Reprise du message précédent :
Vous courez pas beaucoup quand même...

 
Oh ça !! Faut pas croire que je vais me faire tout rembourser à sa juste valeur !!  
Bref c est un nouveau jours tout ira bien demain  

J'en suis quand même déjà à 500km de plus que l'année dernière. Et c'est pas fini.

achète un tigre il se fera un plaisir de bouffer de la viande de cambrioleur  

 
Tout le monde n'est pas ultra routard !

 
Nous t'écoutons raconte nous tout    

courir moins pour courir mieux

Et parler moins pour parler mieux non ?

1572km    
Avec une année assez compliquée

 
 
Je vais me retenir    
 
50 -> 1002 -> 1950 ça fait déjà une belle progression
 

2600 km et j'en fait encore 72 demain

Et il doit manquer  200 ou 300 où je n'avais pas la montre ou plus de batterie.

J'aurai les 72 en plus aussi dimanche matin    
Donc certainement entre 2100 et 2200 à la fin de l'année. Comme evil, je trouve que la progression est déjà monstrueuse. Une progression rapide ne doit pas faire oublier que le corps doit s'adapter. Je ne pense pas que grand monde soit capable de passer de 0 à 100km/semaine (en moyenne) en moins de 2 ans.

100km/semaine en moyenne ca fait 5600km/an, ça me parait beaucoup en amateur.

 
Bordel de merde. C'est pas cool.

1500 bornes ici, ça devrait faire 1650km à la fin. 700km l'année dernière en commençant mi-mai.

 
Non de zeus !  
Le matos de rêve que j'aurais jamais    
Prend toi un ça
Courage champion !
 
 
2131km ici

entre 50 km et 60 km/ semaine c le bon compromis
pour diminuer le risque de blessure et ne pas trop se dégoutter de la càp surtout en hiver

Pour l'instant 3266Km en 2015 mais en décembre je ne pense pas faire beaucoup plus de 200Km.
 
2016 devrait être une grosse année vu les projets de courses (marathons trail, marathons x 3, GRP et un 6H car je ne me sens pas prêt pour un 100Km)

C'est vrai que tu as rien foutu en 2015

Moi j'ai genre 1200km, avec 1000km sur les 6 premiers mois et 200 sur les 5 derniers
 
Mais je repars du bon pied, à partir de janvier il y aura des douches au boulot et je courrai le midi ça me changera la vie

ouais comme tu dis c est pas cool

 
je vais acheter un fusil et au moindres bruits je tire    
ah ouais mais desole monsieur le facteur ais vous savz y as les bon    et les mauvais    

Bof le bilan est mitigé pour ma 2ième année de CAP.
 
Dans le positif :
- tjrs l'envie d'aller courir
- pas de blessures graves
- 3 marathons, 3 semi, quelques courses natures et trails
- des belles balades et des belles rencontres
 
Dans le négatif :
- un DNF sur un trail car pas assez préparé
- un marathon foiré (3:30 au lieu de 3:10... car malade)
 
2016 va être une année studieuse pour aller chercher un 3:10 sur cette distance que j'aime tant , un premier trail de 80Km. Bref 2016 va être un mixte de travail pour le marathon et de plaisir & rigolade avec les copains sur du trail.

bin moi j aurais fait a peine 1083 kilometre depuis janvier. avec une annee de merde. entre la cheville qui m as bloquee novembre 2014 a mars 2015.  
et a partir de la ca etait une tentative de recuperer un cardio et une perte de motive royale ca donne 1000kms youhouuu

 
+ sérieusement, au moins des alarmes volumétriques
 

 
Nan mais c'étais pour rebondir sur le "2016 devrait être une grosse année" avec 3266Km en 2015.
+ de 3000km/an, en amateur, ça commence à faire.

 
c est le cordonnier le plus mal chausse en plus ( merci la police pour ce dictons que j ai appris hier matin )
j ai en plus une societe de vente et d installation de materiel de video surveillance et alarme, depuis janvier 2015
 
Guess what ?  j ai rien fait installer chez moi  
je peut m en prendre cas moi meme !!

 
 
Pas cool  

j'admire vos perfs.
 
~50 km péniblement en 2014,  
257 Km enregistrés en 2015 , et l'année n'est pas finie    
(Probablement entre 300 et 350 réellement, le temps que je me décide et apprenne à me servir de meerun/Jolla sailfish).
 
J'ai fait ma première course cette année, les 10 de Lausanne en ~53:40, je me demande si je pourrais la faire en 45 en Avril prochain... à moins que je ne fasse les 20Km (mais je ne suis pas fan de route et ville).
 
J'envisage de faire 1000km en 2016, dont un semi/mini trail ... histoire de voir si je peux faire un marathon/trail en 2017 avant la fin de mes 42 ans   , je ne sais pas encore si c'est très réaliste...
 
Et surtout valider sub 50 à la course Vignes et remparts ce dimanche (fait 47:59 le week end dernier sur 10km   ). Quelqu'un le court ici ?

 
T'es proprio d'une boite de surveillance ?!

Les assurances vont pas te faire chier sur ce point d'ailleurs ?

 
   
 
Je savais pour la boite à partouze mais pas pour ça !

Ah oui c'est vrai!! T'es vraiment un gros boulet!!

non pas de surveillance mais de vente de materiel de video surveillance pro et alarme  

faut que je relise mes contrats d assurances justement.

hey faut pas le dire ca mais bon dans les deux boites au finale je l ai encore dans le cul

hey ho coach !! jte tue

 
Tu mérites des coups de fouet !!!

J'aimerai bien pouvoir faire ça aussi... Ça me permettrait d’être beaucoup plus régulier...
Malheureusement pas de douche la ou je bosse    
 
Dans une moindre mesure pas rapport a certains, 615km en 2015 ici, je vais surement finir a un peu moins de 700 je pense.  
Enfin, j'ai plus que doublé par rapport a 2014 (291km), donc plutôt content tout de même  

tiens il est passe ou mystico ? c est le pseudo de mykado qui m y a fait penser !!!