Reprise du message précédent :

Nan mais là il te propose de bosser pour le distributeur de Clif bar, donc t'es gentil, tu y vas et tu claque les commandes de semi-remorque de Clif pour Hfr hein

 
moi, depuis que je cours régulièrement, j'ai fait fondre le peu de gras que j'avais autour de la taille donc elle est plutôt contente
 
L'autre truc chiant, c'est l'augmentation des lessives

 
sauf , que certaine femme, sont vraiment pas tolerante, t'as beau leurs dire, mais sort, va courrir aussi je garde les momes, nan ....c'est mieux de rien faire de pas bouger son cul et de raler  

Là faut consulter...
 
 
 
 
En faite la CAP c'est carrément une drogue pour certains

De rien
C'est qui ton patron. Pinaut ou Arnaud?

FYP

Je posais la question, Vignass m'a dit d'essayer et d'en faire part à tout le monde :  
 
Le mélange "Poudre de récupération/yaourt" est un délice ! Ca fait comme une danette
 
J'ai deux pots à finir, je sens que ça va me faire mes desserts ou mes petits déj

 
Je comprends, ma femme a très longtemps détesté mon VTT...
 
J'avoue qu'il y a 10 ans je roulais... tous les soirs; c'est plus vraiment le cas
 
Mais bon à la place je prends un pied fou quand on part ensemble en WE pour un trail    
 
Reste qu'il est clair que ça a été un sacrifice et qu'on a bien mis 8 ans pour avoir vraiment des activités sportives communes...
 
 

 
En fait on ne s’entraîne pas tout le temps ensemble; on doit faire une seule sortie à 2 et en général elle se fait chier
 
 

Pedro: tu as une ref de "Poudre de récupération" C'est genre de l'isostar?

 
epouses moi      
 
je suis bien d'accord !

quelle poudre, quel yahourt ?
parce que poudre orange dans yaourt vanille, ca doit etre gore...

 
ouais, et encore, apres pacse, j'ai payé plus d'import qu'une imposition separé ....

T'as une technique de persuasion, un mentaliste à conseiller, une drogue quelconque?    

 
alors, j'explique, j'ai chopé la creve apres le marathon + les vacances (momes & co ), ce midi c'etait la reprise, et pas de tres bonne sensation, mais ca je m'y attendait.
le seul sport que j'ai fait c'est 1h de laser tag avec les momes     mine de rien, j'avais des courbatures apres !

 
Prochaine étape le cocktail à l'ISOSTAR  

Jus de Tomate, 2 cuillere d'isostar, 1 oeuf cru pour les prot et hop un bloody Pedro, avec un petit parasol planté dans une cliff bar, le tout dans un jacuzzi (ca c'est ma touche a moi)

Toi, tu veux me faire faire du VTT, c'est pas pareil.
J'ai rien contre TES sorties VTT. Du moment qu'on ne m'oblige pas à être derrière sur un autre VTT.  

 
Bon d'abord un correctif : j'ai 3 VTT et j'en aurai un 4ème pour l'été prochain... ça prends de la place et ça l'énerve
 
 
Je lui avais fait découvrir le VTT de descente il y a 6/7 ans mais elle avait vraiment pris peur (vélo trop gros, piste trop raide....) bref ça l'a longtemps bloqué    
 
Et puis dans la région elle a bien voulu restester; j'ai loué un vtt adapté, à sa taille... et elle a commencé à y prendre plaisir
 
Je pense que le trail à aidé : l'habitude de courir dans les cailloux fait qu'elle avait pas tant d'appréhension que ça en VTT.
 
Et puis elle a craqué sur un VTT femme, qu'elle trouve très joli et sur lequel elle se sent bien
 
En plus elle a vu que ça l'aidait à bosser les cuisses et que c'était bénéfique en trail, du coup c'est top
 

Le cholestérol !!!

 
Bah maintenant c'est Evilette qui réclame d'aller faire du VTT  

je vais me creer un multi avec pour nom machinette ( sabine c est deja pris ) et avoir des disputes de couple sur le forum !!!

ca a l air trop fun !!!!!!

 
c'est rien comparé a un lardon  

 
pacse ta femme avec la mienne, elles ne feront rien ensemble pendant qu'on ira courir !  

Elle peut pas j'teu'dis, elle est marié avec moi /divide by zero

je sais pas si c est passé ici mais grande classe !!!!  
http://www.ohmymag.com/marathon/un [...] 82252.html
 
hummm je sais pas si je me serais arreté moi

5 tenues de sport/semaine pour moi
4-5 tenues /semaine pour minimoi
3 tenues pour madame

et si tu laisses de côté, ca sent le rat mort très vite

ca fait du volume sans compter le reste.

C'est pour les cuisses      

Bon argument  

 
Le mariage des tortues.  

 
Voici le 4x1000m R=2 avec les laps

 
1h ça me paraît vraiment hors de portée. Tu devrais partir sur 6'15-6'20 et aviser selon tes sensations !
Ne lâche pas les chevaux avant le 7ème kilomètre, sinon la fin risque d'être très longue. De toute façon c'est une première course, l'important c'est de goûter à l'ambiance et prendre ses marques.

 
je te fourni un certificat de mariage antérieur a la date de ton mariage, du coup, ton mariage est nul .... et a toi la CAP a gogo      

 
ouais, c'est rien ....

 

 
faites vous plaisir les filles, c'est moi qui regale !    
 
http://fr.aliexpress.com/w/wholesa [...] rings.html

 
Ça c'est vraiment choupi

bon petite inquiétude pour ma part.
 
Lors de Marseille cassis j'ai eu mal au genou droit dès le 5e km. j'ai eu mal pendant deux jours puis plus rien (j'ai pas couru depuis). Mais la, j'ai super mal au genou gauche sur le dessous du genou côté extérieur avec douleur dans la cuisse et le devant du genou quand je marche et forcémment je boite...
je pense que je vais devoir consulter...

 
Ça me paraît inévitable. Douleurs dans les escaliers aussi ?

Sinon premier challenge Strava CàP sympa depuis longtemps ! 70km en une semaine, je ne l'ai fait qu'une fois

 
bikou a essayé en une seule fois, mail il a fail à 63 km