Reprise du message précédent :

Pourtant tu te doutes bien que ce n'est pas la première fois que je l'entends

Ah oui, 2400 mètres d'altitude...
Ça fait une grosse différence ? On saurait la chiffrer en un nombre de secondes au kilo ?
La résistance de l'air est moindre aussi

En tout cas ça veut dire qu'il y aura des promos sur la fenix3 dans les mois à venir  

 
J'ai beau faire des bornes c'est des pompes dont je ne me sers que sur piste et route donc le mesh déchiré mouais surtout que niveau usure semelles rien à dire.  
 
C'est le mesh du dessus du pied droit qui avaient commencé à se déchirer.

 
HFR a toujours raison tu le sais très bien ne te plains pas stp.

 
J'ai cru voir ou plutôt entendre 5" au kilo dans un obscur documentaire.

 
Sur piste ou sur route, il peut y avoir des frottements à certains endroits de toute manière donc oui le mesh peut se déchirer sur des pompes de ce style (plutôt légères).
Mais sur le dessus, à part un ongle de pied qui repousserait bizarrement après avoir été pété je vois pas trop.

Je veux dire qu'en colline par chez moi avec les cailloux et les racines à la limite j'aurais compris mais là !
 
Des paires j'en ai passé et c'est la première fois que j'ai une déchirure si tôt.

sur mes >10 pompes de CAP, ça reste extrêmement rare que le mesh soit touché, et jamais précocement... semelles exter idem... je dois avoir de la chance, ou une foulée de princesse
 
pour irun et kinvara, vu les marges, leur SAV ne m'étonne pas trop.

y en a déjà eu sur amazon en décembre...

Sinon qui c'est qui a cross dimanche ?!

 
En théorie moi, mais j'ai pas envie d'y aller, le départ est à 15h

 
Cette excuse
Je crois qu'on l'avait jamais eue

 
Retrait des dossards avant 10h, course à 15h, avec le temps qu'il fait  

Mais ouais de base j'étais moyen motivé pour aller me faire explosé, surtout que je suis pas en forme en ce moment

Genre en cross tu crois que c'est toi qui va retirer ton dossard    
 
C'est un mec de ton club qui doit tout gérer récupérer l'enveloppe et faire la distribution normalement !

Prends un bon bouquin

 
Si on me dit rien aussi
 
J'ai séance au club ce soir, je poserais la question
 

 
J'ai le tome 2 de GoT à finir depuis 4 ans je crois

 
Il meurt a la fin.

 
   
 
 
J'ai plus rien à lire maintenant

Par contre le cross un conseil n'y va pas à reculons  

C'est sûr que ça met plus de temps

 
C'est un peu ça le soucis
 
Je demanderais qui sont les autres du club qui y vont, si y'a des mecs de plus ou moins mon niveau ça me fera un groupe à suivre

 
Quelle département  deja ?
 
Édit j'ai trouvé si je ne me trompe pas

T'a pas l'air d'être (encore) inscrit...

Hello amis coureurs !

Je suis à la recherche d'une nouvelle paire de pompe pour commencer cette nouvelle année.
Je cours actuellement en NB MR759 qui commencent à avoir pas mal de km (et un certain âge)

Est-ce que vous auriez une shortlist de modèles incontournables?
J'ai vu des asics nimbus ou des NB 880 qui sembleraient sortir du lot.

L'usage serait chemin/route, budget <120€, foulée universelle, 65kg, pour des sorties de 10 à 20km, entre 1 à 3 sorties par semaine (selon météo )

Kinvara    

 
En termes de chaussures à éviter les Nimbus sortent effectivement du lot  

 
92 normalement.
 
Tu vois où la liste?

A vérifier, mais plus ou moins la différence entre allure 5K et 10K justement...
 
La moindre résistance de l'air ça va surtout jouer en faveur des efforts anaérobies.

Bilan 2016
 
Distance 1,195 km
Dénivelé 20,033 m
 
2 dossards (les premiers)
 
Pas de PR vu les dossards
 
LUT 2016: 23km. Difficile car infection urinaire 2 semaines avants donc pas de sortie sauf une sortie le mercredi précédent la course pour tester. Explosion au 19km et un temps de 2h55 environ  
LUT by Night : 12 km Temps pourri et première sortie à la frontale (Merdique ma frontale au passage). Bonne sensation 1h19 mais j'en avais sous le pied (Je rentrai  chez moi en courant et vu le temps pourri ).
 
2017:
Prendre plus de dossard et plus variés (LUT2017 et au moins un 10km pour tester + Trail/courses natures)
Peut être un marathon si un collègue me motive.

 
Haha je savais bien que c'était ici que je pouvais avoir de bons conseils    
Qu'est-ce qu'on peut trouver dans le lot de chaussures à conseiller alors ?

 
Bon, ça règle le problème alors
 
Y'en a un ou deux que j'aurais bien aimé être capable de suivre

 
Attends les inscriptions sont pas terminés chez nous c'est jusqu'à minuit ce soir. Et puis merde ça te travaille pas tu crois les faire mais tu te vois pas inscrit ? Vous en avez parlé quand ? Tu veux pas leur demander ?!  

 
Les Kinvara sont un choix honnête (pas ultra lourdes, drop assez réduit, bonne flexibilité) pour un prix contenu. (72€ avec le code HERO20 sur RunningWarehouse)

 
Ben je me suis inscrit via le site USM ou une connerie du genre
 
J'ai pas réussi à trouver la liste des inscrit sur bases athlé (j'ai jamais pu blairer ce site, je le trouve mal foutu au possible )
 
 
On en a parlé samedi dernier, j'ai dit que j'étais partant.
 
Je demande ce soir au coach, il va sans doute raler

ah mais le retrait des dossards complètement décalé, ça m'avait aussi calmé sévère pour 10k run in lyon par exemple, devoir se taper 2x l'aller retour sur site...
j'ai eu la flemme d'aller chercher le dossard

 
Faut aller sur le site de ton comité (92 donc) rubrique engagements / qualifiés  

 
Suffisait de demander !    
 
Mais note qu'au début il avait seulement écrit "Départ à 15h "

 
Merci
 
 

 
Je crois que c'est pour ça que ça bug

oui mais du coup je devais comeme passer te voir le récupérer...
alors ok bien sûr si c'est la course de ma vie je le fais, mais si c'est une course à faire "comme ça en passant", l'horaire peut vite être une contrainte pour moi
 
typiquement course à 15h ça flingue la journée, je préfère tôt le matin, ou alors pourquoi pas en soirée