Reprise du message précédent :
La revanche des maigres    
Pour ca que je fais de la Cap

Le vélo est bien aussi (si vallonné/montagne). Y'a pas beaucoup de sports où les lourds ont un avantage en fait

 
3 séances pour moi c'est vraiment le minimum pour progresser sans parler des mecs à fort potentiel.  
 
Des sub 40 oui il y en a mais les mecs s'entraînent pour l'énorme majorité là dessus je suis prêt à parier alors j'ai pas envie d'aller à l'arrivée du prochain 10 km pour faire un sondage mais bon.
 
Toi tu vois aussi ça du yeux du mec qui fait 37 mais la barre des 40' en club c'est clairement ce qui fait rêver le coureur "lambda".

Après tu peux aussi faire 4 séances pendant 6 semaines et 2-3 le reste de l'année...

Ça veut dire qu'il court 40km par semaine en moyenne je pense.

Le sub40,  ça représente quel pourcentage des compétiteurs ?

Ce qui est peu.

Définis compétiteur  
 
Ou regarde les résultats sur un gros 10k genre Paris.

Me suis posé la question en validant mon post : "Est ce que j'aurais écrit la même chose il y a 6 mois quand je ne faisais pas encore partie de cette élite (redface au cas où )"
Je suis pas sur de la réponse   Mais j'ai progressé continuellement depuis que je cours en courant certes de petit volumes, mais de manière assez régulière, et en me préparant bien (je pense) avant les objectifs. Du coup ca ne m'a jamais paru insensé d'être sub40.
Mais je me cognerai à un mur un jour, c'est certain, et devrais augmenter le volume pour aller plu vite

ah non, je trouve pas ça dommage du tout. On peut pas tout faire de toute façon.  
Mon entourage est effectivement assez différent, et le fait que beaucoup pratique au moins un autre sport doit tout simplement expliquer qu'ils arrivent à sub40 à <4 séances CAP/semaine

c'est clair qu'une régularité sur 3 ans, ça c'est un facteur qui me semble pas mal corréler avec les perfs

10 KM de Montpellier  
 
12% du peloton en moins de 40'
 
212 / 1772
 
16.7% entre 40' et 45'
 
296 / 1772
 
15.2% en plus de 60'

J'ai quand même arrêté le judo car à cet âge y avait pas encore de catég de poids. Les gars du club commençaient à peser vraiment trop pour moi  

Tout Rennes Court : 187/5200 soit 3.5%
Ce chiffre est trop variable d'une course à l'autre

 
- 3 lettres    
 
- Pas mieux    
 
- L.O.L.
 

 
J'avais déjà fait l'exercice une fois, toujours à cause des mêmes poncifs... mais en gros là, sur 4 courses (10km Vincennes, Paris centre, Houilles et Issy - donc pas non plus des courses de merde) :  
 - 10-15% sur Houilles et Issy (mais bon y'a du niveau)
 - <5% sur des courses populaires

perso c'est même en diminuant le volume que j'ai pu passer un certain mur
j'encaisse très mal les grosses charges

 
 
bah retourne le comme tu veux, 40 bornes hebdo c'est à louche 3 bonnes sorties ou 4 petites sorties.
Je juge pas, c'est plus que mon volume moyen (probablement autour de 1500 bornes cette année).
 
Mais du coup ya rien d'illogique à ce qu'il soit dans la tranche 40-45 selon le barême d'alvas.

 
Course gratuite non ?

Oui. C'est une course très populaire.

Plusieurs points:
 
- HFR n'est pas représentatif de la "réalité" du monde de la course à pied, la plupart ici sont assez geeks de la cap, cherchent à tout optimiser, etc.  
 
- Courir régulièrement 3x par semaine permet réellement de bien progresser, et atteindre un niveau correct, contrairement à ce que ceux qui courent 5 ou 6x par semaine peuvent penser 3x ça fait grosso modo 35km/sem, soit 1800km par an (allez, 1500 en supposant une coupure), ce qui est loin d'être négligeable.
 
- Grumms: on avait déjà discuté de ton frère, il ne fait jamais de 10k ou presque, et ne s’entraîne pas spécifiquement pour. Bref, quantité et qualité ne riment pas toujours ensemble.
 
- Dans mes "affirmations", il y aura toujours des contre exemples. Ceux qui courent davantage diront que j'exagère, et ceux qui sont "doués" diront "lol 3x par semaine pour 45', c'est une blague?". Et "oui", on peut parler de moyenne, de la même façon que le français moyen mesure 1m76.

 
Donc grosse proportion de personnes qui vont courir pour la première fois car c'est l'occasion.

C'est sur qu'il vaut mieux 35 km semaine toute l'année que X semaines à 70 bornes pour X semaines à 0.

Ce qui est mon problème

Bien sûr. Je sortais juste cet exemple pour illustrer que c'était trop fragile de se baser sur la proportion de sub40 d'une course.
 
J'aimerais bien avoir accès aux bases de données de garmin/Strava

on peut parler de moyenne, heureusement, mais faut juste préciser si le 1m76 se base sur 28 millions de français ou 28  

Ce qui est beaucoup quand à côté il fait aussi tennis et ping pong (15/2 et 30 -ou 17 avec les nouveaux classements). En tout cas assez pour faire 3h29 au marathon.

J'en sais rien, moi j'ai jamais fait de CàP, donc je saurais pas dire. Mais dans les sports que j'ai fait, c'est qq'un qui fait des compétitions avec un objectif de résultat.

Voilà, donc on établit que Sub40, ça représente les 10/15% les meilleurs de France en Course à Pieds. Vous pensez qu'à n'importe quel sport, il suffit de s'entraîner pour atteindre le top 10% ?

Perso, j'trouve pas ça déconnant.
 
A partir de 3 séances, ça commence à faire beaucoup. Je trouverai même anormal que quelqu'un ne sub pas 40 avec autant d'investissement.

toi qui a fait du tennis de table, tu sais que la majorité des classés en club sont 5 ? , quelqu'un qui a un petit classement regional soit 13/14 il est dans le top 10% des meilleurs pongistes de france, reconnait que c'est loin d'être extraordinaire comme niveau.

Je suis moi même 14 en ce moment au tennis de table, et j'ai  pas fait un vrai entrainement depuis 10 ans

 
C'est d'autant plus vrai que dans le sport en question il y a beaucoup de personnes 100% loisirs qui font ça pour le fun. Et la course à pied, route en tout cas, objectivement, c'est le cas.  
 
Maintenant si tu commences à prendre les domaines plus élitistes de la course, comme la piste et les cross, là tu ne peux pas tenir le même raisonnement, car t'entres dans un monde beaucoup plus compétitif. Sur quasi tous les 10km je suis dans les 2/3 premiers %, mais sur un cross départemental, si j'arrive à être dans la première moitié c'est déjà bien.
 
Un peu comme si tu prends la traversée du lac d'annecy à la nage, t'es quasi certain de ne pas trouver trop de baigneurs du dimanche.

Et c'est un sport qui demande peu d'investissement (temps,argent). Plein de gens vont faire quelques 10kms dans l'année sans s'investir beaucoup, et ils viennent grossir le nombre de "compétiteurs" sans en avoir rien à faire de sub40 ou pas.
En plus, les selfies pendant une ColorRun c'est hype

Qu'est-ce que tu racontes ? Y a que 10% des joueurs de ping pong qui sont classés 40 (ou 15 maintenant) ou mieux.

C'est équivalent, je fais du 44 en mizuno et en puma.

 
On s'en branle de ce qu'il fait à côté c'est comme si tu disais je comprend pas je n'arrive pas à sub 40 alors que je fais 10 h de sport par semaine (3 h de trottinette - 2 h d'échec - 2 h de marche - 3 h de cap)
 
Et 3h29 c'est pas la panacée hein c'est ce que fais ma mère à plus de 50 ans.  

ah, mais là je peux qu'être d'accord , si tu me suis: à 4-5 séances hebdo, il doit y avoir très majoritairement des sub 40 (imc<25, âge <50)

Des mecs loisirs, t'en as aussi au tennis ou au ping pong, qui vont faire que le tournoi de leur club dans l'année hein. Par contre y en a peu qui font ça seul dans leur coin pour le ping pong (alors qu'au tennis, t'en as beaucoup qui joue toute l'année avec un partenaire régulier, et qui jouent peu en compétition).

Tant mieux pour ta mère, que veux-tu que je te dise

Bon désolé d'avoir lancé ce sujet à haut risque en répondant à une question du boucher

"ta mère en short"

Avec 4-5 trolls par semaine est-ce qu'on est dans le top 10% des posteurs de HFR ?