, je suis preneur
 
 

Redrap.
 
Je cherche un plan marathon clef en main, 12 semaines, 4 séances max.  
 
Objectif finir pépouze en un marathon trail que j'ai l'habitude de courir en 4h tous les ans. Donc pas de vrai objectif, juste me remettre en forme pour finir la tête haute.  
 
J'ai toujours utilisé les plans de Conseil Course à Pied, basé beaucoup sur la VMA. J'ai envie de changer, je trouve que j'arrive à mon pic trop tôt avec ces plans. Réduire de 16 à 12 semaines avec cross training vélo ça avait déjà amélioré ma fraîcheur arrivé à la course et je compte faire 12 semaines (pas le choix de toute façon, raté la date pour les 16 semaines!).
 
Un site à recommander?

Hello,  
 
ça parlait chaussure, je me permets donc une question sur comment vous portez votre eau sur des longues sorties en ce moment avec cette chaleur ?  
sac ? ceinture porte bidon ?  
Si vous avez des références que vous conseillez, je suis preneur
 
 

les sammies sont mieux que les salomons ?

Après c'est une question de gout, perso j'ai testé les deux, j'ai pas aimé la salomon, elle fait plus fragile, est moins pratique.

 
Ça se porte bien aussi sous le tshirt? J´aime pas avoir une ceinture qui compresse le tshirt

Histoire de couper court au débat des 2 chiantos au dessus ( ) je te conseille donc de viser une chaussure un peu bonne à tout faire avec les critères suivants :

• Drop 8 ou 10 mm (puisque c'est ton habitude et que ça te va, aucune raison de rajouter un changemnt, déjà que les semelles vont te changer ta dynamique de course).
• Chaussures "neutres". Par opposition aux chaussures "stabilisées" pour "pronateur" ou "supinateur". Ce sont en général des chaussures plus légères que les chaussures stabilisées. Elles permettront à ton podologue de concevoir ses semelles sans que la chaussure fausse la donne. Les chaussures stabilitées on souvent soit des inserts plastique (ou autre matiere) ou ds parties de la semelles en mousse plus rigide à certains endroits. Dans le cadre de la mise en place de semelles pars donc sur des chaussures neutres.
• Des chaussures plutot confort puisque tu cours peu, et surement un peu n'importe comment, histoire de ménager toute ta chaine musculosquelettique. Tu trouveras souvent l'appelation "daily trainer" sur les sites anglophones pour ces chaussures. Evite tous les modeles orienté "tempo shoes / sppeed run" qui sont plutot raides et dynamiques mais peuvent être plus traumatisants.

Tu peux peut etre envisager chez asics une https://runrepeat.com/asics-gel-nimbus-24 ?

Histoire de couper court au débat des 2 chiantos au dessus ( ) je te conseille donc de viser une chaussure un peu bonne à tout faire avec les critères suivants :
 

• Drop 8 ou 10 mm (puisque c'est ton habitude et que ça te va, aucune raison de rajouter un changemnt, déjà que les semelles vont te changer ta dynamique de course).
• Chaussures "neutres". Par opposition aux chaussures "stabilisées" pour "pronateur" ou "supinateur". Ce sont en général des chaussures plus légères que les chaussures stabilisées. Elles permettront à ton podologue de concevoir ses semelles sans que la chaussure fausse la donne. Les chaussures stabilitées on souvent soit des inserts plastique (ou autre matiere) ou ds parties de la semelles en mousse plus rigide à certains endroits. Dans le cadre de la mise en place de semelles pars donc sur des chaussures neutres.
• Des chaussures plutot confort puisque tu cours peu, et surement un peu n'importe comment, histoire de ménager toute ta chaine musculosquelettique. Tu trouveras souvent l'appelation "daily trainer" sur les sites anglophones pour ces chaussures. Evite tous les modeles orienté "tempo shoes / sppeed run" qui sont plutot raides et dynamiques mais peuvent être plus traumatisants.

Tu peux peut  etre envisager chez asics une https://runrepeat.com/asics-gel-nimbus-24 ?

 
Merci beaucoup pour ton retour. Justement je penses avoir fait mon choix grâce au site en question, le même site que didin19 avait partagé. Et je penses que je vais m'orienté vers cette paire :
 
https://runrepeat.com/new-balance-f [...] -1080-v-12
 
 
J'ai lu tout le test et elle me paraît bien.  
 
Si c'est pour du cardio essaie juste de faire 1h / 1h10 sur tes 2 séances puis t'essaies d'y incorporer des moments où tu te fais plaisir ( donc plus vite) genre faire genre 10*40'/40' ou 30"/30" ou 20"/20 ou de temps à autre 2*10' pas à fond ça hein attention, jete un oeil à la fp le doc de bben. Le plus important c'est de courir tu as pas d'objectif de compétition de course a pied si tu veux pas provoquer une blessure il faut y aller "lentement" pépère avec ai tu veux des moments très rare des intervalles où tu met un peu de "vitesse" pour te défouler si tu en a envie  

 
Demande directement au podologue au lieu d'aller chercher des avis de randoms sur le net  

-Durable si possible, je n'ai pas les sous pour changer de paires tous les 300kms    

Je me suis lancé, j'ai commandé une paire de 1080 V12 à 113.37euros
Et une paire de wave sky 5 à 102.35euros

 
Tout se perd ma bonne dame : personne pour conseiller des Nike Pegasus au bout de 24h ?
Sinon des Kiprun Ks500 qui cochent également toutes cases ?

 
215 balles pour des pompes même pas essayées
HFR  

Je me suis lancé, j'ai commandé une paire de 1080 V12 à 113.37euros

J'ai profiter des promo et je voulais pas tarder sinon plus rien à ma taille

Bah si ça va pas il renvoie. On est pas tous prolo a pas pouvoir mettre 15 balles dans une paire de chaussures

Les Reebok Floatride Energy  

Bah si ça va pas il renvoie. On est pas tous prolo a pas pouvoir mettre 15 balles dans une paire de chaussures

Je me suis lancé, j'ai commandé une paire de 1080 V12 à 113.37euros
Et une paire de wave sky 5 à 102.35euros

J'ai profiter des promo et je voulais pas tarder sinon plus rien à ma taille

Les 1080 V12 seront mieux pour mes fractionner je penses. Et la wave sky 5 sera mieux pour courir tranquillement

 
 
 
215 balles pour des pompes même pas essayées
HFR  

C'est trop cher ? Tu pouvais me trouver moins cher ?

Moi je conseille plus que les D4 à 12 balles maintenant

Ptain commander deux paires sur le net sans les essayer en magasin
Moi la commande des shoes a l'aveugle c'est ni way je test toujours en magasin et si ça me plaît  je prends sur place une paire. Les autres non retenues je garde de côté pour les promos à vil prix sur le Web, qui peuvent conditionner un achat un peu sans passion.

Ben en ce moment je sais pas...
 
Ça fait 11 ans que je cours avec des 1080 et je les ai toujours trouvées entre 65 et 95 euros. Mais bon j'achète pas forcément à un moment où j'en ai besoin, je stocke
Édit : mais j'achète toujours le modèle d'avant voire d'encore avant etc. RAB d'avoir le dernier modèle en date

50€ c'est mon budget moyen pour des pompes en général. Bon les dernières m'ont coûté 112€ mais ce sont des carbones achetées en boutique
J'achète pas mal de shoes d'occasion, très souvent à des gens qui ont acheté sur le net, ont essayé une fois chez eux sur la moquette et revendent pour plein de raisons. La plupart du temps c'est pour un problème de taille.

pas question d'acheter de la d4 à 12€, déjà celles à 120€ ne me conviennent pas du tout.

Avec 12 balles je vois pas comment on peut faire mieux/pire  
 

La plupart des magasins en ligne les reprennent sans soucis même si tu les essayes sur une sortie (c'est le cas chez Nike, et j'ai eu aucun soucis chez i-run également, après des sorties de 10/12km)