Reprise du message précédent :

Moi non plus, je ne m’entraine pas

Je découvre avec ton message que la m430 permet de programmer des entraînements
Par contre la montre ne bippe peut-être pas mais la vibration à la fin d'un tour je la sens bien moi !

LE bip c'est pour ceux qui courent sans musique ça

 
ah non. la musique, c'est pour ceux qui courent sans bip. rien à voir

Salut à tous,  
 
de mon côté ce week-end, c'était Cross avec le club ....  
 
Ca faisait bien longtemps (plus de 10 ans) que j'avais pas chaussé les pointes et le matos était pas au top (vieilles pointes DKT et pointes bien usées), mais obligatoire vu la flotte qu'il était tombé sur Clamart toute la semaine.  
 
Ce matin, c'est temps de merde, de la pluie, du froid, de la bouillasse, ça promet.  
 
On fait un tour de boucle de reconnaissance avec Thomas, et il hésite à mettre les pointes de 12, je pense qu'il a eu raison car le terrain est méga boueux par endroit avec de bonnes grosses flaques.  
 
Au menu du jour, 3 boucles pour 6,5 km en tout.
 
12h, le départ est donné et ça part pleine balle.  
 

 
Ca va le départ est large donc ça joue pas des coudes, mais ça se positionne direct. Un coup d'oeil à ma montre et je vois que c'est parti en 3m30 au kil, ça va être dur !  
 
Après ce départ autour du stade pour étirer tout le monde, on rentre dans le bois et ça commence à être technique. Les pointes c'est bien mais faut viser la terre et se dire que sous les feuilles, il peut y avoir des bons cailloux ou racines et être vigileant.
 

 
A la sortie du bois, on a environ 200m sur un terrain un peu caillouteux, et ensuite de la pelouse et un single track pour retourner au stade.  
 
La moyenne baisse, mais je maintiens ma position, donc ça va (surtout que j'ai fait un peu la fête la veille pour les 15 ans de ma fille).  
 
Arrivé au stade, la seule bosse de la course et c'est reparti pour un tour.
 

 
Franchement c'est dur mais je me rentre pas trop dedans de peur de perdre en lucidité et autant être dans le rouge sur 10km ça me fait pas peur car le terrain ne réserve pas de surprise, autant là, la chute peut arriver à tout moment.  
 
Je me fais doubler par un gars à 300m de l'arrivée (celui de derrière sur l'avant-dernière photo), mais je ne pourrais pas le reprendre, j'en finis avec une honorable moyenne de 14,6mk/h et une 35éme place sur 105 (pas le même niveau sur les cross)  
 

 
Sérieusement, ça m'a fait un bien de dingue cette course et j'ai hâte de remettre ça aux départementaux le 16 janvier ! D'ailleurs j'ai commandé des pointes Adidas pour l'occasion, ça va fumer !!! (je vais essayer d'aller aux régionales quand même ) !!!
 
Puis j'ai promis au président de le faire en short et débardeur comme un vrai crossman
 
 
 

On dirait que t'as 20 ans et t'as une fille de 15 ans, c'est beau les gênes
Bravo

 
M2 cette année  

Bravo, beau combat!!

Bon suis degouté

Mes Noosa me tuent la cheville gauche.
Non pas mécaniquement car pas stabilisées, mais le bord du chausson m'appuie pile sur une pointe osseuse sous la malléole, et la dernière sortie longue de 15k m'a tellement irrité l'os  que je n'ai pas pu mettre toute chaussure pdt 2 jours ...
La douleur sur l'os se situe pile à la jonction entre une fine bandelette raidissantes en surface de la chaussure et le haut du chausson.

Pied nu je n'ai aucune douleur en marchant, il ne s'agit donc pas d'une pathologie de course, mais d'une blessure de matériel.
Là j'ai pu remettre des shoes de ville plus larges à la cheville après 2j, je glace et mets de la crême anti inflammatoire et HE.
Ce matin j'ai ré essayé les noosa : mal au bout de 10 foulées, alors que j'ai pu faire 10km en VFF ensuite sans douleurs.

J'adore ces chaussures mais si je ne peux pas les porter sans en chier, ça va pas le faire.

J'envisage :

• De me les faire rembourser et prendre des kinvara, mais pas sur qu'irun accepte.
• De les percer à la perceuse là ou ca appuie, pour libérer la contrainte (sur des shoes neuves à 100 euros ça fait bader).
• Mettre un coup de cutteur au bord du chausson haut pour libérer.

Sinon, existe t'il des patchs gel qu'on peut appliquer sur la peau le temps que le corps s'habitue ?

Voila

mets un coup de cutter si ils te la reprennent pas

La violence envers le vendeur ne résoudra rien

Salut à tous,
 
J'avais envie d'acheter un podomètre à relier à ma montre pour avoir une allure bien plus précise que celle du GPS.
J'ai un peu regarder, et j'ai l'impression que Garmin n'en fait plus (en tout cas ils sont tous en out of stock). En revanche, ce qui ressort c'est le running dynamics pod.
Vous confirmez que ça fera le job ?
 
Sinon la hrm pro qui semble inclure le running dynamics pourrait aussi faire le job ?
 
Merci beaucoup

 
Stryd, y'a rien de mieux (un peu cher mais vraiment au top) !

 
Appelle Irun, si tu es bon client, ça peut le faire

Pas du tout, faut un footpod, c'est la discussion du moment sur le topic des montres / GPS
https://forum.hardware.fr/hfr/Discu [...] 52_539.htm

Ca a l'air top, mais j'ai ni le niveau pour nécessiter un tel truc, ni l'envie de mettre autant

J'étais passé à coté de ce topic ! Merci, je vais relancer le débat

 
C'est beaucoup moins cher que de changer de GPS, beaucoup plus efficace.

Un jour je m'en achèterai un parce que j'en ai quand même plein le cul de devoir éviter certains coins de Lyon où le GPS lâche totalement. Genre devant le Lycée du Parc... ce qui est incompréhensible c'est que dans un sens l'allure est OK mais quand je reviens dans l'autre sens mon GPS perd totalement la trace. Il se recale plus loin mais j'ai beau le savoir j'accélère inconsciemment et du coup je me retrouve à aller plus vite que prévu et derrière quand ça se recale j'ai une allure complètement délirante

D'ailleurs Yipi t'as pas de souci sur ce segment avec ta Fenix ?

Dla merde ASICS!
Accélère ta transition VFF

 
J'avais une Fenix 5, j'en pouvais plus !

J'ai eu les mêmes emmerdes aux mêmes endroits avec ma Polar M600 et ma Forerunner 235 de toute façon Et toujours dans un sens sur un segment mais pas dans l'autre, c'est quand même vachement bizarre. J'aimerais vraiment comprendre comment c'est possible

Un peu decu du Polar M430 au niveau GPS par rapport a ma Garmin 220 precedente.
Polar M430 surestime constamment l'allure en me comptant un peu trop de distance sur beaucoup de mes courses. En moyenne, 100m de plus que tout le monde par tranche de 10 bornes.
Maintenant que je l'ai verifie plusieurs fois, je le sais et je fais avec.
 
Le cardio poignet, un des plus precis du marche dans cette gamme, est correct, meme si au final la marge d'erreur est de toute facon importante au moindre pepin (dans mon cas, c'est vraiment nimp en periode hivernale).
 
Et l'affichage, c'est 100% configurable, mais je sais pas si c est moi qui suis debile, mais je me suis emmele les pinceaux a plusieurs reprises en course avec mes vues. Maintenant je fais au plus simple au niveau affichage, d'autant qu'en course, on doit perdre toute capacite de reflexion a allure 5, 10 voire semi...
 
Bref, je reviendrai probablement chez Garmin pour la prochaine montre

Je confirme que le Polar M600 perd parfois le signal GPS dans un sens mais pas dans l'autre. Enfin bon, j'ai pu comparer avec mon portable, et c'est déjà le jour e tla nuit (mon portable avec l'appli Polar m'a oublié un bon km, sur 10, ce qui fait beaucoup!).
 
Pour ma prochaine montre, ça dépendra de Poulpus mais si je comprend bien y'aura encore des soucis.

Oué enfin 1% ça fait pas énorme comme marge d’erreur

 
J’arrive    
 
Alors je suis encore dans le team finlandais modele 2017 niveau montre (Suunto Spartan Ultra): pas envie de changer, elle fait encore le taf (FC, vitesse, chrono et basta) et la précision du gps semble tout à fait convenable par rapport aux modèles actuels…
 
Ensuite, je passe jamais devant le lycée du parc: 2 routes à traverser, ça me gonfle   blague à part, « mon » entrée est celle rue tête d’or.
 
Dans le jardin, il y a 2 endroits où la précision de la vitesse instantanée décroche: le long de la voie sncf, avant l’enclos de ce pauvre lion, et un peu dans le virage nord.
 
Oui, c’est un peu chez moi. Sur mes 2400km en 2021, j’ai du en faire beaucoup, mais alors beaucoup, dans le parc.  

 
T’as pris quoi à la place ?
 
Ps: bravo pour le cross !! On dirait vraiment que t’as 20 ans, c’est dingue

 
1% d'erreur sur 90% des personnes qui ont a peu pres la meme mesure, moi je trouve ca beaucoup. Et en plus toujours, dans le meme sens.
Ca represente 20 secondes sur un 10km, 45 secondes sur un semi, et si c'est en ville, il faut doubler cette marge, donc 40 secondes sur 10 et 1mn30 sur semi.
Je suis sur une prepa semi qui sera probablement ma derniere compete officielle sur route, donc je fais avec, mais clairement, pour un type qui fait des courses tout le temps, cette montre n'est pas fiable.

En fait sur les photos il vieillit au fur et à mesure de l'avancée de la course.

 
 
c'est ce que j'allais dire

Strava partiellement dans les choux.

y a un groupe sybela pochtron sur Strava? J'ai envie de picoler en ce moment!

y a syb comme president de club mais il a change le vin contre du speed depuis qu il a sub 40

C'est pas standard comme erreur ?
 
La précision du signal GPS c'est combien, 10 m ?

Il y a aussi la gestion des trajectoires en course qui peut intervenir aussi, non ?  
Mon 1er 10km officiel je n'avais absolument pas prêter attention à ça et quasi 500m de trop !  
J'avais appris de mon erreur

 
Non mais je suis le premier a chercher les trajectoires les plus courtes...  

Ok, donc mauvaise piste

Si si c'est tout à fait standard et normal. Je crois que c'est 3m avec une probabilité de 0,95. (edit : c'est peut-être quand mieux que 3m en 2021 )
Le GPS civil c'est pas de la précision militaire.

Edit 2 : Et la conception physique des montres joue aussi (une montre légère en plastoque capte mieux le signal GPS qu'une grosse Fenix en métal, ce qui fait qu'une 245 est meilleure qu'une Fenix 6 alors qu'elles ont la même puce GPS). Je pense que la précision GPS n'est pas forcément la priorité les fabricants qui ont bien compris que les consommateurs voulaient avant tout de la carto, du multiactivité, des fonctionnalités de montre connectée avec des notifs du smartphone, de la musique, du suivi du sommeil ou du stress, etc. et qu'ils étaient prêts à payer pour ça.

Je pense aussi que la puce Sony qui équipe les Garmin depuis environ 2 ou 3 ans a été déployée surtout pour le gain de batterie occasionné et pas vraiment dans le but d'apporter plus de précision car ce n'est pas une priorité pour les consommateurs lambda. Ce qui a permis de déployer les autres mesures (spO2, suivi du sommeil, etc) sans trop gréver l'autonomie de la montre.

Bref, des choix marketing quoi.

Je garde ma présidence ! Once a week at least!

 
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