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Auteur Sujet :

◄ HFR Running Club ! ► Élite auto proclamée

n°42850669
zendb
Posté le 10-08-2015 à 12:24:20  profilanswer
 

Reprise du message précédent :
Il mange trop d'artichaut, je suis artichauphobe  :D

mood
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Posté le 10-08-2015 à 12:24:20  profilanswer
 

n°42850689
karlkox
Posté le 10-08-2015 à 12:26:03  profilanswer
 


 
Ca faisait longtemps :D


Message édité par karlkox le 10-08-2015 à 12:26:27

---------------
http://karlkox.blogspot.com
n°42850723
zendb
Posté le 10-08-2015 à 12:30:30  profilanswer
 

Est-ce qu'il y a des HFRiens qui sont inscrits à Paris-Versaille 2015 et qui pensent ne pas le faire ? Ou qui connaissent quelqu'un qui ne pourra pas le faire ?
 
Je cherche un dossard :)

n°42850745
Angelus
Posté le 10-08-2015 à 12:32:45  profilanswer
 

enough said:
 
 
Les photos en 3000x2000 de 3 grain de riz et les sub 40' par tranche de 1km ca va un moment après ca lasse...


---------------
Me: I'm finally happy. - Life: LOL, wait a sec.
n°42850979
hardt
Well, that shits on my day.
Posté le 10-08-2015 à 13:01:25  profilanswer
 

Y'a que chez moi que Strava bugge ? ( sur le téléphone, je ne vois personne d'autre que moi dans Abonnements )

 

Edit: ça marche maintenant, il devait y avoir une maintenance


Message édité par hardt le 10-08-2015 à 13:20:58
n°42851140
alvas
Train hard. Win easy.
Posté le 10-08-2015 à 13:20:34  profilanswer
 

zendb a écrit :

Est-ce qu'il y a des HFRiens qui sont inscrits à Paris-Versaille 2015 et qui pensent ne pas le faire ? Ou qui connaissent quelqu'un qui ne pourra pas le faire ?
 
Je cherche un dossard :)


 
Moi aussi j'en cherche un :D (en vrai)
 
Pour info, on a le transfert de dossard sur PV ;)


Message édité par alvas le 10-08-2015 à 13:21:07
n°42851189
lakana
Posté le 10-08-2015 à 13:26:31  profilanswer
 

Angelus a écrit :


Les photos en 3000x2000 de 3 grain de riz et les sub 40' par tranche de 1km ca va un moment après ca lasse...


Je trouve ça intéressant moi, mais d'un point de vue psychologique bien sûr. :o  
Ce besoin de reconnaissance qui transpire à travers la recherche de "performance" et l'exposition de soi a un côté assez fascinant. En plus il y a tous les doutes sur lesdites performances qui ajoutent un peu de piment pas déplaisant ma foi.  [:raph0ux]


Message édité par lakana le 10-08-2015 à 13:29:25

---------------
"Au moins, jusqu'au bout il n'aura pas marché." H. Murakami
n°42851218
alvas
Train hard. Win easy.
Posté le 10-08-2015 à 13:29:11  profilanswer
 
n°42851389
skros
Posté le 10-08-2015 à 13:46:51  profilanswer
 

zendb a écrit :

Est-ce qu'il y a des HFRiens qui sont inscrits à Paris-Versaille 2015 et qui pensent ne pas le faire ? Ou qui connaissent quelqu'un qui ne pourra pas le faire ?
 
Je cherche un dossard :)


 
hello,  
 
Je suis inscrit sur la course mais je pense que je ne pourrais pas faire la course(je souhaite reprendre progressivement suite à ma blessure).  
 
On voit comment faire le transfert de dossard en MP ?

n°42851410
zendb
Posté le 10-08-2015 à 13:49:21  profilanswer
 

C'est qui ?
J'ai dû vérifier que la colonne avec que des 1 c'était les places :D

mood
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Posté le 10-08-2015 à 13:49:21  profilanswer
 

n°42851775
Boucher-a-​pied
Posté le 10-08-2015 à 14:18:39  profilanswer
 


 
Encore un qui abandonne dès qu'il n'est pas premier  :/

n°42851832
Profil sup​primé
Posté le 10-08-2015 à 14:23:15  answer
 

Angelus a écrit :

enough said:


 

Angelus a écrit :


 
Les photos en 3000x2000 de 3 grain de riz et les sub 40' par tranche de 1km ca va un moment après ca lasse...


 

Citation :

Et aujourd'hui en début de semaine malgré la fatigue j'améliore mon dernier temps d'une minute.  
10 K en 44 min.


ça doit daté car mon PR sur 10K c'est 38'50 sans aucun training sérieux quand je lis les entrainement que mette des gars ici
je suis pas du tout convaincu qu'en mettant un dossard je descende en dessous des 38' ou 37'
 
j'avais lu quelques pages plus haut quelqu'un dire que faire 43' à l'entraînement sur 10 K c'est être sur de faire sub 37' en course...je suis très sceptique  :)
 
j'ai arrêter le vélo; toutes mes cartouches sont pour la càp désormais  
on verra si je peux atomiser mon PR  :)

Message cité 1 fois
Message édité par Profil supprimé le 10-08-2015 à 14:28:17
n°42851870
karlkox
Posté le 10-08-2015 à 14:26:19  profilanswer
 


 
C'étais sur quelle course ?
J'espère qu'elle étais au moins FFA [:unicode]

Message cité 1 fois
Message édité par karlkox le 10-08-2015 à 14:26:47

---------------
http://karlkox.blogspot.com
n°42851903
Boucher-a-​pied
Posté le 10-08-2015 à 14:28:32  profilanswer
 

Le 10 km de la SPA de Gif sur Yvette !

n°42851917
Profil sup​primé
Posté le 10-08-2015 à 14:29:36  answer
 

karlkox a écrit :


 
C'étais sur quelle course ?
J'espère qu'elle étais au moins FFA [:unicode]


meme pas  
j'ai fait ça pendant une sortie
jamais j'ai porté de dossard

Message cité 1 fois
Message édité par Profil supprimé le 10-08-2015 à 14:29:51
n°42851920
alvas
Train hard. Win easy.
Posté le 10-08-2015 à 14:29:45  profilanswer
 

A l'entrainement, j'arrive à sortir un 10k à allure "semi" s'il le faut. Je ne dis pas que c'est facile, mais c'est jouable.
Donc 43' -> 37', faut pas déconner quand même.

n°42852046
karlkox
Posté le 10-08-2015 à 14:38:13  profilanswer
 


 
C'est bien ça le problème ... du coup, tu ne peux pas parler de PR.
C'est con car je suis sûr que tu claquerais un joli temps.
 

Boucher-a-pied a écrit :

Le 10 km de la SPA de Gif sur Yvette !


 
J'ai hésité avec le "avec ou sans pause à cause des feux ?"  :ange:
 

alvas a écrit :

A l'entrainement, j'arrive à sortir un 10k à allure "semi" s'il le faut. Je ne dis pas que c'est facile, mais c'est jouable.
Donc 43' -> 37', faut pas déconner quand même.


 
Je crois que c'est Ryan qui a sorti ça, je n'ai même pas voulu dépenser la moindre calorie pour intervenir :p


Message édité par karlkox le 10-08-2015 à 14:40:08

---------------
http://karlkox.blogspot.com
n°42852066
Boucher-a-​pied
Posté le 10-08-2015 à 14:40:10  profilanswer
 

alvas a écrit :

A l'entrainement, j'arrive à sortir un 10k à allure "semi" s'il le faut. Je ne dis pas que c'est facile, mais c'est jouable.
Donc 43' -> 37', faut pas déconner quand même.


 
Pas toi [:pingolu:1]

n°42852081
Boucher-a-​pied
Posté le 10-08-2015 à 14:41:18  profilanswer
 

Nono ne mettra jamais de dossard de toutes façons ça ne sert à rien de parlementer  :o

n°42852204
bs93
Posté le 10-08-2015 à 14:52:49  profilanswer
 

Nono l'artichaut

n°42852210
zendb
Posté le 10-08-2015 à 14:53:11  profilanswer
 

skros a écrit :


 
hello,  
Je suis inscrit sur la course mais je pense que je ne pourrais pas faire la course(je souhaite reprendre progressivement suite à ma blessure).  
On voit comment faire le transfert de dossard en MP ?


 
Il faut prendre contact avec l'organisation

n°42852230
Rober_le_P​erver
Posté le 10-08-2015 à 14:55:05  profilanswer
 

Boucher-a-pied a écrit :

Nono ne mettra jamais de dossard de toutes façons ça ne sert à rien de parlementer  :o


difficile de faire une course en stoppant 5 fois le chrono :o

n°42852304
lostintran​slation-
Posté le 10-08-2015 à 15:02:05  profilanswer
 

nono se masturbe la !!! vous parlez de lui.... c est ce qu il cherche :lol:


Message édité par lostintranslation- le 10-08-2015 à 15:06:18
n°42852535
karlkox
Posté le 10-08-2015 à 15:23:27  profilanswer
 

Tu veux dire qu'il se paluche l’artichaut  :??:  
J'comprend plus rien [:klm:3]


---------------
http://karlkox.blogspot.com
n°42852549
alvas
Train hard. Win easy.
Posté le 10-08-2015 à 15:24:26  profilanswer
 

Oui, il assaisonne son repas

n°42852594
Profil sup​primé
Posté le 10-08-2015 à 15:28:46  answer
 

Boucher-a-pied a écrit :

Nono ne mettra jamais de dossard de toutes façons ça ne sert à rien de parlementer  :o


si si c prévu que je prenne un dossards pour me tester
mais là je me remets en condition
perdre les muscles du vélo
développer ceux de la càp
travailler ma foulée
descendre à 60 kg  
et après on fait péter le chrono sans se blesser  :D
j'vais éviter de trop poster y a du haters sur le topic  :o

Message cité 2 fois
Message édité par Profil supprimé le 10-08-2015 à 15:30:37
n°42852602
Angelus
Posté le 10-08-2015 à 15:29:33  profilanswer
 

maj Spotify pour android \o/
Wouiiiiii la fonction running vient enfin sur 'droid! \o/
(des chansons qui se mettent au rythme de votre cadence automatiquement si j'ai bien compris)
 
ben non, pas là la fonction  <o>


---------------
Me: I'm finally happy. - Life: LOL, wait a sec.
n°42852636
jluc
Nothing else matters ...
Posté le 10-08-2015 à 15:32:03  profilanswer
 

alvas a écrit :

Oui, il assaisonne son repas


c'est de la protéïne d'origine animale  :whistle:


---------------
"Strumming on the porch, a beer in reach", the JJCale meaning of life ♫♫  -  
n°42852677
lakana
Posté le 10-08-2015 à 15:36:05  profilanswer
 


 [:ash ray cure]


---------------
"Au moins, jusqu'au bout il n'aura pas marché." H. Murakami
n°42852680
lostintran​slation-
Posté le 10-08-2015 à 15:36:15  profilanswer
 


 
AHAHAHAHAHAHAHA :lol:  

n°42852704
alvas
Train hard. Win easy.
Posté le 10-08-2015 à 15:38:14  profilanswer
 

nono, il te faut 58kg pour égaler l'IMC d'Antoine (17,5)

n°42852810
zendb
Posté le 10-08-2015 à 15:49:11  profilanswer
 

Angelus a écrit :


(des chansons qui se mettent au rythme de votre cadence automatiquement si j'ai bien compris)


 
Certains vont finir dépressif à force d'écouter le requiem de mozart ...  :whistle:

n°42853401
lostintran​slation-
Posté le 10-08-2015 à 16:34:21  profilanswer
 

ou d autres fous a force d entendre du thunderdome volume 45 avec chucky en couverture de la pochette :o

n°42853517
zendb
Posté le 10-08-2015 à 16:42:15  profilanswer
 

Moi je cours jamais sans ma machette dans le short

n°42853864
skros
Posté le 10-08-2015 à 17:12:44  profilanswer
 

zendb a écrit :


 
Il faut prendre contact avec l'organisation


 
Ok, je vais leur envoyer un mail et je t'envoie un MP avec les infos qu'ils demandent.

n°42853887
zendb
Posté le 10-08-2015 à 17:15:39  profilanswer
 

skros a écrit :


Ok, je vais leur envoyer un mail et je t'envoie un MP avec les infos qu'ils demandent.


 
 
Ok top :)

n°42854687
Sebwap
... . -... .-- .- .--.
Posté le 10-08-2015 à 19:05:29  profilanswer
 

On en a souvent entendu parler ici: http://www.europe1.fr/sport/ludo-l [...] um=twitter

n°42854795
pulpipi
Un ours cé relativement gros
Posté le 10-08-2015 à 19:22:40  profilanswer
 

"en l'honneur du Loir-et-Cher"
 
Il aurait pu choisir une cause qui claque plus quand même :/


---------------
Mon photoBlog quilaibien -- Galerie HFR
n°42854821
grossebalt​ringue
Posté le 10-08-2015 à 19:27:52  profilanswer
 

Et pas un hfrien pour Mayotte ? [:calimefrog]

mood
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Posté le   profilanswer
 

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