Reprise du message précédent :

J'avoue la violence

 
Ca dépend si les profils sont publics ou privés (dans ce cas il faut demander l'abonnement).

hein mais il est qu'à 202 km de cap ce mois ci, j'en suis à 258

198 pour moi, mais il me manque une sortie longue ce week-end

200k par mois sur ce topik c'est plus si fou

170 pour le moment, ça va être short pour les 200
 

L'an dernier à la même époque, j'étais content d'en compter 30

je pensais que les faas 100 était les plus légère de la gamme
et que chaque année y avait une nouvelle version du modèle qui garde le même nom
 
faas200<faas 100  

Hello, ça taille comment des Asics DS trainer ?
 
juste pour info car j'ai la flemme de traverser paris pour en essayer.
 
Je fais 27,5cm en longueur de pied et je prend du 44 2/3 chez adidas et 44 chez saucony (un poil trop petites de 1 ou 2mm mais ça passe bien).
 

 
Chez FAAS, plus le chiffre est élevé, plus la chaussure est amortie.
La FAAS 1000 doit être l'équivalent de l'Asics Kayano donc pas pour toi.
 
As-tu regardé chez Asics la gamme 33 qui est à tendance minimaliste ?
http://trail-session.fr/asics-33-dfa-la-routiere-pour-vous-faire-reussir-votre-marathon-de-paris/
http://runners.fr/asics-33-dfa-le-naturel-revient-enfin-au-galop/
Ou chez Adidas la Adios Boost, chaussée par le vainqueur du Marathon de Berlin ?
 
Chez Saucony, beaucoup de faible drop dans leur gamme

[quotemsg=44642717,211089,24264]
 
Chez FAAS, plus le chiffre est élevé, plus la chaussure est amortie.
La FAAS 1000 doit être l'équivalent de l'Asics Kayano donc pas pour toi.
 
As-tu regardé chez Asics la gamme 33 qui est à tendance minimaliste ?
http://trail-session.fr/asics-33-dfa-la-routiere-pour-vous-faire-reussir-votre-marathon-de-paris/
http://runners.fr/asics-33-dfa-le-naturel-revient-enfin-au-galop/
Ou chez Adidas la Adios Boost, chaussée par le vainqueur du Marathon de Berlin ?
 
NB Minimus Zero v2
y en a qui on test?

[quotemsg=44642717,211089,24264]
 
Chez FAAS, plus le chiffre est élevé, plus la chaussure est amortie.
La FAAS 1000 doit être l'équivalent de l'Asics Kayano donc pas pour toi.
 
As-tu regardé chez Asics la gamme 33 qui est à tendance minimaliste ?
http://trail-session.fr/asics-33-dfa-la-routiere-pour-vous-faire-reussir-votre-marathon-de-paris/
http://runners.fr/asics-33-dfa-le-naturel-revient-enfin-au-galop/
Ou chez Adidas la Adios Boost, chaussée par le vainqueur du Marathon de Berlin ?
 
NB Minimus Zero v2
y en a qui on test?

 
 
Pas testé, mais j'aime bien NB en général, et leur gamme Minimus a été developper en collaboration avec Anton Kuprika.
C'est pas Pulpipi qui en avait une paire ?

 
Si, mais version trail    

Nono, va sur le site runnea.
Il y a 849 paires de pompes en base et tu peux les filtrer et comparer par critère.
C'est en espagnol mais pas trop compliqué à comprendre.
Pour le type de pompe que tu veux, tu prends "amortiguacion media" ou "minimalista", usage "mixta" ou "competicion", allure < 4:30, et en constitution tu peux mettre "ligera" je pense. Mets directement "minimalista" si tu veux absolument du zero drop voire 4mm)

Sinon t'as ça dans le genre :
http://www.runnersworld.com/shoesearch

 
 
sauf que moi je vois :
 
[img]http://www.hostingpics.net/viewer.php?id=878610strava.png]
 

il va au boulot en velo et revient du boulot en velo, tout est compris dedans

 
Oh yeah

 
je me disais bien... 10 marathon par mois...
 
cela nous manque de ne plus aller au boulot en vélo !

Je devrais finir le mois à 340km...best january ever!

Objectif perso, 10km pour Janvier... faut faire des records que l'on peu battre, sinon c'est plus drôle !

 
J'en suis à 145 ce mois-ci. Je devrais avoir une vingtaine de plus d'ici la fin de mois.  
Plein de compétitions courtes, ça fait un petit mois au niveau volume.

110kms seulement pour janvier je suis dans une sale forme depuis plusieurs semaines. Je dois mal m'y prendre pour récupérer de l'effort du marathon  

165 km de mon côté, je pense faire ~35-40km d'ici dimanche.
Un mois normal quoi

C'est renard le mec qui fait du volume chez les écureuils. Ca fait un an j'pense qu'il est régulièrement au dessus des 200km / mois.

190-200 ici. Je pense que ce sera mon rythme de croisière si pas de blessure

273Km pour l'instant donc vers les 300Km pour ce moi de janvier ce qui est dans la moyenne

La même, keupaing

Quand tu vois le champion de france V2 de marathon (team lenglen) qui se fait des semaines à 175km

Ca fait qu'un peux plus que 100 miles par semaine...Ce que recommande Daniel.

Peut être, enfin 25km par jour faut avoir le temps et le physique pour le faire ... ce qui est très loin d'être le cas de tout le monde.
 
Pour ma part : 3 semaines à 60km = blessure en testant de nouvelles pompes

 
Si y avais que ça ... 'tain ses 600m

J'avoue que le mec à 50 ballets il est impressionnant, autant sur le très cours à l'entrainement que sur le long ...

 
Pour 60km c'est largement faisable, moi qui court lentement, et qui suis gros et gras j'y arrive. Je cale des séances entre midi et deux, et puis voilà

C'est faisable oui peut être mais pas pour tout le monde, je prend mon cas, et c'est que mon cas mais je ne pense pas être le seul, je ne peux pas supporter physiquement 1 entrainement par jour et des semaines à plus de 70/75km ...
et même niveau timing, faut avoir le temps, en regardant ses séances il court le midi et fractionne souvent ses journées en 2 ... mais il faut pouvoir courir le midi ou accepter de sacrifier tous ces débuts de soirée au running.

 
C'est parce qu'il faut y aller très progressivement.
 
Tu te rends bien compte que physiquement ça devrait être 100 fois pire pour moi ?

Je pense pas que ça soit une question de vitesse ou allure de course.

Je parlais surtout de poids et de graisse

ha oui, tu as des contraintes supplémentaires  
 
On va dire que c'est "faisable" de courir 150 à 160km mais pas non plus pour n'importe qui, ça demande de la préparation et de pouvoir encaisser physiquement ... suffit que tu ai quelques petits soucis, surpois, problème de genou, articulation, circulation (mon cas) c'est juste pas possible même en augmentant de 1km par semaine et en ayant une hygiène de vie au top et sacrifier sa vie pour l'entrainement.

160 km par semaine c'est monstrueux!

Il faut étaler ça sur 10 séances mini, ça veut dire courir 7j/7 avec 3 jours à deux séances .

J'aimerais bien essayer pour voir, je pense que le gain en endurance est énorme, mais je n'ai clairement pas le temps de sortir courir deux fois par jour. Si j'avais un tapis de course ça serait jouable : 10 km le matin ou le soir en regardant une série et une séance en extérieur le midi.  
Ou alors du télétravail à la maison : une séance le matin, une sieste à midi et une séance en fin d'aprem .
Mais il faut viser 2h30 au marathon pour justifier une telle charge d'entrainement