Reprise du message précédent :
 

Hello everybody i'm back !!!    
 
bisou a tout les fragiles  

Ok
A ce moment-là les Wave Sonic, pour rester chez Mizuno.
 

Je suis le seul à trouver ces poches arrières chiantes au possible ?
Sur le côté c'est bien plus agréable je trouve.

Oui pour te donner un retour d'expérience je suis passé de 10 à 6 et j'ai eu quelques mini alertes au début sur des semaines vers 50kms. 3mois et 800 bornes plus tard plus de problème !
Par le passé j'avais essayé 10 -> 0 en faisant 800m par jour dans les 0, j'me suis flingué le tendon d'achille en 1 semaine, donc je ne peux que recommander un changement progressif.
 
D'ailleurs maintenant que je suis à 6 depuis 800 bornes, et avant de reprendre mes Drops 0, si quelqu'un a du drop 3 ou 4 à recommander, pas cher, je prends !

J'ai vraiment bien aimé les skechers gorun quand je les ai essayé au salon du running.

Je pense partir sur ça pour ma prochaines paire polyvalente. J'attends juste le retour de baihel qui va me dire que le modèle xyz fait la même chose que les skechers pour 2 fois moins cher et sont plus durable

Mais ça donne quoi avec la transpi ? Avant j'avais un beau short gris clair Nike, mais au bout de plusieurs kilos ça donnait l'impression de m'être fait dessus.  

J'ai le même problème avec un short jaune fluo /vert, du coup je le mets pour mes entraînements court

ma copine dit qu'on voit mes mâles attributs sous mon short jaune pisse quand il mouille
mais sur les photos je vois pas
et les spectatrices le long des barrières ne s'évanouissent pas

dommage t'as raté le MdP-lampe moche - gate

je préfère la poche arrière pour les clefs, CB.
et sur le côté pour les mouchoirs

Mèrde me faut un résumé frèr

en gros Trajan a des goûts de chiotte donc je suis un no life qui n'a même pas "fait" le marathon notamment de Paris le meilleur au monde mais en fait peut être pas

 
avez vous mangé des maltesers une fois votre footing terminé ?

laisse moi deviner ? alvas qui ta bash je suis sur
bon apres pour la lampes, comme disait un grand monsieur "faut de tout pour faire un monde "

edit: popopooooo best nouvelle c'est renard qui a une renardette avec lui !!!  bon on ouvre les paris ?

moi je dis que c'est la caissière du aldi ou il va defoncer les reserve de chokobon !

edit: y as meme blobishkou de retour tiens!!! 2013 is back

Non mais ça va pas durer elle me saoule déjà.

LOL bon apres si tu as forniquer tu as raison, passe a une autre. noredface  

 
Hahaha, en même t'es hétéro et un mec ... donc par définition, se mettre en couple = source d'emmerde !

 
On sait toujours pas si c'était bien une lampe ce truc.
Ça se trouve c'est un dispositif extra-terrestre pour dominer le monde  

Et Trot' qui rentre dans le game

 
T ki lol ?

ou faire comme moi. avoir DES madames attitrées toutes sous le meme toit, comme ca c'est un festival d'emmerde et la tu t'ennuie pas.
en meme temps avoir un sous sol de 200m carre ou tu enferme des petits gens qui ressemble a des enfants ou tu peu jouer avec eux tout les soirs

posez vous la question ou sont Juan magan et antoine depuis si longtemps  

Et toi ?

c'est une lampe a UV pour le chibre
 
gaffe ou tu met les pieds toi    

 non il est cool ca va, je le connais. le tue pas tout de suite pulpipi

ouais enfin même si c'est un truc vaguement utile c'est à foutre aux chiotte ou à la cave, pas dans un salon

bon ça divise en 2 la facture EDF comem

 
Ok  
Je retourne lurker    

 
ouais enfin back, c'est vite dit,  en l'espace de 2 pages, j'ai vu vignass, bikou, tristan et renard  

 
Oui et puis c'est non négligeable, tu peux revenir de l'entrainement les courses et la bouffe est faite !
 
C'est un gros point négatif actuellement, rentrer de courir, t'es HS, tu prend ta douche et là ! Satanas, rien à manger, magasins fermés ... tu termines à bouffer de la merde.
OU
Magasins ouvert et là tu fais course + bouffe après avoir couru, c'est totalement indigne !

 
ou tu le gere à la nono, tu ne bouffes pas  

putain cette arnaque hier je rentre de l'entraînement rien à bouffer madame connasse pas là et mot "faut sortir et étendre la lessive"
 
cette victime babtou que je suis

De mon avis la vitesse ça sert toujours, peu importe ce que tu prépares... Y'a qu'à voir la séance de Wanders hier, 400 + 4 x 200 avec grosses récups, pourtant il prépare du long...
 
Dans mon cas, j'essaie de m'y remettre là (J'ai vu 3 fois la piste en 1 mois et demi...), cette séance c'était juste car j'étais avec un pote qui avait ça, j'en ai profité, mais ça sert toujours...

Moi depuis que j'ai  lu cottereau j'ai  du mal à  faire de la vma

Moi depuis mon marathon j'ai du mal à me remettre à courir.
 
Faudrait que je m'inscrive à un 10k pour me motiver /dredi

bah oui lui il a une life t'as vu son facebook il joue au tennis et va au resto à barcelone
 
 

quoique.... je pense que PPPEP on arrive à s'en passer

 
T'as une meuf toi ?

non mais je m'invente une life man

Ha je me disais bien
 
Quand on voit le niveau des mecs en couple ici ça donne pas envie.
Et vu comment alvas le faible est devenu, c'est encore pire !

c'est clair Alvas par mois de couplisation il perds 1min au 10
 
et Flo sans son gamin il fait 29'30" aux frances
 
reste l'énigme boucher

Indice : sa copine court
 
Quand tu es sportif (homme ou femme), c'est difficile de garder un gros volume d'entrainement si l'autre ne fait pas de sport.
Après, quand il y a un/des gamins, il peut y avoir un problème de fatigue et de gérer qu'il en y ait au moins un qui doit rester avec le rejeton.