Reprise du message précédent :

C'est vrai... Mais c'est pas chiant à trimballer un téléphone, sérieux ?
Après ne pas acheter une montre GPS est aussi très respectable vu le prix de ces trucs là, je comprends    
 
Il m'arrive quand même de prendre mon smartphone mais seulement lors de grosses SL (>2h) dans mon porte-gourdes. Quant au brassard, je trouve ça insupportable, sais pas comment vous faites !
 

T'es une fille ?

Si tu te fais une cheville tout seul dans un coin tu y penseras un jour. Pour les agressions je pense pas que ça soit utile.

Et puis la musique aussi !

et faire des photos des madame qui run !!! voila la vraie utilité du phone

L'argument cheville porte    (même si les blessures, depuis 6 ans que je cours, connais pas    mais je sais que certains sont plus fragiles des chevilles que d'autres)
 
Pour le reste je préfère le bruit des piafs (je vis en bouzie   )

Seul moment où je trouve un intérêt à faire des photos, c'est sur des trails que je connais pas, car on a parfois de beaux paysages  

Les vrais prennent les numéros des madames, avant de les prendre.
Les photos c'est pour les pussals

Je pense faire pareil, mes 2 paires ont dépassé les 600km chacune, j'en ai dans ma pointure à 50-55 euros fdp in sur ebay ou autres, à ce tarif j'aurai pas mieux je pense...
Et l'année prochaine on passera peut être à autre chose, kinvara j'aimerai bien tester par exemple...

C'est quoi le projet des femmes qui font des sorties par ces t° avec des pantalons d'hiver ?    (Genre ceux que je met quand il fait -10°)

L'argument cheville, teste et validé

Quand j'habitais sur Nantes, arrive à 6 ou 7 km de chez moi, crac cheville, avais rien sur moi, ni ticket de bus ni téléphone, résultat trotté comme j'ai pu et fini en marchant, la sortie a pris 1h de plus que prévu

Maintenant avec le short décathlon et ses 5 poches, le smartphone tient et est collé à la hanche, résultat on l'oublie vite (testé sur 25 à 30km en sortie longue sans soucis)

pas attraper de coup de soleil

 
  Ca me parait louche, tu dois crever avec ca, je ne les supporte déjà plus passé 5/10° ces trucs    
 
Mais bon, je suis plutot   que    
 
Dimanche matin, c'était assez drôle, entre les filles en sous vetements et celles en long, ca contraste    
 

ou ptêt que le short était dans le panier de linge sale

5/10° il fait trop froid pour se dénuder a partir de 18 ça va mieux 25 c'est le max

 
ouais bin les meufs de nos jours si tu cours a cote d'elles, elles flippent severe
si tu t'approche pour leurs parler pfffff soit tu prend du gaz lacrymo dans les dents, soit elle traverse la route sans regarder pour t esquiver!!
 
puis les vrais courent, ils ont pas le temps de parler a de la lambda qui trottine a 7km/h  

 
 
On est pas tous autant gâter par la nature tu me diras

smartphone 4.7 pouces dans une pochette D4 (@7€) autour du bide ou des reins en vélo
il rentre même dans le short trail de D4
je fais ça depuis plus de 5 ans avec quelques loupés si je ne coupe pas le wifi ou si je ne lui laisse pas le temps de bien capter le gps au départ
enregistre la fréquence cardiaque avec un capteur Bluetouff de D4  
[/coureur sans dents]

 
Il y en qui sont tellement complexées par leurs formes qu'elles sont en long toute l'année.  
Et l'autre jour, en sortant un midi super chaud (je me suis arrêtée 2 fois pour boire à des fontaines en 10km), j'ai croisé un gars en imper de sudation. Il faudrait que. Les gens arrêtent de croire que ça va leur faire perdre autre chose que de l'eau. Et que en plein cagnard, c'est dangereux pour la santé avec le risque de déshydratation.

s'il fait un sport de combat et a la pesée qques heures après...

T'as le tps de te rehydrater proprement entre une pesee et des combats?

 
Elles ne se sont pas épilées probablement

crois moi une meuf quand elle court, son dernier souci c est de ce faire draguer quand elle est rouge transpirante et pue la sueur. par un gros lourds qui va lui parler de sa foulee ou de chez pas quoi
qui ici a deja drague en courant ? allez soyez honnete ?

Souvent la pesée est pas le même jour que le combat je crois.
Donc oui

oui tout a fait

pas vraiment si c est a moins de 5H avant un combat

ca va dependre la federation et le niveau du coup.
en amateur c est dans l'apres midi du coup tu as 2h max entre un combat et pesee  
si c est un combat de gitans pro tu te pese le matin a 11h-12H et le combat vers 22H
 
sinon en wbf tu te pese le vendredi pour le combat samedi

Elles seraient en fait en short c'est ca ?  

Course nature hier matin    
 
rentré à 4h de la fête du maitrank (boisson locale à base de vin blanc), 30 degrés, pas d'échauffement, pain au chocolat même pas 1h avant le départ, jambes lourdes -> je suis là juste pour faire le 10km tranquille avec un pote pour remettre les idées en place
 
ça me saoule un peu entre le maitrank, le semi de luxembourg, les 20km de bruxelles, la grosse chaleur -> il n'y a pas beaucoup de monde j'aurais pu faire un bon truc
 
Juste avant le départ je dis à mon pote "tiens je pars en tête pour la photo, après 200m je vais me rendre compte que je suis complètement dans le mal puis je t'attends"
 
Sauf qu'au final ça allait Du coup j'ai décider de rester un peu devant, puis un peu plus, je me surprends de mes capacité, je ne m'attendais pas à ça aujourd'hui
 
Premier kilomètre en 3'09    En tête avec en groupe de 4 autres à la séparation 5-10 après un peu plus de 2km. Check derrière pas grand monde. Du coup je décide de passer sur le 5 pour marquer des points pour le championnat (j'avais quand même pris les deux dossards ), mais je vais bientôt m'arrêter pas envie de me mettre dans le rouge aujourd'hui vu mon état et la météo    
 
2,5km "messieurs ce fut un plaisir, bonne course!" en leur tapant dans la main puis je lève le pied
 
Deux gars en embuscade me passe assez vite, je les motive à rejoindre le groupe devant. Là il y en a un qui m'a vendu du rêve, on dépasse un petit groupe de marcheur avec un vieux qui a une bouteille d'eau qui pend dans la main. Le gars lui chope la bouteille, boit et s'en fou plein la gueule puis lui rebalance en arrière    
 
Moi du coup je suis 6e. J'arrête pas de me retourner, jamais personne! Je suis en 4'40-4'50/km pourtant, on a fait un pire trou    
 
5e km grosse montée, je suis tranquille mais ça chauffe putain   je revois le 5e, mais aucune envie d'essayer d'aller le chercher
Ensuite passage dans un champ, je vois où est le gars derrière j'ai de la marge je peux continuer à me balader, il n'y a plus qu'à redescendre vers la ligne    
 

 

 
6'9km 30'07 (4'21/km)
https://www.strava.com/activities/1011643774
 
Dans un bon jour je me serais battu pour la 2e place
 
10-15min après l'arrivée j'étais assis dans un talus avec Chloé, je lui disais que j'étais étonné et content que le pain au chocolat soit passé normalement c'est point de coté direct un truc pareil. Pas 15s après je me suis levé et j'ai été vomir   La coïncidence de dire ça à ce moment là

3'08 le premier kilo je suis premier    
Fin de course 4'21 de moyenne
 
J'ai vraiment du mal avec tes courses...

En mode Yolo et finalement tu as revu ton pote? ^^

 
Je partais à fond pour le fun et la photo, sauf que j'étais censé tenir 200m pas 2,5km Je partais pour 12km à 5'/km à la base
Après 2,5km il y avait un tel trou vu le peu de densité aujourd'hui que même en faisait le reste en footing je faisais une place intéressante pour moi pour le championnat

 
à l'arrivée il a fait les 12 comme prévu. Il avait jamais fait si long c'est un sprinter, c'est moi qui l'ai convaincu de le faire avec moi avant la course  

et chloé, conclu?

non il lui a vomi dessus

 
 
et il t'a pas suivi les 250 premier mètres c'est un fake

Je me suis frité avec au maitrank, c'est mort. J'ai dormi dans la chambre d'ami  

tain cette course wtf vous faites un concours avec guizmotito, c'est ca en fait?

 
D'habitude tu dors avec elle ?!

ça arrive

J'ai loupé un épisode mais t'a conclu ?

C'est de l'histoire ancienne maintenant

 
Il s'est pas arrêté pour marcher  
L'envie de mettre un dossard parfois c'est plus fort que le reste.
Bon j'avoue que deux jours après j'ai un peu honte de ma course, j'aurais forcé pour faire que 46 ça aurait été moins honteux...

Dure dure la reprise après mon 10km ...
La semaine dernière, bas des molets bien dur. Comment ça ressemblait à des courbatures j'étais pas trop inquiet, je me suis dit que ça allait passer.
 
Hier soir je chausse mes Pegasus pour la première fois, après 3km grosse douleur dans le bas du mollet gauche. J'ai arrêté tout de suite.
 
Les Pegasus sont fines sur la partie avant, et elles donnent l'impression que la semelle est plus épaisse à l'extérieur c'est assez bizarre. Pas un très bon premier feeling avec ces chaussures.
 
 

 
Non, ça se fait très bien. Après j'ai un intelliphone 4" ça aide sans doute.