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Auteur	Sujet : ◄ HFR Running Club ! ► Élite auto proclamée

cara45

Reprise du message précédent :
Quelle nuit de merde, mais je m'y attendais.
Bon on s'emballe pas et ça va le faire. Bonne course à tous.

Message édité par cara45 le 03-04-2016 à 07:36:07

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SnK41-35

Bonne course !

GentleMath

Bonne course mes champions ! :love:

Rhum

Bonne course !

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Des Stats de Running

R-jac

Bonne chance aux futurs marathoniens, je veux lire plein de PR cette après-midi :hello:

jluc

Nothing else matters ...

On croit en vous !
Que les PR tombent mais que restent les orteils

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"Strumming on the porch, a beer in reach", the JJCale meaning of life ♫♫ -

Polopop

Antoine262 a écrit :

Premier compétition sur piste aujourd'hui avec le meeting de Beaupréau sur 1000M (ça change du marathon )
Objectif moins de 2'50.

Résultat : 2'48 et 7ème/17 (à confirmer avec le temps officiel)

Satisfait pour un premier 1000M après une semaine chargée

https://www.strava.com/activities/533809550

21,4 km/h :ouch:
Tu bombardes !!!

Ce genre de course se gagne en combien?

Message cité 1 fois

Polopop

Bonne course... Plus que 42,195 km :love:

caudacien

Allez bonne course à vous tous :hello:
Éclatez vous bien.

R-jac

didier1809 a écrit :

:hello:

J'étais content de faire la course "avec vous", ça c'était sympa, je pensais même que vous n'étiez pas à fond, pour dire ...

Un gros +1 pour l'amateurisme de l'arrivée (c'est leur 2e édition) ! Aucun gus pour nous dire clairement "à droite et c'est ici", même si j'avais repéré avant, je continuais avec toi :sarcastic:

Je pense que l'ordre de passage c'était Toi, moi, mon coéquipier et Tristant, du coup "techniquement" on est la 1e équipe à être passé, mais bon, j'étais tellement mort que je ne me souvient plus exactement

J'ai pas trop apprécié non plus le comportement de mon coéquipier pour être honnête... J'aime pas ceux qui sont trop fiers On boira un verre pour oublier ça

Pour les curieux, flyby de la course entre nous deux

http://labs.strava.com/flyby/viewe [...] kHCH4_Mxh8

En regardant le flyby, je vois que j'étais devant toi, je comprend plus rien :pt1cable:

Si si on était bien à fond tout le long :jap:

Ce serait à cause de Tristan qui serait passé 4e [:clooney2] Pourtant j'ai toujours cru que c'était le coureur qui comptait, d'ailleurs les cyclistes doivent foutre le camp à l'arrivée de certaine course. Je pensais que tu étais sur le vélo à l'arrivée

Merci pour le flyby, j'arrivais pas à le faire hier! Bizarre, ça doit être une approximation GPS, on était bien devant à la séparation et à l'entrée du village

Message cité 1 fois

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Kazing

Bon courage à tout les coureurs du jour
Même ceux qui font pas le MdP

---------------
Jazz is the teacher, Funk is the preacher |

EvilTyler

ex-Consultant Hippie

Il est parti vite zendb ou c'est le suivi qui deconne :??:

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More GG, more skill

oranginaaaa

A ma fille adorée disparue.

J'ai pas le suivi non plus.

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Fructu non foliis arborem aestima. Évalue l’arbre à ses fruits et non à ses feuilles.

EvilTyler

ex-Consultant Hippie

Bah je tape le numéro, mets dans les favoris !

3 dans chaque navigateur

Mais y a que Zendb qui a un suivi pour le moment

Message cité 1 fois

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More GG, more skill

EvilTyler

ex-Consultant Hippie

Cela dit je le rends compte que son temps de passage doit être celui de la tête de course :pt1cable:

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More GG, more skill

EvilTyler

ex-Consultant Hippie

http://connected.schneiderelectricparismarathon.com

Message cité 1 fois

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More GG, more skill

delantera

Hail Seitan.

Bonne courage et bonne chance aux marathoniens !

Petite pensée à eux de mon canapé, ma course c'était hier, aujourd'hui glande !

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500px People who think they know everything are a great annoyance to those of us who do.

oranginaaaa

A ma fille adorée disparue.

Ah oui, là c'est bon.

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Fructu non foliis arborem aestima. Évalue l’arbre à ses fruits et non à ses feuilles.

Antoine262

Merci

Polopop a écrit :

21,4 km/h :ouch:
Tu bombardes !!!

Ce genre de course se gagne en combien?

2'40 il me semble.

Message édité par Antoine262 le 03-04-2016 à 09:37:35

Profil supprimé

les marathonien doivent kiffer avec ce beau soleil sur paname
bon courage à tous
plein d'endorfine et de dopamine @tous

didier1809

${citation_perso}

R-jac a écrit :

Le temps est pris au moment du coureur, et c'est indiqué qu'il faut être "ensembles", donc effectivement vous auriez du être premiers (je viens de lire le règlement en fait , vous pouvez tout à fait réclamer :jap: )

Non non à l'arrivée je courais Mais c'est relativement confus

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.

jluc

Nothing else matters ...

ouaipe
10 km en 25'45 sur un marathon
il est bon mais je ne savais pas qu'il voulait aussi se qualifier pour Rio 2016 en 10k et marathon

Message édité par jluc le 03-04-2016 à 09:40:03

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ilyama999

Pour 2 débutants qui comptent courrir tellement vite que pour vous ce serait marcher , vous conseillez quoi comme petit échauffement avant de partir ?

Message cité 1 fois

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Feedback

jluc

Nothing else matters ...

ilyama999 a écrit :

Pour 2 débutants qui comptent courrir tellement vite que pour vous ce serait marcher , vous conseillez quoi comme petit échauffement avant de partir ?

ça dépend de la distance
10 k : 2 km @ ton allure d'EF
au delà pas nécessaire, les premiers kilomètres feront office d'échauffement

Message cité 1 fois

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jluc

Nothing else matters ...

pour le 10k et pour visiblement une première course, ils risquent d' être pris dans le rythme des dingos qui partent @ 4okilo alors que ces mêmes dingos finiront péniblement en > 1h00
être chaud c'est pas plus mal pour éviter de se faire mal

Message cité 1 fois

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oranginaaaa

A ma fille adorée disparue.

00:28:10 05:38 min/km au 5ème pour Grounded, bouchon ?

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EvilTyler

ex-Consultant Hippie

J'ai grounded en 24'32 aux 5 k ???

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Profil supprimé

Montiel insupportable..

ilyama999

jluc a écrit :

ça dépend de la distance
10 k : 2 km @ ton allure d'EF
au delà pas nécessaire, les premiers kilomètres feront office d'échauffement

C'est ce que je pensais et ce qu'on comptait faire

10 km, pas sûr qu'on les fasse la première fois, on verra

jluc a écrit :

On sera que deux donc le rythme ça va aller, on est tous les deux fumeur en plus

Je me demande si y a pas confusion dans les quotes d'ailleurs :whistle:

Message édité par ilyama999 le 03-04-2016 à 10:12:38

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