Reprise du message précédent :
Bon à 10 jours du semi d'Annecy j'ai fait ma plus grosse séance, un 3*4000 r=3'.
 
Je fais 3'33, 3'35 et 3'39.
Ça casse un peu sur la fin, warning il ne faut pas que je m'emballe trop le jour de la course. Mais bon du coup je suis quand même optimiste pour tenir au moins du 3'37 ! Bref on verra bien.
 

Ça va déménager !

Non, pas 5 ou 10. Tu peux faire un marathon si tu as la foulée...on est d’accord, peu en seront capable.
 

 
Du challenge pour boucher, renard pour arrêter les maltesers et sashock pour un 2h50
 
Sinon, j’ai lu en diagonale. Mais dire que Paris est un marathon de seconde zone ?! Vous avez craqué. Un des plus gros au monde en terme de participants déjà, et c’est le positionnement qu’ils ont choisi...un marathon « populaire ». Ensuite le parcours est incroyable et juste pour ça, il vaut 50 fois le déplacement (par contre répéter toutes les 2 minutes que Paris est la plus belle ville du monde, ça m’a bien saoulé mais bon, passons).

Ça ne vaut pas le marathon de Royan quand même !    là c'est beau !

bof, je suis dans un club qui paie les courses qui sont dans  le challegne departemental,  à chaque fois ils sont quelques uns du club à essayer de me motiver mais bon quand tu sais que tu es pas capable de faire sub45 sur 10km en ce moment alors que t'etais  dans les 40min ça fait une sacrée baisse de niveau, du coup pas de motvation et  aucun moral à essayer de revenir à mon meilleur niveau

Belle progression en 4 ans !  

 
2 * 10 * 30/30
15 * 200 récup 40´´
10 * 300 récup 50´´

 
Solide  

 
Donc t'es conscient que c'est un cercle vicieux mais tu tentes meme pas un truc pas trop idiot qui pourrait te permettre d'en sortir? C'est plus un problème d'éducation à base de malbouffe là ...  

Même  quand je mange sainement c'est  le combat pour atteindre un poids correct. Je suis dans la restriction permanente

Ca me rappelle justement qu'il y a presque 2 ans j'ai fait une séance de 200, 2x(12x200 r=40" ) R=2'

https://www.strava.com/activities/653968946

On voit bien que j'ai pas le bon nombre de répétition et R>2' de beaucoup
Sauf que ce qu'on voit pas, c'est que ça courrait les 200 en moins de 40" et 40" de récup.
Bien entendu j'arrivais pas à suivre sur les 200 à l'époque, mais je repartais en même temps qu'eux, histoire d'être en surrégime et de pas prendre de repos

Elle m'a marqué cette séance, surtout que les gens avec qui j'étais sur cette séance avaient une moyenne d'âge de 52-53 ans et que le plus jeune du groupe viens de faire le marathon de paris en 2h57 (PR) à 49 ans.
Ils allaient lentement pour pas me larguer en plus

Je respectais pas vraiment les principes de l'EF à l'époque, je courrais avec les gens du club du boulot, donc n'importe comment
https://www.strava.com/activities/652854401
https://www.strava.com/activities/662990399
https://www.strava.com/activities/669971996
https://www.strava.com/activities/672177496

Après je me suis fait mal donc j'ai arrêté de courir avec eux

 
merci
 
Je suis parti avant que tu répondes, du coup j'ai fait 2 * 15 * 30/30 pour bâtiser mes Vanish, mais le GPS a sévèrement déconné, du coup je ne sais pas trop quo en penser, à part que c'était une sortie sympa
 
Ca fait 3 mois que je ne fais que de l'EF, ça fait plaisir de s'activer un peu
 
Au cas ou, quelqu'un a une idée de comment rattraper ma trace GPS moisie ?
 
https://www.strava.com/activities/1504749804

C'est quoi pour les noobs ?

En terme de parcours, Paris n’est peut-être pas le plus roulant, mais sa beauté en fait une course tout de même grandiose.  
 
Concernant les tarifs, ils sont ce qu’ils sont. Ils sont à mon sens ajustés pour faire du business sans pourtant braquer certaines personnes. Quand je vois qu’un dossard pour la Course du Grand Paris (10 kms) se paye 37€, ça me conforte dans ma réflexion...

 
chi va piano, va sano e va lontano
 
En gros  
 
 
Faut courir lentement, beaucoup, et pas courir à fond à chaque fois

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In pour le MDP 2019 !

et Annecy dans la hiérarchie tu le mets où par rapport à Paris? et par rapport à Royan?    
 
(ok je vais me coucher)

(en fait je suis pas encore couché mais presque je vous jure)
en fait je me fais juste la réflexion qu'il me semble que tu n'as couru en terme de marathons que Paris et Lyon, donc pour la partie en gras en fait je suis pas sûr que l'argument d'autorité ait beaucoup de valeur puisque ta comparaison ne s'appuie pas sur une xp à Vienne et NY et Tokyo etc., mais globalement juste sur le fait que t'as kiffé Paris et pas trop Lyon. (Et de toute façon c'est pas le plaisir pris par le coureur que je juge, mais disons la hype autour du truc pour résumer ce quie justifie un tarif)  
Dizzie toit t'as déjà couru Paris? Tu serais une bonne source pour nous dire comment tu l'as vécue en tant que coureuse par rapport aux autres.
(et en fait je me suis rappelé j'ai déjà "fini" un marathon, à Copenhague et c'était très joli et sacré ferveur populaire malgré la petitesse du truc. Mais en tout état de cause ils pourraient pas se permettre dossards à 200€ + critères....)

C'est pas un argument d'autorité !
Et j'ai pas dit que Paris était le meilleur marathon du monde.
En effet je pourrai être objectif en ayant couru tous les marathons du monde... Mais je me base sur ce que j'ai fait, ce que j'ai vu et le retour des potes.

Après pas besoin d'avoir couru Reims ou la Rochelle pour être objectif sur le MdP

zendb, d'abord, tu vas aller courir les marathons du monde, le worldwide et ensuite tu reviendras donner ton avis, pas avant...file hop hop hop.  
C'est un mec qui n'a jamais couru de marathon qui te le dis...Ah mais il est énorme ce tanguy...

Du coup, comme le marathon de Nantes est visiblement pourri, je m'aligne quand même la semaine prochaine ou je le cours pas en attendant de faire les minima pour New York, à l'entraînement ?  

En province il y a de vrais ravitos, au moins.

L'avantage de Nantes c'est que ça reste quasi tout le temps dans des quartiers sympas/en ville, pas de passage à vide à la campagne (bon ok, de la place Mangin au Hangar à banane ce sera sans doute pas le plus fun, surtout que tu le refais une seconde fois )

Je comprends vos arguments, mais ici même avec les CR on se rend compte que la plus value "Paris" une fois qu'on a les crampes, la chiasse et tout le reste....yen a même qui ont zappé la tour Eiffel  

Après oui, en province, faut aimer les portions seul au monde sans spectateurs, l'ambiance n'est pas la même.
Maintenant si vous relisez mon message, je dis juste que je trouve ça cher de payer 40 euros pour courir 42km, et que donc 80, 120 ou 250, que ça soit Paris ou sur la Lune, je trouve ça encore pire c'est tout, a moins d'être à un très bon niveau pour courir le marathon "tranquille" et en profiter  

Pour les gens lambdas c'est plus de 4h de souffrance et une arrivée dans un état moche, je suis franchement pas sur que la majorité du peloton apprécie réellement le deuxième semi, peu importe la localisation...

pas mal ça pour les ravitos

Du coup toi ou moi on peut pas dire que les JO c'est plus prestigieux que les championnats d'Europe?

Le soucis de Nantes c'est les ponts qui cassent bien les jambes apparament

Je te rappelle que c'est toi qui dit juste au dessus à zendb (sous forme de reproche limite) qu'il n'a couru que 2 marathons...Et sinon, les JO ça reste un évènement hors norme pour un athlète, de l'avis de tous...mauvais exemple
Bref, je te rejoins quand même, c'est cher dans l'absolu mais ça veut rien dire en fait. Cher par rapport à quoi ? Une course de village ? Certes...

Et le marathon de Rennes alors, on en parle?
- Départ d'une zone commerciale à 10km de Rennes, près du aprking de Casto
- Puis 30 bornes dans la campagne rennaise avec un peu d'animation dans quelques villages
- 10 km de quais, souvent avec le vent dans le nez
- 44€
- "Marathon le plus rapide de France en 2017", d'après eux, 10% sous les 3h

J'hésite à faire celui de Metz "capitale culturelle de l'est de la France" . Je vous ferai le résumé sur le rapport qualité/prix

Tu fais parti de ces gens qui te dise "ha mais faut payer en plus pour courir ?"

Après si t'aime pas la CAP oui ça peut paraître cher... Comme je trouve cher de payer 75€ pour le concert de Jul ou 12 balles un film de merde...

Le marathon c'est un peu différent, encore une fois tu en as couru un ?
Je repense juste à mon pote qui s'est lancé ça comme un petit défi. Jamais pris de dossard, il décide de faire Paris et un semi avant. Il avait juste pour objectif de finir. Il arrive, il se met à pleurer et me parle déjà du prochain. Pas certain qu'il aurai vécu ça sur un 10km.

Donc le prix clairement on s'en fout. 400 balles le dossard pour NYC si j'en ai un je fonce, je le ferai qu'une fois. Si tu te poses la question du prix de chaque course c'est soit que t'es en galère de tune (c'est possible), soit un gros radin, soit que finalement la CAP tu trouves ça sympa mais c'est pas ton kiff plus que ça.

Tu nous diras si y a des bretzels frais, pas ces ersatz servis à Paris

Edit zendb sashock vous vous trouverez je pense : https://photos.google.com/share/AF1 [...] ZEdmlUbW53

 
Ouais mais le coup du vainqueur, on s'en fout un peu, je préfère un marathon à moins de 100€ avec des coureurs en 2h06, qu'un marathon à 200€ pour payer qq vedettes qui vont faire 2h03... Le plateau élite, ça va 5', mais 99% des coureurs n'en ont rien à faire

Combien de marathon en France avec des vainqueurs en moins de 2h10 d’ailleurs ?!

 
Metz c'est une ville de merde, faut arrêter ces appellations ridicules. La seule grande ville de l'Est de la France est Strasbourg, capitale européenne en +.

Détecteur d'ironie en panne

 
En tout cas, pour un bon débat de qualitay qui sort de nulle part, on aura toujours Tanguy, et ça, c'est pas rien    
 
Sinon, tu as une vision personnelle de la CAP qui n'est pas nécessairement partagée par tout le monde ...
on peut très bien aimer, et même beaucoup, la CAP, sans forcément vouloir faire de course, et encore moins payer (cher) pour.
surtout qu'on a tous un chronomètre
 
Cher par rapport à quoi ... ben à ce qu'on peut se payer avec la même somme, non ?
une inscription au MDP, c'est une paire de pompes qui me permettra de courir 1 an  
Quand je dois acheter de l'équipement, j'hésite toujours, je pèse le pour le contre ... je cherche les bon plans (et ça, j'ai bien vu ici que je ne suis pas le seul) ... donc forcément, 90 EUR d'inscription,  
Ce qui ne veut pas dire que je trouve ça idiot de payer 90 EUR pour l'inscription ou que je ne le ferai pas ... on n'a juste pas tous les mêmes attentes/envies/priorités. pour certains, ça vaut largement le coup, pour d'autres non.
 
Chacun ses priorités ... mais celui qui trouve tout ce qu'il cherche dans la CAP sans faire de course, ça n'est pas forcément un gars qui trouve ça sympa mais ne kiffe pas plus que ça    
 
D'ailleurs, la comparaison avec un concert et plutôt bonne tu peux adorer la musique, un groupe, mais ne pas vouloir payer 100 EUR pour un concert, pour l'écouter avec un son pourri, des gars qui braillent autour de toi et te bousculent, tout ça pour ente'apercevoir ton chanteur au loin à 100 m Mais tu peux aussi kiffer l'ambiance. Il n'y a pas une bonne et une mauvaise façon d'aimer la musique

 
Non j'y suis pas, par contre quelques photos surprenantes :
 
https://photos.google.com/share/AF1 [...] ZEdmlUbW53
assez costaud, sac à dos ... 2h54
 
https://photos.google.com/share/AF1 [...] ZEdmlUbW53
oklm la tenue technique