Reprise du message précédent :

Si mais il est pas du tout en 2h30

Ah oui j'étais resté sur entre 2h30 et 3h

Je viens de voir des 880 en occase à 25 européens, ça peut me tenter. Merci !
des 1080 j'en trouve pas par contre...

Des 880 "en occase" ? Lien ?  

 
Massage profond (à la main et au rouleau), étirement, passage à une attaque médio pied.
Continuer à courir peu (surtout s'arrêter dès qu'on a mal) mais très souvent : par bande de 5-10 minutes tous les jours.

Je te dis pas  

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(sur Vingt-ed)

Edit : c'est de l'occase "portée".

Personnellement c'est la dernière chose que je ferai côté chaussures, et encore + chaussures de sport : acheter d'occasion.  
C'est tellement personnel, avec le côté hygiène en plus.

Pour tester une marque ou un modèle à moindre coût, c'est pas mal.
Si je pars sur des NB à 40€ et des Mizuno à 20€, pour une session de foncier l'été, ça passe et ça permet de switcher.
J'achète aussi d'occase quand le modèle n'existe plus et qu'il me convient parfaitement (modèle Crazy Explosive pour le basket).
Après, je choisis quand même des pompes neuves ou très très peu portées.

Ça parle shoes, j’en profite. Je cherche des escalante racer taille 43, si qqun voit ça max 60€, faites-moi signe (je suis très très patient).

Ah ouais ca defouraille    
Lautho, qui l'ouvre beaucoup, il vaut quoi sur marathon ?  

Je suis en sub 3h mais bien loin des 2h30    
 

 
Il y a un monde entre 2h30 et 3h franchement.
C'est comme comparer le niveau du boucher avec celui d'htan

  Entre 2h30 et 3h00, un monde oui, mais y a quand même du niveau...   Boucher doit être ravi d'avoir son nom dans la même phrase que Nath.

Boucher n'est pas sub3h    

   
Mouais, au regard de son entrainement récent il travaille à mieux  

 
28 km à peu près  

 
Lautho il s'en branle complet des marathons  

Y a eu Mascher0 il y a qq années il me semble sur ce topic (mais il y a vraiment longtemps) en excellent coureur. RP 2h28 au MDP 2016.

Ya quoi qui t'intéresse à part Sedan Charleville?

Aquathlon de Torcy    
 

 
 
 
Il s'en branle des 5k
Il s'en branle des marathons
 
Mais aime t'il seulement courir ?

Il est même pas dans le fichier stasy. Mais c'est qui lautho en fait ?

C'est une IA construite à partir des livres de Cottereau

 
 
 
Turborunner  

Ça fait 3 semaines que je fais que de la merde n'empêche  

 
 
pas un problème y a pas d’échéance ou quoi que ce soit tant que tu te blesse pas

T'assumes tellement pas que tu mets tes activités en privé sur Strava

Y'a occasion et occasion hein  
Mp si tu penses que ça vaut le coup en 44-45.
J'ai un short cuissard x-bionic série Lamborghini à échanger  

 
Finito Strava pour moi, entre le covid et maintenant les modifs de CGU, je n'y vois plus trop d'intérêt et Garmin me suffit

Activités uniquement aux abonnés pour moi depuis la modif des cgu et j’ai dégagé pendant le confinement running heroes.

 
Il découpe ses chaussures au cutter  

 
Y'a eu des motifs de CGU moisies en plus des fonctionnalités rabotées ?

Je suis le seul à pas avoir vu les différences ?  
 
Pourtant j'ai eu des màj et une notif "lancez l'application pour voir ce qui change"

Tu n'as pas cliqué "test gratuit 60 jours" ?    
 
Sur l'appli, pas trop de différence
Mais sur le site : plus de journal d'activité (je ne l'utilisais pas donc peu importe) mais surtout la nouvelle fonctionnalité super sympa de conception d'itinéraire est devenue payante

C’était il y a un bail.

 
Non j'ai jamais utilisé mes mois gratuits
 
J'ai plus mon journal mais je m'en sers jamais, tant que je conserve "mes activités" et mon flux d'actualité

tant qu'elevate fonctionne encore avec je vois pas de différence