Reprise du message précédent :
Je transpire trop du cul, c'est mort pour moi

T'as des lingettes adultes pour le sport qui ont pour avantage qu'elles ne sentent pas le bébé.
Une serviette sèche , des lingettes et un peu d'eau de toilette, un slip ou un boxer propre. Et hop le tour et joué
 
Mais en été , il faut vraiment une douche car tu continues à suer beaucoup même après t'être séché.

faut demander de l'aide à une collègue!

Cours avec une éponge dans le cul je ne vois que ça

 
Merci mais non merci
 

 
J'ouvre la petite poche situé sur les fesses de mes shorts de bain, ça apporte une petite ventilation

J'ai eu un chèque kdo chez endurance shop.
Il y a des trucs bien dans cette boutique ?

Déjà pas de boutique web, ça me gonfle

Tiens y en a une juste à côté de chez moi, si j'y pense j'irai faire un tour ce soir.
Histoire qu'ils analysent mon profil de coureur

J'en parlais dernièrement, voilà la dernière séance du club (c'était mon groupe à l'époque ). Pour les explications, ra c'est récupération active (pour éviter les mecs qui s'arrêtent sur le bord de piste) avec une distance et un temps, par groupe, même pour les recups. On est tellement chouchouté

2 (300 1’04 ra100 1’05 + 400 1’27 ra200 1’30 + 600 2’18 ra200 1’35 + 400 1’27 ra200 1’30 + 300 1’04) R4’

Le genre de séance où tu te tires une balle pour la programmer dans la montre, du coup je retenais tout par cœur

Le genre de séance où j'entends d'avance les "y'a trop de recups"

Salut les gars, bonne année

Si tu veux je te revends mon bon

T ki ? lol

Baihel tu va faire analyse foulée de la Prom ?!

 
un anssien, je couré avan

Bof pas vraiment, mes images sont a chier, je vais juste récupérer quelques extraits.
(Et surtout j'ai d'autres thématiques plus importantes à travailler)

Je tente, on sait jamais

Baihel t'es du coin? ou tu as juste fais le déplacement?

 
Tu abandonnes / laisses de côté l'aspect "foulée" ?

Hello    
J'ai essayé les Mizuno wave rider chez decat ce midi, et je sens comme une barre transversale sous le pied, juste devant le talon, genre la semelle est surelevée mais c'était assez désagrable.
J'ai aussi essayé les wave ultima, et la semelle intérieur était bien plate, enfin elle suivait bien le pied quoi.
 
Vu qu'environ 1 HFR sur 2 doit être équipé de wave rider, est-ce que certains d'entre vous ont remarqué ça aussi ?  
C'est juste par curiosité, car du coup je vais surement me diriger vers la ultima

 
Tu pourrais stp me mettre de coté le passage de mon pote Franck (dossard 3171), il a fini en 34'03 et était dans le groupe avec Sophie Duarte... ? (dans les 90e au général)

J'aurai du persévérer..  

En tout cas il l'a mérité...
 
=> http://bases.athle.com/asp.net/ath [...] &saison=-1

Nan nan juste de passage Le sud c'est pour les fragiles

Nan mais faut que je re-travaille un peu l'angle d'approche et que je diversifie pour toucher un public plus large, là je touche trop les spécialistes et les enculeurs de mouche perfectionnistes hypocondriaques (Sans déconner, 50% de mon audience c'est des kinés, podos, salariés d'équipementiers, magasins... le reste c'est des profils HFRiens )
A la base l'idée c'est de démocratiser les questionnements sur la foulée, pas de s'enfermer entre connaisseurs geeks et de s'auto-congratuler d'être plus intelligents que la moyenne pour se satisfaire l'égo.
Et pour attirer un nouveau public lobotomisé "faute de mieux" par les instagrammeuses, les marques, les médias classiques... Il faut diversifier avant de pouvoir donner le gout des bonnes choses et ré-orientier sur les problématiques plus complexes  

Mizuno, c'est normal
T'aurais comparé Mizuno avec une autre marque ça aurait été normal, mais avec les ultima normalement y'a pas une grande différence.
Peu importe, prend ce dont tu est bien dedans (Et quand tu sera blessé, revient sur le topic pour alimenter le mythe )

J'ai pas... images trop pourries j'ai déclenché trop tard + trop loin + trop sombre

Toujours le mec infernal qui fait 52 courses par an  
R-Jac à coté c'est un ptit joueur

Impressionnant, tu m'avais dit à l'époque qu'il mettait beaucoup de dossards, je vois que c'est toujours le cas..

 
Demande à alvas de t'introduire auprès de annedubnbidu, ça te fera de la pub
 

 
Le mec fait surtout un semi et un trail 15km 650d+ le même jour, termine 3eme du cross court et 11ème du cross long là aussi le même jour, en 13 jours en juillet il enchaine un 8km (7ème), un 3000m (5ème), un 10km (15ème), un 9.5km (2ème), un trail 6km (victoire), un 3000m (7ème), un 400m (2ème), un 10km (7ème) et un 6km (qu'il gagne).
Ca va

Et en plus il a une copine qui court aussi (ceci dit vaut mieux pour lui)

Baihel: le problème de fond c'est aussi que t'intéresse à la technique dans un sport où son impact est mineur devant les capacités physiques. Si je prends mon cas particulier, j'ai une technique quelconque, mais 35' à l'arrivée quand même. Avec une technique de ouf, j'aurais pu espérer quoi avec la même condition? 34'50? Ouais OK...
 
A l'inverse, dans le tennis, la technique est largement plus importante, et les gains sont sans commune mesure avec ceux de la course à pied. Je ne sais pas si t'as des notions en tennis, mais t'as un business 100x plus important dans ce sport que dans la cap amha. Et quasi tous les joueurs que je connais aimeraient avoir des videos HQ slowmotion proutprout de leurs différents coups.
 
A toi de voir

Rarement premier donc nul  

Des avis sur les Nike zoom fly ?  
En vue d'un marathon.

Je pense qu'en 13 jours il a gagné plus de course que 90% du topic dans leurs vies, ça reste honnête

https://www.nike.com/fr/t/chaussure [...] our-ng23Sm
 
Dispo en taille 40 41 42 42.5 et 45 au mêment du post, à coupler avec un code running heroes, ça fait la paire à 63.68€ fdpin

Je fais du 47 en Kiger, je l'ai dans l'os.

Impact mineur pour la perf, pas pour la prévention des blessures, ni pour les sensations et "l'expérience vécue"
C'est pour ça que je limite les vidéos de "pros" (sauf quand c'est "esthétiquement" joli à regarder)
 
La majeure partie des coureurs sont plus en quête d'expérience que de chronos. Ceux qui cherchent le chrono se lassent et arrête de courir au bout d'un moment devant la futilité et l'ingratitude de l'effort
De même, la majorité de ceux qui se mettent à la course le fond surtout par "prétexte"... Pour se prouver des trucs, pour se redonner le moral au quotidien dans leurs vies d'esclaves , pour se faire des amis... ou autre raison...
 
Moi je vois un moyen de lier la technique avec ses aspects là et c'est ce que je veux développer

Si tu as me topic comme référentiel aussi

Y a ça aussi dans les Sayonara.
Prends des Hitogami, là y a pas de problème de semelle

remarque tout à fait fondée (bordel j'ai pris des branlées par des bedonnants...)
d'un autre côté on parle pas du tout de la même assiette....

 
C’est pas trop tard hein !

 
Surtout vu les conditions dimanche !

 
À moi la qualif