Reprise du message précédent :

Valable 3 ans le certificat maintenant ?

Car il me semble que tu n'a pas énormément de dispo pour courir mais si tu veux progresser il faut y aller régulièrement et pas qu'une fois ou deux par semaine.  
 
Après je ne sais pas combien de tennis tu fais par semaine...

 
J'ai fais celui sur le site de la FFA donc athlétisme alors qu'il me semble que maintenant il y aurait un certificat "universel" ?

Le tennis ça fait office de séance "footing récup + sprints courts".
Donc ça permet de muscler le coeur et les quadri, mais ça développe assez peu l'endurance en fait (au sens courir longtemps à bonne allure)
 
En général, les joueurs de tennis qui ne font pas de cap à côté sont assez mauvais en course à pied (contrairement aux footeux)
 
Réciproquement, ceux qui font de la cap augmentent bien leurs performances en tennis.

En fait si, j'arrive à courir souvent. Le tennis, ça vient 3 ou 4x par mois. Même lors de mes déplacements pour le boulot je vais courir (sauf il y a 2 semaines, j'étais pas tout seul et pouvais pas aller courir avant d'aller manger). Sur les 2 derniers mois, je suis allé courir 25x (avec une semaine de vacances à Barcelone où j'ai pas couru du tout), ça donc du 3x par semaine en moyenne. Donc pour le moment j'ai la discipline.

Il suffit de voir Serena Williams

Donc courir au moins 2/3 fois semaine au moins 45/60' en endurance afin de ne pas trop se fatiguer en vue des matches de tennis ?!

 
Et en moyenne tu cours combien de temps ?

Pas terrible pour un mec 3h40

noob inside here, j'ai jamais "reellement" couru en hiver, faut s'attendre a quoi comme autres facteurs qui interviennent?

Je tiens pas compte des matchs à venir. J'évite juste de courir la veille. En général, mes séances font 35 et 45 minutes, et j'ai qq séances d'1h (et une d'1h25).

https://www.francebleu.fr/infos/san [...] 1472550118

 
Perso c'est le facteur blessure
Mais heureusement ce n'est pas le cas pour tout le monde.

 
Ben c'est plutôt nul pour une sportive de très haut niveau.
 
Ca prouve que le tennis ne donne pas une endurance exceptionnelle, même si le marathon est un cas particulier (un peu extrême)

Si elle l'a fait sans préparation, ça n'a pas la même valeur. Peut-être qu'elle a fait ça entre 2 piges de consultante TV.

 
C'est vraiment pas assez pour espérer progresser en endurance.

J'ai un collègue qui joue 4x par semaine au squash/tennis, avec un super niveau, depuis des années, qui est très affûté, mais qui ne court pas en dehors: ben ça fait 1h40 sur Paris-Versailles avec de grosses difficultés.

Consultant TV ça doit pas être un métier qui t'empêche de t'entraîner sérieusement si tu en as envie...

 
Je ne trolle qu'ici moi !

 
dans le tennis féminin, beaucoup de joueuses ne sont pas particulièrement affûtées ou endurantes. Ce n'est pas pour troller, mais dans le Top10 masculin, t'auras (presque) jamais de mecs en surpoids.

Ouais bah on verra quand il fera moins chaud et que les ampoules dues aux nouvelles chaussures se seront résorbé. Et les semaines de déplacement, je me lève tôt, alors le soir j'ai pas toujours la forme.

T'en as presque pas non plus chez les filles hein.

Y. NOAH (04:01:37)L. ARMSTRONG (02:46:43)A. MAURESMO (03:40:20)K. HOLMES (05:29:58)M-J. PEREC (04:51:52) P. ANDERSON  (05:41:03)

Ces vieux sportifs pas terrible

 
Après il va faire froid et la nuit tombe tôt attention  

Il fait pas mieux que 2h47 Armstrong ?

En portant le vélo sur le dos, c'est pas mal

les Williams, elles sont vite en surpoids quand même

 
Nan.
 
Dans le vélo, ça donne en gros:
 
Chiotti 2h22 (mais lui s'est totalement reconverti dans la CAP)
Atienza 2h29
Brochard 2h36 (je crois)
Armstrong 2h47
Jalabert 2h50

J'avoue que j'ai jamais couru en hiver depuis que je suis ici. Mais bon, peut-être que j'aurai la même motivation, surtout si des résultats apparaissent d'ici là.

 
Faut trouver le moins chargé de tous ?

J'avoue que j'ai du mal à croire qu'ils soient propres sur leurs marathons...

A tout hasard, personne d'inscrit au 10km de Viry (RP) pour le WE prochain ?

 
Bof je pense que si... je ne mettrais pas ma main à couper, mais à part les 2h22, le reste c'est jouable pour des très grands sportifs d'endurance.
Tu prends Pedro2004, il fait 2h5x sur Marathon en courant pas énormément, donc que Jalabert / Armstrong fassent 2h4x ce n'est pas déconnant du tout. C'est même "pas tant que ça" si tu réfléchis un peu.

on fait pas d'un âne un cheval de course même avec de l'epo façon 1998... A la rigueur  je pourrais sub 39' et encore

C'est pas faux

Je pense que ces mecs ne peuvent plus se passer des produits et les prennent même pour un marathon.

Perso je ne pense pas.