Reprise du message précédent :

 
C'est surtout que ça sera sans doute une condition pour refaire des courses donc on est dans le sujet...!

J’ai trouvé 3 courses en juin, 5/10/21. J’essaie de motiver catalan sur le 21. On prendra notre temps pour savourer

 
Dommage les Foulées du Sud Roussillon ça va être trop tôt pour que ça passe je pense...

3 semaines trop tôt possiblement...je reste aux aguets.

CovidListe j'y suis et plusieurs ami(e)s mais personne appelé. J'ai l'impression que ça ne fonctionne qu'en RP.  
 
Une amie s'est inscrite sur liste d'attente hier d'un vaccinodrome
680e !
Ici ça va être bien compliqué avant le 15/06 voire +

C'est pas dans le programme la  

Merci pour les réponses, j'ai trouvé où poser ma question.

- N'oubliez pas de réserver un créneau pour la 2ième dose , en général 6 semaines après la 1ère, jusqu'à 12 semaines pour l'AZ. On peut vite se retrouver en juillet.
 
- Ma fille et ses amis on décidé de rejouer le 3x500m du bac ce matin. Ils ont dû escalader le portail du parc des sports puisque on est le 1er mai   et ils ont fait des 400m car c'était compliqué de calculer 500m    . Je lui demande en combien elle les a couru et là elle me dit entre 1:25 et 1:28 Elle a mis un tôle à tous les garçons.
 
 

 
Tu as trouvé quoi du coup ?

• Normalement - en tout cas c'était comme ça pour ma mère - sur Doctolib elle a réservé en même temps 1ere et 2e dose. J'ai trouvé ça justement très bien.
 
• chapeau à ta fille !!!

 
Bah putain en voilà une preuve de la baisse du niveau    

macho !

Elle aura largement 20 sur cette partie. Épreuve du bac et ils savent pas où se trouvent les repères...je ne sais pas quoi en penser.
 

Ben je voulais faire le 21, je pensais que les rassemblements de 1000 personnes c’était prévu pour fin mai, mais c’est fin juin    
Sinon, j’ai 30km en Camargue fin septembre. Toujours rien du côté des espanols.

Marvejols Mende !!!

C'est pas un 800 mètres pour le bac ?

Je regardais hier soir justement...c’est pas à côté. C’est pas exclu en même temps.

Un petit week-end lozerien  

Non 3*500m
Déjà à mon époque ^^  
http://briand-lyc.spip.ac-rouen.fr [...] i_fond.pdf

Ma femme va apprécier moyen loooOOool. Aligot saucisse, ça la motive moyen moyen en plein été   Je vais lui proposer, on va voir.

 
Vaccin ou test négatif -72 ou 48h donc si tu veux te faire curer le nez tout les 15 jours libre à toi.

Les trucs à moitié faux là ?
Valable uniquement pour faire des tests de masses ?

Pas 100% mais suffisamment pour qu'au niveau individuel le résultat ait une signification.

Que les profs font pas leur boulot ou que les gamins en ont rien à faire ou un peu des deux  
 

Si tu dis ce que je ne veux pas penser
 
Sinon, ce cr de Marvejols Mende http://www.kikourou.net/recits/rec [...] ident.html
 
Bon je cherchais qqchose qui collait un peu plus à la réalité de la souffrance de la course. Je sais malheureusement que si j'y vais, ce sera pas pour prendre des photos du paysage et le cul de boucher il sera derrière  
 
Edit je le savais, ma femme veut pas (historique familial)...va falloir passer à l’étape 2. Le travail de sape.

RABAT qui s arrete chez  Avintia  

 
Oui tres largement sachant qu'il me semble nveau fille il faut qu'elle fasse 1'50 ou plus.
 
 
Sinon pour moi ouverture des vaccin le 10 Mai et le 14 pour tous o/

 
J'essaie d'adapter à la sauce moderne/urbaine les techniques ancestrales d'entrainement du coureur des bois/guerrier/cueilleur, ou plus récemment berger/chevrier/facteur...    
Chaque déplacement est un mini entrainement
 
Bon c'est balbutiant pour l'instant  

Mais quel chevreuil celui là  

quand tu sortiras ta méthode en bouquin, appelle-la paleo running
de rien

[edit]

bordel c'est déjà pris !

https://paleo-regime.fr/vertus-et-b [...] o-running/

Bon, je peux maintenant l'annoncer, ça y est, un des mollet a lâché, le gauche cette fois ci  
Ça m'apprendra à chambrer wazany!
C'est marrant parce que c'est le droit qui tirait un peu hier après la séance de jeudi mais ce matin je ne sentais plus rien, et bim, après 5', douleur à gauche...
J'espère que ce n'est qu'une élongation, ou déchirure de grade 1 pour faire plaisir au spécialiste...
Je m'y suis cru, j'aurai dû écouter, comme d'hab...
 

C'est pas grave, faut le prendre avec philosophie et maintenir la positive et sportive attitude!
Je n'étais pas prêt pour le 4'15okilo avec des petites chaussures de mec qui court vite  

bon rétablissement    

 
 
 
coupaing de mollet gauche
 
 
J'espere que c'est rien j'ai retenté de courir jeudi 5km je sent le mollet mais pas de douleur j'ai deja tout perdu en cardio

Je trouve que ça se blesse vachement sur ce topic
Vous faites des visites médicales tous les combien de temps?

En espérant que ce soit bénin.
 
Edit perso je vais chez le médecin quand j’ai un problème, soit le moins souvent possible. Dernière visite c’était cet été...aux urgences.

Check-up annuel chez l'osteo
Quand on fait beaucoup de sport je trouve ça vraiment bien car mine de rien le corps encaisse beaucoup (et en CAP, d'autant +)
 
Et médecin, uniquement en cas de besoin, je touche du bois c’est souvent pour les certificats médicaux de sport ou séances kine.