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Auteur Sujet :

◄ HFR Running Club ! ► Élite auto proclamée

n°39557162
Grumms
Aimé de tous
Posté le 22-09-2014 à 13:51:12  profilanswer
 

Reprise du message précédent :

Caleb2000 a écrit :

SL: Sortie Longue
VMA: Vitesse Maximal Aerobie
EF: Endurance Fondamentale


 

Angelus a écrit :

SL: Sortie Longue
VMA: Seance Fractionné
EF: Endurance Fondamental


 

Chou Andy a écrit :

C'est dans le glossaire du premier post :o
 
SL : sortie longue
VMA : vitesse maximale anaérobie (ou aérobie, je sais jamais :o)
EF : endurance fondamentale


Merci, et désolé, j'ai pas pensé que ça pouvait être en FP :o

r0ckw1ld3r a écrit :


 
Tu l'as testé comment en magasin la Geonaute ?
C'est du Bluetooth SMART c'est à dire que tu ne verras pas la ceinture dans tes devices Bluetooth. Il faut que tu la testes directement avec une application qui gère les cardios et il faut bien humidifier les capteurs.
J'ai la Geonaute qui marche nickel avec un iPhone 5 et Runkeeper mais elle n'apparaitra jamais dans les périphériques BT du tel.


Je l'ai testé comme marqué dans le manuel. J'ai installé le truc sur ma poitrine, j'ai humidifié les capteurs, j'ai lancé Endomondo et activé la reconnaissance des capteurs, mais il m'a dit à chaque essai qu'aucun CFM n'était relié et il m'envoyait vers le menu bluetooth du téléphone ou rien n'apparaissait. Je pense que ma version d'Android est en cause.


---------------
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Posté le 22-09-2014 à 13:51:12  profilanswer
 

n°39557185
Grumms
Aimé de tous
Posté le 22-09-2014 à 13:52:34  profilanswer
 


Android 4.3 requis :/ Ca va peut-être m'obliger à passer au Moto G 4G.


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n°39557201
Grumms
Aimé de tous
Posté le 22-09-2014 à 13:53:42  profilanswer
 

the_blob a écrit :

putain, j'hesite là ....
 
http://www.wiggle.fr/montre-de-cou [...] echo-smart
 
surtout depuis le 6+  :lol:


Etonnant que ce genre de gadget soit compatible avec si peu d'application.


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n°39557224
the_blob
Posté le 22-09-2014 à 13:55:21  profilanswer
 

Angelus a écrit :

pas compatible avec le 6

Citation :

Compatible avec iPhone 4S, 5, 5C et 5S


en plus le phone rentre pas dans la poche integré de mon Salomon twinskin


 
mais si, c'est juste qu'ils ont pas mis à jour la page.
 
par contre, je cherche effectivement une petite ceinture pour flaskintosh et telephone.
 
hier, je l'avais mis dans la poche avant du camel back, juste au niveau du coeur , ca allait nickel.

n°39557232
r0ckw1ld3r
Posté le 22-09-2014 à 13:55:47  profilanswer
 

Grumms a écrit :


Je l'ai testé comme marqué dans le manuel. J'ai installé le truc sur ma poitrine, j'ai humidifié les capteurs, j'ai lancé Endomondo et activé la reconnaissance des capteurs, mais il m'a dit à chaque essai qu'aucun CFM n'était relié et il m'envoyait vers le menu bluetooth du téléphone ou rien n'apparaissait. Je pense que ma version d'Android est en cause.


 
Ah oui effectivement c'est marqué dessus Android 4.3 mini : Endomondo | Runtastic Pro
 
Désolé :/


---------------
Ma bière | Untappd | Strava
n°39557243
the_blob
Posté le 22-09-2014 à 13:56:25  profilanswer
 

Grumms a écrit :


Android 4.3 requis :/ Ca va peut-être m'obliger à passer au Moto G 4G.


 
c'est peut etre ca ton pb, le smart BT est geré a partir de quelle version d'android ?

n°39557258
the_blob
Posté le 22-09-2014 à 13:57:02  profilanswer
 

Grumms a écrit :


Etonnant que ce genre de gadget soit compatible avec si peu d'application.


 
il y en a plus maintenant, de toute facons, seul ismooth run pro compte  :o

n°39557274
Angelus
Posté le 22-09-2014 à 13:57:58  profilanswer
 

the_blob a écrit :


 
mais si, c'est juste qu'ils ont pas mis à jour la page.
 
par contre, je cherche effectivement une petite ceinture pour flaskintosh et telephone.
 
hier, je l'avais mis dans la poche avant du camel back, juste au niveau du coeur , ca allait nickel.


j'avais definitivement arreté de courir avec des ceintures. Le Salomon a plein de petites poches + les flask au main c'etait nickel. Mais le nexus etait legerement trop grand pour les poches.


---------------
Me: I'm finally happy. - Life: LOL, wait a sec.
n°39557287
kham
Le temps passe trop vite...
Posté le 22-09-2014 à 13:59:00  profilanswer
 

Prends toi une Forerunner 15 HRM, ca coûte pas si cher et ca fait bien le boulot ;)


---------------
Le topic Asie du sud Est
n°39557324
Angelus
Posté le 22-09-2014 à 14:00:48  profilanswer
 

(tu parle a BLob, y'en a qui ont essayé de le faire changer d'avis, mais ils ont eu des problemes)
 
http://www.stevestenzel.com/photos2014b/ff_marathon_poem.jpg


---------------
Me: I'm finally happy. - Life: LOL, wait a sec.
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Posté le 22-09-2014 à 14:00:48  profilanswer
 

n°39557367
Profil sup​primé
Posté le 22-09-2014 à 14:03:44  answer
 

c'est beau :) c'est bon les timtam ? :o

n°39557390
Profil sup​primé
Posté le 22-09-2014 à 14:04:55  answer
 

Il pourrait au moins faire un marathon et pas un semi. :o

n°39557420
the_blob
Posté le 22-09-2014 à 14:06:42  profilanswer
 


mon tel , il vient avec moi, ça c'est pas négociable  :D  
du coup je l'utilise pour la musique et pour l'appli ismooth run avec hrm.  
 
la montre me donnerais juste un visuel et les commandes de l'appli et de la musique .

n°39557425
Bagdarion
Posté le 22-09-2014 à 14:06:48  profilanswer
 

Hello,
 
Question idiote du jour: j'ai couru hier , est-ce que si je cours de nouveau ce soir ça sera contre-productif ?
 
Je serais bien chaud pour y retourner ce soir après le boulot en fait ^_^

n°39557465
Chou Andy
Would you know my nem
Posté le 22-09-2014 à 14:09:37  profilanswer
 

Bagdarion a écrit :

Hello,
 
Question idiote du jour: j'ai couru hier , est-ce que si je cours de nouveau ce soir ça sera contre-productif ?
 
Je serais bien chaud pour y retourner ce soir après le boulot en fait ^_^


 
Non vas-y, l'essentiel c'est de se faire plaisir, surtout quand on débute.
 
Attention au surentrainement quand même, la blessure est vite arrivée, donc vas-y tranquille et écoute ton corps à la moindre alerte.


---------------
J'aurais voulu être un businessman
n°39557483
Grumms
Aimé de tous
Posté le 22-09-2014 à 14:10:56  profilanswer
 

r0ckw1ld3r a écrit :

 

Ah oui effectivement c'est marqué dessus Android 4.3 mini : Endomondo | Runtastic Pro

 

Désolé :/


Oui mais parfois, des périphériques marchent avec des versions antérieures que ce qui est marqué, mais là c'était pas le cas, ou alors j'ai mal fait un truc.

 

Je pense prendre le Pulsar Wearlink+.

 

En tout cas, mes dernières sorties, même si elles sont pas fréquentes, me motivent pas mal. Il me tarde dans quelques semaines de voir les effets au niveau du tennis.

 
kham a écrit :

Prends toi une Forerunner 15 HRM, ca coûte pas si cher et ca fait bien le boulot ;)


Un peu cher pour mon usage. Tout ce qui est montre potable a l'air de commencer à 140€.

Message cité 1 fois
Message édité par Grumms le 22-09-2014 à 14:11:56

---------------
Just because you're offended, doesn't mean you're right. | >> Vol HFR730 à destination de Khan <<
n°39557500
Angelus
Posté le 22-09-2014 à 14:12:09  profilanswer
 


n'est pas blob qui veut


---------------
Me: I'm finally happy. - Life: LOL, wait a sec.
n°39557507
Angelus
Posté le 22-09-2014 à 14:12:50  profilanswer
 

the_blob a écrit :


mon tel , il vient avec moi, ça c'est pas négociable  :D  
du coup je l'utilise pour la musique et pour l'appli ismooth run avec hrm.  
 
la montre me donnerais juste un visuel et les commandes de l'appli et de la musique .


j'espere juste que le prochain Nexus soit un peu plus petit que le 4 ou le 5, la taille de l'iphone 5 en fait, mais je crains le pire


---------------
Me: I'm finally happy. - Life: LOL, wait a sec.
n°39557520
the_blob
Posté le 22-09-2014 à 14:13:23  profilanswer
 
n°39557528
Bagdarion
Posté le 22-09-2014 à 14:13:40  profilanswer
 

Chou Andy a écrit :


 
Non vas-y, l'essentiel c'est de se faire plaisir, surtout quand on débute.
 
Attention au surentrainement quand même, la blessure est vite arrivée, donc vas-y tranquille et écoute ton corps à la moindre alerte.


 
Top, merci :jap:
 
(reste à voir si ma motivation sera toujours présente après ma journée de boulot :lol:)

n°39557541
Angelus
Posté le 22-09-2014 à 14:14:07  profilanswer
 


le gars de la BD que j'ai posté
http://reho.st/preview/self/62c14d42414b7e116b5064be17fa81fdc3491152.png

Message cité 1 fois
Message édité par Angelus le 22-09-2014 à 14:16:17

---------------
Me: I'm finally happy. - Life: LOL, wait a sec.
n°39557553
the_blob
Posté le 22-09-2014 à 14:14:44  profilanswer
 

Angelus a écrit :


n'est pas blob qui veut


 
mais arretez, vous me faite douter là ..... je vais le finir ce putain de marathon borde lll  :o

n°39557564
the_blob
Posté le 22-09-2014 à 14:15:17  profilanswer
 

Angelus a écrit :


le gars de la BD que j'ai posté


 
ah  :lol:

n°39557573
Profil sup​primé
Posté le 22-09-2014 à 14:15:40  answer
 

oui en ambulance pinponpinponnnn ;o

n°39557673
the_blob
Posté le 22-09-2014 à 14:21:03  profilanswer
 


 
nan, j'aurais mes flaskintosh (c) :o

n°39557750
ashitaka
Posté le 22-09-2014 à 14:25:31  profilanswer
 

jpegfr a écrit :


 
Qu'as tu pensé du parcours ? à première vue je l'avais trouvé chiant à faire les bords de loire pas beaucoup de spectateurs j'imagine pour le coup . Le seul point positif pour moi était le passage par les jardins de villandry :D .


Pour le parcours c'est vrai que le plus sympa ce sont les villages avec du monde ou Villandry, le chemin retour le long de la Loire est par contre globalement assez difficile avec ces grandes lignes droites interminables au milieu de nulle part.

n°39557826
jpegfr
Posté le 22-09-2014 à 14:29:48  profilanswer
 

benmoikoi a écrit :


 
Franchement je trouve ça abusé les courses payantes à plusieurs milliers de coureurs sans sas de niveau... Vis à vis des gens qui s'entrainent, font des sacrifices etc, et se retrouvent le jour J à ne pas pouvoir courir dans de bonnes conditions, bof bof quoi.  
 
Je pointe avant tout les organisateurs, et dans une moindre mesure les gens qui se placent tout devant alors qu'il vont courir lentement (et qui en general ne se mettent pas à droite pour laisser doubler non plus...). Ils ont le droit de faire ce qu'ils veulent ok, mais c'est un manque de savoir-vivre quand meme.
 
J'ai subi le meme problem qu'AkhiHFR sur la Fériascapade de Dax, du coup à Tours je suis venu 45mn avant le depart dans le sas, seule solution pour partir à peu près devant..
 


 
ouai je voulais dire que suis aussi de votre avis Fu*K les organisateurs qui ne pensent pas à des SAS alors que plein de coureurs qui ne savent pas se placer et vont pester au moindre contact au départ (les mêmes qui se positionne sur tout le long des murets à la piscine et qui gueule car tu as pris appuis sur leur cuisse.... ou que tu les as éclaboussés... :o ).
Déjà les SAS ca permettrait de réguler un peu plus je trouve.
 
Sur marathon tu avais les meneurs d'allures quand même donc ca aller.
 
Les organisateurs veulent faire en sorte que l'image bonne enfant de la course ne change pas même si les dotations sont élevées pour avoir des perfs de niveau international (28'xx sur 10 kms et 58'xx sur 20kms)


---------------
100% des gagnants ont joué
n°39557827
Millsap
Posté le 22-09-2014 à 14:29:50  profilanswer
 


 
Les Tim Tam c'est trop trop trop bon  [:tahitiflo:3]  
Un peu moins les caramel, mais ceux au chocolat c'est dur de s'arrêter
C'est assez rare d'en trouver en France à part les Monoprix
 
Bon c'est hyper calorique mais on s'en tape :o

n°39557876
Grounded
Man with burning hair
Posté le 22-09-2014 à 14:32:33  profilanswer
 

J’ai commencé la course à pied en mai/juin dernier, je faisais 1m80 pour 98 kilo. Je suis amateur de vélotaf depuis 2 ans mais j’avais aussi pour habitude de me gaver de bouffe :o
Bref, après 4 mois de cap 3 à 4 fois par semaine je fais 86 kilo, mais l’objectif n'est plus seulement de perdre du poids, j’y ai pris gout. Je me suis inscrit au semi de paris en mars 2015 avec pour objectif 1h50. Je suis capable aujourd’hui de courir 15km en 6:10 sans peiner. J’ai tenu aussi 5:25 pendant 25 minutes pendant une séance fractionnée.

 

Bref, j’ai donc 6 mois pour grosso modo tenir le semi en 5:20, c’est jouable à votre avis ? :D

Message cité 2 fois
Message édité par Grounded le 22-09-2014 à 14:33:03
n°39557897
ashitaka
Posté le 22-09-2014 à 14:33:43  profilanswer
 

Polopop a écrit :


 
Bien joué !!!  :bounce:  
Quel était ton chrono sur ton dernier marathon en 2012?


C'était le marathon de Vannes,avec un parcours un peu plus difficile car empruntant des chemins côtiers en partie et un peu plus de dénivelé ( [:perrout] ). J'avais fait 3:30:05 et terminé les jambes beaucoup plus explosées qu'hier.  
http://app.strava.com/activities/54906411

n°39557900
Profil sup​primé
Posté le 22-09-2014 à 14:33:51  answer
 

the_blob a écrit :


 
nan, j'aurais mes flaskintosh (c) :o


 
marche pas sur marathon faut acheter les flaskintosh v2.1a !!!!

n°39558002
ashitaka
Posté le 22-09-2014 à 14:38:58  profilanswer
 

benmoikoi a écrit :


 
 
Bravo!  :jap:  
 
Un petit mot sur le parcours? Est ce que c'est roulant, et est ce que c'est sympa genre beaux paysages le long de la loire etc?
 
Merci :)


 
Parcours roulant, pas de difficultés hormis quelques virages graviers dans le parc de Villandry et une montée de pont pour traverser le Cher. Par contre un peu déçu que l'on ne voit pas plus la Loire/Le Cher et avec aussi quelques morceaux un peu isolés.

n°39558059
eclaireur
Posté le 22-09-2014 à 14:43:18  profilanswer
 

Grounded a écrit :

J’ai commencé la course à pied en mai/juin dernier, je faisais 1m80 pour 98 kilo. Je suis amateur de vélotaf depuis 2 ans mais j’avais aussi pour habitude de me gaver de bouffe :o
Bref, après 4 mois de cap 3 à 4 fois par semaine je fais 86 kilo, mais l’objectif n'est plus seulement de perdre du poids, j’y ai pris gout. Je me suis inscrit au semi de paris en mars 2015 avec pour objectif 1h50. Je suis capable aujourd’hui de courir 15km en 6:10 sans peiner. J’ai tenu aussi 5:25 pendant 25 minutes pendant une séance fractionnée.
 
Bref, j’ai donc 6 mois pour grosso modo tenir le semi en 5:20, c’est jouable à votre avis ? :D


 
C'est chaud mais jouable si tu es assidu :o
 
Bon, j'hésite à prendre un dossard hors de prix pour SMDP (par nostalgie tout ça), mais sachant que je serai au Lux l'année prochaine, je sais pas si ça vaut le coup d'aller si loin pour cette course de plus en plus chère  [:-the real quetquet-]
 
y'a encore des dossards 1h35 pour les récemment inscrits ?

Message cité 2 fois
Message édité par eclaireur le 22-09-2014 à 14:45:28
n°39558078
ashitaka
Posté le 22-09-2014 à 14:44:00  profilanswer
 

benmoikoi a écrit :


 
Franchement je trouve ça abusé les courses payantes à plusieurs milliers de coureurs sans sas de niveau... Vis à vis des gens qui s'entrainent, font des sacrifices etc, et se retrouvent le jour J à ne pas pouvoir courir dans de bonnes conditions, bof bof quoi.  
 
Je pointe avant tout les organisateurs, et dans une moindre mesure les gens qui se placent tout devant alors qu'il vont courir lentement (et qui en general ne se mettent pas à droite pour laisser doubler non plus...). Ils ont le droit de faire ce qu'ils veulent ok, mais c'est un manque de savoir-vivre quand meme.
 
J'ai subi le meme problem qu'AkhiHFR sur la Fériascapade de Dax, du coup à Tours je suis venu 45mn avant le depart dans le sas, seule solution pour partir à peu près devant..
 


Bizarrement il y a avait pléthore de SAS pour le marathon de Tours et plutôt bien respectés.  

n°39558089
Juan Magan
Petit mais puissant
Posté le 22-09-2014 à 14:44:42  profilanswer
 

Grounded a écrit :

J’ai commencé la course à pied en mai/juin dernier, je faisais 1m80 pour 98 kilo. Je suis amateur de vélotaf depuis 2 ans mais j’avais aussi pour habitude de me gaver de bouffe :o
Bref, après 4 mois de cap 3 à 4 fois par semaine je fais 86 kilo, mais l’objectif n'est plus seulement de perdre du poids, j’y ai pris gout. Je me suis inscrit au semi de paris en mars 2015 avec pour objectif 1h50. Je suis capable aujourd’hui de courir 15km en 6:10 sans peiner. J’ai tenu aussi 5:25 pendant 25 minutes pendant une séance fractionnée.
 
Bref, j’ai donc 6 mois pour grosso modo tenir le semi en 5:20, c’est jouable à votre avis ? :D


 
La réponse est oui. Alterne les séances où tu travailles cette allure, des séances plus rapides, et surtout des séances beaucoup plus lentes (n'hésite pas à descendre jusqu'à 6:30/km). Tu vas avoir l'impression de te traîner, c'est le jeu ma pauvr' lucette. Mais pour pas te blesser et progresser sereinement il le faudra.
 
Et 6 mois je pense que ça suffira largement.


---------------
Mon passeport est couvert d'encre comme le dos d'un Yakuza | Séraphin on tour | STRAVA
n°39558124
Juan Magan
Petit mais puissant
Posté le 22-09-2014 à 14:47:35  profilanswer
 

Angelus a écrit :


j'espere juste que le prochain Nexus soit un peu plus petit que le 4 ou le 5, la taille de l'iphone 5 en fait, mais je crains le pire


 
T'as le 5 ? Mon 4 a bien fonctionné pendant 1 an et demi mais là il commence à me faire des ratés (une partie de l'écran tactile commence à devenir insensible et la batterie ne tient plus du tout une journée, jusqu'à 14/15h grand max).


---------------
Mon passeport est couvert d'encre comme le dos d'un Yakuza | Séraphin on tour | STRAVA
n°39558193
Grumms
Aimé de tous
Posté le 22-09-2014 à 14:52:09  profilanswer
 

http://www.amazon.com/gp/aw/review [...] f=mw_dp_cr

 

Bordel, ya beaucoup de critiques négatives sur le Polar Wearlink... Pfff, je sais pas quoi prendre, et je sens que pour me rassurer, je vais prendre un truc trop cher pour mon usage.


---------------
Just because you're offended, doesn't mean you're right. | >> Vol HFR730 à destination de Khan <<
n°39558210
Angelus
Posté le 22-09-2014 à 14:53:08  profilanswer
 

le 4, avec une fissure a l'avant et a l'arriere dans les vitres.
C'est le risque quand tu emmene ton phone sur toutes tes sorties.
Pour le moment il fonctionne (touche du singe)


---------------
Me: I'm finally happy. - Life: LOL, wait a sec.
n°39558213
Grounded
Man with burning hair
Posté le 22-09-2014 à 14:53:21  profilanswer
 

eclaireur a écrit :

C'est chaud mais jouable si tu es assidu :o


On verra si l'hiver va me calmer, mais pour l'instant je suis assidu.
 

Juan Magan a écrit :


 
La réponse est oui. Alterne les séances où tu travailles cette allure, des séances plus rapides, et surtout des séances beaucoup plus lentes (n'hésite pas à descendre jusqu'à 6:30/km). Tu vas avoir l'impression de te traîner, c'est le jeu ma pauvr' lucette. Mais pour pas te blesser et progresser sereinement il le faudra.
 
Et 6 mois je pense que ça suffira largement.


Ok, c'est cool alors !
 
Je suis déjà des plans d'entrainements de l'app Runkeeper qui sont vraiment pas mauvais pour moi j'ai l'impression. J'ai commencé par le beginner 5k, et je suis en train de faire le 10km sub 55min. D'après ce plan je devrais y arriver le 15/11.

n°39558228
Grumms
Aimé de tous
Posté le 22-09-2014 à 14:54:15  profilanswer
 

Grounded a écrit :


On verra si l'hiver va me calmer, mais pour l'instant je suis assidu.

 


 
Grounded a écrit :


Ok, c'est cool alors !

 

Je suis déjà des plans d'entrainements de l'app Runkeeper qui sont vraiment pas mauvais pour moi j'ai l'impression. J'ai commencé par le beginner 5k, et je suis en train de faire le 10km sub 55min. D'après ce plan je devrais y arriver le 15/11.


Avec combien de séances par semaine ?

 

N'oublie pas de bosser les ouvertures quand même :o


---------------
Just because you're offended, doesn't mean you're right. | >> Vol HFR730 à destination de Khan <<
n°39558237
Grounded
Man with burning hair
Posté le 22-09-2014 à 14:54:57  profilanswer
 

Grumms a écrit :


Avec combien de séances par semaine ?  
 
N'oublie pas de bosser les ouvertures quand même :o


 
:D
 
En ce moment c'est 4 séances, mardi/jeudi/samedi/dimanche.

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