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Auteur Sujet :

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n°42319645
EvilTyler
ex-Consultant Hippie
Posté le 18-06-2015 à 10:05:38  profilanswer
 

Reprise du message précédent :

kulamaker a écrit :


J'entends bien mais je voulais dire "est-ce que ça compte comme ef dans le volume d'entrainement hebdo?"
 
J'imagine que ça doit être sujet à interprétation, comme plein de trucs d'ailleurs.


 
C'est du même acabit que l'idée qu'on ne devrait pas parler de marathon pour une randonnée de 42km en plus de 4h :o


---------------
More GG, more skill
mood
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Posté le 18-06-2015 à 10:05:38  profilanswer
 

n°42319871
Boucher-a-​pied
Posté le 18-06-2015 à 10:23:02  profilanswer
 

Titounne si tu passe par là j'ai une question très intéressante:
 
Vos tee-shirt Boost #nomduquartier c'est des techniques ou du coton ?

n°42320041
com21
real men don't click
Posté le 18-06-2015 à 10:34:07  profilanswer
 

technique je pense, le contraire serait étonnant.


---------------
Cherche geekette | Traquez vos billets d'€ | Don du sang | Don de moelle osseuse
n°42320211
Sebwap
... . -... .-- .- .--.
Posté le 18-06-2015 à 10:45:42  profilanswer
 

Quelqu'un connait / a déjà couru le semi marathon de Val d'Europe ?
Lucas77 peut-etre, c'est dans ton coin ça.
 
Le parcours est roulant ?

n°42320214
titounne
Posté le 18-06-2015 à 10:45:43  profilanswer
 

alvas a écrit :


 
À 65% vma t'es au-dessus de 70% cardio? Si oui c'est que la priorité c'est de bosser ton endurance en encadrant cette allure et en faisant un peu de seuil aussi.


Je me note de regarder  
 

alvas a écrit :

Je pense que oui. Le pb ce sont surtout ceux dont l'EF n'est même pas leur allure marathon, et ça on en voit des tonnes autour de nous.


 [:vizera]  
 

Boucher-a-pied a écrit :

Titounne si tu passe par là j'ai une question très intéressante:
 
Vos tee-shirt Boost #nomduquartier c'est des techniques ou du coton ?


Alors normalement technique mais il y a eu plusieurs gammes je crois
 
Je crois que certain sont pas mega respirant  
 
Je regarderais en détails ce soir ce qui est écrit dessus


---------------
Des images
n°42320295
Boucher-a-​pied
Posté le 18-06-2015 à 10:51:46  profilanswer
 

Genre là (surtout le gris)
 
http://reho.st/thumb/self/20b93d6d0830a42b34bc89286dbac121c1fc31fe.jpg

n°42320501
DesCalinsD​esBisous
Posté le 18-06-2015 à 11:08:34  profilanswer
 

C'est du coton tout pourri.
 
(Ceux qu'on a eu la saison dernière étaient un semblant technique mais ceux de cette année, ce sont des bêtes t-shirts en coton...)


Message édité par DesCalinsDesBisous le 18-06-2015 à 11:09:07

---------------
Alors sire, est-ce que vous pensez qu'un fenouil c'est redondant?
n°42320534
bezoukhov_
Posté le 18-06-2015 à 11:11:22  profilanswer
 

Celui de Bastille (le gris), j'ai bien l'impression que c'est du coton !

 

http://reho.st/thumb/self/a49844a36561878efbe4a82142671225fd59c92f.jpg
(@camille_pic)

Message cité 1 fois
Message édité par bezoukhov_ le 18-06-2015 à 11:11:54
n°42320567
DesCalinsD​esBisous
Posté le 18-06-2015 à 11:13:31  profilanswer
 

bezoukhov_ a écrit :

Celui de Bastille (le gris), j'ai bien l'impression que c'est du coton !
 
http://reho.st/thumb/self/a49844a3 [...] 59c92f.jpg  
(@camille_pic)


 
Celui de Sentier aussi, j'ai le même que le mec sur la photo. (Tous ceux dont le logo Adidas est sous le logo de la team sont ceux de la saison 2 et donc en coton classique)


---------------
Alors sire, est-ce que vous pensez qu'un fenouil c'est redondant?
n°42321060
alvas
Train hard. Win easy.
Posté le 18-06-2015 à 11:47:26  profilanswer
 

Qqun pour expliquer le concept de boost machin? Gratuit? Payant ? Ça apporte quoi? Le t-shirt est offert?  
 
100% marketing par adidas ?

mood
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Posté le 18-06-2015 à 11:47:26  profilanswer
 

n°42321156
Caleb2000
You can't fool the fool
Posté le 18-06-2015 à 11:52:40  profilanswer
 

La @camille_pic de Boost Bastille j'ai envie de la fumer a coup de savates, quelque chose de bien.


---------------
Fucking Hostile •/ Bust up, Tune down, Sabb off... / Dead Sex on my tongue
n°42321172
alvas
Train hard. Win easy.
Posté le 18-06-2015 à 11:53:23  profilanswer
 

C'est quoi.  une battle? Poster le plus de kikoooo cetay trokool sur FB/twitter ?

n°42321190
Caleb2000
You can't fool the fool
Posté le 18-06-2015 à 11:54:47  profilanswer
 

Oui, en gros.
 
Mais en courant à 6okilo pfffiou c'est dur.


---------------
Fucking Hostile •/ Bust up, Tune down, Sabb off... / Dead Sex on my tongue
n°42321200
Angelus
Posté le 18-06-2015 à 11:55:17  profilanswer
 

D.ieu tout puissant
https://instagram.com/p/1pcRIeEBv1/


---------------
Me: I'm finally happy. - Life: LOL, wait a sec.
n°42321244
WRC80
Posté le 18-06-2015 à 11:58:01  profilanswer
 

alvas a écrit :

C'est quoi.  une battle? Poster le plus de kikoooo cetay trokool sur FB/twitter ?


c'est un truc populaire, pour parisiens voulant débuter et trouver un peu de motivation en ne courant pas seul...
imo ca va pas plus loin...
 
tu fais de l'EF @6'30 pendant 1h avec R=10' toutes les 15min :o

n°42321271
morphe67
][>:=~+
Posté le 18-06-2015 à 12:00:01  profilanswer
 

C'est hipster à mort :o
 
(elle fait des études de naturopathie :sweat: )


---------------
I don't understand science and i have to protect my kids from understanding it.
n°42321352
Angelus
Posté le 18-06-2015 à 12:07:48  profilanswer
 

C'est l'etude d'etre sympa avec la nature qui te le rends bien?


---------------
Me: I'm finally happy. - Life: LOL, wait a sec.
n°42321394
bezoukhov_
Posté le 18-06-2015 à 12:11:00  profilanswer
 

WRC80 a écrit :


c'est un truc populaire, pour parisiens voulant débuter et trouver un peu de motivation en ne courant pas seul...
imo ca va pas plus loin...
 
tu fais de l'EF @6'30 pendant 1h avec R=10' toutes les 15min :o


 
J'ai quand même l'impression qu'il y a des groupes rapides

n°42321513
alvas
Train hard. Win easy.
Posté le 18-06-2015 à 12:21:43  profilanswer
 

Réponse d'ASO:  
 

Citation :

Bonjour,
 
Bravo pour cette belle performance sur le 10 km l'Equipe avec ton équipe HFR,
 
Toi et ton équipe avez glané la troisième place avec un temps général de 2h 26minutes et 25secondes,
 
Comme vous vous êtes classés troisièmes j'ai le plaisir de vous annoncer que vous avez gagné une inscription pour une équipe de 4 sur le Mud Day de votre choix sur la saison 2015,
 
Si cette offre vous intéresse, merci de revenir vers nous, une fois votre choix fait, afin que l'on vous communique des codes pour vous inscrire sur le Mud Day de votre choix,
 
Félicitations encore pour cette performance,
 
Je reste à ta disposition pour toute information complémentaire,
 
Sportivement,


 
Bon bon bon...

Message cité 6 fois
Message édité par alvas le 18-06-2015 à 12:21:55
n°42321543
Angelus
Posté le 18-06-2015 à 12:24:31  profilanswer
 

tu va pouvoir emmener camille_pic ou .... Titounne


---------------
Me: I'm finally happy. - Life: LOL, wait a sec.
n°42321572
WRC80
Posté le 18-06-2015 à 12:27:15  profilanswer
 

c'est cool :o (au prix de l'inscription ca vaut le coup... d'un point de vue interet, c'est plus limité :D)
sauf que l'étape parisienne est déjà passée


Message édité par WRC80 le 18-06-2015 à 12:27:39
n°42321610
bezoukhov_
Posté le 18-06-2015 à 12:31:33  profilanswer
 

alvas, Mud Day... Il y a un truc qui cloche  :whistle:


Message édité par bezoukhov_ le 18-06-2015 à 12:38:18
n°42321614
Angelus
Posté le 18-06-2015 à 12:32:17  profilanswer
 

la majuscule a Alvas?


---------------
Me: I'm finally happy. - Life: LOL, wait a sec.
n°42321648
Boucher-a-​pied
Posté le 18-06-2015 à 12:36:05  profilanswer
 

Répond que tu fais de la course à pied pas des trucs de hipsters et que tu serais plutôt preneur d'un dossard pour une vrai course qu'ils organisent.

n°42321662
bezoukhov_
Posté le 18-06-2015 à 12:38:08  profilanswer
 

Angelus a écrit :

la majuscule a Alvas?


 
Oups, je rectifie de suite !

n°42321679
alvas
Train hard. Win easy.
Posté le 18-06-2015 à 12:41:01  profilanswer
 

Boucher-a-pied a écrit :

Répond que tu fais de la course à pied pas des trucs de hipsters et que tu serais plutôt preneur d'un dossard pour une vrai course qu'ils organisent.


 
Ouais voilà, sur le mail que je partage avec l'équipe HFR, je viens d'envoyer:
 

Citation :

J'hésite à répondre qu'on apprécie la proposition mais 4 places pour une course ASO en Ile de France nous arrangerait davantage.. ou au moins un code promo...
 
Je ne sais pas vous, mais me payer le déplacement + l'hotel pour un truc loin de chez moi, dont je m'en fiche "un peu", ça me motive moyennement. Si c'était le Mud Day de Paris pour le fun, OK, mais aller à Lyon ou Cabourg pour ça :/

n°42321749
titounne
Posté le 18-06-2015 à 12:50:44  profilanswer
 


Alors cela semble être les version coton.
(Version de l'année )
 

alvas a écrit :

Qqun pour expliquer le concept de boost machin? Gratuit? Payant ? Ça apporte quoi? Le t-shirt est offert?  
 
100% marketing par adidas ?


100% marketing :jap:
T-shirt offert après x participation (deux chez Belleville plutôt 5 ailleurs)
 
 
T'as qu'à être une tortue comme moi :D
J'attends pas vraiment [:ddr555]


---------------
Des images
n°42321763
Angelus
Posté le 18-06-2015 à 12:52:28  profilanswer
 

alvas qui fait un Mud Day! Il FAUT que quelqu'un le suive avec une gopro!


---------------
Me: I'm finally happy. - Life: LOL, wait a sec.
n°42321813
titounne
Posté le 18-06-2015 à 12:58:26  profilanswer
 

alvas a écrit :

C'est quoi.  une battle? Poster le plus de kikoooo cetay trokool sur FB/twitter ?


Alors y a le volet "social" (donc oui bataille de hashtag )
Une volet création (faire de la pub à Adidas en gros)
Et un volet sportif (base sur le nombre de km parcourus et le nombre de coureur)
 
L'idée c'est une bataille entre quartier parisien
 
Et il y a des confrontations directes (des courses quoi)
 
Et sur la dernière à priori y avait pas mal de mecs se club qui étaient alignés et ça allait bien vite  
 

bezoukhov_ a écrit :


 
J'ai quand même l'impression qu'il y a des groupes rapides


Il me semble que oui, ça dépend des équipes la façon de gérer les sorties.
 

Angelus a écrit :

tu va pouvoir emmener camille_pic ou .... Titounne


Je te prout  :kaola:  
 
 
 [:thalis]  
 


---------------
Des images
n°42321836
alvas
Train hard. Win easy.
Posté le 18-06-2015 à 13:01:46  profilanswer
 

J'ai regardé le tarif d'une équipe: 272€.
 
Ca vaut le coup quand même :o

n°42321844
titounne
Posté le 18-06-2015 à 13:02:29  profilanswer
 


Chez nous on part un peu en retard mais pas tant que ça j'ai l'impression
Après y a une pause photo ça oui (bien relou d'ailleurs parce que j'ai toujours du mal à repartir ensuite)  
Mais je pense que ça doit dépendre des groupes
 
Après clairement cette sortie je la compte comme une sortie "supplémentaire" pour le fun (et aussi mine de rien qui me force a me dépasser un peu)
 
Et aussi pour me forcer a sociabiliser un peu (ça marche pas d'ailleurs :D)
 
 
Mais clairement pour un grand nombres c'est une sortie pépère/pour le fun/pour les copains plus que pour la perf sportive


---------------
Des images
n°42321890
pulpipi
Un ours cé relativement gros
Posté le 18-06-2015 à 13:07:35  profilanswer
 

alvas a écrit :

Réponse d'ASO:  
 

Citation :

Comme vous vous êtes classés troisièmes j'ai le plaisir de vous annoncer que vous avez gagné une inscription pour une équipe de 4 sur le Mud Day de votre choix sur la saison 2015




 
Ha ha ha ! [:klem3i1]


---------------
Mon photoBlog quilaibien -- Galerie HFR
n°42321938
diamond2
///Made in Tchernobyl
Posté le 18-06-2015 à 13:13:34  profilanswer
 

alvas a écrit :

Réponse d'ASO:  
 

Citation :

Bonjour,
 
Bravo pour cette belle performance sur le 10 km l'Equipe avec ton équipe HFR,
 
Toi et ton équipe avez glané la troisième place avec un temps général de 2h 26minutes et 25secondes,
 
Comme vous vous êtes classés troisièmes j'ai le plaisir de vous annoncer que vous avez gagné une inscription pour une équipe de 4 sur le Mud Day de votre choix sur la saison 2015,
 
Si cette offre vous intéresse, merci de revenir vers nous, une fois votre choix fait, afin que l'on vous communique des codes pour vous inscrire sur le Mud Day de votre choix,
 
Félicitations encore pour cette performance,
 
Je reste à ta disposition pour toute information complémentaire,
 
Sportivement,


 
Bon bon bon...


Ce foutage de gueule... [:prozac]


---------------
HFR - We are accidents waiting to happen
n°42321958
com21
real men don't click
Posté le 18-06-2015 à 13:15:27  profilanswer
 

alvas a écrit :

J'ai regardé le tarif d'une équipe: 272€.
 
Ca vaut le coup quand même :o


 
Au pire prendre le code promo et le revendre.
 


---------------
Cherche geekette | Traquez vos billets d'€ | Don du sang | Don de moelle osseuse
n°42322021
perrout
BBQs everyday
Posté le 18-06-2015 à 13:24:01  profilanswer
 

alvas a écrit :

Réponse d'ASO:  
 
Bon bon bon...


Excellent :D
Allez-y et faites la course a reculons, en faisait le cri du paon, en guise de protestation.


---------------
I live on the frozen surface of a fireball where cities come together to hate each other in the name of sport.
n°42322028
lucas77
Posté le 18-06-2015 à 13:24:51  profilanswer
 

Sebwap a écrit :

Quelqu'un connait / a déjà couru le semi marathon de Val d'Europe ?
Lucas77 peut-etre, c'est dans ton coin ça.
 
Le parcours est roulant ?


 
C'est roulant dans l'ensemble. Tu commence par un faux plat montant du km 1 à 3 km, puis une bonne décente jusqu'au km 5, et tu remonte doucement. A partir du km 8-9 c'est plus que du plat/faux plat jusqu'a l'arrivée. Mais vraiment rien de réellement difficile.  
 
Je l'ai couru il y a deux ans. L'année dernière je n'étais pas la.  
Il y a pas mal de club, mais pas d'élite : ca se gagne en 1h07 environs. Pas de temps reel non plus, mais pour 12€ on ne vas pas trop en demander. 500 a 600 participant, donc on ne cours jamais seul, mais on n'est pas gêné non plus.  
 
Ca me fait vraiment une course a domicile, vu que le parcours passe en bas de chez moi, et que je m'entraine sur les routes du parcours.  
Je serai normalement également au départ cet année pour la derniere édition, avant son remplacement en 2016 par La course de  [:pulpipi:1] : Le Disneyland Paris Half Marathon.

n°42322074
DesCalinsD​esBisous
Posté le 18-06-2015 à 13:29:31  profilanswer
 


 
Je t'invite à venir avec Sentier le mardi dans la boucle rapide où ça tape le 11Km en 40-42min...
 

WRC80 a écrit :


c'est un truc populaire, pour parisiens voulant débuter et trouver un peu de motivation en ne courant pas seul...
imo ca va pas plus loin...
 
tu fais de l'EF @6'30 pendant 1h avec R=10' toutes les 15min :o


 
Franchement... Vous avez une vision hyper méprisante du truc.
 
Il y a vraiment de tout dans les Teams Boost. Alors oui, t'as des escargots qui débutent la CAP et arrivent pas à tenir 3km à 6min/km mais t'as aussi de sacrés flèches avec lesquelles tu peux bien progresser.
 
Lors de la sortie hebdo de chaque team, il y a des groupes de niveaux qui sont faits. Et aussi certaines teams organisent des sorties pour aller plus loin, je pense notamment à BoostJaurès qui organise un fractionné tous les lundis où apparemment ça galope pas mal.
 
Je prends mon cas personnel. J'ai rejoint le "délire" en octobre 2014 où j'ai fait 52min30 aux 10km Paris Centre et je viens de faire les 10km l'Equipe en 43min20. Certes, j'ai progressé aussi parce que j'ai minci et fait du renfo mais courir avec Sentier le mardi m'a aidé à me pousser en essayant de suivre les meilleurs du groupe.

Message cité 3 fois
Message édité par DesCalinsDesBisous le 18-06-2015 à 13:37:04

---------------
Alors sire, est-ce que vous pensez qu'un fenouil c'est redondant?
mood
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