Reprise du message précédent :
 
 
Perso je te conseillerai même les sans couture de chez décath, j'ai découvert ça pour le marathon de valence, je ne mets plus que ça pour courir désormais.
 
https://www.decathlon.fr/p/boxer-de [...] 449&c=NOIR

 
Oui mais je lui donnais un autre retour, il choisira le caleçon qui lui ira le mieux, on est tous différent

Merci à vous 2

Bon je pense avoir pigé un peu ma douleur au mollet, grosse séance j'ai du avoir une petite élongation. Malheureusement, ça passe pas vraiment, je sens rien en footing jusque 30/40mn et après ça se réveille rapidement. Aucune douleur au réveil, en marchant, un peu en contractant jambe tendue au repos et encore  
 
C'est quoi le remède ? Je peux faire des petits Footing ou c'est repos complet ? Étirements bonne ou mauvaise idée ?  
 
Je précise c'est vraiment une petite douleur, gênant mais c'est tout et uniquement au bout de 30/40mn d'effort (après si je continue ça s'intensifie par contre)

Sinon tu cours en cuissard sans rien dessous, par contre ça demande d'acheter quelques cuissards de rechange  

Dans le sans rien dessous, t’as aussi les shorts et quand on y a goûté compliqué de revenir sur du cuissard surtout quand il fait chaud

Short avec un boxer intégré alors, parce que sinon je comprends pas comment ça peut être agréable de courir sans rien sous le short pour pour un mec  

T’a toujours un filet dans les short !

Coupure complète 3 jours, pas d'étirements. J'ai un truc assez similaire, légère douleur misculaire mollet sauf que moi je sens rien en courant, c'est à froid particulièrement au réveil.

 
J'ai déjà fait 3 jours complet mais c'est revenu

Mon mauvais alors

Non il reste la CFE à payer si CA >5000€.
Et sous un revenu annuel de 82,5k€ pour 2 personnes + 2 enfants, le prélèvement libératoire fait que l'impôt sur le revenu est déjà payé en change de cotisations plus élevées (24,2% contre 22%).

Et ça permet de régulariser une activité et potentiellement de cotiser pour la retraite ça peut valoir le coup selon le montant annuel

Edit   J'avais oublié d'envoyer le message, si besoin d'en savoir plus n'hésite pas à venir en MP Boucher.

   
 
le short athlé tout simple de chez D4, on ne le sent quasiment pas, et ça ventile bien

 
Mes 2 paires chaussures  actuelles ont  environ 500 Km chacunes, donc elles devraient être mortes après la prépa (le marathon se déroule en octobre)
J'ai une paire de boston 8 en bon état mais j'ai peur de manquer d'amorti passé 30 bornes
 
Pour le shop spécialisé, j'ai testé manque de bol je suis tombé sur un jeunot certainement bon coureur mais mauvais vendeur. Je suis reparti avec une paire que mes pieds ont choisi seuls et je l'ai est payé plein pot donc je ne recommencerai pas l'opération.
 
Pour répondre à ta question j'ai borné 1350km en 2020 et actuellement je suis à 700 km cette année (dont 1 mois d'arrêt post-opératoire en janvier suite hernie ombilicale)
 
Sinon je peux reformuler ma question : Quelles chaussures sont les plus fréquemment utilisées sur les marathons dans le sas  3h45 - 4H15 ?  (Hors modèles > 160€)
 
Pas de quoi foutre le feu au topik, c'est juste histoire de dégrossir et de chausser quelques modèles phares de la discipline avant que mes pieds fassent le choix final    
 

Franchement une expérience ne fait pas l'autre. A cause de nos poids, morphologies, foulées toutes différentes.
Pourquoi ne pas reprendre tes Boston et les tester sur sorties longues ? Tu verras bien. Si ça te va pas faudra chercher autre chose.

J'ai commencé à courir en 2011 avec des NB1080. J'ai couru avec ça intégralement en alternant les paires et versions pendant 10 ans et fait 2 marathons avec. Jamais cherché autre chose.
Là je diversifie depuis cette année car là gamme NB1080 me plait dorénavant moins.

Pour préparer ton marathon, pose toi - de questions sur le matériel et + pour l'entraînement. C'est ça qui fera la vraie différence.

Tu peux essayer d'échauffer le mollet avant en faisant du stanish. La j'ai un peu le même souci mais je crois que c'est dû à mon ancienne déchirure du soleaire

 
Au début j'ai étiré mais j'ai peur que ça intensifie mon élongation, non ?

bah faudrait d'abord savoir si s'en est une avec une echo après tu vois avec ton medecin du sport

C'est pour cela que j'ai indiqué mon poids ma foulée et mon objectif

Déjà testé sur 26 km, avec la fatigue ma foulée devient + lourde, il me faut un peu + d'amorti je pense

Acheter une paire de pompes pour l'entrainement cela fait aussi parti de la prépa et ce n'est pas pour autant que je néglige le reste    
 
 

Reçu mes Pegasus Turbo 1 c’est des belles bêtes hâte de les tester !

   
 
elle m'ont toujours fait de l'oeil mais bon vue la deception que j'ai eu avec les 37 j'ai peur

Les Turbo 1 c’est les 35 Turbo en fait donc rien à voir et surtout ça n’a pas en grand chose à voir avec les Pegasus classiques !

ma sœur a repris la càp. Bilan fracture de fatigue du genou  

Tu lui a fait faire des 1000 toutes les semaines comme toi ?  

 
 
au bout de 2 sortie?  

 
 
t'as pas plus vieux ?

elle fait ce qu'elle veut, je ne la coache pas!
elle avait fait son 1er marathon après 3 mois de càp.
 

non un peu plus quand même, 3 peut être?

 
C'est les toutes premières Turbo? Celles avec le carbone  

 
Arrete toi a 30min alors, quitte a faire 2x apr jour si tu te sens bien

 
 
c'est pas bete apres pas sur que ca ai le meme impact mais ca permet de bouger

C'est mieux que rien c'est sûr ! Je vais faire ça

Non non!! je ne suis pas du tout dans l'envie, la jalouzance ou quoi que ce soit!  
Je trouve ça vraiment bien qu'il y ait ce genre de dispositif en France. On finance bien les gens qui arrête temporairement leur boulot pour se mettre en CP, c'est normal qu'on finance à la même hauteur les sans emplois qui s'occupent de leurs enfants  

Ben voilà! il suffit de me le rappeler
J'avais bien dit peut-être!!!  

Moi je cour(ai)s en short

C'est ça que je dis aussi.
On s'en fout de l'impact, le but est la reprise en maintenant une activité! Parce que la gestion des blessures par l'inactivité n'est plus d'actualité sauf exception.
C'est pour ça que je fais ce que je fais en ce moment, ça ne me fait pas bander mais je vois à peu près l'évolution du truc et ça augmente au fur et à mesure.
A terme je referai des footings normaux    
 
Sinon mon dentiste s'est rappelé que j'avais deux granulomes sous deux dents différentes, une de chaque côté, ça pourrait expliquer mes problèmes    
Le panoramique date d'il y a 3 ans   Mais bon, si c'est ça, c'est cool! j'aurai perdu du temps à me faire chier, c'est tout  

 
Mais non zéro carbone !

Tu bluffes martoni!!!!!!!!!!!!!

 
Bon ça va alors, y a "juste" la mousse qui fait tout