Reprise du message précédent :
Eau ou lait ?
Drop 4 ou 6 ?
GPS ou Glonass ?
Vichy Celestin ou Hépar ?
Htan ou Grumms ?
FC ou VMA ?
Chapi ou Chapo ?
 
Y a de quoi faire

 
minimaliste ou maximaliste ?
température réelle ou température ressentie ?
 
 
Au cas ou on manquerait de sujet    

Je vote St Yorre et cardio poignet  

@zig : il n'y a qu'entre Htan et Grumms que tu restes indécis ?
ton cœur balance

Drop 10 ici
(en fait j'en savais rien y compris en les achetant, je viens d'aller vérifier sur le site de mes chaussures )

Hier j'ai couru pour la premiere fois en drop 0, je n'ai vu strictement aucune differente.
J'ai bien l'impression que c'est de l'enfumade ces histoires

D'une sortie à l'autre, je passe de drop 4 à 12 sans souci ni remarquer de différence.
Par contre mon premier mois uniquement avec du 4 alors qu'avant j'avais que du 12, je l'avais senti passer. En alternant les paires, ça allait bcp mieux

short ou cuissard ?
boxer ou à poil dessous ?

Cuissard && (short D4 trail sans le filet || short D4 tennis)
 
Sinon irritation avec le boxer qui remonte et fais un pli, rien de plus énervant

Short à filet ultra court et à poil  .

Ete : Short + caleçon seemless
hiver : short cuissard + caleçon seemless
 
A poils dans les villages naturiste  

 
c'est pas sur une séance que tu vas constater la différence (surtout pour un coureur régulier comme toi)
Par contre enchaîne les séances en drop 0 et rajoute du D+ et on en reparle  
 
comme dit CPCVautour en alternant pas de souci    
 

 
Short Trail D4 à filet à poil  

On lance les paris pour le marathon de Zig ce dimanche ?

J'ai reçu les t-shirt WAA ce matin : le rose est juste magnifique (le bleu un peu fade lol).  
Par contre heureusement que j'ai pris du L (ils conseillent une taille au-dessus de d'habitude) car c'est même un chouïa serré.
Ça me forcera peut-être à perdre les quelques kgs superflus    
 
Exit la ceinture Sammie   et comme c'était l'objectif, c'est parfait !

 
DNF

Il ne le fera pas (ce dimanche) et tant mieux pour lui.
 
Si certains visaient le championnat de France Élite    
https://stadion-actu.fr/les-minima- [...] lite-2020/

 
DNS  

ZIG RENONCE !
 

   
Il va le faire

T'es obligé de choisir.

Je pars rarement avec 500 (je prends 250).
Mais si jamais je teste une SL prochainement avec 500, avec les fortes chaleurs à venir, je te dirai oui.

Excellent.  

Bon, c'est quand que les courses reprennent, j'ai une grosse envie d'une p'tite course saucisson sans prétention pour retrouver de l'envie...

DNS   , il suffit que vous en parliez pour qu'il ne le fasse pas (la pression tout çà …)

Moi je dois faire un semi avant la fin du mois, je me suis inscrit pour le badge STRAVA, petit défi perso car je n'ai jamais dépassé 14km.
 
Il faut juste que je trouve un créneau de 2h15 environ. à la ZIG ce sera en EF bien sur  

Ou alors zig tu peux partir pour une SL à 5'00 à durée indéterminée, au feeling

Il te manque que 86km pour faire 150km. Tu peux le faire

Go Zig go on croit en toi !

Naann...

Sinon on a bien dit qu'on était dredi ?

Alors pour la VMA :
https://www.running-addict.fr/conse [...] rogresser/

Je vois bien le Zig faire 40km en 2h45 puis rentrer d'urgence à la maison parce qu'il a reçu un sms de chronopost