Reprise du message précédent :
 
 
Ventre privée tout simplement  
 
130€
 
Je peux parrainer  

 
Rhaaaa putain les inscriptions sont closes pour le semi de Boulogne Billancourt  
Je suis vraiment un gros cake

c'est utile le footpod garmin ? je me tate sur vp vu le prix...

edit : a priori ca sert à rien avec la fr220 qui intègre un accélérometre

 
Merci mais je vais attendre que la garmin 910 chute en prix (ce qui devrait arriver +/- vite j’espère)
Ma 305 tient encore le coup pour l'instant

La mienne est en pré-vente pour la pré-commande de la 920XT!

frontale petzl rxp

pas encore  
je lurke pour achter un cardio gps  

2 a 3 fois par semaine
"aux sensations" (sans montre, ni distance connu)
objectif : passer l'hiver et faire 1h59 au 20 km de maroilles le 1/5/2015

 
Sans vouloir te vexer je préfère acheter du neuf    

D'ailleurs j'ai ressorti la Stoots minimax hier matin pour courir dans la nuit noire et obscure    
Bon ça coute une blinde pour une loupiote mais c'est quand même super efficace. Pas un instant je ne regrette la NAO...

 
D'ailleurs en parlant de loupiote et tout, y en a qui ont testé ça :
http://www.kalenji-running.com/fr-FR/run-light-87756
 
En fait j'aimerais acheté un système lumineux, mais j'ai peur que ça tienne pas bien en place sur ma tête, et que ça me gène....

 
Vu le prix de la 310 sur la majorité des sites je ne pense pas que la 910 va trop baisser avant un moment...

Je vends mon Ambit 2S HR d'ici quelques jours, sur Paris. MP si intéressé

detail plz

je cherche une montre  qui donnerait la vitesse ou on court  (approximativement) genre le dernier km ou demi km  

C'est quoi la diff entre les Kayano 20 Lite-Show et les Kayano 20 normale ?

 
+1 j ai la minimax et ça eclaire vraiment bien et c'est leger.

 
Mauvais topic  

Ouais enfin outre l'aspect esthétique on va dire, c'est pas vraiment une bonne affaire la vente privée là ! 130€ sans le cardio quand elle est à 160 avec sur Amazon, le choix est vite fait pour celui qui veut vraiment cette montre...

j'ai les photos de mon semi !
- J'ai payé, mais pas trop en comparaison à ce que je peux voir parfois pour d'autres courses  
- J'ai pas la classe naturelle d'un Juan Magan  
- J'ai toujours la même gueule    
- Je talonne comme un porc    

 
A part ça mon coup de pied droit et mon ongle bleu me font trop mal , je vais couper une bonne semaine je crois.
 
Je recommencerai gentiment avec de l'EF pour contrôler que je n'ai plus de bobos, puis je pense un plan Vo2max de JP (mais ce qui m'embête c'est qu'il existe seulement en 4 séances hebdo). D'ailleurs, j'ai cru lire ici que ce plan n'était pas trop violent/traumatisant. Quelqu'un peut confirmer que je ne risque pas trop de me blesser par rapport à un plan VO2max typique ?
Finalement je pense faire un plan 10km

T'as une tête de méchant au cinéma

Manchons de compression sur un semi?    
Tu veux faire un club avec Didier et son sac?  

je met des manchons sur 10 et 5 aussi!

 
Ça doit être une spécificité des Stefan ça

Bien les photos !  

Pourquoi pas ?!  

Même sur 10k plein de monde en porte et cela semble bénéfique !

Je vais m'en acheter perso, et sur semi c'est encore plus adéquat....

 
Je fais pareil.

   
 
ouais sauf que c'est celle où je talonne

sérieusement : c'était un essai pour voir les bénéfices au niveau de la récup. Alors j'ai décidé de courir avec et de les garder un peu après la course. Lors de ma première course "longue" (17km) je me souviens qu'aussitôt après avoir arrêté de courir j'ai eu de bonnes grosses douleurs sur l'avant du tibia, puis des courbatures au même endroit. Ici je n'ai pas eu ce problème (mais d'autres en échange !)

 
 
Moi aussi, pour le staïle

Gardez en pour demain les gars on est que jeudi  

 
Les bénéfices au niveau de la récup sont assez largement attestés, mais les bénéfices en course sont plus douteux. Chacun son ressenti.
 
Moi les manchons je les avais mis pour la première fois en course , sur marathon , et je les soupçonne de m'avoir défoncé l'avant du tibia droit (au 6ème kilomètre j'avais une douleur vraiment vive, heureusement elle n'a pas trop empiré sur le reste de la course). Je pouvais plus marcher les jours suivants et mon médecin m'a diagnostiqué une ténosynovite, c'est passé après plusieurs jours sous anti-inflammatoire.
 
Pas sûr sûr que les responsables soient les manchons, mais les présomptions sont fortes. Depuis je ne les utilise que rarement en course, en revanche très souvent en récupération après une séance un peu dure (je les mets toute la nuit qui suit par exemple).

 
Link de la 310 à 160€ please  

 
Si vous avez testé et validé, au temps pour moi    
Perso il me semblait que c'était utile en récupération, ou pour des efforts très long quand justement tu as des phases ou tes jambes "récupèrent" (style ultra-trail).
Donc je maintiens que ça me semble farfelu sur un effort court et intense mais chacun fait ce qu'il veut  

Sinon, fonction cardiaque nuit de sommeil pour moi cette nuit :
 
#HFR1114
 
Fréquence cardiaque minimale : 45 Bpm
Fréquence cardiaque moyenne : 52 Bpm
Fréquence cardiaque maximale : 77 Bpm
 
http://connect.garmin.com/modern/activity/623042779
http://www.strava.com/activities/213432633/overview
 
Je sais pas si c'est du à la ceinture, mais j'ai passé une nuit de merde, réveillé 6 ou 7 fois...

Y'a pas le cardio sur l'offre amazon

 
 
Pedro aime ça.

Y'a un homme bionique qui court a coté.
 

???
 
http://www.amazon.fr/Garmin-Foreru [...] B0025VKUPM

Au temps pour moi...Je regardais cette offre http://www.amazon.fr/gp/product/B0 [...] d_i=405320

 
Tu aurai suber si tu aurai sprinter et arrêter ta montre que 1 ou 2 seconde après la ligne. La ca te fais perdre quelques centièmes pour rien.

 
Thznks.
 
Par contre un cardio ça ne vaut pas forcement 50€    

 
Tu aurais dû casser