Reprise du message précédent :

Période où il y a déjà un max d'épreuves
Ici ce sont les mois les plus chargés en course sur route

Ça va faire énormément de mal aux marathons d’automne ça...

C'est bon, très bon pour Cheverny par contre
Ah, on me dit dans l'oreillette que personne ne sait où ça se situe sur la carte...

Et les France Marathon le 25/10  

Le MDP sera-t-il qualificatif ?

Il faudrait tout décaler de 6 mois.  

 
Pas encore, ça vient doucement, ancien record 42'45

C'est quoi l'écart entre ton AS42 et ton EF ?

Au moins 20s d'après son tableau.

Pour les tortues comme nous même quelques secondes au km ça peu faire de la différence. Par contre effectivement les blocs de 1.5 km  c'est marrant

Inscrit

Endurance 6'36 (70% VMA)
AS42 théorique mais jamais de la vie   5'55
 
Si j'avais préparé le MDP comme premier marathon ça aurait été 6'09 car, pour le premier, les coach montent la ligne d'un cran (dans le tableau   donc 75% VMA au lieu de 78%)

Je connais c'est juste à côté mais ça me dis rien de le faire. Surement à cause que ça soit des boucles  

Il y a Azay-le-rideau sinon, bien plus sympa pour le parcours. Et la course ne risque pas d'être interdite, vu le peuple qui s'y presse. 250 personnes pour le marathon, un truc du genre... Mais c'est à faire une fois. Il y a une donzelle à embrasser à la moitié du parcours.  

Plus rapide que ta vraie AS21. Et ça t'interpelle jamais.

Le marathon de Paris reporté.  
Communiqué prévu demain par ASO.  
 
http://www.leparisien.fr/sports/co [...] 273493.php

Déjà expliqué maintes fois.
Fais du long et on verra.

 
Moi j’en fais du « long » va y explique moi  

Ils ont pas vraiment le choix, ils vont pas le faire en juin... Quoique
Été trop chaud
Novembre/décembre trop moche
Il reste octobre et septembre pour le Semi

Des majors, des courses saucissons ? Aucuns soucis ils s'en foutent les dossards sont déjà payés
Pour les autres courses ou les coureurs qui auraient voulu faire un semi ou 10, faudra choisir en effet.
Les France de marzthon... Personne les fait.

Finalement je suis presque content, si c'est fin octobre c'est parfait. Je vaus pouvoir préparer le MMB, vacances en juillet puis prépa début août.

Cette decomplexion

ils peuvent pas officialiser au lieu de nous faire courir (plus pour le marathon) pour rien...

Vous n'arrêtez pas de (me, et à d'autres) dire d'arrêter de parler de ce qu'on ne connaît pas. Lui n'a jamais dépassé les 10K   et il la ramène

 
Genre entre aujourd’hui et demain ça va te changer    
 
Alors que tu t’envoie +100 hebdo depuis des mois !

Est-ce que ça empêche d'être dubitatif sur le fait de faire bosser des allures qu'on ne tiendra jamais en course ?

j'ai un emploi du temps compliqué  ces dernieres semaines d'où  environ 90% d'EF, ça me permettrait de lever le pied car trop de facteurs stress à côté de la cap, refaire un bloc d'entrainement pour bosser la vitesse et refaire une longue prépa proprement

Comme toujours t’es dans l’excès.

Et dans le déni  

beuh non !

Lui me tente bien en plus, je connais la commune pour avoir bossé dessus lors de mon Master
Mais ça tombe le week-end de l'anniversaire de ma fille et ma femme m'a bien fait comprendre que ça ne serait pas une bonne idée que je le fasse  

Communiqué officiel
"L’Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2020 et le Schneider Electric Marathon de Paris reportés respectivement aux dimanches 6 septembre et 18 octobre.
 
Immédiatement après l’annulation de l’Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2020 qui s’est imposée à nous à moins de vingt-quatre heures du départ, les équipes de la Mairie de Paris et d’Amaury Sport Organisation se sont mobilisées et ont tout mis en œuvre pour trouver une date de report de l’épreuve. Nous sommes heureux d’annoncer que l’Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2020 aura lieu dimanche 6 septembre.  
 
En ce qui concerne le Schneider Electric Marathon de Paris, et afin d’éviter une annulation tardive qui pénaliserait les concurrents, nous avons également, d’un commun accord avec la Mairie de Paris, décidé de reporter le Schneider Electric Marathon de Paris au 18 octobre. Les modalités pratiques concernant ces 2 reports seront très prochainement communiquées aux concurrents."

Pile la potentielle date du marathon de Toulouse. Le précédent a eu lieu le 20 oct 2019 ...

Bon relâche. A moi les frites et les maltesers

Tiens pour une fois qu'il y a un changement visible sur l'application Garmin ^^
 
On peut maintenant filtrer dans une activité les parties échauffement / course / recup.
Seul intérêt je trouve  : avoir le total de course avec la moyenne

bon officiel, c'est cool

Avant de recommencer tes conneries, tu veux pas faire une course sérieusement ? Tu sauras où tu en es et nous aussi

 
Le début de la prépa en plein mois d'août ça va pas être simple à gérer  

Plan 17 semaines  de cottereau  on commence en juin

Ce soir 10km d'EF après le 10x600 d'hier. Je pensais faire ça en rampant, mais j'avais des bonnes jambes et j'ai enchaîné les km sans sourciller entre 5:50 et 5:12. J'ai bien l'impression que j'ai enfin récupéré mes jambes d'il y a 6 mois. Pourvu que ça dure!
C'était sur la piste , zef, pluie et plotch, plotch à chaque pas.

En moins d'une semaine, les organisateurs du MDP ont réussi à trouver une date, faire les démarches auprès de la préfecture, etc... Les valises à fond les ballons.

Oui, a voir, pas trop de séances ou tu fait monter le cardio

J'avais détesté la prépa semi l'an dernier qui commençait mi août.  
Dans l'Est, c'est juste irrespirable l'été.