Reprise du message précédent :
Va juste falloir passer par la case porte monnaie s'tout

Ce topic  
 
Tout le monde est blessé ? Vous avez acheté des Mizuno ?

Pas énormémment de temps pour faire seriseument de la cap en ce moment. Je fais que du maintien
Je cours un 10km à Caen Dimanche, mais je devrais pas spécialement perfer.
 
Et mes Mizuno et moi allons bien

 
Infiltration mardi prochain, relai interservice vendredi 23

 
 
Semaine allégée car 10km l'Equipe dimanche...Et il va faire chaud  

 
Reprise pour moi après 3 mois d'arrêt (bobo aux ligaments au ski + déménagement sur Vincennes qui m'a pas mal plombé...).
 
J'ai accompagné un collègue sur piste pour faire des 300 (pas la meilleure façon de reprendre mais bon, vu mon niveau n'importe quel exercice ne peut être que bénéfique...), ça a l'air d'aller.
Maintenant faut que je continue en allant courir dans le bois pour me refaire une santé.

Et il faut pas oublier qu'on est passé à la saison des randonnées (ou des trails - suivant la vitesse où on va)  

Oui perso je suis en pause trail (vous savez la pause qui va de mars à septembre ).

Faire des 300 à une reprise nop pas vraiment la meilleure reprise. Mais bon mon kine qui me dit que ma reprise va être 3*1'/1' marche trotinnage je sent que ça va être très dur mentalement tout reprendre à 0 je vais avoir du mal XD

Franchement j'ai pas trop compris ma dernière blessure. Vu que mon prochain objectif (très secondaire) est mi septembre, j'y vais ultra cool. J'ai repris depuis 4 semaines, je tourne à 30k/semaine mode ef, je compte faire un retour fracassant...et je parle pas de mes genoux  

<renard_mode>
Idem, depuis ma blessure à mes 2 TFL, j'ai tout le temps mal aux jambes.
Et là, depuis dimanche, c'est de pire en pire : douleur hanche gauche, douleur genoux gauche, des douleurs articulaires ici et là ...
Comme j'ai dit à mon kiné ce midi : encore deux 10km, une course nature pour bien me finir et je coupe.
En même temps, j'aurais pas trop le choix
</renard_mode>

Dommage de ne pas être en forme optimale car avec un tel parcours c'est jouable !! Tu auras peut-être une bonne surprise à l'arrivée

Quant à moi c'est le grand saut vers le marathon , chez moi à Caen aussi donc. Il va faire assez chaud semble-t-il. A voir d'ici là...

Tu me diras ils font de bonne prothèse maintenant

 
Une prothèse ça tiens 15 ans max apparemment. Sur les petits vieux qui marchent à peine.

J'étais parti pour exploser mon record au 10km en étant même pas à fond, mais l'éventualité d'une Diniz est apparu à mi parcours, me faisant sérieusement ralentir (et éprouver ma volonté pendant 30 minutes).

 
Demande plutôt ça à bikounou
 

 
C'est pour ça que ça sert à rien de se lâcher à l'entrainement    
 

Ça tombe bien j'ai couru sans trop forcer (84% FCMax).

Si, c'est la campagne anglaise, y avait des champs et des bois à perte de vue, mais j'ose pas.

Et si je m'en mets partout ?  

suffit de courir en se remuant pour ejecter les derniers restes

Peut-être la prochaine fois si j'arrive pas à résister.

Sinon tu vas chier dans un pub

Y avait vraiment rien de rien pendant 9km. Après, autant attendre d'être arrivé à l'hôtel.

Impossible de se connecter à Strava sur ordi aujourd'hui, ça vous le fait aussi ?

c'est la saison du vélo qui commence
après y aura la saison des trel
puis l'alpi
puis le bilboquet
puis le curling pointe le bout de son nez...
rdv en Mars prochain

Le strava de ma dernière sortie. J'ai même pas eu le courage de faire un micro détour pour arriver à 10km, j'étais trop mal :
 
https://www.strava.com/activities/1025621559

Mon doc du sport qui me conseil des hoka pour mon problème de tendinite avec 4 mm de drop vous en pensez quoi ?

Vu qu'en medio/minimaliste, le tendon travaille plus, peut-etre que ca va le renforcer et qu'a terme ca aura un effet?
 
Apres si tu te la traines depuis super longtemps, ca vaut peut etre le coup de changer un truc, meme si ca foire / aggrave le probleme, au moins t'auras essaye  
 
/je-suis-pas-medecin-

 
Bordel, j'allais dire exactement la même chose !!    
 
Plus sérieusement, fait des exos de renforcement de la cheville, bien plus efficace ... (+ gaffe à l'alimentation)

Non mais des exos excentrique j'en bouffe de puis bien longtemps. Il m'a juste dit d'essayer et que sur pas mal de ces patient ça a aider pour les problème de tendinite etc et sinon c'est quoi le problème avec cette marque, a part le fait que ce soit moche ?

Étonnant que ça marche pas les exos excentrique, peut être ton alimentation, ça joue aussi.
 
Sinon, par principe, je suis contre les effets de mode.
Je laisse donc les autres te faire un retour sur les Hoka.

En parlant de chiffons, on a plus de bon plan chaussures comme à l'époque bénie où tous le topic avait acheté des FAAS 500 à 30€ ?

Ben il y a quelqu'un qui propose sur le topic des FAAS 500 à 40 ou 50€, mais c'est du 45, désolé

avec du coton au fond ça passe

Problème de tendon d'Achille, j'avais les Faas 500, ça m'a juste démonté encore plus le tendon.
Je suis repassé au NB 880.

ahahaha! je vais sûrement passer par là moi aussi! voir 1'/30"!